Алгоритм обучения ОВД. Прыжки
статья

Ляличкина Людмила Николаевна

Алгоритм обучения ОВД. Прыжки

Скачать:

ВложениеРазмер
Microsoft Office document icon algoritm_obucheniya_ovd._pryzhki.doc41.5 КБ

Предварительный просмотр:

Алгоритм

 обучения  основным  видам движений  детей дошкольного возраста

ПРЫЖКИ

Виды прыжков

Младшая группа

Средняя группа

Старшая

группа

Подготовительная                    группа

1.Подпрыгивание (подскоки)

На двух ногах(ноги вместе -ноги врозь);прыжки с ноги на ногу; прямой галоп

Ноги вместе -ноги врозь; одна вперёд, другая назад; с поворотами направо, налево; на месте, поворачиваясь вокруг себя-20 р.(повтор 2-3р.с перерывами)

На месте на двух ногах: одна нога вперёд, другая - назад; ноги скрестно -ноги врозь; подскоки с ноги на ногу; с поворотом кругом; на месте с хлопками перед собой, над головой, за спиной; ставить руки в стороны, на пояс, к плечам; боковой галоп

Используются все виды прыжков изученные раньше

2.Прыжок вверх с места

С касанием предмета рукой; на двух ногах, продвигаясь вперёд на расстояние 2-3м.;прыжки на месте на правой и левой ноге; прыжки с ноги на ногу

Прыжок вверх на двух ногах с 3-4 шагов; прыжки на двух ногах с продвижением вперёд на расстояние 2-3 м.;

Прыжки по узкой дорожке на двух ногах с продвижением вперёд на расстояние 3-4м.; прыжки на двух ногах боком (правым и левым),прыжки вперёд- назад; прыжки попеременно на одной и другой ноге; прыгать на одной ноге, продвигаясь вперёд прямо, по кругу

Прыжок вверх на двух ногах на месте с поворотом кругом; прыгать вверх, смещая ноги вправо, влево; прыжок вверх из глубокого приседа; прыгать вверх с разбега, доставая предмет, подвешанный выше поднятой руки ребёнка на 25-30 см; прыжки с продвижением вперёд на расстояние 5-6м.;прыжки с продвижением вперёд по гимнастической скамейке

3.Прыжок в глубину (спрыгивание)

Прыжок в глубину с высоты 15-20 см

Прыжок в глубину с высоты 2—30 см

Прыжок в глубину с высоты 30 см в обозначенное место

Прыжок с высоты 30-40 см; прыжок с высоты 30-40 см за линию, начерченную перед скамейкой, в круги, выложенные из верёвки, в плоские обручи -на расстояние 15-20 см; прыжок с высоты с поворотом на 180градусов; прыжок с высоты из положения стоя спиной вперёд

4.Прыжок в длину с места

Прыжок в длину с места (30-40 см)прыжок в плоский обруч, лежащий на земле; прыжок через предмет высота 5-10 см

Прыжок в длину с места (50-70см);прыжки в длину последовательно через 4-6 линий; прыжки из круга в круг; прыжки последовательно через 2-3 предмета высота 5-10 см

Прыжок в длину с места (60-80 см);прыжки последовательно из обруча в обруч

Прыжок в длину с места (80-100 см);прыжки боком с продвижением вперёд, перепрыгивая через линию; прыжки с продвижением вперёд с зажатыми между ног предметами; прыгать попеременно на одной и другой ноге, продвигаясь вперёд с активными взмахами рук, поднимая ногу коленом вперёд; во время ходьбы перепрыгивать через 6-8 предметов(высота 15-20см мячи, барьеры);прыгать на одной ноге, продвигаясь вперёди толкая перед собой камешек, льдинку; прыжки через линию или верёвку на одной ноге вперёд и назад, вправо и влево, на месте и с продвижением вперёд

5.Прыжки со скакалкой

Пытаться прыгать с короткой скакалкой

Прыжки через длинную скакалку(неподвижную и качающуюся)на двух ногах, с ноги на ногу, стоя к ней лицом и боком, прыжки через качающуюся скакалку с небольшого разбега; прыжки через вращающуюся скакалку; прыжки через короткую скакалку на двух ногах, на одной, с продвижением вперёд

Прыжки с короткой скакалкой: на двух ногах с промежуточными прыжками и без них, с ноги на ногу, на одной ноге; прыжки через короткую скакалку в беге; прыжки через скакалку вращая её назад; прыжки через длинную скакалку, вбегая под неё с разбега; прыжки через короткую скакалку парами, стоя лицом друг к другу или друг за другом; прыгать через длинный обруч, вращая его как скакалку

6.Впрыгивание на возвышение

Прыжок на возвышение высотой 20 см с места, с нескольких шагов

Прыжок на возвышение высотой до 40 см с нескольких шагов толчком одной ноги; то же, с разбега

7.Прыжок в высоту с разбега

Прыжок в высоту с разбега высота 20-40см

Прыжок в высоту с разбега высота 40-50 см

8.Прыжок в длину с разбега

Прыжок в длину с разбега на расстояние не меньше 100см

Прыжок в длину с разбега на расстояние 170-190см


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Методика обучения дошкольников прыжкам

ПРЫЖОК — движение ациклического типа. В нем отсутствует повторение циклов, и весь процесс выполнения прыжка представляет одно законченное движение....

Подвижные игры и упражнения при обучении детей прыжкам (старший возраст).

Анализируя учебно-методическую литературу можно выделить ряд педагогических условий, при которых обучение прыжкам в подвижных играх будет проходить эффективно:— включение в систему работы подвижных иг...

Консультация для родителей "Обучение детей прыжкам через скакалку

Как научить ребенка прыжкам через скакалку? Как правильно подобрать скакалку? С чего начать?...

Методические рекомендации при обучении детей прыжкам на скакалке

Методические рекомендации при обучении детей прыжкам на скакалке...

Методика обучения дошкольников прыжкам

МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ ДОШКОЛЬНИКОВ ПРЫЖКАМ....

13. Методика обучения детей прыжкам (подпрыгивание, прыжки в высоту с места, спрыгивание, прыжок в длину с места, виды по возрастам).

Прыжки относятся к скоростно-силовым движениям и способствуют очень быстрому развитию у ребенка мышц ног, туловища. Даже незначительные нарушения в последовательности перехода обучения от простых...