Алгоритм обучения ОВД. Прыжки
статья
Предварительный просмотр:
Алгоритм
обучения основным видам движений детей дошкольного возраста
ПРЫЖКИ
Виды прыжков | Младшая группа | Средняя группа | Старшая группа | Подготовительная группа |
1.Подпрыгивание (подскоки) | На двух ногах(ноги вместе -ноги врозь);прыжки с ноги на ногу; прямой галоп | Ноги вместе -ноги врозь; одна вперёд, другая назад; с поворотами направо, налево; на месте, поворачиваясь вокруг себя-20 р.(повтор 2-3р.с перерывами) | На месте на двух ногах: одна нога вперёд, другая - назад; ноги скрестно -ноги врозь; подскоки с ноги на ногу; с поворотом кругом; на месте с хлопками перед собой, над головой, за спиной; ставить руки в стороны, на пояс, к плечам; боковой галоп | Используются все виды прыжков изученные раньше |
2.Прыжок вверх с места | С касанием предмета рукой; на двух ногах, продвигаясь вперёд на расстояние 2-3м.;прыжки на месте на правой и левой ноге; прыжки с ноги на ногу | Прыжок вверх на двух ногах с 3-4 шагов; прыжки на двух ногах с продвижением вперёд на расстояние 2-3 м.; | Прыжки по узкой дорожке на двух ногах с продвижением вперёд на расстояние 3-4м.; прыжки на двух ногах боком (правым и левым),прыжки вперёд- назад; прыжки попеременно на одной и другой ноге; прыгать на одной ноге, продвигаясь вперёд прямо, по кругу | Прыжок вверх на двух ногах на месте с поворотом кругом; прыгать вверх, смещая ноги вправо, влево; прыжок вверх из глубокого приседа; прыгать вверх с разбега, доставая предмет, подвешанный выше поднятой руки ребёнка на 25-30 см; прыжки с продвижением вперёд на расстояние 5-6м.;прыжки с продвижением вперёд по гимнастической скамейке |
3.Прыжок в глубину (спрыгивание) | Прыжок в глубину с высоты 15-20 см | Прыжок в глубину с высоты 2—30 см | Прыжок в глубину с высоты 30 см в обозначенное место | Прыжок с высоты 30-40 см; прыжок с высоты 30-40 см за линию, начерченную перед скамейкой, в круги, выложенные из верёвки, в плоские обручи -на расстояние 15-20 см; прыжок с высоты с поворотом на 180градусов; прыжок с высоты из положения стоя спиной вперёд |
4.Прыжок в длину с места | Прыжок в длину с места (30-40 см)прыжок в плоский обруч, лежащий на земле; прыжок через предмет высота 5-10 см | Прыжок в длину с места (50-70см);прыжки в длину последовательно через 4-6 линий; прыжки из круга в круг; прыжки последовательно через 2-3 предмета высота 5-10 см | Прыжок в длину с места (60-80 см);прыжки последовательно из обруча в обруч | Прыжок в длину с места (80-100 см);прыжки боком с продвижением вперёд, перепрыгивая через линию; прыжки с продвижением вперёд с зажатыми между ног предметами; прыгать попеременно на одной и другой ноге, продвигаясь вперёд с активными взмахами рук, поднимая ногу коленом вперёд; во время ходьбы перепрыгивать через 6-8 предметов(высота 15-20см мячи, барьеры);прыгать на одной ноге, продвигаясь вперёди толкая перед собой камешек, льдинку; прыжки через линию или верёвку на одной ноге вперёд и назад, вправо и влево, на месте и с продвижением вперёд |
5.Прыжки со скакалкой | Пытаться прыгать с короткой скакалкой | Прыжки через длинную скакалку(неподвижную и качающуюся)на двух ногах, с ноги на ногу, стоя к ней лицом и боком, прыжки через качающуюся скакалку с небольшого разбега; прыжки через вращающуюся скакалку; прыжки через короткую скакалку на двух ногах, на одной, с продвижением вперёд | Прыжки с короткой скакалкой: на двух ногах с промежуточными прыжками и без них, с ноги на ногу, на одной ноге; прыжки через короткую скакалку в беге; прыжки через скакалку вращая её назад; прыжки через длинную скакалку, вбегая под неё с разбега; прыжки через короткую скакалку парами, стоя лицом друг к другу или друг за другом; прыгать через длинный обруч, вращая его как скакалку | |
6.Впрыгивание на возвышение | Прыжок на возвышение высотой 20 см с места, с нескольких шагов | Прыжок на возвышение высотой до 40 см с нескольких шагов толчком одной ноги; то же, с разбега | ||
7.Прыжок в высоту с разбега | Прыжок в высоту с разбега высота 20-40см | Прыжок в высоту с разбега высота 40-50 см | ||
8.Прыжок в длину с разбега | Прыжок в длину с разбега на расстояние не меньше 100см | Прыжок в длину с разбега на расстояние 170-190см |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2013/03/06/picture-58680-1362598959.jpg)
план индивидуальной работы по обучению детей прыжкам через скакалку в старшей группе
старший дошкольный возраст...
![](/sites/default/files/pictures/2015/02/28/picture-54886-1425137110.jpg)
Методика обучения дошкольников прыжкам
ПРЫЖОК — движение ациклического типа. В нем отсутствует повторение циклов, и весь процесс выполнения прыжка представляет одно законченное движение....
![](/sites/default/files/pictures/2013/06/16/picture-267048-1371404287.png)
Подвижные игры и упражнения при обучении детей прыжкам (старший возраст).
Анализируя учебно-методическую литературу можно выделить ряд педагогических условий, при которых обучение прыжкам в подвижных играх будет проходить эффективно:— включение в систему работы подвижных иг...
![](/sites/default/files/pictures/2018/05/06/picture-331732-1525620135.jpg)
Консультация для родителей "Обучение детей прыжкам через скакалку
Как научить ребенка прыжкам через скакалку? Как правильно подобрать скакалку? С чего начать?...
![](/sites/default/files/pictures/2018/04/18/picture-650391-1524077407.jpg)
Методические рекомендации при обучении детей прыжкам на скакалке
Методические рекомендации при обучении детей прыжкам на скакалке...
13. Методика обучения детей прыжкам (подпрыгивание, прыжки в высоту с места, спрыгивание, прыжок в длину с места, виды по возрастам).
Прыжки относятся к скоростно-силовым движениям и способствуют очень быстрому развитию у ребенка мышц ног, туловища. Даже незначительные нарушения в последовательности перехода обучения от простых...