Комплекс утренней гимнастики с носовыми платочками
учебно-методический материал

«НА ЗАРЯДКУ СТАНОВИСЬ»

КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ

 С НОСОВЫМИ ПЛАТОЧКАМИ

Ходьба на месте. На сигнал педагога: «Пчелки!» дети переходят на бег (на месте), помахивая руками, как крылышками, и произносят: «Жу-жу-жу». Ходьба и бег чередуются.

1.И. п. – основная стойка, носовые платочки  внизу.

1 – носовые платочки  вперед;

2 – носовые платочки  вверх;

3 – носовые платочки  в стороны;

4 – исходное положение (6–7 раз).

2. И. п. – стойка ноги на ширине плеч, носовые платочки  у груди.

1 – поворот вправо (влево), правую руку в сторону;

2 – исходное положение (6 раз).

3.И. п. – основная стойка, носовые платочки  внизу.

1–2 – присесть, носовые платочки  вынести вперед;

3–4 – исходное положение (5–7 раз).

4.И. п. – стойка ноги на ширине плеч, носовые платочки  внизу.

1 – носовые платочки  в стороны;

2 – наклон вперед к левой (правой) ноге;

3 – выпрямиться, руки в стороны;

4 – исходное положение (4–6 раз).

5.И.п. –дети сидят на стуле. На полу перед детьми платочки. Пальцами ноги дети собирают платочек в гармошку и отпускают 2 раза (стирают). Затем берут платочек за край, поднимают и опускают его (полощут) и снова собирают в гармошку (отжимают) и вешают платочек сушиться.

6.И.п.: стоя, ноги слегка расставлены, платочек опущен. Платочек перед грудью, подуть на него. Вернуться в исходную позицию. 

7.И. п. – основная стойка, флажки внизу.

На счет 1–8 прыжки на двух ногах, небольшая пауза, затем повторить прыжки.

Музыкальная игра «У жирафа пятна, пятна»