методические разработки физкультурных занятий в зале для детей от 3до 7лет
план-конспект по физкультуре по теме
Данные разработки являются приложением к проекту
"Модель развивающей физкультурно- оздоровительной работы в ДОУ",
а также могут использоваться для занятий с детьми по прогамме " Развитие" и
как дополнительные занятия(кружковая работа).Разработаны на основе М.Д.Маханевой
"Воспитание здорового ребенка".
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 ml.proekt-prilozhenie.doc | 376 КБ |
| sr.gr_.__proekt-prilozhenie.doc | 361 КБ |
| st._gr_prilozhenie_-_proekt.doc | 284 КБ |
| podg.gr_.proekt-prilozhenie.doc | 254 КБ |
Предварительный просмотр:
СЕНТЯБРЬ: I неделя МОТИВАЦИЯ: « На поезде в лес» -мл.
1 часть: построение друг за другом в колонну по одному, ходьба и бег в колонне с произнесением звуков « ч», «у», « ш» по сигналу инструктора остановиться (станция ягодная – ходьба в полном присяде « собираем ягодки»; «солнечная полянка» - перевороты со спины на живот), выполняем дыхательные упражнения – «дышим лесным воздухом».
ОРУ | РАВНОВЕСИЕ -2 | ПРЫЖКИ – 1 | МЕТАНИЕ -1 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
( ОРУ включены в первую часть, за счёт имитационных упражнений) Д.У. «Поезд»-на выдохе произносим звуки – «У», «Ш». | Ходьба по извилистой дорожке, сохраняя равновесие. (« Вот и трудная тропинка») (2-3р.) О показ инструктора поточно воспитатель помогает установить дорожку и следит за выполнением, затем убирает
| Прыжки на всей ступне с подниманием на носки (пружинка) (6-8р.по 2р.) («Мы как зайчики») П показ инструктором фронтально
| Прокатывание мяча вдаль от черты –сделаем воротики ; 1,2,3-кати ;мячики поймать и на место встать(3-4р.) («Мы покажем зайчику») З показ инструктором фронтально | «Догонялки сперсонажем» (лиса, зайчик) -2-3р. Цель: упражнять в беге по прямой умение действовать по сигналу (имитация движений животных) «Поезд» (едем в детсад) Цель: Развивать умение двигаться друг за другом в колонне и изменять темп (быстро, медленно) |
СЕНТЯБРЬ: II неделя МОТИВАЦИЯ : «В гости зайчик к нам пришёл»-мл.
1 часть : построение парами (как мы умеем ходить в детском саду), бег и ходьба в парах.
ОРУ | РАВНОВЕСИЕ – 3 | ПРЫЖКИ – 1 | ЛАЗАНИЕ – 2 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
ОРУ (К.С.Бабина стр.34) погремушки собирает и убирает кружочки воспитатель Д.У. «Подуем на лапки»-вдох через нос ,выдох ртом (губы трубочкой ). | Ходьба по извилистой дорожке ( расстояние 3 метра) («научите зайчика ходить по дорожке») (2-3р.) П показ ребёнком поточно воспитатель контролирует подгруппу детей и направляет их движения | Прыжки на всей ступне с работой рук ( пружинка) (5* 3р.) З (зайчик посмотрит кто научился прыгать легко ) показ инструктором фронтально
| Ползание на средних четвереньках по прямой, расстояние 4-5 м. (инструктор спрашивает у детей, кто так из зверей умеет ходить и показывает движения) (2-3р.) О показ инструктором поточно инструктор контролирует движение детей | «Догонялки с персонажем» (лиса, ёжик) -1-2р. Цель:упражняясь в беге по прямой, умение действовать по сигналу (имитация движения животных) «Тишина» -1-2р. Цель: умение действовать по сигналам, упражнять в ходьбе друг за другом |
СЕНТЯБРЬ: III неделя МОТИВАЦИЯ: « В гости к пёсику Барбосику» -мл.
1 часть : Дети заходят в зал и по заданию инструктора ищут погремушки ( на каждого – одна), по сигналу инструктора выполняется бег врассыпную и перестроение по ориентирам в две колонны ( погремушка в правой руке).
ОРУ | РАВНОВЕСИЕ - 3 | МЕТАНИЕ - 1 | ЛАЗАНИЕ -2 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
ОРУ (К.С.Бабина, стр 34) воспитатель помогает собрать погремушки (появляется песик Барбосик) Д.У.«Надуваем шарики »-вдох делаем носом ,выдох через рот (губы трубочкой ),руками надуваем шар. | Ходьба по прямой дорожке , перешагивая погремушки, держа руки в стороны ( расстояние между погремушками 40 см, длина дорожки 5 м) (2-3р.) З (Песик наступает на погремушки,научите правильно ходить его. ) объяснение инструктора и показ ребёнком поточно воспитатель контролирует движения детей | Катание мяча двумя руками сидя друг к другу лицом.(2-3р.) О (Пес Барбос подарки нам принес !Покажем как правильно катать мячи.) показ инструктором фронтально дети под контролем воспитателя убирают мячи в корзины и кружочки | Ползание на средних четвереньках по прямой (расстояние 5-6 м0 (2-3р.) («гуляем как собачки» - что нам поможет) П показ ребёнком поточно инструктор контролирует движение детей | «Пёс Барбос»-2-3Р. Цель: упражнять в умении выполнять бег в указанном направлении, точно реагировать на сигнал. «Прятки» -1-2Р. Цель : упражнять в ходьбе в спокойном темпе , умение ориентироваться в пространстве |
СЕНТЯБРЬ: IV неделя МОТИВАЦИЯ: «Прогулка в зоопарк»-мл.
1 часть : ходьба парами друг за другом, по зрительному сигналу – «светофор» меняем действия (красный – стой, зелёный – шагаем, бежим, жёлтый – стоим, ждём), бег « змейкой», ходьба с перестроением в 3 колонны звеньями.
ОРУ | РАВНОВЕСИЕ -2 | ПРЫЖКИ -1 | ЛАЗАНИЕ -3 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
Самомассаж (40-60 с) ОРУ (Н,С,ГОЛИЦЫНА, стр.31) Д.У. «Ветерок»-вдох через нос ,выдох ртом (губы трубочкой ). | Ходьба по гимнастической скамейке ( высота 30 см.), сохраняя равновесие и бег по наклонной доске руки в стороны.(2-3р.) З
| Прыжки на двух ногах поочерёдно через 5-6 линий (между линиями 40-50 см.) (2-3р.) О инструктор показывает и объясняет поточно верёвочки раскладывает инструктор | Ползание на средних четвереньках по прямой, прокатывая перед собой мяч разными способами: головой, рукой.(2-3р.) П объяснение инструктора и показ ребёнком. поточно воспитатель устанавливает корзины с мячами, контролирует исполнение движения. | «Лошадки» 2-3Р. Цель: развивать умение, выполнять подражательные действия, упражнять в беге, ходьбе изменяя темп, развивать слуховое восприятие (на каждую пару по одной скакалке).
|
ОКТЯБРЬ: I неделя МОТИВАЦИЯ: «Поиграем с игрушками»-мл.
1 часть: дети заходят в зал с игрушками и садят их на скамеечки, ходьба и бег в колонне друг за другом по зрительным ориентирам (покажем игрушкам, как мы умеем бегать и ходить), после дети по сигналу – раз, два, три - кружочек займи, берут игрушки и выстраиваются в две колонны.
ОРУ | ПРЫЖКИ -1 | МЕТАНИЕ -3 | ЛАЗАНИЕ -2 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
ОРУ (Н,Н,ЕРМАК, стр.25) Д.У. «Жарко игрушкам»- вдох носом ,выдох через рот(губы трубочкой) | Прыжки на двух ногах с поворотом вокруг себя «как волчок» ( юла) 6х3 раз П показ инструктором фронтально | Прокатывание мяча друг к другу двумя руками – « мячики играют, игрушки отдыхают» (увеличение расстояния) (4-5р.) З показ ребёнком фронтально | Ползание на средних четвереньках за катящимся предметом по прямой, толкая мяч головой (дети с мячами выстраиваются в шеренгу) (1-2мин.) О показ инструктором фронтально | « Найди свою игрушку»-3-4р. Цель : упражнять в лёгком беге под музыку, не наталкиваясь, развивать умение действовать по сигналу. « Прятки»-1-2р. Цель : развивать умение ориентироваться в пространстве (дети вместе с игрушками ищут инструктора) |
ОКТЯБРЬ: II неделя МОТИВАЦИЯ: « В гости к зверятам»-мл.
1 часть : построение в колонну друг за другом, ходьба в колонне, бег с ускорением и замедлением темпа. Перестроение в круг, проверив расстояние.
ОРУ | РАВНОВЕСИЕ -2 | ПРЫЖКИ -1 | ЛАЗАНИЕ -3 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
«Звериная зарядка» | Ходьба с перешагиванием через рейки лестницы (высота 10 см), держа руки в стороны. ( мы как цапли шагаем, выше ноги поднимаем) (2-3р.) О поточно ( по подгруппам) воспитатель устанавливает лестницу показ инструктора | Прыжки на месте с поворото вокруг себя ( 6х3 раза) З ( зайка – смелый и трусишка) фронтально ( после ОРУ) объяснение и показ воспитателя | Ползание за катящимися предметами в разных направлениях, не наталкиваясь друг на друга, двигая мяч головой и рукой (ёжики, мишки с яблочками играют) (1-2мин.) П поточно ( по подгруппам) показ инструктора | «У медведя во бору»-2-3р. Цель: выполнять имтационные действия ,точно реагировать на сигнал и действовать по правилам . « День и ночь в лесу»-1-2р. Цель : имитация повадок животных (дети вспоминают кого они видели и показывают движения) |
ОКТЯБРЬ: III неделя МОТИВАЦИЯ: « В гости к зверятам»-мл.
1 часть: построение в колонну друг за другом, ходьба с высоким подниманием колена и на полусогнутых («перешагиваем через брёвна, проходим под ветками»), бег друг за другом. Перестроение в две колонны с
помощью ориентиров (кружочки).
ОРУ | РАВНОВЕСИЕ -2 | ПРЫЖКИ -1 | ЛАЗАНИЕ -3 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
« Звериная зарядка» | Ходьба с перешагиванием через рейки лестницы (высота =15-20 см) П («цапли шагают, выше ножки поднимают») инструктор объясняет, ребенок показывает воспитатель устанавливает лестницу подгруппа | Прыжки на двух ногах с продвежением вперед (6*8р.) О (« веселые лягушата прыгают по кочкам») инструктор показывает воспитатель раскладывает кружочки –«кочки» фронтально | Ползание за катящимся предметом по прямой с изменением темпа. З (дети изображают разных животных: :котят ,щенят, телят и др.) инструктор объясняет, ребенок показывает корзину с мячами по количеству детей устанавливает инструктор подгруппа | «У медведя во бору» -4-5р. Цель: упражнять в беге по прямой, умении действовать по сигналу, имитировать повадки животных. «Есть у солнышка друзья» (2-3р.) Цель : развитие координации движений, воспитание сплочённости в группе, толерантности. |
ОКТЯБРЬ: IV неделя МОТИВАЦИЯ: «Путешествие на самолёте»-мл.
1 часть: Ходьба в колонне друг за другом и бег, по сигналу инструктора встать на ориентиры.
ОРУ | РАВНОВЕСИЕ -3 | ПРЫЖКИ -2 | ЛАЗАНИЕ - 1 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
«Ремонт самолётов» 1 «.Проверка крыльев самолёта» (руки в стороны – опустить) 2. « Проверка видимости» (наклон с рукой около лба вперёд, другая рука на поясе) 3. « Заводим моторчики» (бег по залу в рассыпную с остановкой на сигнал, произнося звук «ж») – 2 раза 4. Упражнение на дыхание «Шарики надуем» (контроль вдоха и выдоха – руки на животе) | Ходьба с перешагиванием через рейки лестницы (высота 20 см.) и предметы разной высоты.(1-2р.) З (детям предлагается выбор предметов разной высоты, которые раскладываются по залу совместно с детьми: кубики, кирпичики, кружочки)
| Прыжки на двух ногах с продвижением вперёд с ускорением и замедлением темпа. (1-2 мин. ,чередуя с ходьбой ) П (инструктор задаёт нужный темп с помощью бубна, а дети изображают разных животных: лягушка, кузнечик, белочка и др.)
| Ползание по гимнастической скамейке на средних четвереньках. (2-3р.) О ( «Мы, как мишки поползём», нам нужны ладошки – показали, большие пальчики – показали, и коленочки – похлопали по коленочкам)
| «Охотники и звери » -4-5р. Цель: упражнять в беге по прямой, умении действовать по сигналу, имитировать повадки животных, придумывать новые действия.(пьют воду, ищут корм, играют идр.) «Скажи и покажи : Вот так!»-2-3р. ( К.С. Утробина, стр. 33) Цель: учить соотносить точно слово и действие, развитие речевой и двигательной памяти. |
НОЯБРЬ: I неделя МОТИВАЦИЯ: «Мишкины друзья! » -мл.
1часть:Построение в колонну др. за др., ходьба в колонне, бег с ускорением и замедлением темпа. Перестроение в 2 колонны по ориентирам.
ОРУ | РАВНОВЕСИЕ -2 | ЛАЗАНИЕ -3 | ПРЫЖКИ -1 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
«Звериная зарядка» («слон», «птица», «лягушата», «жирафы» ) С/м – «нарисуем пятнышки» (делаем надавливание пальчиками, кулачками, ладошками ) ДУ –«Заблудились мы в лесу громко скажем мы Ау!» (вдох –носом, выдох –произносим Ау, помогая руками) | Ходьба по наклонной доске и спуск с нее. О (мишка боится пройти по мостику ,научим его) показ инструктора поточно (2-3р.) | Ползание по мягкой подушке на низких четвереньках. П (как ежики ,помогают нам локти и колени) показ ребенком поточно (2-3р.) | Прыжки на двух ногах на месте в паре. З ( игровое упражнение: «Найди пару»- дети выполняют прыжки паре ,держась за руки; по сигналу меняются местами) показ и объяснение инструктора фронтально | «Охотники и звери » -4-5р. Цель: упражнять в беге по прямой, умении действовать по сигналу, имитировать повадки животных, придумывать новые действия.(пьют воду, ищут корм, играют идр.) «Есть у мишки друзья» Цель : развитие координации движений, воспитание сплочённости в группе, толерантности. |
НОЯБРЬ: II неделя МОТИВАЦИЯ: «В гости к мячикам и зайке».-мл.
1часть: Ходьба др. за др.(«великаны»- широким шагом, «гномы»- пяточка к носочку) ; легкий бег в колонне др. за др. (ногу опускаем на пол мягко- носочек –пяточка).Перестроение в 2 колонны, звеньями по ориентиру.
ОРУ | РАВНОВЕСИЕ | МЕТАНИЕ | ЛАЗАНИЕ | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
ОРУ (с мячиками ) К.К.Утробина с.49 Д.У. –«Ветерок»вдох- носом, выдох –ртом, губы трубочкой, в разные направления | Ходьба на носочках по наклонной доске и спуск с нее, держа руки всторны. П(детям предлагается спуститься как «ветерок») показ ребенком инструктор устанавливает и убирает предметы поточно 2-3р. | Прокатывание мяча руками между предметами.О(мячики с нами поиграют-«Попади в ворота») инструктор показывает совместно с ребенком воспитатель помогает устанавливать воротики (столбики и кубики), после дети помогают убирать фронтально (в паре)5-6р. | Подъем по наклонной лесенке на высоких четвереньках и ползание на средних четвереньках по гимнастической скамейке. З (чтобы к зайчику попасть, необходимо преодолеть трудный путь: гору и мост) объясняет инструктор, показывает ребенок воспитатель устанавливает и убирает предметы поточно (2-3р.) | «Зайка и охотник» Цель: упражнять в прыжках , передавая образ по показу взрослого разных зайчиков: грустные, трусливые, веселые и т.д.) «По ровненькой дорожке» (К.К.Утробина с.61) Цель: упражнять в ходьбе по кругу, держась за руки, в разные стороны; воспитывать сплоченность в группе; развитие речевой и двигательной памяти. |
НОЯБРЬ: III неделя МОТИВАЦИЯ: «Непослушные котята». –мл.
1 часть: ходьба в колонне др. за др., ходьба имитирующая походку кошки «на мягких лапках»,бег состановкой по сигналу- слово «мышка».Перестроение в две колонны по ориентирам.
ОРУ | РАВНОВЕСИЕ | МЕТАНИЕ | ЛАЗАНИЕ | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
С/Массаж 40-60 с ОРУ с мячами (К.К.Утробина с.49) ДУ : «Подуем на мячики» | Подъем по наклонной доске и ходьба по гимнастической скамейке. З(при подъеме выполнять широкий шаг ,сгибая ногу в колене) показ инструктора инструктор устанавливает и убирает предметы поточно 2-3р. | Прокатывание мяча в воротики. П (котята играют , игровое упражнение: «Прокати между ног») инструктор показывает совместно с ребенком фронтально (в паре)5-6р. | Ползание на средних четвереньках до воротиков и подлезание на животе с помощью рук, произвольным способом. С показ ребенком воспитатель устанавливает и убирает предметы поточно 2-3р. | «Кот и мыши» Цель: упражнять в беге по сигналу, в имитации движений животных.
«Тишина » Цель: упражнять в ходьбе др. за др., развитие речевой и двигательной памяти. |
НОЯБРЬ: IV неделя МОТИВАЦИЯ: «Котята и щенята» -мл.
I часть: Ходьба др. за др. в колонне легкий бег в колонне др. за др. (ногу опускаем на пол мягко- носочек –пяточка) как «котята» и «щенята».Перестроение врассыпную.
ОРУ | ПРЫЖКИ - 1 | МЕТАНИЕ - 3 | ПОЛЗАНИЕ - 2 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА | |
С/Массаж 40 -60 с «Зарядка для щенят и котят» - «Клубочек» - «Потягушки» - «С боку на бок повернись» - «Посмотри на хвостик» | Прыжки в высоту через веревочку (5-10 см). П (посмотри как мячик скачет ) поточно (2-3р.) инструктор объясняет, ребенок показывает воспитатель устанавливает веревку | Прокатывание, бросание мяча под и над веревочкой. З поточно (2-3р.) инструктор объясняет, ребенок показывает инструктор контролирует выполнение движения | Подлезание под препятствие- веревочку любым способом. С (как мячик ) поточно (2-3р.) инструктор объясняет, ребенок показывает инструктор контролирует выполнение движения | «Котята и щенята» (4р.) Цель: развитие ловкости, быстроты реакции, умения ререагировать на сигнал, упражнять в беге. | |
«Есть у солнышка друзья» (1-2р.) Цель : : развитие координации движений, воспитание сплочённости в группе, толерантности. (в парахкружатся, затем меняются местами) | |||||
ДЕКАБРЬ: I неделя МОТИВАЦИЯ: « Светофор и цветные автомобили» - мл.
I часть :Ходьба, бег в колонне друг за другом по прямой, «змейкой». По сигналу: «стоп»- кружок красного цвета, дети останавливаются. ОРУ выполняются врассыпную по залу.
ОРУ | РАВНОВЕСИЕ -1 | МЕТАНИЕ -3 | ЛАЗАНИЕ -2 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
«Ремонт автомобилей» - «Моем стекла» - «Под мапшину посмотри» - «Накчай колеса» (в паре) - Д/У «Запрвляемся бензином» Вдох носом кулачки прижаты к груди, выдох наклон туловища вперед, руки вниз с произнесением звука «С». - Бег с остановкой по сигналу. (едем в гости к мячикам) ,
| Ходьба по гимнастической скамейке, держа руки в сторны. О (мячик пробежит, а ребята пройдут осторожно. Почему нельзя торопиться?) поточно (2-3р.) инструктор объясняет и показывает инструктор устанавливает 2 скамейки | Бросок двумя руками снизу в обруч, прокатывание мяча по скамейке. З (помоги мячику перепрыгнуть) поточно (2-3р.) инструктор показывает инструктор контролирует упр.на скамейке | Пролезание в обруч не касаясь его рукми и ногами.
П поточно (2-3р.) инструктор объясняет и показывает воспитатель держит обруч над полом и контролирует действия детей | «Воробушки и автомобили» Цель:упражнять в беге,в спрыгиваниина мягкую поверхность, развитие ловкости, умения ориентироваться в пространстве, точно реагировать на сигнал. «Снежинки» Цель:разитие умения свободно, легко двигаться в пространствве под музыку, сохраняя равновесие. |
ДЕКАБРЬ: II неделя МОТИВАЦИЯ: « Светофор и цветные автомобили» - мл.
I часть : Ходьба, бег в колонне друг за другом по прямой, «змейкой». По сигналу: «стоп»- кружок красного цвета, дети останавливаются на станциях.(ОРУ выполняются в круге, см. предыдущее занятие)
РАВНОВЕСИЕ - 2 | ПРЫЖКИ - 1 | МЕТАНИЕ - 3 | ЛАЗАНИЕ - 4 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА | |
Ходьба по веревке(тропинке), по скамейке(мостику), держа руки в стороны. П | Прыжки вверх с места с целью достать предмет. О ( | Бросок мяча двумя руками снизу вверх , стараясь попасть в обруч.С инструктор объясняет, ребенок показывает поточно (2-3р.) инструктор держит обруч над полом и контролирует действия детей | Пролезание в тоннель произвольным способом.З инструктор объясняет, ребенок показывает поточно (2-3р.) воспитатель контролирует действия детей | «Воробушки и автомобили» Цель:упражнять в беге,в спрыгиваниина мягкую поверхность, развитие ловкости, умения ориентироваться в пространстве, точно реагировать на сигнал. «Снежинки» Цель:разитие умения свободно, легко двигаться в пространствве под музыку, сохраняя равновесие. | |
инструктор объясняет, ребенок показывает поточно (2-3р.) инструктор контролирует действия детей | инструктор объясняет, ребенок показывает поточно (2-3р.) инструктор контролирует действия детей |
ДЕКАБРЬ: III неделя МОТИВАЦИЯ: «В гости к мячикам»» - мл.
ОРУ | РАВНОВЕСИЕ -1 | МЕТАНИЕ -3 | ЛАЗАНИЕ -2 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
(дети выполняют различные действия с мячом, сочетая с движениями: равновесие –«Покружись –остановись»; прыжки -«Прыгаем как мячики»; метание – «Догони мяч» и другие, которые придумывают сами.) | «Есть у меня …» Цель: развитие слухового внимания, закрепление знаний о частях тела. |
ДЕКАБРЬ: VI неделя МОТИВАЦИЯ: «На лошадках» - мл.
ОРУ | РАВНОВЕСИЕ -1 | МЕТАНИЕ -3 | ЛАЗАНИЕ -2 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
Цель: провести беседу о помощнике человека – лошади; помочь детям вспомнить и рассказать где они встречали лошадей; закрепить в игровой форме навыки выполнения циклических упражнений: бег, галоп, прыжки, формировать уважительное отношение к силе, ловкости, доброте. А.П.Щербак «Тематические физкультурные занятия и праздники в дошкольном учреждении» М. 1999 (стр.11) | «Есть у меня …» Цель: развитие слухового внимания, закрепление знаний о частях тела. |
ЯНВАРЬ: I неделя МОТИВАЦИЯ: «Терем -теремок» - мл.
I часть :Ходьба, бег в колонне друг за другом по прямой, «змейкой». По сигналу: «стоп»- кружок красного цвета, дети останавливаются. ОРУ выполняются врассыпную по залу.
ОРУ | ПРЫЖКИ -2 | МЕТАНИЕ -3 | РАВНОВЕСИЕ -1 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
«Звериная зарядка» (выполнение имитационных упражнений по показу взрослого) | Прыжки врассыпную по залу и спрыгивание с высоты вниз.
П (дети выполняют упражнение, передавая образ лягушки- квакушки) фронтально (5-6р.) инструктор объясняет и показывает инструктор устанавливает 2 скамейки | Бросание мяча двумя руками об пол и ловля его. З (помоги мячику перепрыгнуть) фронтально (2-3р.) инструктор показывает | Ходьба по гимнастической скамейке с доплнительным заданием, приставляя пятку одной ноги к носку другой О (дети выполняют упражнения, передавая образ крадущейся мышки) поточно (2-3р.) инструктор объясняет и показывает | «Медведь» Цель: развитие ловкости и быстроты беге с увертыванием по прямой, точно реагировать на сигнал. «Что делают зверята?» Цель: овладение языком движения, развитие слухового и зрительного внимания. (взрослый называет животное и что оно делает, а дети показывают) |
ЯНВАРЬ: II неделя МОТИВАЦИЯ: «Цирк» - мл.
I часть :Ходьба, бег в колонне друг за другом по прямой, «змейкой». По сигналу: «стоп»- кружок красного цвета, дети останавливаются. ОРУ выполняются врассыпную по залу.
ОРУ | ПРЫЖКИ -2 | РАВНОВЕСИЕ -1 | ЛАЗАНИЕ -3 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
- | Спрыгивание с высоты в обозначенное место.(высота 30-40 см)
З (дети выполняют упражнение, передавая образ акробата) Подгруппа №1 (2-3 р.) указания инструктора и показ ребенка инструктор устанавливает 2 скамейки | Ходьба по гимнастической скамейке с дополнительным заданием, приставляя пятку одной ноги к носку другой
П (выполнить образ передавая образ крадущейся кошки, лисы) подгруппа №1 (2-3р.) указания инструктора и показ ребенка | Проползание в тоннель произвольным способом. О (выполнить образ передавая образ медвежонка) подгруппа №2 (2-3р.) указания инструктора и показ ребенка | «Шустрые обезьянки» Цель: упражнять в лазании по гимнастической стенке, развитие ловкости и быстроты в беге, умения точно реагировать на сигнал.. «Клоуны» Цель: развитие пантомимических умений, сообразительности. (взрослый называет или показывает эмоциональное состояние) |
ЯНВАРЬ: III неделя МОТИВАЦИЯ: «Цирк» - мл.
ОРУ | РАВНОВЕСИЕ -2 | МЕТАНИЕ -1 | ЛАЗАНИЕ -3 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
- | Ходьба по гимнастической скамейке с мячом над головой. З (выполнять упражнение, передавая образ гимнаста) Подгруппа №1 (2-3 р.) указания инструктора и показ ребенка инструктор устанавливает 2 скамейки | Метание мешочков правой рукой способом снизу в цель(корзину). О подгруппа №2 (2-3р.) показ инструктора | Проползание в тоннель произвольным способом. П (выполнить образ передавая образ медвежонка, мышки, крота) подгруппа №1 (2-3р.) указания инструктора и показ ребенка | «Кто быстрее кубик принесет?» Цель: упражнять в беге, развитие быстроты реакции, ловкости, умения ориентироваться в пространстве, действовать по сигналу. «Брусочки» Цель: развитие мелкой моторики руки, умения сохранять равновесие. (придумать разные способы игры с брусочком) |
ЯНВАРЬ: IV неделя МОТИВАЦИЯ: «Вот зима, кругом бело» - мл.
ОРУ | РАВНОВЕСИЕ -2 | МЕТАНИЕ -1 | ЛАЗАНИЕ -3 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
Цедь: приучать трансформировать движения в зависимости от образного задания, развивать творческое мышление.(занятие по сюжету «Пргулка в зимний лес»: одеваем одежду, идем быстро медленно, едем с горки, идем по сугробам, перешагиваем деревья, пролезаем под кустами и т.д.) | «Снежки» Цель: упражнять в метании, развитие быстроты реакции, ловкости, умения ориентироваться в пространстве, действовать по сигналу. (использовать ватные снежки) «Брусочки» Цель: развитие мелкой моторики руки, умения сохранять равновесие. (придумать разные способы игры с брусочком) |
ФЕВРАЛЬ: I неделя МОТИВАЦИЯ: «Сильные и ловкие ножки» - мл.
ОРУ | ПРЫЖКИ -1 | МЕТАНИЕ -2 | РАВНОВЕСИЕ -3 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
С кубиками. - Д/У « Подуем на кубики»- Вдох носом, выдох ртом. (дуем на кубики, кубикам жарко) | Прыжки в длину с места.
О (тренируем наши сильные ножки) фронтально (5-6р.) инструктор объясняет и показывает | Метание мешочков правой и левой рукой способом снизу в цель(корзину). П (помоги мячику перепрыгнуть) Подгруппа №2 (2-3р.) инструктор показывает | Ходьба по гимнастической скамейке и спуск по наклонной доске, сохраняя рвновесие. З (дети выполняют упражнения, передавая образ крадущейся мышки) Подгруппа №1 (2-3р.) указания инструктора и показ ребенка | «Карусель» Цель: упражнять в беге друг за другом, увеличивая темп, развитие умения сохранять равновесие, точно реагировать на сигнал. «Кого задену» Цель: снятие физического и психического напряжения, создание позитивного эмоционального настроя, коррекция собственного психосоматического состояния. (Игровые упражнения на расслабление) |
ФЕВРАЛЬ: II неделя МОТИВАЦИЯ: «Сильные и ловкие ручки» - мл.
ОРУ | ПРЫЖКИ -1 | МЕТАНИЕ -2 | РАВНОВЕСИЕ -3 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
С кубиками. - Д/У « Подуем на кубики»- Вдох носом, выдох ртом. (дуем на кубики, кубикам жарко) | Прыжки в длину с места. (расстояние 40- 50- 60 см) П (тренируем наши сильные ножки) Подгруппа №1 (2-3р.) инструктор объясняет и показывает, вместе с ребенком | Метание мешочков правой и левой рукой способом снизу в цель(обручи). З (помоги мячику перепрыгнуть) Подгруппа №1 (2-3р.) указания инструктора и показ ребенка | Ходьба по гимнастической скамейке на высоких четвереньках. О (дети выполняют упражнения, передавая образ: медвежонка, коровки и т.д.) Подгруппа №2 (2-3р.) инструктор показывает | «Карусель» Цель: упражнять в беге друг за другом, увеличивая темп, развитие умения сохранять равновесие, точно реагировать на сигнал. «Кого задену» Цель: снятие физического и психического напряжения, создание позитивного эмоционального настроя, коррекция собственного психосоматического состояния. (Игровые упражнения на расслабление) |
ФЕВРАЛЬ: III неделя МОТИВАЦИЯ: «Ловкий – я !» - мл.
ОРУ | ПРЫЖКИ -3 | МЕТАНИЕ -1 | РАВНОВЕСИЕ -2 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
С мячиками. - Д/У « Подуем на мячики»- Вдох носом, выдох ртом (дуем на мячики, мячикам жарко) | Прыжки в длину с места. (расстояние 40- 50- 60 см) З (дети выбирают разные ручейки- разной ширины) Подгруппа №1 (2-3р.) показ ребенка | Бросание мяча вверх и попытка поймать его. О (дети держат мяч в «корзиночке» -пальцы рук и ладони держат мяч с обеих сторон, подбрасывают со словами «Подбрось –поймай – упасть не давай») Фронтально инструктор показывает | Ходьба по гимнастической скамейке на высоких, средних низких четвереньках. П (дети выполняют упражнения, передавая образ: ёжика, собачки, кошки и т.д.) Подгруппа №2 (2-3р.) указания инструктора и показ ребенка | «Обезьянки и крокодил» Цель: упражнять в лазании по гимнастической стенке, овладение языком движения, развитие ловкости, быстроты реакции. «Кого задену» Цель: снятие физического и психического напряжения, создание позитивного эмоционального настроя, коррекция собственного психосоматического состояния. (Игровые упражнения на расслабление) |
ФЕВРАЛЬ: VI неделя МОТИВАЦИЯ: «Я умею помогать себе» - мл.
ОРУ | ПРЫЖКИ -1 | МЕТАНИЕ -2 | РАВНОВЕСИЕ -3 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
С мячиками. - Д/У « Подуем на мячики»- Вдох носом, выдох ртом (дуем на мячики, мячикам жарко) | Прыжки со сменой положения ног (врозь – вместе). О (дети выполняют упражнение с использованием ориентиров) Фронтально инструктор показывает | Игровое упражнение «Подбрось –поймай, упасть не давай») П (после выполнения упражнения дети самостоятельно придумывают действия с мячом) Фронтально инструктор показывает | Переползание через препятствие (бревно) боком.(высота 40 см) З (дети рассказывают о том , какие части тела тренируются при выполнении упражнения) Поточно указания инструктора и показ ребенка | «Обезьянки и крокодил» Цель: упражнять в лазании по гимнастической стенке, овладение языком движения, развитие ловкости, быстроты реакции. Самомассаж тела (Игровые упражнения на расслабление) |
МАРТ: I неделя МОТИВАЦИЯ: «Вот она полезная игра» - мл.
РАВНОВЕСИЕ -1 | ПРЫЖКИ -2 | МЕТАНИЕ -3 | БЕГ -4 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
«Повторяй мой танец» (дети повторяют танцевальные движения с лентами за инструктором) | «Зайка серенький сидит» Цель: упражнять в прыжках на месте в движении, овладение языком движения, развитие слухового внимания. | Игровое упражнение «Подбрось –поймай, упасть не давай») Цель: упражнять в бросках вверх, вперед снизу, сверху. | «Медведь» Цель: развитие ловкости и быстроты беге с увертыванием по прямой, точно реагировать на сигнал | «Тишина» Цель: развитие слухового внимания, формирование умения ориентироваться на слово при организации действия. |
МАРТ: II неделя МОТИВАЦИЯ: «Полезные предметы» - мл.
ОРУ | ПРЫЖКИ -1 | МЕТАНИЕ -3 | РАВНОВЕСИЕ - 2 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
С погремушками. - Д/У «Ветерок» Вдох -носом, Выдох –ртом. (подуйте на меня , жарко мне и чуть пятиться назад – ой, какие вы сильные) | Перепрыгивание предметов небольшой высоты, стараясь приземлиться на ступни с поворотом к предмету. З (Игровое упражнение «Хожу, гуляю и смотрю сейчас погремушку заберу » педагог по окончании слов пытается забрать погремушки, дети прячут за спинки, пока педагог говорит слова дети перепрыгивают предметы)
Фронтально(5-6-р.) указания инструктора и показ ребенка | Бросание большого мяча вдаль двумя руками через веревку. (по сигналу :приготовились – бросили) О Фронтально(5-6-р.) инструктор показывает | Ходьба по кочкам, расположенным на расстоянии 20 см друг от друга. П Поточно(2-3 р.) инструктор показывает | «Кто быстрее поставит флажок» Цель: упражнять в беге, развитие мелкой моторики, развитие быстроты реакции, умения действовать по сигналу. «Прятки» Цель: развитие слухового внимания, умения ориентироваться в пространстве, развитие произвольности. |
МАРТ: IIIнеделя МОТИВАЦИЯ: «Полезные предметы» - мл.
ОРУ | ПРЫЖКИ -2 | РАВНОВЕСИЕ - 2 | ЛАЗАНИЕ -3 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
С колечками, кружочками. - Д/У «Ветерок» Вдох -носом, Выдох –ртом. (подуйте на меня , жарко мне и чуть пятиться назад – ой, какие вы сильные) | Прыжки через предметы с продвижением вперед (высота 5-10 см) О Подгруппа №2 (2-3р.) показ инструктора | Ходьба по кирпичикам, расположенным на расстоянии 20 см друг от друга. З Подгруппа №1 (2-3р.) инструктор показывает | Ползание по наклонной доске, закрепленной на второй перекладине гимнастической стенки и спуск с неё. П Подгруппа №2 (2-3р.) указания инструктора и показ | «Музыкальные шляпы» Цель: развитие ловкости, сноровки, развитие слухового внимания, выдержки и способности прогнозировать события. «Светофорик» Цель: развитие зрительного и слухового внимания, закрепление знаний цветов. |
МАРТ: IV неделя МОТИВАЦИЯ: «Я умею помогать себе сам» - мл.
ОРУ | ПРЫЖКИ -2 | РАВНОВЕСИЕ - 2 | ЛАЗАНИЕ -3 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
С колечками, кружочками. Самомассаж ушных раковин - Д/У «Ветерок» Вдох -носом, Выдох –ртом. (подуйте на меня , жарко мне и чуть пятиться назад – ой, какие вы сильные) | Прыжки через предметы с продвижением вперед (высота 5-10 см) П Подгруппа №2 (2-3р.) показ ребенка | Ходьба по гимнастической скамейке руки в стороны. О Подгруппа №1 (2-3р.) указания инструктора и показ ребенка | Ползание по наклонной доске, закрепленной на второй перекладине гимнастической стенки и спуск с неё. З Подгруппа №1 (2-3р.) указания инструктора и показ ребенка | «Музыкальные шляпы» Цель: развитие ловкости, сноровки, развитие слухового внимания, выдержки и способности прогнозировать события. «Светофорик» Цель: развитие зрительного и слухового внимания, закрепление знаний цветов. |
АПРЕЛЬ: I неделя МОТИВАЦИЯ: «Весна, весна на улице» - мл.
ОРУ | ПРЫЖКИ -2 | РАВНОВЕСИЕ - 2 | ЛАЗАНИЕ -3 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
Цель: обогащать эмоциональный опыт, воплощать творческий замысел в движениях, упражнять в равновесии, прыжках, метании. (Н.Н.Ермак «Физкультурные занятия в детском саду: творческая школа для дошколят», Ростов на Дону, 2004г., стр.51 ) | «Птички в гнездышках» Цель: упражнять в лазании, беге, развитие ловкости, умения ориентироваться в пространстве. «Обнимись и улыбнись» Цель: развитие эмпатии, формирование чувства сплоченности в коолективе. (дети обнимаются в парах, затем меняются местами) |
АПРЕЛЬ: II неделя МОТИВАЦИЯ: «Мы самостоятельные» - мл.
ОРУ | ПРЫЖКИ -1 | МЕТАНИЕ -2 | РАВНОВЕСИЕ - 3 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
Сверевочкой. Самомассаж ушных раковин - Д/У «Ветерок» Вдох -носом, Выдох –ртом. (дуем на веревку, у кого качается – сильные легкие) | Прыжки через предметы с продвижением вперед (высота 10 см) З (дети совместно с инструктором раскладывают предметы разной высоты – «прыжковое поле») Фронтально показ ребенка | Бросание мяча инструктору и ловля его двумя руками, не прижимая к груди. О Поточно(2-3р.) указания инструктора | Ходьба по гимнастической скамейке на носочках, сохраняя равновесие, держа руки в стороны. П Поточно(2-3р.) указания инструктора и показ ребенка | «Мой веселый, звонкий мяч» Цель: развитие ловкости, развитие умения владения мячом, развитие двигательного воображения, умения действовать самостоятельно. «По мостику» Цель: развитие умения сохранять равновесие, упражнять в ходьбе пятка к носку. |
АПРЕЛЬ: III неделя МОТИВАЦИЯ: «Мой веселый, звонкий мяч» - мл.
ОРУ | ПРЫЖКИ -1 | МЕТАНИЕ -2 | РАВНОВЕСИЕ - 3 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
С большими мячами. Самомассаж ушных раковин - Д/У «Ветерок» Вдох -носом, Выдох –ртом. (дуем на веревку, у кого качается – сильные легкие) | (Дети выполняют упражнения с разными мячами, сочетая их с основными движениями: прыжки – «перепрыгни мяч»; метание – попади в обруч; равновесие –одна нога на мяче и др.- «тележка», «карандаш», «пенек», «пингвины») | «Птички в гнездышках» Цель: упражнять в лазании, беге, развитие ловкости, умения ориентироваться в пространстве. «Что в мешочке лежит?» Цель: развитие мелкой моторики, тактильных ощущений руки. |
АПРЕЛЬ: IV неделя МОТИВАЦИЯ: «Путешествие в горы» - мл.
ОРУ | ПРЫЖКИ -1 | ЛАЗАНИЕ -2 | РАВНОВЕСИЕ - 3 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
С лентами Самомассаж ушных раковин - Д/У «Надуваем шарики» Вдох -носом, Выдох –ртом. (лежа на полу, руки на животе поднимаются, на выдохе опускаются) | Прямой галоп по залу перепрыгивая препятствия. (высота 15 см) З (дети двигаются по залу колонне друг за другом) Фронтально показ инструктора | Подъем по гимнастической стенке произвольным способом О Поточно(2-3р.) указания инструктора | Ходьба по гимнастической скамейке на носочках и спуск с по наклонной доске, сохраняя равновесие, держа руки в стороны. П (выполнить упражнение передавая образ скалолаза) Поточно(2-3р.) указания инструктора и показ | «Музыкальные шляпы» Цель: развитие ловкости, сноровки, развитие слухового внимания, выдержки и способности прогнозировать события. «Светофорик» Цель: развитие зрительного и слухового внимания, закрепление знаний цветов. |
МАЙ: I неделя МОТИВАЦИЯ: «Необитаемый остров» - мл.
ОРУ | ПРЫЖКИ -1 | МЕТАНИЕ -2 | ЛАЗАНИЕ - 3 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
С кубиками Самомассаж ушных раковин - Д/У «Надуваем шарики» Вдох -носом, Выдох –ртом. (лежа на полу, руки на животе поднимаются, на выдохе опускаются) | Прыжки с продвижением вперед, чередуя с бегом, строим самостоятельно прыжковую дорожку из кубиков разной высоты и разного расстояния. С (дети двигаются по залу колонне друг за другом) Фронтально показ инструктора | Бросок мяча правой и левой рукой в горизонтальную цель(расстояние 2,5 – 5 м) П Подгруппа №2 (2-3р.) показ и указания инструктора | Подъем по гимнастической стенке произвольным способом, обращая внимание на положение большого пальца(снизу), руки на уровне глаз, сначала руки поднимаются, затем ноги. З (выполнить упражнение передавая образ скалолаза) Подгруппа №1(2-3р.) указания инструктора и показ ребенка | «Охотники и звери» Цель: упражнять в беге, развивать умение ориентироваться по сигналу, развивать ловкость. «Ровным кругом» Цель: формирование умения ориентироваться на слово при организации действия, умения перевоплощаться, развитие слухового, зрительного внимания. |
МАЙ: II неделя МОТИВАЦИЯ: «В походе » - мл.
ОРУ | ПРЫЖКИ -1 | МЕТАНИЕ -2 | ЛАЗАНИЕ - 3 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
С лентами Самомассаж ушных раковин - Д/У «Надуваем шарики» Вдох -носом, Выдох –ртом. (лежа на полу, руки на животе поднимаются, на выдохе опускаются) | Прыжки с продвижением вперед, чередуя с бегом. З (дети двигаются по залу колонне друг за другом) Фронтально показ инструктора | Бросок мяча правой и левой рукой в горизонтальную цель(расстояние 2,5 – 5 м) О Подгруппа №2 (2-3р.) показ и указания инструктора | Подъем по гимнастической стенке произвольным способом, обращая внимание на положение большого пальца(снизу), руки на уровне глаз, сначала руки поднимаются, затем ноги. П (выполнить упражнение передавая образ скалолаза) Подгруппа №1(2-3р.) указания инструктора и показ ребенка | «Охотники и звери» Цель: упражнять в беге, развивать умение ориентироваться по сигналу, развивать ловкость. «Ровным кругом» Цель: формирование умения ориентироваться на слово при организации действия, умения перевоплощаться, развитие слухового, зрительного внимания. |
МАЙ: II/’I неделя МОТИВАЦИЯ: «Я победитель! – мои рекорды» - мл.
ОРУ | ПРЫЖКИ | МЕТАНИЕ | ЛАЗАНИЕ | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
С кубиками Самомассаж ушных раковин - Д/У «Надуваем шарики» Вдох -носом, Выдох –ртом. (лежа на полу, руки на животе поднимаются, на выдохе опускаются) | Прыжки в длину сместа ( Чьи ножки сильнее? Кто перепрыгнет желтый ручей –узкий 50см, кто синий- широкий 60см ) | Бросок мешочка правой и левой рукой. (расстояние 2,5 – 5 м) ( Чьи руки сильнее? Кто добросит до желтого -ближе, кто до синего – дальний, тот победитель!) | Подъем по гимнастической стенке произвольным способом, обращая внимание на положение большого пальца(снизу), руки на уровне глаз, сначала руки поднимаются, затем ноги. (кто задел ленту – тот победитель) | «Огуречик» Цель: упражнять в беге по прямой, развивать умение ориентироваться по сигналу, развивать ловкость. «Тишина» Цель: развитие слухового внимания, формирование умения ориентироваться на слово при организации действия. |
МАЙ: IV неделя МОТИВАЦИЯ: «Я победитель! – мои рекорды» - мл.
ОРУ | РАВНОВЕСИЕ | ХОДЬБА | МЕТАНИЕ | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
С кубиками Самомассаж ушных раковин - Д/У «Надуваем шарики» Вдох -носом, Выдох –ртом. (лежа на полу, руки на животе поднимаются, на выдохе опускаются) | Сохранять равновесие стоя , руки в стороны, пятка к носку. | Выполнить ходьбу в шеренге до ориентира. ( игр. Упр. «шагаем как солдаты на параде»; мальчики шагают девочки смотрят) | Бросок мяча вверх и ловля его двумя руками. (игр. Упр. «подбрось поймай – упасть недавай» ) | «Огуречик» Цель: упражнять в беге по прямой, развивать умение ориентироваться по сигналу, развивать ловкость. «Тишина» Цель: развитие слухового внимания, формирование умения ориентироваться на слово при организации действия. |
Предварительный просмотр:
СЕНТЯБРЬ: I неделя МОТИВАЦИЯ: « В парке»-ср.
1 часть: построение в колонну по одному, ходьба на носках (достанем листочки), ходьба на пятках (не замарать ножки), бег широким шагом (через лужи) – по сигналу инструктора, затем построение в две колонны – звеньями (ручейки).
ОРУ | РАВНОВЕСИЕ -2 | ПРЫЖКИ – 3 | МЕТАНИЕ -1 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
Самомассаж ( 40-60 с). ОРУ (К.К.Утробина «Занимательная физкультура для дошкольников» стр.40) Д/У –«Петушок».Вдох носом, поднимаясь на носки, руки вверх; на выдохе произносим «ку-ка-ре-ку», на каждый слог взмах руками. | Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая предметы ( 2 шт, высота - 20 см) О (Идём по мостику, где кочки или ямки, делая широкий шаг) ~ инструктор показывает движение и рассказывает о страховке ~ выполняет подгруппа ~ воспитатель контролирует движение детей | Прыжки с высоты в обозначенное место ( высота – 30 см) П (листочек оторвался от ветки) ~ объяснение инструктором, показ ребёнком ~ выполняет подгруппа ~ инструктор контролирует выполнение движения
| Прокатывание мячей друг другу между предметами З (поиграем на поляне, а как ещё можно поиграть? : инструктор и дети предлагают варианты – одной рукой, сидя, лёжа и т.д.) ~ показ ребёнком ~ фронтально ~ воспитатель и инструктор раскладывают предметы и мячи | «Найди свой домик» Цель: развитие ловкости, внимания, двигательного воображения, умения реагировать на сигнал ( муз.сопр., домики - клён, тополь, ель) « Послушай тишину» Цель: развтие умения выражать собственный замысел через движение, |
СЕНТЯБРЬ: II неделя МОТИВАЦИЯ : «Экскурсия в лес» ( сюжетная)-ср.
1 часть: ходьба друг за другом в колонне с переходом в бег (поезд набирает скорость), ходьба с движениями рук (плывём по реке), бег змейкой с произнесением звука «Ж» (едем на автобусе) прыжки с продвижением с произнесением звуков « КВА» ( лягушата), выполнение дыхательных упражнений (нюхаем лесной воздух справа, слева)
ОРУ | РАВНОВЕСИЕ – 2 | ПРЫЖКИ - 3 | ЛАЗАНИЕ - 1 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
Самомассаж ( 40-60 с). ОРУ (К.К.Утробина «Занимательная физкультура для дошкольников» стр.46) Д/У –«Петушок».Вдох носом, поднимаясь на носки, руки вверх; на выдохе произносим «ку-ка-ре-ку», на каждый слог взмах руками.
| Ходьба по гимнастической скамейке и доске, перешагивая предметы, держа руки в стороны (4 шт, высота 20 см ) П (мы по брёвнышку идём) ~ показ ребёнком ~ поточно ~ воспитатель контролирует движение детей | Прыжки с высоты в обозначенное место ( высота 45 см) З ( выполнить упражнение, изображая зверей – белочка, зайчик, лягушка ) ~ показ ребёнком ~ поточно ~ воспитатель контролирует движение детей | Ползание по гимнастической скамейке на средних четвереньках и спуск по наклонной доске на низких О (инструктор предлагает выполнить упражнение в образе зверей – ёжик, волчонок) ~ объяснение инструктором и показ ребёнком ~ поточно ~ инструктор контролирует движение детей | «Жмурки» Цель: развитие умения ориентироваться в пространстве, умение действовать по сигналу «Лесная прогулка» Цель: развитие двигательного воображения ( детям предлагается представить предполагаемую корзину и собирать в неё грибы и ягоды) |
СЕНТЯБРЬ: III неделя МОТИВАЦИЯ: « В гости к мячикам» (тематическое)-ср.
1 часть : ходьба друг за другом в колонне, на носках, пятках, одна нога на носке, другая на пятке (хромоножка); лёгкий бег с ускорением и замедлением темпа, ходьба и перестроение в круг.
ОРУ | МЕТАНИЕ - 1 | МЕТАНИЕ - 2 | МЕТАНИЕ | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
Самомассаж ( 40-60 с). ОРУ (К.К.Утробина «Занимательная физкультура для дошкольников» стр.40) Д/У –«Петушок».Вдох носом, поднимаясь на носки, руки вверх; на выдохе произносим «ку-ка-ре-ку», на каждый слог взмах руками. | Учить в подбрасывании мяча вверх и ловле руками не прижимая к себе. О ( подбрось-поймай, упасть не давай) ~ показ и объяснение инструктором (ладошки – корзиночка) ~ фронтально ~ воспитатель помогает детям при выполнении движения | Совершенствование движений с мячом в свободной деятельности. С (инструктор предлагает детям придумать различные игры с мячом и образы, например: мяч на голове – это шляпа, корона, мяч на руке – это гиря, лёжа на животе – каталка, мяч с палочкой ,мяч-карандаш) ~ фронтально ~ инструктор и воспитатель поощряют инициативу детей | «Догонялки с мячом» Цель: упражнять в ползании, прыжках, беге, точно действовать по сигналу «Есть у солнышка друзья» Цель : развитие координации движений, воспитание сплочённости в группе, толерантности. |
СЕНТЯБРЬ: IV неделя МОТИВАЦИЯ: «Прогулка в зоопарк»-ср.
1 часть : ходьба парами друг за другом, по зрительному сигналу – «светофор» меняем действия (красный – стой, зелёный – шагаем, бежим, жёлтый – стоим, ждём), бег « змейкой», ходьба с перестроением в 3 колонны звеньями.
ОРУ | РАВНОВЕСИЕ -2 | ПРЫЖКИ -1 | ЛАЗАНИЕ -3 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
Самомассаж (40-60 с) ОРУ (Н,С,ГОЛИЦЫНА, стр.31) Д/У–«Наду ваем шарики». ( лежа на спине ) Вдох носом, руки на животе приподнимаются; выдох через нос, руки опускаются (шарик сдулся). | Ходьба по гимнастической скамейке ( высота 30 см.), сохраняя равновесие и бег по наклонной доске руки в стороны. З
| Прыжки на двух ногах поочерёдно через 5-6 линий (между линиями 40-50 см.) О ~ инструктор показывает и объясняет ~поточно ~ верёвочки раскладывает инструктор | Ползание на средних четвереньках по прямой, прокатывая перед собой мяч разными способами: головой, рукой. П ~объяснение инструктора и показ ребёнком. ~ поточно ~ воспитатель устанавливает корзины с мячами, контролирует исполнение движения. | «Лошадки» Цель: развивать умение, выполнять подражательные действия, упражнять в беге, ходьбе изменяя темп, развивать слуховое восприятие (на каждую пару по одной скакалке). «Кто живет в избушке?» Цель: развитие умения перевоплощаться, овладение языком движений, развитие находчивости, сообразительности. |
ОКТЯБРЬ: I неделя МОТИВАЦИЯ: «Путешествие в новые страны » - ср.
ОРУ | РАВНОВЕСИЕ - 1 | МЕТАНИЕ -3 | ПРЫЖКИ -2 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
Самомассаж ( 40-60 с). ОРУ (К.К.Утробина «Занимательная физкультура для дошкольников» стр.52) Д/У –«Наду ваем шарики». ( лежа на спине ) Вдох носом, руки на животе приподнимаются; выдох через нос, руки опускаются (шарик сдулся). | Ходьба по веревке по кругу,по прямой руки за спиной. О ~ инструктор показывает и объясняет ~поточно, подгруппа № 1 ~ верёвку устанавливает инструктор | Прокатывание обручей друг другу между предметами. З ~ инструктор объясняет ~фронтально ~ предметы раскладывает инструктор и воспитатель | Прыжки на одной ноге поочередно – то на левой,то на правой и с поворотом кругом на двух ногах. П ~ инструктор показывает и объясняет ~поточно, подгруппа № 2 ~дорожки раскладывает инструктор | «Обезьянки» Цель: упражнять в лазании, развитие ловкости, быстроты реакции, подражательным действиям.(дети по сигналу изображают веселых обезьян, по сигналу крокодил ловит тех. кто не успел подняться на лестницу ) «Замри» Цель: развитие слухового внимания, формирование умения ориентироваться на слово при построении действия. |
ОКТЯБРЬ: II неделя МОТИВАЦИЯ: «Движения - загадки» -ср.
ОРУ | РАВНОВЕСИЕ -2 | ПРЫЖКИ -3 | ЛАЗАНИЕ -1 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
Самомассаж ( 40-60 с). ОРУ (К.К.Утробина «Занимательная физкультура для дошкольников» стр.52) Д/У –« Наду ваем шарики». ( лежа на спине ) Вдох носом, руки на животе приподнимаются; выдох через нос, руки опускаются (шарик сдулся).
| Ходьба по веревке по кругу, по прямой, змейкой руки за головой. П
~ инструктор показывает и объясняет ~поточно, подгруппа № 2 ~ верёвку устанавливает инструктор | Прыжки на одной ноге поочередно и ноги вместе, ноги врозь с продвижением вперед. З ~ инструктор показывает и объясняет ~поточно, подгруппа № 3 ~ дорожку устанавливает воспитатель | Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками О ( детям предлагается выполнить задание при помощи рук и живота, придумать название движеню: червяк, змея,утюг и др.) ~ инструктор объясняет, ребенок показывает ~поточно, подгруппа № 1 ~ верёвку устанавливает инструктор
| «Котята и щенята» Цель: упражнять в беге с увертыванием, развитие умения действовать по сигналу. умения перевоплощаться, овладение языком движений.(2 группы детей стоят друг напротив друга, по сигналу одна группа догоняет другую) «Что в мешочке лежит?» Цель: развитие мелкой моторики, тактильных ощущений руки. |
ОКТЯБРЬ: III неделя МОТИВАЦИЯ: «Планета мячиков» -ср.
ОРУ | МЕТАНИЕ -1 | ЛАЗАНИЕ -3 | РАВНОВЕСИЕ -3 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
Самомассаж ( 40-60 с). ОРУ (К.К.Утробина «Занимательная физкультура для дошкольников» стр.40) Д/У –« Наду ваем шарики». (стоя) Вдох носом, руки на животе приподнимаются; выдох через нос, руки опускаются (шарик сдулся). | Прокатывание мячей друг другу двумя и одной рукой. О
(инструктор предлагает детям выбрать любой мяч, дети сами выбирают способ прокатывания) ~ инструктор показывает и объясняет ~фронтально ~ мячи дети уносят сами, инструктор и воспитатель раздает | Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками. П (помогите мячику пробежать по мостику) ~ инструктор показывает и объясняет ~поточно, подгруппа № 2 ~ верёвку устанавливает инструктор | Ходьба по веревке змейкой руки с мячом над головой. З (пронеси не урони) ~ инструктор показывает и объясняет ~поточно, подгруппа № 2 ~ верёвку устанавливает инструктор | «Гроза» Цель: упражнять в прыжках, беге,развитие умения действовать по сигналу, развитие ловкости и быстроты реакции. ( обручей на 1-2 меньше, чем детей) «Что в мешочке лежит?» Цель: развитие мелкой моторики, тактильных ощущений руки.( усложнение: 1 рукой) |
Октябрь: IV неделя МОТИВАЦИЯ: «Планета попрыгунчиков» (тем.) –ср.
ОРУ | ПРЫЖКИ - 1 | ПРЫЖКИ - 2 | ПРЫЖКИ - 3 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
Самомассаж ( 40-60 с). ОРУ с косичкой (К.К.Утробина «Занимательная физкультура для дошкольников» стр.66) Д/У –« Наду ваем шарики». (стоя) Вдох носом, руки на животе приподнимаются; выдох через нос, руки опускаются (шарик сдулся). | Прыжки стоя на месте. (инструктор предлагает детям изобразить в движении как прыгает большой и маленький заяц, кузнечик; веселый и грустный) ~ инструктор объясняет, показывают дети ~фронтально ~ дети расположены по залу с помощью ориентиров | Прыжки с продвижением по разным дорожкам. (инструктор предлагает детям расположить предметы по дорожкам и устанавливает карточки-подсказки: на одной ноге, на двух, ноги вместе-ноги врозь) ~ инструктор объясняет, показывают дети ~поточно ~ инструктор следит за действиями детей | Прыжковая эстафета. (инструктор предлагает детям выполнить прыжки с продвижением: 2 команды двигаются по сигналу) ~ инструктор объясняет и показывает ~поточно ~ инструктор следит за действиями детей | «Сороконожки и многоножки» Цель:упражнять в беге,развитие ловкости, умения ориентироваться на других при построении индивидуального действия. (по типу паровозика) «1,2,3-фигуру покажи» Цель: упражнять равновесие, развивать творческое мышление и двигательное воображение, развитие умения перевоплощаться, овладение языком движений, развитие находчивости, сообразительности.(дети по сигналу изображают животных) |
НОЯБРЬ: I неделя МОТИВАЦИЯ: «Где живет равновесие?» -ср.
ОРУ | ПРЫЖКИ -2 | МЕТАНИЕ | РАВНОВЕСИЕ - 1 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
Самомассаж ( 40-60 с). ОРУ с мешочком (К.К.Утробина «Занимательная физкультура для дошкольников» стр.73) ~Д.У. «Я себя люблю»-вдох руки в стороны , на выдохе произнести фразу и обнять себя. Губы сделать трубочкой и поцеловать себя в щеки. | Прямой галоп по кругу и врассыпную, руки за спиной. П
(инструктор предлагает детям изобразить в движении как прыгает лошадка в цирке- по кругу, на лугу- врассыпную) ~ инструктор объясняет и показвает ~фронтально ~ дети расположены по залу с помощью ориентиров | Прокатывание мячей друг другу из разных исходных положений. З
(инструктор предлагает детям поиграть с мячом разными способами: стоя, лежа, сидя) ~ инструктор объясняет, показывают дети ~фронтально ~ дети расположены по залу с помощью ориентиров | Ходьба по доске с мешочком на голове, руки на поясе. О
(инструктор вместе с детьми сначала тренируются стоя на месте) ~ инструктор объясняет и показывает ~фронтально ~ инструктор следит за действиями детей | «Динозаврик кусает свой хвост» Цель:упражнять в беге,развитие ловкости, умения ориентироваться на других при построении индивидуального действия. (по типу паровозика) «Запомни свой цвет» Цель: развитие слухового внимания, формирование умения ориентироваться на слово при построении действия. |
НОЯБРЬ: II неделя МОТИВАЦИЯ: «Я развиваю равновесие.» -ср.
ОРУ | РАВНОВЕСИЕ -3 | ПРЫЖКИ -2 | ЛАЗАНИЕ -1 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
ОРУ с мешочком и самомассаж ( 40-60 с). (К.К.Утробина «Занимательная физкультура для дошкольников» стр.73) ~Д.У. «Я себя люблю»-вдох руки в стороны , на выдохе произнести фразу и обнять себя. Губы сделать трубочкой и поцеловать себя в щеки. | Ходьба по доске с мешочком на голове, руки согнуты в локтях к плечам. П (инструктор вместе с детьми сначала тренируются стоя на месте, выполняя повороты) ~ инструктор объясняет и показывает ~фронтально ~ инструктор следит за действиями детей | Прямой галоп по кругу , змейкой и врассыпную. З (инструктор предлагает детям изобразить в движении как прыгает, гуляет, щиплет травку лошадка на лугу) ~ инструктор объясняет и показвает ~фронтально ~ дети расположены по залу с помощью ориентиров
| Лазание по гимнастической стенке приставным шагом до ориентира. О (дети выполняют подготовительные упражнение со словами: ручки- ножки; сначала поднимаются на перекладину руки,а затем ноги) ~ инструктор объясняет и показвает ~поточно 5-6 подгрупп ~ инструктор и воспитатель следят за действиями детей | «Догонялки с мячом» Цель: упражнять в ползании, прыжках, беге, точно действовать по сигналу «Запомни свой цвет» Цель: развитие слухового внимания, формирование умения ориентироваться на слово при построении действия. |
НОЯБРЬ: III неделя МОТИВАЦИЯ: «Как стать ловким? » -ср.
ОРУ | РАВНОВЕСИЕ -2 | МЕТАНИЕ - 1 | ЛАЗАНИЕ -1 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
ОРУ с мячом и самомассаж ( 40-60 с). (К.К.Утробина «Занимательная физкультура для дошкольников» стр.49) ~Д.У. «Я себя люблю»-вдох руки в стороны , на выдохе произнести фразу и обнять себя. Губы сделать трубочкой и поцеловать себя в щеки. | Ходьба по доске перешагивая предметы, держа руки в стороны. З (предложить детям придумать образ: великана, цапли и др.)
~ инструктор объясняет,ребенок показывает ~ поточно 1 подгруппа ~ инструктор следит за действиями детей | Бросание мяча вверх, вниз об пол и ловля его двумя руками, не прижимая к груди.(3-4 раза подряд) О (руки как корзиночка, мячик должен слушаться- попасть в корзиночку) ~ инструктор объясняет и показвает ~фронтально ~ дети расположены по залу с помощью ориентиров
| Лазание по гимнастической стенке приставным шагом до ориентира. П ~ инструктор объясняет и показвает ~поточно по 3-4 подгруппы ~ инструктор и воспитатель следят за действиями детей | «Догонялки с мячом» Цель: упражнять в ползании, прыжках, беге, точно действовать по сигналу «Где мы были, мы не скажем, а что делали покажем » Цель:упражнять в равновесии, развивать творческое мышление и двигательное воображение, развитие умения перевоплощаться, овладение языком движений, развитие находчивости, сообразительности. |
НОЯБРЬ: IVнеделя МОТИВАЦИЯ: «Тренировка парашютистов.» -ср.
ОРУ | ПРЫЖКИ -2 | МЕТАНИЕ - 1 | ЛАЗАНИЕ -1 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
ОРУ с мячом и самомассаж ( 40-60 с). (К.К.Утробина «Занимательная физкультура для дошкольников» стр.49) ~Д.У. «Я себя люблю»-вдох руки в стороны , на выдохе произнести фразу и обнять себя. Губы сделать трубочкой и поцеловать себя в щеки. | Прыжки из глубокого присяда стоя на месте, чередуя с расслаблением с хлопком над головой. (10прыжков по 3 раза) О
(хлопок над головой – парашют раскрылся) ~ инструктор объясняет и показывает ~фронтально ~ дети расположены по залу с помощью ориентиров
| Бросание мяча вверх, вниз об пол и ловля его двумя руками, не прижимая к груди.(5-6 раз подряд) П
(руки как корзиночка, мячик должен слушаться- попасть в корзиночку) ~ инструктор объясняет, ребенок показвает ~фронтально ~ дети расположены по залу с помощью ориентиров
| Лазание по гимнастической стенке приставным шагом до ориентира.
З ~ инструктор объясняет, ребенок показвает ~ поточно по 3-4 подгруппы ~ инструктор и воспитатель следят за действиями детей | «Самолеты , вертолеты» Цель: : упражнять в беге, не наталкиваясь друг на друга, развитие ловкости, умения ориентироваться на других при построении индивидуального действия, точно реагировать на сигнал. «Где мы были, мы не скажем, а что делали покажем» Цель:упражнять равновесие, развивать творческое мышление и двигательное воображение, развитие умения перевоплощаться, овладение языком движений, развитие находчивости, сообразительности. |
ДЕКАБРЬ: I неделя МОТИВАЦИЯ: «Это я умею сам» -ср.
ОРУ | ПРЫЖКИ -2 | МЕТАНИЕ - 3 | РАВНОВЕСИЕ -1 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
ОРУ с мячом и самомассаж ( 40-60 с). (К.К.Утробина «Занимательная физкультура для дошкольников» стр.62) ~Д.У. «Я себя люблю»-вдох руки в стороны , на выдохе произнести фразу и обнять себя. Губы сделать трубочкой и поцеловать себя в щеки. | Прыжки из глубокого присяда в движении, чередуя с расслаблением . П (игра- соревнование: 2 команды должны допрыгать до линии) ~ инструктор объясняет и показывает ~ поточно 2 подгруппы ~ дети расположены по залу с помощью ориентиров
| Бросание мяча вверх, вниз об пол и ловля его двумя руками, не прижимая к груди в движении.(5-6 раз подряд) З
(руки как корзиночка, мячик должен слушаться- попасть в корзиночку) ~ ребенок показвает ~фронтально ~ дети двигаются в колонне друг за другом по залу с помощью ориентиров
| Ходьба по доске, сходясь вдоем при встрече и расходясь , не уронив друг друга. О
~ инструктор показвает и объясняет совместно с ребенком ~ поточно 2 подгруппы ~ инструктор и воспитатель следят за действиями детей | «Вожак и стая» Цель: упражнять в беге ,ходьбе, развитие умения действовать по сигналу. умения перевоплощаться, овладение языком движений.(имитация действий животных: волк, лиса, олень и др.) «Зеркало» Цель: совершенствование контроля за движениями под музыку, развитие способности концентрировать внимание, умение наблюдать, развитие воображения.(дети повторяют за взрослым движения под музыку) |
ДЕКАБРЬ: II неделя МОТИВАЦИЯ: «Движения - загадки » -ср.
ОРУ | ПРЫЖКИ -3 | ЛАЗАНИЕ - 1 | РАВНОВЕСИЕ -2 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
ОРУ с мячом и самомассаж ( 40-60 с). (К.К.Утробина «Занимательная физкультура для дошкольников» стр.62) ~Д.У. «Я себя люблю»-вдох руки в стороны , на выдохе произнести фразу и обнять себя. Губы сделать трубочкой и поцеловать себя в щеки. | Прыжки из глубокого приседа со сменой высоты и темпа движения чередуя с расслаблениями. З (взрослый загадывает загадки о животных, дети должны показать отгадку: кенгуру, лягушка, кузнечик) ~ инструктор объясняет, показывают дети ~ фронтально ~ дети расположены по залу с помощью ориентиров
| Пролезание между рейками лестницы, поставленной на бок на средних четвереньках. О
(взрослый предлагает превратиться в червячков или муравьёв) ~ ребенок показывает ~ подгруппа №1 ~ инструктор следит за действиями детей
| Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через предметы. П ~ инструктор объясняет, показывают дети ~ подгруппа №2 ~ воспитатель следит за действиями детей
| «Охотники и звери» Цель: упражнять в беге ,ходьбе, развитие умения действовать по сигналу. умения перевоплощаться, овладение языком движений.(имитация действий животных: волк, лиса, олень и др.) «Чей голосок» Цель: развитие слухового внимания. |
ДЕКАБРЬ: III неделя МОТИВАЦИЯ: «Подружись с мячом » -ср.
ОРУ | МЕТАНИЕ - 1 | РАВНОВЕСИЕ -3 | ЛАЗАНИЕ -2 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
ОРУ с мячом и самомассаж ( 40-60 с). (К.К.Утробина «Занимательная физкультура для дошкольников» стр.70) ~Д.У. «Ветерок»-вдох носом , выдох через рот, сложенный трубочкой. | Отбивание мяча об пол на месте правой и левой рукой (5 раз) О (дети совместно с инструктором выполняют упражнения: «лепим сильную, уверенную руку»)
| Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через предметы. З (дети вместе с инструктором выбирают предметы - препятствия)
| Пролезание между рейками лестницы, поставленной на бок на средних четвереньках. П
| «Пожарные на учениях» Цель: упражнять в лазании по гимнастической стенке, развитее ловкости, умения действовать по сигналу. «Фигура с мячом» Цель: упражнять в равновесии, развивать творческое мышление и двигательное воображение, развитие умения перевоплощаться, овладение языком движений, развитие находчивости, сообразительности. |
ДЕКАБРЬ: IV неделя МОТИВАЦИЯ: «Подружись с мячом» -ср.
ОРУ | МЕТАНИЕ - 1 | ПРЫЖКИ -3 | ЛАЗАНИЕ -2 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
ОРУ с мячом и самомассаж ( 40-60 с). (К.К.Утробина «Занимательная физкультура для дошкольников» стр.70) ~Д.У. «Ветерок»-вдох носом , выдох через рот, сложенный трубочкой. | Отбивание мяча об пол на месте правой и левой рукой (5 раз) П (дети совместно с инструктором выполняют упражнения: «лепим сильную, уверенную руку»)
| Прыжки с продвижением вперёд через 6-8 линий (расстояние 50-60 см). О (дети вместе с инструктором выбирают предметы - препятствия)
| Пролезание между рейками стульев на низких четвереньках. З (дети вместе с инструктором строят тоннель, придумывают названия движений: поезд, нитка с иголкой и др.)
| «Пожарные на учениях» Цель: упражнять в лазании по гимнастической стенке, развитее ловкости, умения действовать по сигналу. «Неживые предметы» Цель:упражнять в равновесии, развивать творческое мышление и двигательное воображение, развитие умения перевоплощаться, овладение языком движений, развитие находчивости, сообразительности. |
ЯНВАРЬ: I неделя МОТИВАЦИЯ: «Зимние забавы» -ср. (занятие построено на подвижных играх).
БЕГ - 1 | ПРЫЖКИ - 3 | МЕТАНИЕ -4 | ЛАЗАНИЕ -2 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
«Вороны и воробьи» Цель: упражнять в беге, развитие ловкости, произвольности движений, умений действовать по сигналу. | «Хитрая лиса» Цель: упражнять в беге с увёртыванием, развитие координации движений, умения ориентироваться в пространстве. | «Пушбол» Цель: упражнять в точности броска, развитие меткости, ловкости, внимания, быстроты реакции. (используя надувные шарики) | «Перелёт птиц» Цель: упражнять в лазании по гимнастической стенке, развитее ловкости, умения действовать по сигналу. | «Найди и промолчи» Цель:развитие слухового внимания, развитие произвольности движений и умения действовать по сигналу. |
ЯНВАРЬ: II неделя МОТИВАЦИЯ: «Зимние забавы» -ср. (занятие построено на подвижных играх).
БЕГ - 1 | ПРЫЖКИ - 3 | МЕТАНИЕ -2 | РАВНОВЕСИЕ -4 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
«Гуси-лебеди» Цель: упражнять в беге, развитие ловкости, произвольности движений, умений действовать по сигналу. | «Хитрая лиса» Цель: упражнять в беге с увёртыванием, развитие координации движений, умения ориентироваться в пространстве | «Подбрось, поймай – упасть не давай» Цель: упражнять в точности броска, развитие ловкости, внимания. | «Неживые предметы» Цель: упражнять в равновесии, развивать творческое мышление и двигательное воображение, развитие умения перевоплощаться, овладение языком движений, развитие находчивости, сообразительности. | «Кто ушёл» Цель:развитие зрительного внимания, развитие произвольности движений и умения действовать по сигналу. |
ЯНВАРЬ: III неделя МОТИВАЦИЯ: «Самый меткий» -ср.
ОРУ | ЛАЗАНИЕ - 3 | РАВНОВЕСИЕ -2 | МЕТАНИЕ -1 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
ОРУ с мячом и самомассаж ( 40-60 с). (К.К.Утробина «Занимательная физкультура для дошкольников» стр.73) ~Д.У. «Ветерок»-вдох носом , выдох через рот, сложенный трубочкой. | Лазание по гимнастической лестнице с переходом на соседний пролёт. П (дети совместно с инструктором устанавливают предметы, придумав для них образ)
| Ходьба по наклоннй доске и спуск с нее с поворотом вокруг себя на середине подъема. З
| Метание предметов в горизонталью цель правой и левой рукой ( расстояние 2-2.5 м) О
| «Жмурки» Цель:развитие ловкости, сноровки, умения ориентироваться в пространстве на сигнал при построении действия. «Мамочка купи мне уточку…» Цель: развитие координациидвижений,развитие умения ориентироваться на слово при построении действия. (исполнение танцевальных движений по очереди) |
ЯНВАРЬ: IV неделя МОТИВАЦИЯ: «На арене цирка»-ср.
ОРУ | ПРЫЖКИ -1 | МЕТАНИЕ -2 | РАВНОВЕСИЕ -3 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
ОРУ с маленьким мячом и самомассаж ( стр.40-60 ) (К.К.Утробина «Занимательная физкультура для дошкольников» стр.73) ~Д.У. «Ветерок»-вдох носом , выдох через рот, сложенный трубочкой. | Прыжки вверх с места с касанием одной рукой. Двумя, головой, подвешенного предмета выше поднятой руки ребенка на 10-15 см. О
| Метание предметов в горизонтальную цель правой и левой рукой (расстояние 2- 2,5м) П
| Ходьба по канату сохраняя равновесие с предметом и без. З
| «Жмурки» Цель:развитие ловкости, сноровки, умения ориентироваться в пространстве на сигнал при построении действия. «Мамочка купи мне уточку…» Цель: развитие координациидвижений,развитие умения ориентироваться на слово при построении действия. (исполнение танцевальных движений по очереди) |
ФЕВРАЛЬ: I неделя МОТИВАЦИЯ: «В гости к красной шапочке»-ср.
ОРУ | РАВНОВЕСИЕ -1 | ПРЫЖКИ -2 | МЕТАНИЕ -3 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
ОРУ с маленьким мячом и самомассаж ( стр.40-60 ) (К.К.Утробина «Занимательная физкультура для дошкольников» стр.55) ~Д.У. «Звуки»-вдох носом , на выдохе - произнесение согласных звуков(М,Ж,З). | Ходьба и бег по наклонной доске и гимнастической скамейке вверх, вниз, сохраняя равновесие руки в стороны. О
| Прыжки вверх с места с касанием одной рукой. Двумя, головой, подвешенного предмета выше поднятой руки ребенка на 10-15 см. П
| Метание предметов в горизонтальную цель правой и левой рукой (расстояние 2- 2,5м) З
| «Волк -волчок» Цель: упражнять детей в беге, умение ориентироваться в пространстве, развивать быстроту реакции (игра по типу «Кот и мыши») «Кати или кидай» Цель: развитие ловкости, быстроты реакции, развитие умения ориентироваться на слово при построении действия, как условия развития его произвольности. |
ФЕВРАЛЬ: II неделя МОТИВАЦИЯ: «В гости к Карлсону»-ср.
ОРУ | ПРЫЖКИ -2 | ЛАЗАНИЕ -1 | РАВНОВЕСИЕ -3 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
ОРУ с маленьким мячом и самомассаж ( стр.40-60 ) (К.К.Утробина «Занимательная физкультура для дошкольников» стр.55) ~Д.У. «Звуки»-вдох носом , на выдохе - произнесение согласных звуков(М,Ж,З). | Прыжки вверх с места и с разбега с касанием одной рукой подвешенного предмета выше поднятой руки ребенка на 10-15 см. З
| Ползание на средних четвереньках по доске, расположенной над полом (высота 30 см ) О
| Ходьба по гимнастической скамейке и спуск наклонной доске любым способом, сохраняя равновесие руки в стороны. П
| «Приведение» Цель: упражнять детей в беге, развитие координации, умение ориентироваться на слово при построении действия в (игра по типу «Не оставайся на полу») «Цветные шляпы» Цель: развитие ловкости, сноровки, развитие слухового внимания, выдержки и способности прогнозировать события. (выполняется под музыку) |
ФЕВРАЛЬ: III неделя МОТИВАЦИЯ: «Силачи»-ср.
ОРУ | ПРЫЖКИ -1 | МЕТАНИЕ -2 | РАВНОВЕСИЕ -3 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
ОРУ с гантелями и самомассаж ( стр.40-60 ) (К.К.Утробина «Занимательная физкультура для дошкольников» стр.73) ~Д.У. «Звуки»-вдох носом , на выдохе - произнесение согласных звуков(М,Ж,З). | Прыжки стоя и в движении с зажатым мячом между ног . П
| Бросание мяча диумя руками из-за головы через шнур.(расстояние 2м) О
| Ходьба по гимнастической скамейке и спуск наклонной доске любым способом, на середине скамейки удержать равновесие, стоя на одной ноге. З
| «Карусель» Цель: упражнять детей в беге по сигналу, развитие силы рук, слухового внимания, произвольности действий. «Вот так» Цель: развитие слухового внимания, координации, сообразительности. (выполняется под музыку) |
ФЕВРАЛЬ: IV неделя МОТИВАЦИЯ: «Мы – богатыри!»-ср.
ОРУ | ПРЫЖКИ -2 | МЕТАНИЕ -3 | РАВНОВЕСИЕ -1 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
ОРУ с гантелями и самомассаж ( стр.40-60 ) (К.К.Утробина «Занимательная физкультура для дошкольников» стр.73) ~Д.У. «Звуки»-вдох носом , на выдохе - произнесение согласных звуков(М,Ж,З). | Прыжки стоя и в движении с зажатым мячом между ног , чередуя с бегом. З
| Бросание мяча диумя руками из-за головы через шнур.(расстояние 2м) П
| Ходьба по гимнастической скамейке с мячом над головой, на середине скамейки поворот вокруг себя. О
| «Карусель» Цель: упражнять детей в беге по сигналу, развитие силы рук, слухового внимания, произвольности действий. «Танец шляпы» Цель: овладение языком движений, развитие выразительности, способности концентрировать внимание. (выполняется под музыку) |
МАРТ: I неделя МОТИВАЦИЯ: «Где живет гибкость?»-ср.
ОРУ | ПРЫЖКИ -1 | ЛАЗАНИЕ -3 | РАВНОВЕСИЕ -2 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
ОРУ с косичкой и самомассаж ( стр.40-60 ) (К.К.Утробина «Занимательная физкультура для дошкольников» стр.66) ~Д.У. «Ракета»-вдох носом – руки поднимаются над головой , на выдохе - произнесение звуков (А_У_М), руки опускаются вниз через стороны. | Прыжки на одной ноге по дорожке. З (выполнить упражнение , передавая образ воробья, зайчика и др.)
| Подъем по гимнастической стенке с переходом на наклонную доску и спуск с нее сидя. О ( выполнить упражнение, передавая образ обезьянки)
| Ходьба по гимнастической скамейке с мячом над головой, на середине скамейки поворот вокруг себя. П (выполнить упражнение образ гимнаста)
| «Веселый невод» Цель: упражнять детей в беге с увертыванием, развитие быстроты реакции, оперативности мышления, умения ориентироваться в пространстве. «Волшебные ленточки» Цель: овладение языком движений, развитие двигательного воображения, формирование умения передать через движение характер музыки, умение слушать, наблюдать. (слушая спокойную, плавную музыку выполнять движения, как бы рисуя кисточкой ) |
МАРТ: II неделя МОТИВАЦИЯ: «Волшебная палочка»-ср.
ОРУ | ПРЫЖКИ -1 | ЛАЗАНИЕ -3 | РАВНОВЕСИЕ -2 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
ОРУ с гимнастической палкой и самомассаж ( стр.40-60 ) (К.К.Утробина «Занимательная физкультура для дошкольников» стр.59) ~Д.У. «Ракета»-вдох носом – руки поднимаются над головой , на выдохе - произнесение звуков (А_У_М), руки опускаются вниз через стороны. | Прыжки в высоту с места.(высота 15-20 см) О (выполнить упражнение , передавая образ лягушонка, мячика и др.)
| Подъем по гимнастической стенке с переходом на наклонную доску и спуск с нее сидя. П
| Ходьба по гимнастической скамейке с мячом над головой, на середине скамейки поворот вокруг себя. З (выполнить упражнение образ гимнаста)
| «Веселый невод» Цель: упражнять детей в беге с увертыванием, развитие быстроты реакции, оперативности мышления, умения ориентироваться в пространстве. «Хлопай и качайся» Цель: формирование контроля за движениями, развитие способности концентрировать внимание, осознание различных частей тела. (под музыку)
|
МАРТ: III неделя МОТИВАЦИЯ: «Волшебная палочка»-ср.
ОРУ | ПРЫЖКИ -2 | ЛАЗАНИЕ -3 | МЕТАНИЕ -1 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
ОРУ с гимнастической палкой и самомассаж ( стр.40-60 ) (К.К.Утробина «Занимательная физкультура для дошкольников» стр.59) ~Д.У. «Ракета»-вдох носом – руки поднимаются над головой , на выдохе - произнесение звуков (А_У_М), руки опускаются вниз через стороны. | Прыжки с продвижением вперед через предметы высотой 10-15 см П (детям предлагается самостоятельно выбрать предметы и расположить их)
| Подъем по гимнастической стенке с переходом на наклонную доску и спуск с нее сидя. З ( выполнить упражнение, передавая образ обезьянки шустрой и спокойной )
| Метание предметов правой и левой рукой вдаль.(расстояние 3.5-6 м) З (детям предлагается самостоятельно определить ориентир для броска)
| «Ловишка с лентами» Цель: упражнять детей в беге с увертыванием, развитие быстроты реакции, ловкости, оперативности мышления, умения ориентироваться в пространстве.
«Поза» Цель: развитие равновесия, пантомимических умений, произвольности движений. (дети по указанию взрослого придумывают позы животных в разных состояниях) |
МАРТ: IV неделя МОТИВАЦИЯ: «Полоса препятствий»-ср.
ЛАЗАНИЕ -4 | ПРЫЖКИ -3 | МЕТАНИЕ -2 | РАВНОВЕСИЕ -1 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
Лазание по гимнастической стенке с переходом на два соседних пролета. С | Прыжки с продвижением вперед через предметы (высотой 10-20 см) З | Метание предметов на дальность ( за черту) – расстояние 3.5 -6 м. П | Ходьба по бревну боком приставным шагом. О | «Ловишка» Цель: упражнять детей в беге с увертыванием, развитие быстроты реакции, ловкости, оперативности мышления, умения ориентироваться в пространстве.
«Есть у меня…» Цель: развитие слухового и зрительного внимания, закрепление названий частей тела. (повторение движений за инструктором) |
(дети совместно с инструктором строят полосу препятствий, обсуждая движения: что оно развивает, каким оно помогает стать, в конце занятия дети анализируют успешность своих действий) | ||||
АПРЕЛЬ: I неделя МОТИВАЦИЯ: «Любим шутки, любим смех, веселим себя и всех»-ср.
ОРУ | ЛАЗАНИЕ | МЕТАНИЕ | РАВНОВЕСИЕ | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
Н.Н.Ермак «Физкультурные занятия в детском саду :творческая школа для дошколят» Ростов н/Д.,2004г.(стр.146) Основные задачи: 1.Стимулировать поиск шутливых вариантов обыгрывания игровых задач. 2. Развивать чувство юмора. | «Чипполино» Цель: упражнять детей в беге с увертыванием, развитие быстроты реакции, ловкости, умения ориентироваться в пространстве, развитие умения координировать совместные действия.
«Поза» Цель: развитие равновесия, пантомимических умений, произвольности движений. (дети по указанию взрослого придумывают позы животных в разных состояниях)
|
АПРЕЛЬ: II неделя МОТИВАЦИЯ: «Моя выносливость»-ср.
ОРУ | ПРЫЖКИ -2 | ЛАЗАНИЕ -3 | РАВНОВЕСИЕ -1 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
ОРУ с большим мячом и самомассаж ( стр.40-60 ) (К.К.Утробина «Занимательная физкультура для дошкольников» стр.76) ~Д.У. «Ракета»-вдох носом – руки поднимаются над головой , на выдохе - произнесение звуков (А_У_М), руки опускаются вниз через стороны. | Прыжки через предметы в высоту с продвижением, боком.(высота 10см) О
| Подъем по гимнастической стенке с переходом на турник и соскок вниз. З
| Ходьба по бревну боком приставным шагом. П
| «Ракеты» Цель: упражнять в беге с увертыванием, развитие умения ориентироваться в пространстве, умения действовать по сигналу. «Найди и промолчи » Цель: развитие произвольности внимания, умения ориентироваться в пространстве.
|
АПРЕЛЬ: III неделя МОТИВАЦИЯ: «Мы туристы»-ср.
ОРУ | МЕТАНИЕ -1 | ЛАЗАНИЕ -3 | РАВНОВЕСИЕ -2 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
ОРУ с большим мячом и самомассаж ( стр.40-60 ) (К.К.Утробина «Занимательная физкультура для дошкольников» стр.76) ~Д.У. «Нюхаем воздух»-поворот головы направо – резкий вдох носом, резкий выдох через рот – с левой стороны. | Метание в вертикальную цель, расстояние2-2.5м. О
| Подъем по гимнастической стенке с переходом на турник и соскок вниз. С
| Ходьба по бревну прямо приставным шагом. З
| «Совушка» Цель: формирование умения ориентироваться на слово при организации действия, развитие произвольности движений, ориентироваться в пространстве. «Найди и промолчи » Цель: развитие произвольности внимания, умения ориентироваться в пространстве.
|
АПРЕЛЬ: IV неделя МОТИВАЦИЯ: «Моя скакалка»-ср.
ОРУ | ПРЫЖКИ -1 | МЕТАНИЕ -2 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
ОРУ с большим мячом и самомассаж ( стр.40-60 ) (К.К.Утробина «Занимательная физкультура для дошкольников» стр.76) ~Д.У. «Нюхаем воздух»-поворот головы направо – резкий вдох носом, резкий выдох через рот – с левой стороны. | Прыжки на скакалке. О
| Метание в вертикальную цель, расстояние2-2.5м. П
| «Совушка» Цель: формирование умения ориентироваться на слово при организации действия, развитие произвольности движений, ориентироваться в пространстве. «Найди и промолчи » Цель: развитие произвольности внимания, умения ориентироваться в пространстве.
|
МАЙ: I неделя МОТИВАЦИЯ: «Наш веселый стадион»-ср.
ОРУ | МЕТАНИЕ -3 | ПРЫЖКИ -2 | РАВНОВЕСИЕ -1 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
ОРУ с большим мячом и самомассаж ( стр.40-60 ) (К.К.Утробина «Занимательная физкультура для дошкольников» стр.95) ~Д.У. «Нюхаем воздух»-поворот головы направо – резкий вдох носом, резкий выдох через рот – с левой стороны. | Метание в вертикальную цель правой и левой рукой, расстояние2-2.5м, высота центра мишени 1.5 м. З
| Прыжки на скакалке. П
| Ходьба по наклонному бревну произвольным шагом. О
| «Чипполино» Цель: упражнять детей в беге с увертыванием, развитие быстроты реакции, ловкости, умения ориентироваться в пространстве, развитие умения координировать совместные действия «Белый шаман» Цель: развитие слухового внимания, сообразительности, развитие чувства ритма
|
МАЙ: II неделя МОТИВАЦИЯ: «Полоса препятствий»-ср.
ОРУ | ЛАЗАНИЕ -1 | ПРЫЖКИ -2 | РАВНОВЕСИЕ -3 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
ОРУ с большим мячом и самомассаж ( стр.40-60 ) (К.К.Утробина «Занимательная физкультура для дошкольников» стр.95) ~Д.У. «Нюхаем воздух»-поворот головы направо – резкий вдох носом, резкий выдох через рот – с левой стороны. | Подъем на гимнастическую стенку по наклонной лестнице. З
| Прыжки в длину с места. О
| Ходьба по наклонному бревну произвольным шагом. П
| «Убегай-ка с мячом» Цель: упражнять детей в беге с увертыванием, развитие координации движений, умения ориентироваться в пространстве «Раз,два,три- покажи» Цель: развитие двигательного воображения, находчивости, сообразительности, умения сохранять равновесие длительное время.
|
МАЙ: III неделя МОТИВАЦИЯ: «Мои рекорды»-ср.
ОРУ | ЛАЗАНИЕ -3 | ПРЫЖКИ -2 | МЕТАНИЕ -1 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
ОРУ с косичкой и самомассаж ( стр.40-60 ) (К.К.Утробина «Занимательная физкультура для дошкольников» стр.92) ~Д.У. «Нюхаем воздух»-поворот головы направо – резкий вдох носом, резкий выдох через рот – с левой стороны. | Подъем на гимнастическую стенку по наклонной лестнице. З
| Прыжки в длину с места. П
| Бросок биты способом сбоку в горизонтальную цель (элемент игры «Городки»). О
| «Кто быстрее?» Цель: упражнять в беге по сигналу, развитие ловкости, умения ориентироваться в пространстве. (две команды выполняют задания на скорость) «Волшебное слово» Цель: развитие слухового внимания, развитие произвольности поведения.
|
МАЙ: IV неделя МОТИВАЦИЯ: «Мои рекорды»-ср.
ОРУ | РАВНОВЕСИЕ -1 | ПРЫЖКИ -2 | МЕТАНИЕ -1 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
ОРУ с косичкой и самомассаж ( стр.40-60 ) (К.К.Утробина «Занимательная физкультура для дошкольников» стр.92) ~Д.У. «Нюхаем воздух»-поворот головы направо – резкий вдох носом, резкий выдох через рот – с левой стороны. | Ходьба по гимнастической скамейке спиной вперед. О
| Прыжки в длину с места. З
| Бросок биты способом сбоку в горизонтальную цель (элемент игры «Городки»). П
| «Кто быстрее?» Цель: упражнять в беге по сигналу, развитие ловкости, умения ориентироваться в пространстве. (две команды выполняют задания на скорость) «Волшебное слово» Цель: развитие слухового внимания, развитие произвольности поведения.
|
Предварительный просмотр:
СЕНТЯБРЬ: I неделя МОТИВАЦИЯ: «Помощники великанов»-ст.
1 часть: построение в колонну по росту, ходьба обычная в чередовании с ходьбой на носках, пятках; бег с изменением темпа, остановка по сигналу; перестроение в три колонны (тройками)
ОРУ | РАВНОВЕСИЕ -1 | ПРЫЖКИ -2 | ЛАЗАНИЕ -3 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
ОРУ с мячами ( К.К. Утробина, стр. 76 )Д.У. «Мячики внутри»-вдох носом, руки на животе поднимаются ;выдох через нос , руки с животом опускаются . | Ходьба по гимнастической скамейке, держа мячи над головой. (2-3р.) О (выполнить упражнение ,передавая образ великана с урожаем гигантских фруктов- яблоко,абрикос и др.)
| Прыжки на двух ногах из обруча в обруч. (2-3р.)П (выполнить упражнение ,передавая образ великанов,живущих на разных остравах-обручи) объяснение инструктором и показ ребенком
| По наклонной лесенке на высоких четвереньках – подъём, спуск – с гимнастической стенки. (2-3р.) З («тренировка для великанов»-подъем и спуск с горы)
| «Совушка» -3-4р. Цель: развитие находчивости, ловкости, умение ориентироваться в пространстве. Релаксация -1-2мин. (Г.Азовцева «Образы здоровья» - сеанс №1). Цель: снятие физического и психического напряжения, формирование умений корректировать психосоматическое состояние. |
СЕНТЯБРЬ: II неделя МОТИВАЦИЯ: Традиционная структура занятия-ст.
1 часть: построение в шеренгу по росту, обычная ходьба в сочетании с ходьбой врассыпную на пятках, на носках и одна нога на носке, другая на пятку – «хромоножка»; бег с подскоками и бег с захлёстыванием голени, перестроение в две колонны
ОРУ | ПРЫЖКИ -3 | МЕТАНИЕ -1 | РАВНОВЕСИЕ -2 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
ОРУ с мячами ( К.К. Утробина, стр. 76 ) Д.У. «Мячи на качелях»-вдох носом ,мяч поднять ;выдох с произнесением звука «У» ,мяч опустить. | Прыжки на двух ногах с продвижением вперёд между кеглями – «змейкой».(2-3р.) З ( дети придумывают образ движения: заяц, лягушка, белочка и др.)
| Подбрасывание мяча вверх, вниз (об пол ) и ловля двумя руками, не прижимая к груди на месте и в движении.( 8-10р.) О (указание: руки – это «корзиночка»)
| Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая предметы, держа руки за головой (2-3р.) П (детям даётся указание о запрете: « руки в стороны – нельзя»)
| «Кто скорее?» -2р. эстафетное задание с подлезанием (дети сами придумывают условия и правила эстафеты). «Вправо.влево.вперед.назад»-2-3р. Цель: развитие умения ориентироваться в пространстве, умения управлять своими действиями.
|
СЕНТЯБРЬ: III неделя МОТИВАЦИЯ: «Свою осанку сделай сам» (Н.Н. Ермак, стр. 62)-ст.
1 часть: построение в шеренгу по росту (эксперимент с бумагой), ходьба и бег по залу в колонне. По сигналу «фотографирую» - остановка с сохранением осанки (5-6 раз), перестроение тройками с мешочками.
ОРУ | РАВНОВЕСИЕ -2 | МЕТАНИЕ -3 | ЛАЗАНИЕ -1 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
«Принцы и принцессы» - с мешочками (В.Т. Кудрявцев, стр. 194 ). Д.У. «Пальчики–помощники»-вдох через лев. ноздрю, прижимая правую пр. указательным пальцем;выдох через рот.Также через правую. | Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая предметы с мешочком на голове.(2-3р.) З (принцы и принцессы идут по мосту, «корона» - мешочек на голове).
| Подбрасывание мяча одной рукой и ловля его двумя руками на месте и в движении. (1-2мин.) П (какие части тела работают, какие мышцы стали сильнее)
| Ползание на четвереньках «змейкой» между предметами. (2-3р. ) О (превратиться в животное, которое двигается ,опираясь на ладони и колени, а на спине груз).
| «Ловишка с домиками» -2-3р. Цель: упражнять в беге, координировать свои действия с действиями других и умение ориентироваться в пространстве («домик» - у стены ). «Не оставляй мешочек» -1-2р. Цель: развитие произвольности действий под музыку и креативности мышления. (дети танцуют под спокойную музыку, мешочки на полу). |
СЕНТЯБРЬ: IV неделя МОТИВАЦИЯ: «Ловкие и быстрые» (занятие, построенное на подвижных играх и эстафетах)-ст.
1 часть: построение в шеренгу по росту, ходьба в колонне друг за другом, бег с подскоками, по сигналу инструктора – прыжком меняем направление, бег врассыпную ( 25-30 сек. ), свободное размещение по залу.
ОРУ | ПРЫЖКИ -2 | МЕТАНИЕ -3 | ЛАЗАНИЕ -1 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
( Н.Н Ермак, стр. 108 ) Д.У. «Я себя люблю»-вдох руки в стороны , на выдохе произнести фразу и обнять себя. Губы сделать трубочкой и поцеловать себя в щеки. | «Пингвины с мячом» - прыжки с зажатым между коленями мячом до ориентира ( 3 команды) | «Не урони мяч» - пронести мяч на бадминтонной ракетке ( 3 команды) | «Раки -забияки» - ползание на всю ступню и ладони, в глубоком приседе, колени разведены в стороны, обратно – бегом. ( вспомнить правила проведения эстафет) | «Ловкие и быстрые» (эстафета) – бег спиной вперёд до ориентира и обратно обычный бег. (дети придумывают варианты бега) «Жмурки» -4-5р. Цель: развитие находчивости, снаровки, умение ориентироваться в пространстве ,догадываться по голосу кого поймал . |
ОКТЯБРЬ: I неделя МОТИВАЦИЯ: «Тренировка баскетболистов » -ст.
ОРУ | РАВНОВЕСИЕ - 2 | МЕТАНИЕ -1 | ЛАЗАНИЕ -3 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
ОРУ с мячами (П.П.Буцинская и др стр.138 , комплекс № 3) Д.У. «Комочек» - сидя на мячике , обхватить ноги и прижать их к груди; на 2-3 секунды выпрямиться, встать и развернуть плечи – вдох, на 2-3 секунды вернуться в и.п. – сжать в комочек, опустить голову на колени – выдох. | Ходьба по веревке D=1,5-2 см, руки с мячом над головой, спиной вперед. П
| Отбивание мяча правой и левой рукой поочерёдно, стоя на месте. О | Ползание на средних четвереньках через тоннель. З | «Удочка» Цель: упражнять в прыжках на месте, развитие ловкости, быстроты реакции. (предложить детям разнообразить действия рыбака и рыбок : рыбак отдыхает, рыбки плавают и др. ) «Зайцы в огороде» Цель: развитие находчивости, сноровки, умение ориентироваться в пространстве , развитие быстроты реакции. |
ОКТЯБРЬ: II неделя МОТИВАЦИЯ: «Тренировка альпинистов» -ст.
ОРУ | РАВНОВЕСИЕ -2 | МЕТАНИЕ -3 | ЛАЗАНИЕ -1 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
ОРУ с мячами (П.П.Буцинская и др стр.138 , комплекс № 3) Д.У. «Комочек» - сидя на мячике , обхватить ноги и прижать их к груди; на 2-3 секунды выпрямиться, встать и развернуть плечи – вдох, на 2-3 секунды вернуться в и.п. – сжать в комочек, опустить голову на колени – выдох. | Ходьба по веревке , выложенной змейкой с мешочком на голове. З | Работа с мячом одной рукой , движение по кругу в колонне . П | Лазание по гимнастической стенке разноименным способом , перелезая на соседний пролет. О | «Зайцы в огороде» Цель: развитие умения ориентироваться в пространстве, развитие быстроты реакции, упражнять в прыжках. «Изобрази спортсмена» Цель: развитие умения перевоплощаться, овладение языком движений в статике. |
ОКТЯБРЬ: III неделя МОТИВАЦИЯ: «Мы - спортсмены » -ст.
ОРУ | ПРЫЖКИ -1 | ЛАЗАНИЕ -3 | РАВНОВЕСИЕ -2 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
«Тренировка спортсменов» (Физическое развитие и здоровье детей 3-7 лет .Москва 2003 г стр.142) Д.У. «Комочек» - сидя на мячике , обхватить ноги и прижать их к груди; на 2-3 секунды выпрямиться, встать и развернуть плечи – вдох, на 2-3 секунды вернуться в и.п. – сжать в комочек, опустить голову на колени – выдох. | Пыжки через предметы высотой 15-20 см по прямой на 2-х ногах . О | Лазание по гимнастической стенке разноименным способом с переходом на соседний полет с изменением темпа. П | Ходьба по веревке, перешагивая кирпичики с веревкой на голове. З | Эстафета «Посади и собери» (один ребёнок раскладывает предметы в обозначенные места, другой собирает) Релаксация Д.Джекобсона (игровые упражнения на расслабление мышц рук, ног, живота) |
Октябрь: IV неделя МОТИВАЦИЯ: «Все, что знаем мы покажем » -ст.
ОРУ | ПРЫЖКИ -2 | МЕТАНИЕ -3 | РАВНОВЕСИЕ | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
«Тренировка спортсменов» (Физическое развитие и здоровье детей 3-7 лет .Москва 2003 г стр.142) | Большая прыжковая эстафета | Бег с мячом змейкой, бросок мяча вверх и ловля его двумя руками. | Ходьба по скамейке с подлезанием в ворота.
| «Ловишка с мячом». Цель: упражнять в беге с мячом, развитие быстроты реакции, ловкости. (дети придумывают действия для тех, кто выбыл из игры) Релаксация Д.Джекобсона (игровые упражнения на расслабление мышц рук, ног, живота) |
(Выполнить эстафетные задания, придумав их, используя дидактическую игру «придумай интересное упражнение» , целью которой является развитие двигательного творчества. Условия для творчества устанавливаются педагогом – детям предлагаются атрибуты : скамейка, мяч, воротики; и движения: равновесие, прыжки, метания.) |
НОЯБРЬ: I неделя МОТИВАЦИЯ: «Для того, чтоб победить, со спортом нужно нам дружить » -ст.
ОРУ | ПРЫЖКИ -2 | ЛАЗАНИЕ -3 | РАВНОВЕСИЕ | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
ОРУ с лентами «Волшебные кисточки» (дети выполняют произвольные движения и по показу взрослого под музыку) Д.У. «Я себя люблю»-вдох руки в стороны , на выдохе произнести фразу и обнять себя. Губы сделать трубочкой и поцеловать себя в щеки. | Прыжки на двух ногах с продвижением, готовясь к каждому прыжку. П | Подъем по наклонной доске с помощью веревки на гимнастическую стенку с переходом на соседний пролет и спуск с нее. З | Ходьба по гимнастической скамейке сохраняя равновесие, спиной вперед, держа руки в стороны. О | «Ловишка » Цель:упражнять в меткости, ловкости , развивать творческое мышление и воображение (дети из заданных педагогом условий придумывают правила игры, название) «Раз, два, три - подарок замри» Цель: упражнять равновесие, развивать творческое мышление и двигательное воображение. |
НОЯБРЬ: II неделя МОТИВАЦИЯ: «Волшебный город» (тренировка на необычном стадионе) -ст.
ОРУ | РАВНОВЕСИЕ -3 | ПРЫЖКИ -2 | МЕТАНИЕ -1 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
ОРУ с веревочкой в парах (Физическое развитие и здоровье детей 3-7 лет .Москва 2003 г стр.137) Д.У. (на вдохе – руки поднимаются вверх и задерживается дыхание на 5-6 сек, на выдохе – руки опускаются вниз) | Ходьба по гимнастической скамейке, выполняя приседания на каждый шаг, пронося ногу с правой и с левой стороны П (предложить детям придумать образ: цапля моет ножки и др.) | Прыжки через предметы , чередуя прыжок, на 2-х ногах и на одной продвигаясь вперед З (дети совместно с педагогом устанавливают предметы различной высоты на одной половине зала).
| Перебрасывание мяча друг другу от груди и снизу . О | «Пожарные на учениях» Цель: упражнять в лазании, развитие ловкости, быстроты реакции, формирование умения ориентироваться на слово при организации действия. «Придумай фигуру» Цель: упражнять равновесие, развивать творческое мышление и двигательное воображение. |
НОЯБРЬ: III неделя МОТИВАЦИЯ: «Веселые придумщики» -ст.
ОРУ | РАВНОВЕСИЕ -2 | МЕТАНИЕ -3 | ЛАЗАНИЕ -1 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
ОРУ с веревочкой в парах (Физическое развитие и здоровье детей 3-7 лет .Москва 2003 г стр.137) Д.У. (на вдохе – руки поднимаются вверх и задерживается дыхание на 5-6 сек, на выдохе – руки опускаются вниз) | Легкий бег по гимнастической скамейке на конце - соскок в обозначенное место. З (предложить детям придумать образ: дельтапланериста, гимнаста и др.) | Перебрасывание мяча друг другу разными способами и из разных и.п. П (детям предлагается придумать разные и.п., и способы подачи мяча :стоя на коленях, лежа , сидя, от груди, одной рукой и т.д.) | Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками. О (педагог предлагает детям выполнить упражнение с помощью рук и туловища – живота; придумать образ: ящерица, червяк, стирательная резинка и др.) | «Пожарные на учениях» Цель: упражнять в лазании, развитие ловкости, быстроты реакции, формирование умения ориентироваться на слово при организации действия. «Шалтай-болтай» Цель: развитие координации движений, умения сохранять равновесие. |
НОЯБРЬ: IVнеделя МОТИВАЦИЯ: Занятие проводится по типу круговой тренировки. -ст.
САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ ДЕЯТ. | ПРЫЖКИ | МЕТАНИЕ -3 | РАВНОВЕСИЕ | ЛАЗАНИЕ И ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
4 вида предметов: - скакалки -обручи -гири -мячи. | Прыжки через предметы. | Отбивание мяча на месте правой и левой рукой. | Бег по скамейке и ходьба по бревну. | Лазание по гимнастической стенке разноименным способом. «Ручеек" (дети по сигналу разбегаются и затем снова строятся и игра продолжаются) |
(Зал разделен на сектора, где детям необходимо выполнить основные движения: равновесие, прыжки, метание, лазание и сектор самостоятельной деятельности, где расположены 4 вида предметов: скакалка, обруч, гири, мяч. Пять подгрупп детей переходят от одного вида упражнения к другому по сигналу(время выполнения 2 минуты). Упражнения изображены на схемах. Перед выполнением схемы анализируются: как правильно выполнить упражнение,. Дозировка и какие мышцы тренируются. После выполнения всех упражнений педагог совместно с детьми анализирует их деятельность: какое упражнение было самым сложным, легким, интересным, нужным и т.д. Используется модель «Лесенка») |
ДЕКАБРЬ: I неделя МОТИВАЦИЯ: «Опора и двигатели нашего организма » -ст. ( )
ОРУ | ПРЫЖКИ - 1 | МЕТАНИЕ -3 | ЛАЗАНИЕ -2 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
При выполнении ОРУ по схеме дети совместно с педагогом придумывают упражнения.
| Прыжок на мягкое покрытие с высоты 30-40 см на обозначенное место с куба. О (используя схему «Двигательные ступени» расположить, подобрать атрибуты для выполнения упражнения, придумав образ: парашютисты и другие)
| Бросок мяча через сетку разными способами: из-за головы, снизу, от груди З (после 2-3 попыток детям предлагается определить расстояние на выбор от основной черты увеличения или уменьшения расстояния)
| Ползание по гимнастической скамейке подтягиваясь на руках. П (детям предлагается придумать разные способы передвижения по скамейке, придумав образ: гусеница, червяк, пружинка и другие)
| Эстафета «Туристическая тропа»: пробежать по гимнастической скамейке, пролезть под дугой, обратно, возвращаются, передавая рюкзак. «Ручеёк» Цель: упражнять в беге и ходьбе по сигналу, развитие умения ориентироваться на слово при построении действия. (дети по сигналу разбегаются и затем снова строятся и игра продолжаются) |
ДЕКАБРЬ: II неделя МОТИВАЦИЯ: «Наша тренировка » -ст.
ОРУ | ПРЫЖКИ - 3 | РАВНОВЕСИЕ -1 | ЛАЗАНИЕ -2 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
При выполнении ОРУ по схеме дети совместно с педагогом придумывают упражнения.
| Прыжок на мягкое покрытие с высоты 30-40 см на обозначенное место с куба. П (используя схему «Двигательные ступени» расположить, подобрать атрибуты для выполнения упражнения, придумав образ: парашютисты и другие)
| Ходьба по гимнастической скамейке, бросая мяч то справа, то слева о землю и ловя его двумя руками. О (анализ упражнения по схеме «Лесенка»)
| Ползание «змейкой» до флажка ,прокатывая перед собой мяч головой З (детям предлагается придумать разные способы передвижения по скамейке, придумав образ: гусеница, червяк, пружинка и другие)
| Эстафета «Туристическая тропа»: пробежать по гимнастической скамейке, пролезть под дугой, обратно, возвращаются, передавая рюкзак. «Придумай фигуру» Цель: развитие умения перевоплощаться, развитие умения владеть языком движений в статике. (дети по карточкам придумывают и изображают образы) |
ДЕКАБРЬ: III неделя МОТИВАЦИЯ: «Наша тренировка » -ст. ( детям инструктор предлагает выполнить ОД: на равновесие, прыжки, лазание и использовать следующие атрибуты: скамейка, мяч, гимнастическая стенка, верёвочная лестница)
ОРУ | ПРЫЖКИ - 3 | РАВНОВЕСИЕ -2 | ЛАЗАНИЕ -1 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
ОРУ с мячом (П.П.Буцинская и другие, стр. 138, комплекс №3)
| Прыжок со скамейки и обратно на скамейку (высота 20 см). П
| Ходьба по гимнастической скамейке, бросая мяч то справа, то слева о землю и ловя его двумя руками. З (анализ всех упражнений по схеме «Лесенка»)
| Лазание по гимнастической стенке с переходом с пролёта на пролёт и спуск по верёвочной лестнице. О (детям предлагается придумать образ: скалолазы, пожарные на учениях и другие)
| «Колдун» Цель: развитие находчивости, ловкости, сноровки, умения ориентироваться в пространстве, упражнять в беге с увёртыванием. «Передай рыбку» Цель: упражнять в ходьбе с остановкой по сигналу, развитие умения ориентироваться при организации собственных действий. |
ДЕКАБРЬ: IV неделя МОТИВАЦИЯ: занятия построены на подвижных играх -ст.
Бег - 3 | ПРЫЖКИ - 2 | МЕТАНИЕ -4 | РАВНОВЕСИЕ -1 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
«Белые медведи» Цель: упражнять в беге, развитие находчивости, сноровки, умения ориентироваться в пространстве. | «Аисты» Цель: развитие умения ориентироваться в пространстве, ориентироваться на слово при организации действия как условия развития произвольности. | «Чья команда забросит больше мячей» Цель: упражнять в метании разными способами, развитие умения ориентироваться в пространстве, точно реагировать на сигнал. (дети делятся на две команды и по сигналу перебрасывают мячи на сторону противника) | «Волшебные фигуры» Цель: развитие умения перевоплощаться, овладение языком движений. (дети выбирают атрибуты и выполняют танцевальные движения, по окончании музыки придумывают фигуру с предметом) | «Жаба и головастики» Цель: развитие умения сохранять равновесие, развитие находчивости, ловкости, умения ориентироваться в пространстве. |
ЯНВАРЬ: I неделя МОТИВАЦИЯ: «Сердце я своё сберегу, сам себе я помогу » -ст.
ОРУ | РАВНОВЕСИЕ - 3 | МЕТАНИЕ -1 | ЛАЗАНИЕ -2 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
ОРУ с гимнастическими палками (П.П.Буцинская и другие, стр. 120, комплекс №2)
(дети пытаются измерить пульс перед ОРУ, после и после ДУ) | Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через гимнастическую палку. З
| Метание вдаль правой и левой рукой разных предметов О (используя схему «Двигательные ступени, подобрать предметы для метания и продумать безопасные условия для выполнения упражнения)
| Лазание по наклонной доске и спуск с неё. П
| «Голубки» Цель: упражнять в беге с увёртыванием, развитие быстроты реакции, оперативности мышления, умения ориентироваться в пространстве. «Найди» Цель: развитие творческого мышления, формирование умения видеть противоречия в окружающей действительности. (взрослый загадывает объект, называя его только положительные и отрицательные качества) |
ЯНВАРЬ: II неделя МОТИВАЦИЯ: «Азбука дыхания » -ст.
ОРУ | ПРЫЖКИ - 1 | МЕТАНИЕ -3 | ЛАЗАНИЕ -2 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
(Л.Лотохина, стр.№131, комплекс «Доброе утро»)
| Прыжки в длину с места. (используя модель «Двигоцветик» проанализировать движения, оценивая свои действия). П
| Метание правой и левой рукой в горизонтальную цель. П (детям предлагается расстояние на выбор для расположения предметов)
| Подъём по гимнастической стенке с переходом на соседний пролёт, скатывание с гимнастической скамьи. З (инструктор задаёт условия выполнения, дети подбирают атрибуты)
| «Птицы в клетке» Цель: упражнять в беге по сигналу, развитие сообразительности, быстроты реакции и сноровки. (дети по карточкам придумывают и изображают образы) «Найди» Цель: развитие творческого мышления, формирование умения видеть противоречия в окружающей действительности. (взрослый загадывает объект, называя его только положительные и отрицательные качества) |
ЯНВАРЬ: III неделя МОТИВАЦИЯ: «Азбука дыхания » -ст.
ОРУ | ПРЫЖКИ - 3 | РАВНОВЕСИЕ -1 | МЕТАНИЕ -2 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
(Л.Лотохина, стр.№131, комплекс «Доброе утро»)
| Прыжки в длину с места, перепрыгивая ров, выложенный из гимнастических скакалок. П (дети, используя гимнастические скакалки, самостоятельно выкладывают ров на ширину, задуманную детьми)
| Ходьба по мешочкам на гимнастической скамейке. О (детям предлагается придумать образ: цапля, Гулливер и другие)
| Метание малого мяча в вертикальную цель (расстояние 3 метра, высота мишени 2 метра). З
| «Обезьяны и крокодил» Цель: развитие ловкости, сноровки, умения ориентироваться в пространстве, упражнять в лазании. «Создай свой танец» Цель: развитие двигательной импровизации, овладение языком движений под музыку. (исполнение танцевальных движений по очереди) |
ЯНВАРЬ: IV неделя МОТИВАЦИЯ: занятия построены на подвижных играх и эстафетах -ст.
ОРУ | ПРЫЖКИ | МЕТАНИЕ | РАВНОВЕСИЕ | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
Аэробика (В.Т.Кудрявцев, стр. №119, 1 вариант)
| Эстафета «Сумей перепрыгнуть» (прыжок, отталкиваясь одной ногой, приземляясь на другую, добегать до ориентира и обратно). | «Попади в корзину» (метание мячей разного размера в горизонтальную цель) | «Кто скорее к флажку» (бег на носках по гимнастической скамейке, прыжок с высоты в обозначенное место) | «Обезьяны и крокодил» Цель: развитие ловкости, сноровки, умения ориентироваться в пространстве, упражнять в лазании. «Создай свой танец» Цель: развитие двигательной импровизации, овладение языком движений под музыку. (исполнение танцевальных движений по очереди) |
(Выполнить эстафетные задания, придумав их, используя дидактическую игру «Придумай интересное упражнение», целью которой является развитие двигательного творчества, придумывание детьми разнообразных упражнений для частей тела с использованием физкультурного инвентаря. Условия для творчества устанавливаются педагогом. | ||||
ФЕВРАЛЬ: I неделя МОТИВАЦИЯ: «Сильные, ловкие защитники Отечества » -ст. ( )
ОРУ | РАВНОВЕСИЕ - 2 | ПРЫЖКИ -3 | ЛАЗАНИЕ -1 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
ОРУ со скамейкой (П.П.Буцинская и другие, стр. 124, комплекс №4)
| Ходьба на носочках, держась руками за верёвку, расположенную вверху. П (выполнять упражнение, передавая образ солдата-десантника)
| Прыжки через предметы, расположенные по залу З (выполнять упражнение передавая образ солдата-сапёра, детям предлагается самостоятельно установить предметы – «мины»)
| Ползание по-пластунски до обозначенного места О (проползти, не задевая верёвки, передавая образ солдата-разведчика)
| «Снайперы» Цель: упражнять в метании в горизонтальную цель, развитие меткости, ловкости, внимания, быстроты реакции. «Ночной дозор» Цель: развитие творческого мышления, развитие умения перевоплощаться, владеть языком движений. (ведущий осматривает детей (по сигналу) и выводит тех, кто двигался) |
ФЕВРАЛЬ: II неделя МОТИВАЦИЯ: «Моя собственная сила» -ст. (познакомить детей с характеристиками двигательного качества - сила – по типу круговой тренировки )
ЛАЗАНИЕ | ПРЫЖКИ | МЕТАНИЕ | РАВНОВЕСИЕ | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
Ползание по-пластунски змейкой между предметами. | Прыжки через предметы – брусочки, правым и левым боком с продвижением. | Бросок набивного мяча вдаль двумя руками, стоя. Метание правой и левой рукой в горизонтальную цель. (дети знакомятся с предметом, говорят о его значении) |
| «Ночной дозор» Цель: развитие творческого мышления, развитие умения перевоплощаться, владеть языком движений. (ведущий осматривает детей (по сигналу) и выводит тех, кто двигался) |
(Дети совместно с инструктором подбирают атрибуты: скамейка, брусочки, набивные мячи, столбики; составляют план их расположения для тренировки силы, определяют дозировку выполнения, признаки переутомления и способы самоконтроля – на выполнение каждого задания даётся 2 минуты). | ||||
ФЕВРАЛЬ: III неделя МОТИВАЦИЯ: «И мы уже сегодня сильнее, чем вчера » -ст.
ОРУ | РАВНОВЕСИЕ - 2 | ЛАЗАНИЕ -3 | МЕТАНИЕ -1 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
(Н.Н.Ермак, стр.№ 102)
| Работа на гимнастических кольцах (перекладине): вис, раскачивание, соскок. О (используя модель «Двигоцветик» проанализировать движения, придумать образ: гимнаста и так далее)
| Лазание по-пластунски в сочетании с бегом. З
| Перебрасывание мяча друг другу в парах (игровое упражнение «Мяч в середину»). П
| «Своя карусель» Цель: упражнять в беге по сигналу, развитие силы рук, слухового внимания, произвольности действий. (дети выполняют вращения туловища с помощью рук, отрывая корпус от пола, по сигналу лёгкий бег) |
ФЕВРАЛЬ: IV неделя МОТИВАЦИЯ: занятия построены на эстафетах и подвижных играх -ст.
ЛАЗАНИЕ - 3 | ПРЫЖКИ - 2 | МЕТАНИЕ -4 | РАВНОВЕСИЕ -1 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
«Разведчики» (проползание по-пластунски под верёвкой, взять флажок, обратно – прыжок через верёвку) | «Прыжок с парашюта» (прыжок с гимнастического куба в обозначенное место, обратно бегом) | «Точно в цель» (метание мешочков в горизонтальную цель, дети самостоятельно устанавливают мишени; победа присуждается той команде, которая собъёт больше мишеней) | «Не потеряй груз» (бег по гимнастической скамейке с двумя мячами) | «Да и нет» Цель: развитие творческого мышления, находчивости, произвольности действий. (ведущий загадывает предмет, дети задают вопросы, ведущий может отвечать словами: да и нет, кто отгадывает предмет, становится ведущим) |
МАРТ: I неделя МОТИВАЦИЯ: «Мальчики – сильные, девочки - красивые » -ст.
ОРУ | РАВНОВЕСИЕ - 2 | МЕТАНИЕ -3 | ПРЫЖКИ -1 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
(Н.Н.Ермак, стр.№116)
| Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через предметы правым и левым боком. П
| Перебрасывание мяча из разных ИП, стоя лицом друг другу через сетку. З
| Прыжки вверх с 3-4 шагов, стараясь коснуться предмета. О
| «Голубки» Цель: упражнять в беге с увёртыванием, развитие быстроты реакции, оперативности мышления, умения ориентироваться в пространстве. «Волшебная кисточка» Цель: развитие двигательного воображения, формирование умения передать через движение характер музыки, умение слушать, наблюдать. (слушая спокойную, плавную музыку выполнять движения, как бы рисуя кисточкой) |
(После выполнения упражнений педагог совместно с детьми анализирует их деятельность: какое упражнение было легче выполнять мальчикам или девочкам и почему? Используется модель «Лесенка») | ||||
МАРТ: II неделя МОТИВАЦИЯ: «На арене цирка » -ст.
ОРУ | ПРЫЖКИ - 3 | МЕТАНИЕ -1 | РАВНОВЕСИЕ -2 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
(А.Л.Дулин, стр.103)
| Перешагивание предметов в конце с 3-4 шагов выпрыгнуть вверх и коснуться рукой предмета. П (дети придумывают кто из зверей сможет повторить это движение: тигр, пантера, обезьяна и др., передавая характер повадок животного)
| Перебрасывание малого мяча из правой руки в левую. О (инструктор напоминает детям, что кисти рук превращаются в корзиночки)
| Ходьба по гимнастической скамейке с мячом, перекладывая его над головой из рук в руки и под коленом. З (предавая образ гимнаста)
| «Ловишка с мячом» Цель: развитие ловкости и быстроты в беге с увёртыванием. (дети придумывают действия для «осаленных» детей: замереть, присесть и другие) «Приклеенная нога» Цель: развитие равновесия, сотрудничества в группе, повышение уверенности при исполнении лидирующей роли. (ведущий исполняет танцевальные движения, группа подражает) |
МАРТ: III неделя МОТИВАЦИЯ: «На арене цирка » -ст.
ОРУ | ПРЫЖКИ - 3 | ЛАЗАНИЕ - 1 | МЕТАНИЕ -2 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
(А.Л.Дулин, стр.103)
| Прыжки с трех четырех шагов, коснуться надувного шара. З (детям предлагается придумать себе имя как артисту и объявлять себя: «На арене цирка выступает …» )
| Подъем по гимнастической стенке до перекладины, сделать вис, держать прямой угол ногами, разводя и сводя их. О (придумать образ : гимнаста, звездочки, бабочки и др. )
| Перебрасывание мяча из одной руки в другую в движении до ориентира. П
| «Хвостики» Цель: развитие ловкости, быстроты реакции, умения ориентироваться в пространстве, упражнять в беге. «Цирк» Цель: развитие находчивости, сообразительности, выразительности движений, умения перевоплощаться. |
МАРТ: IV неделя МОТИВАЦИЯ: занятия построены на эстафетах и подвижных играх -ст.
ОРУ | ПРЫЖКИ - 1 | МЕТАНИЕ -2 | РАВНОВЕСИЕ -3 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
(Н.Н.Ермак, стр. № 113 – со стульями) | Прыжки на скакалке О
| «Попади в цель» (метание в вертикальную мишень, в горизонтальную и движущуюся).
| «Перетяжки» (перетянуть партнера на свою сторону с помощью предмета и без).
| «Своя карусель» Цель: упражнять в беге по сигналу, развитие силы рук, слухового внимания, произвольности действий. «Сделай эдак, сделай так» Цель: развитие слухового и зрительного внимания, быстроты реакции. (повторение движений за инструктором, обращать внимание на запрещённое слово). |
АПРЕЛЬ: I неделя МОТИВАЦИЯ: «Весёлые придумщики » -ст.
ОРУ | РАВНОВЕСИЕ - 1 | МЕТАНИЕ -3 | ЛАЗАНИЕ -2 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
(Н.Н.Ермак, стр. 110)
| Игровой упражнение «Живое – неживое» (по сигналу дети прекращают бег и останавливаются, передавая образ живого или неживого предмета, передавая характеристику предмета в названии). С
| Перебрасывание друг другу мячей разного размера З (дети самостоятельно выбирают мячи, стараются при броске выполнить обманные действия)
| Ползание по гимнастической скамейке и полу разными способами. П (каждый ребёнок самостоятельно придумывает свой способ передвижения, придумав образ)
| «Танец с метлой» Цель: развитие слухового внимания, ловкости, произвольности действий. (дети танцуют в парах, один стоит с метлой, по сигналу дети меняются местами) «Сделай наоборот» Цель: развитие быстроты реакции, оперативности мышления, умения ориентироваться на слово при построении действия. |
АПРЕЛЬ: II неделя МОТИВАЦИЯ: «Подготовка космонавтов» -ст.
ОРУ | РАВНОВЕСИЕ - 1 | МЕТАНИЕ -2 | ЛАЗАНИЕ -3 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
(Е.Н.Вавилова, стр.№50) (после каждого упражнения дети анализируют какие мышцы туловища тренируются)
| Ходьба по гимнастической скамейке спиной вперёд, подъём на гимнастический куб и переворот кругом в воздухе, приземление на мягкое покрытие. О
| Бросок набивного мяча двумя руками из-за головы сидя П
| Пролезание правым и левым боком в звенья гимнастической лесенки. З (дети придумывают ситуации где бы это движение пригодилось космонавтом)
| «Космические спасатели» Цель: упражнять в беге с увёртыванием, развитие ловкости, формирование умения ориентироваться в пространстве. (дети самостоятельно придумывают действия для водящего и играющих) «Ветер, земля, воздух, вода» Цель: развитие творческого мышления, двигательной находчивости, овладение языком движений. (придумать и показать животное или предмет, которое связано с данной стихией) |
АПРЕЛЬ: III неделя МОТИВАЦИЯ: «Школа космонавтов» -ст.
ОРУ | РАВНОВЕСИЕ - 1 | ЛАЗАНИЕ -3 | МЕТАНИЕ -2 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
(Е.Н.Вавилова, стр.№50) (после каждого упражнения дети анализируют какие мышцы туловища тренируются)
| Ходьба по гимнастической скамейке спиной вперёд, подъём на гимнастический куб и переворот кругом в воздухе, приземление на мягкое покрытие. П
| Вис на гимнастической стенке, поднимая прямые ноги, держать угол, разводя ноги в стороны. С
| Прокатывание набивного мяча двумя руками вдаль от черты (кто дальше). З
| «Не задень верёвочку» Цель: развитие произвольности действий, ловкости, упражнять в прыжках. «Ветер, земля, воздух, вода» Цель: развитие творческого мышления, двигательной находчивости, овладение языком движений. (придумать и показать животное или предмет с другой планеты) |
(После выполнения упражнений педагог совместно с детьми анализирует их деятельность: какое качество необходимо при выполнении наших упражнений и почему? Проанализировать себя, используя модель «Лесенка») | ||||
АПРЕЛЬ: IV неделя МОТИВАЦИЯ: занятия построены на эстафетах и подвижных играх -ст.
ОРУ | ПРЫЖКИ | МЕТАНИЕ | РАВНОВЕСИЕ | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
(Н.Н.Ермак, стр. 116) | Придумать эстафетные задания, используя игру «Придумай интересное упражнение» | Придумать эстафетные задания, используя игру «Придумай интересное упражнение» с бадминтонной ракеткой и воланом. | «Кто быстрее» (пробежать спиной вперёд по доске и обратно) | «Космические спасатели» Цель: упражнять в беге с увёртыванием, развитие ловкости, формирование умения ориентироваться в пространстве. (дети самостоятельно придумывают действия для водящего и играющих) «Изобрази с помощью помощников» Цель: развитие творческого мышления, выразительности, двигательной находчивости, умения использовать различные предметы при решении творческих задач. (используя карточки, ребенок должен придумать образ, другие дети отгадывают) |
МАЙ: I неделя МОТИВАЦИЯ: «Тренировка на стадионе » -ст.
ОРУ | РАВНОВЕСИЕ - 1 | МЕТАНИЕ - 3 | ЛАЗАНИЕ -2 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
(Н.Н.Ермак, стр. 110)
| Вис на перекладине, соскок, сохраняя равновесие. П
| Игровое задание: придумай игру. С ( дети самостоятельно выбирают предметы: мячи кольца, мишени, клюшки и др. )
| Лазание по наклонной доске и спуск с неё. П
| «Космические спасатели» Цель: упражнять в беге с увёртыванием, развитие ловкости, формирование умения ориентироваться в пространстве. (дети самостоятельно придумывают действия для водящего и играющих)
«Ветер, земля, воздух, вода» Цель: развитие творческого мышления, двигательной находчивости, овладение языком движений. (придумать и показать животное или предмет, которое связано с данной стихией) |
МАЙ: II неделя МОТИВАЦИЯ: «Тренировка на стадионе » -ст.
ОРУ | РАВНОВЕСИЕ - 1 | ПРЫЖКИ - 2 | ЛАЗАНИЕ -3 | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
(Е.Н.Вавилова, стр. 50) ( после каждого упражнения дети анализируют какие мышцы туловища тренируются )
| Вис на канате, соскок, сохраняя равновесие. З
| Прыжки в длину с разбега (5 м ) , подбирая толчковую ногу. О ( дети придумывают образ движения: бэтмен, прыжок через костер и др. )
| Подъем и спуск по веревочной лестнице разноименным способом. П ( дети придумывают ситуации, где бы это движение пригодилось )
| «Хвостики» Цель: упражнять в беге с увёртыванием, развитие ловкости, формирование умения ориентироваться в пространстве. (дети самостоятельно придумывают действия для водящего и играющих)
«Сделай наоборот» Цель: развитие быстроты реакции, оперативности мышления, умения ориентироваться на слово при построении действия. |
МАЙ: III неделя МОТИВАЦИЯ: «Олимпийские звезды» -ст.
ПРЫЖКИ | РАВНОВЕСИЕ | ЛАЗАНИЕ | МЕТАНИЕ | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
◦Прыжки на скакалке без остановки 5-10 раз. ◦Прыжки в длину с места.
| Удержать равновесие в определенной позе 30 сек.
| Подъем по гимнастической стенке разноименным способом. | Отбивание мяча правой и левой рукой стоя на месте и в движении (5-10раз) | «Ветер, земля, воздух, вода» Цель: развитие творческого мышления, двигательной находчивости, овладение языком движений. (придумать и показать животное или предмет с другой планеты) |
( Каждый ребенок получает карточку, где он самостоятельно выставляет оценку: красный цвет- отлично , зеленый цвет – хорошо, синий относительно хорошо-нужно еще потренироваться) |
МАЙ: IV неделя МОТИВАЦИЯ: «Олимпийские звезды» -ст.
ПРЫЖКИ | ГИБКОСТЬ | ЛАЗАНИЕ | МЕТАНИЕ | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
Прыжки в длину с разбега. ДУ«Полёт в космосе»: (стоя на полу) вдох носом, руки поднимаются верх и соединяются над головой, на выдохе – произносится звук «Э», руки опускаются. | Стоя на гимнастической скамейке, выполнить наклон, не сгибая ног. | Подъем по гимнастической стенке разноименным способом. | Бросок набивного мяча вдаль двумя руками стоя. | «Ветер, земля, воздух, вода» Цель: развитие творческого мышления, двигательной находчивости, овладение языком движений. (придумать и показать животное или предмет с другой планеты) |
( Каждый ребенок получает карточку, где он самостоятельно выставляет оценку: красный цвет- отлично , зеленый цвет – хорошо, синий относительно хорошо-нужно еще потренироваться) |
Предварительный просмотр:
СЕНТЯБРЬ: I неделя
МОТИВАЦИЯ: Традиционная структура занятия
РАВНОВЕСИЕ | ПРЫЖКИ | МЕТАНИЕ | ЛАЗАНИЕ | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
Ходьба по гимнастическому буму боком, приставным шагом, руки за голову. О(Выполнить упражнение, передавая образ канатоходца с помощью разных средств выразительности: пластичность, мимика). | Прыжки на двух ногах с продвижением вперед до обозначенного места. П(Выполнить упражнение, передавая образ разных животных, передвигающихся прыжками: заяц, кенгуру, лягушка, кузнечик, тушканчик и др., стараясь передать состояние животного: молодой, старый, спасается от погони, на прогулке и его настроение: грустное, веселое, бодрое, мечтательное и др.) | - | Пролезание в обруч правым и левым боком З (Выполнить упражнение, самостоятельно придумав и показав образ удобный для пролезания в тоннеле, изменяя положения рук и ног, например земляной паук, жук, крот, собака, кошка, шахтер и др. Построить тоннель, используя обручи, скамейки, приставные доски и др. атрибуты.) | «Голубки» (19) Цель: Совершенствование умений детей в беге с увертыванием, развитие ловкости, быстроты реакции, оперативности мышления, умение ориентироваться на слово при построении действия. (имитация движения голубей под текстовое сопровождение) Релаксация (19) (Д. Джекобсон) Цель: снятие физического и психического напряжения, создание позитивного эмоционального настроя, формирование умений корректировать собственное психосоматическое состояние. (игровые упражнения на расслабление) |
СЕНТЯБРЬ: II неделя
МОТИВАЦИЯ: «Мы - волейболисты!» (Экскурсия в оздоровительный центр «Фаворит»,
наблюдение за игрой в волейбол).
РАВНОВЕСИЕ | ПРЫЖКИ | МЕТАНИЕ | ЛАЗАНИЕ | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
Ходьба гимнастическим шагом по скамейке с мячом, на каждый шаг фиксируя положение мяча (вниз, вперед, вверх) П(выполнить упражнение, передавая образ канатоходца, эквилибриста, воздушного акробата, используя разные атрибуты (обруч, гимнастическая палка, мешочек с песком, мяч, скакалка и др.) и способы их применения) | Прыжки с мячом между кеглями – мяч зажат между колен З(Выполнить творческое двигательное задание: «Придумать название и показать упражнение с мячом, зажатым между ног, двигаясь в разных направлениях. Например, пингвин на прогулке, тренирующийся спортсмен, клоун в цирке и т. д.) | Перебрасывание мяча через сетку двумя руками из-за головы О(Выполнить упражнение (показ педагога), изменяя расстояние для броска самостоятельно от места, установленного взрослым, проговаривая, почему он это делает.) | _ | «Колдун» (19) (упрощенная игра) Цель: Совершенствование умения бегать не наталкиваясь друг на друга, развитие быстроты реакции, оперативности мышления. (по типу ловишек) Предложить детям новый вариант игры, изменив действия водящих и игроков: палочки для задевания, игроки выручают, проползая под ногами осаленных. «Фигура» Цель: упражнять в статическом равновесии, развитие двигательного воображения, формирование умения ориентироваться на слово при организации как условие развития его произвольности. |
СЕНТЯБРЬ: III неделя
МОТИВАЦИЯ: Традиционная структура занятия
РАВНОВЕСИЕ | ПРЫЖКИ | МЕТАНИЕ | ЛАЗАНИЕ | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
Ходьба по бревну. З(Выполнить упражнение, самостоятельно придумав образ и назвав его, например цапля гуляет, великан перешагивает через дома, акробат в цирке и др. Использовать разные положения рук, головы, туловища). | - | Перебрасывание через сетку друг другу способом снизу, с расстояния 3 м. П(Выполнить упражнение, когда: а) расстояние установлено взрослым; б) расстояние устанавливается детьми по собственной договоренности; в)дети, в зависимости от расстояния, выбирают способы броска (от груди, снизу, из-за головы) | Ползание на высоких четвереньках по гимнастической скамейке. О(Выполнить упражнение по показу педагога, придумав название для него и ситуацию, где оно могло бы пригодится. Проанализировать себя и товарищей, используя модель «Двигоцветик» (Т.Э. Токаевой). | «Бездомный заяц» (19) Цель: Совершенствование умения в выполнении прыжков с продвижением вперед разными способами, развитие произвольности движений, ловкости, находчивости, сообразительности. (Предложить детям изменить правила: кто чаще всех останется без дома выполняет задания детей) «Зеркало» (муз. ритм) Цель: развитие координации движений, совершенствование контроля за движениями, развитие способности концентрировать внимание, умение наблюдать, развитие воображения. |
СЕНТЯБРЬ: IV неделя МОТИВАЦИЯ: «Путешествие по волшебной стране».
занятие, построенное на эстафетах, соревнованиях и подвижных играх
РАВНОВЕСИЕ | ПРЫЖКИ | МЕТАНИЕ | ЛАЗАНИЕ | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
«Полоса препятствий». Бег на носках по гимнастической скамейке. | «Полоса препятствий». Прыжки через пуфики разной высоты (h=10 – 20 – 30 см). | «Кто больше забросит мячей в баскетбольную корзину». | Подлезание в воротики H=50 см | «Найди ошибку» (19) Цель: Развитие выразительности движений, находчивости, сообразительности, сноровки, умения перевоплощаться, групповой сплоченности. (имитация движений животных) |
(Дети совместно с педагогом рассматривают карту, где обозначены «города», а стрелочками переходы от одного к другому. С помощью загадок дети отгадывают в каком городе они находятся и должны придумать для него название, например: | ||||
Город «Циркачей – трюкачей». (Выполнить эстафетное задание, придумав название.) | Город «Попрыгунчиков или попрыгаек» (Выполнить эстафетное задание, придумав название для него.) | Город «Стрелков и снайперов» (Выполнить соревновательное задание.) | Город «Ползающих или ползунов». (Выполнить эстафетное задание, которое придумывается каждой командой друг другу, используя воротики для подлезания.) | |
Педагог проводит анализ после каждой эстафеты, где отмечает правильность выполнения правил эстафеты, сложность, оригинальность придуманных детьми образов движений, их названий. |
ОКТЯБРЬ: I неделя
МОТИВАЦИЯ: Традиционная структура занятия
РАВНОВЕСИЕ | ПРЫЖКИ | МЕТАНИЕ | ЛАЗАНИЕ | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
- | Прыжки вверх из глубокого приседа, продвигаясь вперед. О(Выполнить упражнение, проанализировав его с помощью «Двигоцветика». Придумать образ для этого движения, например, кенгуру, хищник на охоте, спасатель и др.) | Перебрасывание мяча в парах из исходного положения стоя и сидя на коленях, лицом друг к другу. З(Выполнить упражнение, предварительно решив проблемную ситуацию: «Как перебрасываться животным на другой берег широкой реки. Построить мост, используя приставные доски и гимнастические скамейки.) | Ползание на четвереньках по наклонной доске, по скамейке, спуск тоже по наклонной доске. П(Выполнить упражнение, передавая образ жонглера, прослушав стихотворение. Мы попали на арену цирка, И в моих руках волшебный мяч, Он смеется, прыгает, играет, От меня не убежит он вскачь, Нарисую я им длинную сосульку, Пожалею, ласково прижму, Вот подброшу вверх и вновь поймаю, Я – жонглер, и я с мячом дружу. Перед броском мяча из разных положений, ребенок, у которого находится мяч придумывает движение с ним: погладить, подбросить, нарисовать в воздухе фигуру и т.д. | «Собери по одному» (19) Цель: закрепление правил проведения эстафеты, развитие мелких мышц руки, совершенствование умения в беге, развитие ловкости. (бег с переносом крупных и мелких предметов) «Радуга» (муз. ритм) (34) Цель: формирование контроля за движениями, развитие сотрудничества в группе, развитие умения сохранять равновесие. (движения детей под музыку с цветными лоскутами на голове) |
В конце занятий проводится самоанализ деятельности детей, используя модель «Лесенка» (поставь себя на ту ступеньку, на которой, по-твоему, ты оказался, выполняя сегодня разные упражнения.) |
ОКТЯБРЬ: II неделя
МОТИВАЦИЯ: Занятие с элементами аэробики
РАВНОВЕСИЕ | ПРЫЖКИ | МЕТАНИЕ | ЛАЗАНИЕ | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
- | - | - | На гимнастической лесенке принять исходное положение, вис, разведение ног в стороны, сведение ног вместе, поднять вверх, держать угол. О(Выполнить игровое упражнение «Зарядка для звезд») | «Воевода» (19) Цель: развитие ловкости при беге, быстроты реакции, умения ориентироваться в пространстве на слово при построении действия. (играющие стоят по кругу, игроки должны занять свободное место в круге) «Не скажи, а покажи». Цель: овладение языком движений, развитие выразительности движений, находчивости, сообразительности, умения перевоплощаться. (с помощью пантомимы изобразить предмет на карточке) |
ОКТЯБРЬ: III неделя
МОТИВАЦИЯ: «На арене цирка» (Традиционная структура занятия)
РАВНОВЕСИЕ | ПРЫЖКИ | МЕТАНИЕ | ЛАЗАНИЕ | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
Ходьба по гимнастическому буму на носках, приседая на одной ноге, другую прямую махом пронести сбоку вперед. О(Выполнить упражнение, передавая знакомый детям образ канатоходца. Каждый ребенок начинает упражнение со слов: «На арене цирка выступает …» Придумать окончание упражнения, например поклон, шаг в сторону, полуприсед и т.д.) | Прыжки вверх из глубокого приседа на мягкое покрытие h=20 см П(Выполнить упражнение, передавая образ акробатов. Упражнение начинается со слов: Выступает акробат…» Предложить изменить длину прыжка, высоту для приземления, примерно на 5 см.) | - | Ползание на четвереньках, перешагивая предметы на скамейке (кирпичики) З(Выполнить упражнение, передавая образ дрессированных медведей с помощью разных средств выразительности: пластики, мимики, интонации. Упражнение начинается со слов: «А теперь медведи на арене…») | «Волшебные колпачки» Цель: совершенствование умения точного броска правой, левой рукой и двумя руками, развитие ловкости, умения ориентироваться на действие другого при построении индивидуального действия. (Мячи d=10 – 12 см и колпачки, дети в парах перебрасывают мячи друг другу). «Изобрази с помощью помощников». Цель: развитие творческого воображения, выразительности, двигательной находчивости, умения использовать различные предметы при решении творческих двигательных задач. |
ОКТЯБРЬ: IV неделя
МОТИВАЦИЯ: Занятие, построенное на эстафетах, соревнованиях, играх.
РАВНОВЕСИЕ | ПРЫЖКИ | МЕТАНИЕ | ЛАЗАНИЕ | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
Эстафета «Кто быстрее через препятствия к флажку». Бег на носках по гимнастическому буму. | Эстафета «Кто быстрее через препятствия к флажку». Прыжки на двух ногах через гимнастическую скамейку h=10 см | Элементы футбола – вести мяч ногой между кеглей, змейкой. | «Проползи и не задень» (подлезание под воротца) h=40 – 50 см | «Охотники и зайцы» Цель: Развитие ловкости, быстроты реакции, точности броска. (предложить придумать новые варианты игры, изменив название, действий играющих и ведущих. Например, «Рыбаки и рыбки», «Охотники и утки» и др., ведущие могут прокатить мяч, в кого попали должен выполнить задание и т.д.) «Воздух, вода, земля, ветер». Цель: Развитие творческого воображения, двигательной находчивости, овладения языком движений. (придумать и показать животное или предмет которое связано с данной стихией) |
(Выполнить эстафетные задания, придумав их, используя дидактическую игру «Придумай интересное упражнение» Целью которой является развитие двигательного творчества, придумывание детьми разнообразных упражнений для частей тела с использованием физкультурного инвентаря. Условия для творчества устанавливаются педагогом –предоставляя разные атрибуты, деля на подгруппы и т.д.) | ||||
НОЯБРЬ: I неделя
МОТИВАЦИЯ: Занятие, построенное по типу круговой тренировки в основных видах движений.
РАВНОВЕСИЕ | ПРЫЖКИ | МЕТАНИЕ | ЛАЗАНИЕ | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
Ходьба по гимнастическому буму, приседая на одной ноге, пронося другую сбоку, фиксируя движения руками. П | Прыжки вверх из глубокого приседа на мягкое покрытие (h=20 см), продвигаясь вперед З
| Отбивание мяча правой и левой рукой поочередно, стоя на месте. О | - | «Я – змея» Цель: совершенствование навыка ползания, формирование эмоциональной отзывчивости, сотрудничества. (дети стоят в кругу, ведущий (ребенок) проползает змейкой между игроками) Релаксация (Г.Азовцева «Образы здоровья») Цель: снятие физического и психического напряжения, формирование умений корректировать психосоматическое состояние. |
(Выполнить упражнения, передвигаясь по залу от одного снаряда к другому. Все упражнения схематично изображены на плане, который анализируется (как правильно выполнить, сколько раз и т.д.) вместе с детьми. После выполнения всех упражнений дети анализируют собственную деятельность и оценивают ее, используя модель «Лесенка») | ||||
НОЯБРЬ: II неделя МОТИВАЦИЯ: Занятие с элементами аэробики.
РАВНОВЕСИЕ | ПРЫЖКИ | МЕТАНИЕ | ЛАЗАНИЕ | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
* На канате, раскачивание и соскок на мягкое покрытие, удерживая равновесие. О(Выполнить упражнение, (показ педагога), придумав название для него и ситуацию, где оно могло бы пригодится. Например, в джунглях, на пожаре, в цирке и т.д.) | Прыжки из глубокого приседа согнувшись с продвижением вперед. С(Выполнить упражнение под музыкальное сопровождение – «Белочка», В. Шаинский, передавая через движение характер музыки. Придумать варианты выполнения прыжков: на одной ноге, боком, спиной вперед и т.д.) | Работа с мячом одной рукой в движении. П(Выполнить упражнение под музыкальное сопровождение - «Вместе весело шагать» В. Шаинский, по окончании музыкального фрагмента дети занимают любую статическую позу: ласточка, цветок, оловянный солдатик и др.) | - | «Волшебная кисточка» Цель: развитие двигательного воображения, формирование умения передать через движения характер музыки, умение слушать, наблюдать. (слушая спокойную, плавную музыку, выполнять плавные движения, как бы рисуя кисточкой) |
НОЯБРЬ: III неделя МОТИВАЦИЯ: Традиционная структура занятия.
РАВНОВЕСИЕ | ПРЫЖКИ | МЕТАНИЕ | ЛАЗАНИЕ | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
Ходьба по гимнастическому буму с лентами, выполняя приседания на середине бума, руки с лентами вперед. З(Выполнить упражнение, передавая образ гимнаста с помощью средств выразительности: пластичность, мимика). | - | Работа с мячом в движении одной рукой, по сигналу – перейти на бег. С(Выполнить упражнение, по сигналу – перейти на бег. Придумать разные виды бега, соотнося его с разными образами: как мышки – на носочках, как волки – бег широким шагом, как лошадки – бег с подскоками и т.д.) | Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками и толкаясь ногами. О(Выполнить упражнение, придумав для него название и ситуацию, где оно могло бы пригодится. Проанализировать себя и товарищей, используя модель «Двигоцветик». | «Не задень веревочку» Цель: Совершенствование умений выполнять прыжки, подскоки, развитие произвольности, ловкости. (Дети перепрыгивают через натянутую веревку) «Запрещенное движение» (19) Цель: развитие зрительного и слухового внимания, быстроты реакции. (повторяют движения за ведущим) |
НОЯБРЬ: IV неделя МОТИВАЦИЯ: Занятие, построенное на эстафетах, соревнованиях и подвижных играх.
РАВНОВЕСИЕ | ПРЫЖКИ | МЕТАНИЕ | ЛАЗАНИЕ | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
«Перетяни за черту» (в парах перетягивают за руки друг друга у черты) | - | «Охотники и зайцы» (водящие «выбивают» с помощью мяча остальных игроков) | - | «Горелки» (народная игра) |
(Используя дидактическую игру «Придумай свою игру», целью которой является развитие творческого воображения, создание детьми новых правил и новых подвижных игр, придумывают новые игры, правила для них, новые названия). | ||||
«Сделай наоборот» Цель: развитие слухового и зрительного внимания, находчивости, сообразительности, двигательного воображения. (придумывают действия противоположные тем, которые показывает ведущий). |
ДЕКАБРЬ: I неделя
МОТИВАЦИЯ: Традиционная структура занятия
РАВНОВЕСИЕ | ПРЫЖКИ | МЕТАНИЕ | ЛАЗАНИЕ | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
Ходьба по гимнастическому буму с поворотом кругом на середине С(Выполнить упражнение, придумав образ, например, любопытная цапля, балерина, солдат на посту и др.) | - | Ведение мяча в разных направлениях с остановкой на сигнал. О(Выполнить упражнение, передавая образ баскетболиста, по сигналу – остановиться, изображая любой предмет или животное) | Ползание по гимнастической скамейке на спине, подтягиваясь руками и отталкиваясь ногами. П(Выполнить упражнение, придумав различные варианты его исполнения: подтягиваясь только руками, отталкивясь только ногами, поочередно подтягиваясь руками и ногами и т.д.) | «Аисты» Цель: развитие умения ориентироваться в пространстве, совершенствование прыжков на одной ноге, развитие быстроты реакции. (игра по типу «пустое место») Предложить детям изменить условия игры: в «доме» живут два аиста. |
ДЕКАБРЬ: II неделя МОТИВАЦИЯ: «Смелые альпинисты» Занятие проводится по типу круговой тренировки.
(предварительная работа – беседа, загадка)
РАВНОВЕСИЕ | ПРЫЖКИ | МЕТАНИЕ | ЛАЗАНИЕ | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
- | Прыжки через 8-10 набивных мячей, последовательно через каждый, в плотной группировке. О | Ведение мяча в разных направлениях правой и левой рукой, по сигналу перейти на бег. П | Ползание по гимнастической скамейке на животе с чередующим перехватом рук (правая, левая) З | «Лабиринт» Цель: формирование пространственных представлений, умение анализировать схемы, планы, развитие смекалки, находчивости. (используя схемы, построить препятствия) |
(Выполнить упражнение, передвигаясь по залу от одного вида движения к другому. Все виды движения схематично изображены. Перед началом выполнения, дети, вместе с педагогом, анализируют все схемы: как правильно выполнить его, какие атрибуты необходимы, дозировка выполнения. После выполнения всех упражнений, дети анализируют собственную деятельность и оценивают ее, используя модель «Лесенка») | ||||
ДЕКАБРЬ: III неделя
МОТИВАЦИЯ: Традиционная структура занятия
РАВНОВЕСИЕ | ПРЫЖКИ | МЕТАНИЕ | ЛАЗАНИЕ | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
- | Прыжки на двух ногах с поворотом кругом (около ориентира) продвигаясь вперед. П(Выполнить упражнение, передавая образ испуганного животного. Придумать звуковые и зрительные сигналы, при которых необходимо выполнить поворот вокруг себя). | Ведение мяча разными способами между предметами (кегли), по сигналу бег с мячом на исходную позицию. З(Выполнить упражнение, передавая образ баскетболиста. По сигналу на исходной позиции придумать и изобразить в паре композицию, например, дедка с бабкой тянут репку, качели, тачка и др.) | Ползание по пластунски до ориентира О(Выполнить упражнение, передавая образ солдата. Проанализировать себя и товарищей, используя модель «Двигоцветик») | «Повторяй мой танец» (муз. ритм) (34) Цель: развитие творческого воображения, развитие произвольности, инициативы, уверенности в себе, развитие зрительного внимания и способности концентрировать внимание. (выполнение произвольных танцевальных движений) |
ДЕКАБРЬ: IV неделя
МОТИВАЦИЯ: Занятие , построенное на эстафетах, соревнованиях, играх. «Первые олимпийские игры»
РАВНОВЕСИЕ | ПРЫЖКИ | МЕТАНИЕ | ЛАЗАНИЕ | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
«Первые олимпийские игры» Цель: познакомить детей с зарождением Олимпийского движения; Сравнить виды спорта, входившие в древние Олимпийские игры, с «Веселыми стартами», которые проводятся в детском саду; совершенствовать навыки выполнения основных движений: бег, прыжки в длину, метание в цель и др.; приучать к выполнению данного слова(клятвы). А.П. Щербак «Тематические физкультурные занятия и праздники в дошкольном учреждении. М. 1999. |
ЯНВАРЬ: I неделя
МОТИВАЦИЯ: «Мой веселый, звонкий мяч». Традиционная структура занятия.
РАВНОВЕСИЕ | ПРЫЖКИ | МЕТАНИЕ | ЛАЗАНИЕ | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
Ходьба по гимнастическому буму с мячом в руках, на носках, на середине поворот вокруг себя. О | Прыжки на двух ногах с зажатым мячом между ног, стоя на на месте и продвигаясь вперед. З | - | Ползание по пластунски до ориентира, прокатывая перед собой мяч. П | «Ловишка с мячом» Цель: развитие ловкости и быстроты в беге с увертыванием. (Предложить детям придумать новое название, например, «Охотники и зайцы», «Космические спасатели» и др. Придумать новые правила, например, выбывшие игроки должны сделать вис на гимнастической стенке, и т.д.) |
(Выполнить упражнение на равновесие, прыжки, ползание, придумав их, используя мячи разного диаметра, гимнастическую скамейку и образы движений: гимнаст, эквилибрист, танцор – равновесие, пингвин, кенгуру, клоун в цирке и др. – прыжки; Геркулес, кошка, разведчик и др. – ползание) | ||||
ЯНВАРЬ: II неделя
МОТИВАЦИЯ: Занятие с элементами аэробики.
РАВНОВЕСИЕ | ПРЫЖКИ | МЕТАНИЕ | ЛАЗАНИЕ | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
- | Прыжки стоя на месте и с продвижением вперед через обручи. С(Выполнить упражнение под музыкальное сопровождение – «По секрету», передавая через движение характер и темы музыки. Дети самостоятельно раскладывают обручи по залу). | - | Лазание по веревочной лестнице чередующимся шагом. О(Выполнить упражнение, передавая образ обезьянки, альпиниста, акробата, верхолаза, концентрируя внимание детей на возникающих у них ощущениях. Проанализировать свою деятельность и деятельность товарищей, используя модель «Двигоцвеик».) | «Танец шляпы» (34) Цель: овладение языком движений, развитие выразительности, способности концентрировать внимание, осознавать себя в группе, воспитание ответственности и заботливости. (дети повторяют танцевальные движения за ведущим) |
ЯНВАРЬ: III неделя
МОТИВАЦИЯ: Традиционная структура занятия.
РАВНОВЕСИЕ | ПРЫЖКИ | МЕТАНИЕ | ЛАЗАНИЕ | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
Легкий бег на носках с обручем в руках по гимнастическому буму, сохраняя равновесие. П(Выполнить упражнение, передавая образ ветерка, используя различные атрибуты: обруч, ленты, флажки и т.д. Придумать варианты движения для рук: руки сзади, в стороны, вверху и др.) | - | Метание малого мяча в вертикальную цель (обруч) правой и левой рукой (расстояние 3 м) О(Выполнить упражнение, придумав образ, например, стрелок, охотник и др. Проанализировать совместно с детьми упражнение, используя модель «Двигоцветик». Предложить детям увеличить расстояние до мишени (до 3,5 м)) | Ползание по пластунски под шнуром до ориентира (4 – 5 м) З(Выполнить упражнение, придумав образ, например, речка под мостом, ручеек и др. Придумать различные варианты исполнения: при помощи рук, по прямой, по извилистой, с мешочком на спине и др.) | «Повар и котята» (19) Цель: развитие умения ориентироваться в пространстве, сохранять равновесие, развитие находчивости, ловкости. (ведущий осаливает игроков внутри отмеченного пространства) «Сумей изобразить спортсмена» Цель: развитие двигательного воображения, внимания сообразительности. (по сигналу принять позу спортсмена) |
ЯНВАРЬ: IV неделя
МОТИВАЦИЯ: «Кольца Дружбы» Занятие, построенное на эстафетах и соревнованиях.
РАВНОВЕСИЕ | ПРЫЖКИ | МЕТАНИЕ | ЛАЗАНИЕ | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
«Кольца Дружбы» Цель: продолжить знакомство с идеалами Олимпийского движения; познакомить с континентами Земного шара и их древними обитателями, подарившими миру любимые всеми игры; Воспитывать чувства дружбы, взаимовыручки, ответственности за взятые на себя обязательства. А.П. Щербак «Тематические физкультурные занятия и праздники в дошкольном учреждении». М. 1999. | ||||
ФЕВРАЛЬ: I неделя
МОТИВАЦИЯ: «Скакалка – помощница моя». Традиционная структура занятия по типу круговой тренировки.
РАВНОВЕСИЕ | ПРЫЖКИ | МЕТАНИЕ | ЛАЗАНИЕ | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
Ходьба по гимнастической скамейке с перешагиванием через скакалку, сложенную вдвое. З
| Прыжки на месте через короткую скакалку разными способами (на двух ногах, с ноги на ногу, на одной ноге) О | Метание малого мяча в вертикальную цель, стоя на коленях. П | Ползание по пластунски чередуя с бегом до ориентира (не выпуская из рук скакалку) С | Эстафета со скакалкой (Придумать эстафетное задание с использованием скакалки: пробежать по скакалке на носках, вдвоем перепрыгивать через скакалку и др.) «Релаксация» (19) (Д. Джекобсон) Цель: снятие физического и психического напряжения, создание позитивного эмоционального настроя, коррекция собственного психосоматического состояния. (игровые упражнения на расслабление) |
(Зал разделен на сектора, где детям необходимо выполнить основные движения: равновесие, прыжки, метание, лазание. Четыре подгруппы детей переходят от одного вида упражнения к другому по сигналу. Упражнения изображены на схемах. Перед выполнением схемы анализируются: как правильно выполнить упражнение,. Дозировка и какие мышцы тренируются. После выполнения всех упражнений педагог совместно с детьми анализирует их деятельность: какое упражнение было самым сложным, легким, интересным, нужным и т.д. Используется модель «Лесенка») | ||||
ФЕВРАЛЬ: II неделя
МОТИВАЦИЯ: Занятие с элементами аэробики
РАВНОВЕСИЕ | ПРЫЖКИ | МЕТАНИЕ | ЛАЗАНИЕ | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
На перекладине: вис, раскачивание, соскок, приземление на мягкое покрытие. О(Выполнить упражнение, придумав образ, например, тренировка для космонавта, качель, гимнаст и др.) | Прыжки через короткую скакалку между предметами П(Выполнить упражнение под музыкальное сопровождение – «Кузнечик» – В. Шаинского. Стараясь передать в движении темы музыки.) | - | - | «Приклеенная нога» (34) Цель: развитие равновесия, сотрудничества в группе, повышение уверенности при исполнении лидирующей роли. (ведущий исполняет танцевальные движения, группа подражает) |
ФЕВРАЛЬ: III неделя
МОТИВАЦИЯ: Традиционная структура занятия.
РАВНОВЕСИЕ | ПРЫЖКИ | МЕТАНИЕ | ЛАЗАНИЕ | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
Ходьба по гимнастическому буму навстречу друг другу, на середине разойтись, уступая дорогу. С | Прыжки через короткую скакалку на месте в парах З(Выполнить упражнение, придумав различные варианты его исполнения: прыжки лицом друг к другу, стоя друг за другом, прыжки через обруч, через длинную скакалку и др.) | Метание малого мяча в движущуюся цель (катящийся обруч) произвольным способом. П | Подлезание под дугу в группировке H=40 – 50 см О | «Что делаешь?» (31) Цель: развитие двигательного воображения, внимания, сообразительности. (дети по указанию ведущего выполняют двигательные задания) |
(Используя схемы с упражнениями, совместно с детьми продумать последовательность их выполнения, расположение атрибутов: гимнастическая скамейка, дуги для подлезания, мечи для метания в движущуюся цель. Определить правильность выполнения, дозировку) | ||||
ФЕВРАЛЬ: IV неделя
МОТИВАЦИЯ: Занятие, построенное на эстафетах, соревнованиях, играх. «Олимпиада».
РАВНОВЕСИЕ | ПРЫЖКИ | МЕТАНИЕ | ЛАЗАНИЕ | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
«Делай так, делай эдак» (19) Цель: развитие слухового и зрительного внимания, быстроты реакции. (повторение движений за ведущим) | ||||
«Бросок мяча в корзину» «Проведи шайбу клюшкой не отрывая ее от шайбы» «Ударь по мячу» (удар внешней или внутренней стороной стопы, стараясь забить) «Подбрось и поймай мяч ракеткой» (настольный теннис). (Выполнить эстафетные задания с элементами спортивных игр, передавая образы спортсменов: баскетболиста, хоккеиста, футболиста, теннисиста. Использование дидактической игры «Назови виды спорта». Цель: закрепление знаний о видах спорта. | ||||
МАРТ: I неделя
МОТИВАЦИЯ: Занятие серии – «Здоровье»: «Опора и двигатели нашего организма»
РАВНОВЕСИЕ | ПРЫЖКИ | МЕТАНИЕ | ЛАЗАНИЕ | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
«Найди» (23) Цель: развитие творческого воображения, формирование умения видеть противоречия в окружающей действительности. (ведущий загадывает объект, называя его положительные и отрицательные качества) | ||||
На занятии даются представления о строении собственного тела, что полезно и вредно для человеческого организма, а также прививаются навыки по уходу за собой и оказанию первой помощи. «Опора и двигатели нашего организма» Цель: познакомить детей с функцией скелета и мышечной системы в организме; обучить правильной последовательности выполнения общеразвивающих упражнений на основе уже накопленного детьми опыта: вырабатывать осознанное отношение к спортивным соревнованиям и состязаниям как к проверке своей мускулатуры; обучить правилам первой помощи при повреждении кости или мышцы. Щербак, Тематические физкультурные занятия и праздники в Дошкольном Учреждении. М. 1999. | ||||
МАРТ: II неделя
МОТИВАЦИЯ: Занятие с элементами аэробики.
РАВНОВЕСИЕ | ПРЫЖКИ | МЕТАНИЕ | ЛАЗАНИЕ | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
- | «Создай свой танец» (34) Цель: развитие двигательной импровизации, формирование умения передавать через движение целостный характер музыки. (исполнение танцевальных движений по очереди) | |||
Элементы акробатики: выполнение стойки на лопатках О (Выполнить упражнение, придумав образ для него: «березка», «свечка» и др.) Элементы акробатики: выполнение «мостика» О(Выполнить упражнение, придумав образ: арка, пещера, радуга и др.) | ||||
МАРТ: III неделя
МОТИВАЦИЯ: Традиционная структура занятия.
РАВНОВЕСИЕ | ПРЫЖКИ | МЕТАНИЕ | ЛАЗАНИЕ | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
Ходьба по гимнастическому буму, высоко поднимая ногу вперед – верх, выполняя хлопок под ногой, соскок на мягкое покрытие. П(Выполнить упражнение, передавая образ, придуманный детьми. Предложить детям придумать свои варианты упражнения: с атрибутами и без.) | Прыжки в длину с разбега, обращая внимание на приземление. О(Выполнить упражнение, передавая образ Бэтмена или мультипликационного героя Черный Плащ. Проанализировать упражнение и выполнение его детьми, используя модель «Двигоцветик».) | - | Подлезание под несколько предметов в группировке правым, левым боком. С(Выполнить упражнение, самостоятельно придумав и показав образ, удобный для подлезания: краб, паук, гусь и др. Дети самостоятельно располагают дуги для подлезания) | «В свинку» (19) Цель: развитие меткости, ловкости, быстроты реакции. (игроки перебрасывают мяч друг другу ногами) Психогимнстика (30) Цель: снятие физического и психического напряжения, создание позитивного эмоционального настроя. (имитация перехода от одних внутренних состояний к другим: печаль – радость, напряженность – легкость, день – ночь и т.д.) |
МАРТ: IV неделя
МОТИВАЦИЯ: Занятие построенное на эстафетах, соревнованиях, играх.
РАВНОВЕСИЕ | ПРЫЖКИ | МЕТАНИЕ | ЛАЗАНИЕ | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
«Синтики – сантики» Цель: развитие двигательного творчества, развитие зрительного внимания, быстроты реакции. (дети за ведущим повторяют движение, пока один из игроков на догадывается кто ведущий). Релаксация (Г.Азовцева «Образы здоровья») Цель: снятие физического и психического напряжения. | ||||
(Выполнить эстафетные задания, придумав их, используя дидактическую игру «Придумай интересное упражнение» Цель: развитие двигательного творчества, смекалки, сообразительности. Дети придумывают упражнения для разных частей тела с использованием физкультурного инвентаря.) | ||||
АПРЕЛЬ: I неделя
МОТИВАЦИЯ: «Мы – туристы» Традиционная структура занятия
РАВНОВЕСИЕ | ПРЫЖКИ | МЕТАНИЕ | ЛАЗАНИЕ | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
Ходьба по гимнастическому буму правым, левым боком, поднимая поочередно прямую ногу вперед – вверх, перекладывая рюкзак из одной руки в другую. З | Прыжки в длину с разбега на мягкое покрытие, обратить внимание на толчок П | - | Из виса на шведской стенке, развести ноги в стороны, соединить, поднять вверх. О | «Улицы и переулки» Цель: закрепление навыка построения в шеренгу, колонну, развитие зрительного и слухового внимания, быстроты реакции. (пара детей бегает друг за другом между детьми) Светофор» Цель: развитие зрительного и слухового внимания, двигательного творчества. (дети по сигналу выполняют заранее продуманные движения) |
(Дети совместно с педагогом составляют карту маршрута: мост через речку – гимнастическая скамейка; ров – прыжки с разбега в длину; горы – шведская стенка.) | ||||
АПРЕЛЬ: II неделя
МОТИВАЦИЯ: Занятие с элементами аэробики.
РАВНОВЕСИЕ | ПРЫЖКИ | МЕТАНИЕ | ЛАЗАНИЕ | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
Ходьба по гимнастическому буму на носках, на середине выполнить «ласточку», соскок на мягкое покрытие. О(Выполнить упражнение под музыкальное сопровождение – «Вальс цветов» П.И. Чайковского, передавая через движение характер музыки.) | - | - | Из виса на шведской стенке поднять ноги и держать угол. П(Выполнить упражнение, придумав образ, например, звездочка, гимнаст, елочная игрушка и др.) | «Зайцы в огороде» (19) Цель: развитие ориентировки в пространстве, ловкости, сноровки. (ведущий осаливает остальных игроков, они принимают неподвижную позу.) «Сад скульптур» (19) Цель: развитие творческого воображения, двигательной импровизации. (дети изображают разных героев сказок, мультфильмов) |
АПРЕЛЬ: III неделя
МОТИВАЦИЯ: Традиционная структура занятия
РАВНОВЕСИЕ | ПРЫЖКИ | МЕТАНИЕ | ЛАЗАНИЕ | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
- | Прыжки в длину с разбега. З(Выполнив упражнение несколько раз, детям предлагается обыграть определенные сюжеты: а) прыгнуть как можно дальше; б) прыгнуть, представив себя трусишкой и плаксой; в) представив себя героем сказки или мультфильма.) | Перебрасывание малого мяча из правой руки в левую, стоя на месте. О(Выполнить упражнение, придумав образ: жонглер, горячая картошка в руках туриста и др.) | Лазание по шведской стенке с переходом с пролета на пролет и на веревочную лестницу. П(Выполнить упражнение, передавая образ скалолаза, альпиниста, спасателя и др.) | «Тень» (19) Цель: развитие быстроты реакции, оперативности мышления, умения ориентироваться на слово при построении действия. (дети, разбившись на пары, догоняют друг друга.) «Волшебная сказка» Цель: развитие творческого воображения, двигательной импровизации, выразительности движений. (дети изображают героев сказок: «Колобок», «Теремок», «Лягушка Царевна» и др.) |
АПРЕЛЬ: IV неделя
МОТИВАЦИЯ: Занятие, построенное на эстафетах, соревнованиях, играх.
РАВНОВЕСИЕ | ПРЫЖКИ | МЕТАНИЕ | ЛАЗАНИЕ | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
Эстафета с мячом. (Придумать эстафетное задание с мячом любого диаметра, где бы упражнялись руки). | - | «Голубки» (19) (имитация детьми движения голубей под текстовое сопровождение) Предложить детям изменить действия: Изображать разных птиц: больших и маленьких. «Выставка» Цель: развитие творческого воображения, двигательной находчивости, умения при совместном решении двигательных задач, воплотить проект сложной композиции движений. (подгруппы детей изображают сюжеты сказок и т.д.) | ||
Эстафета «Прыжки по гимнастической скамейке на двух ногах с продвижением вперед. | ||||
МАЙ: I неделя
МОТИВАЦИЯ: Традиционная структура занятия
РАВНОВЕСИЕ | ПРЫЖКИ | МЕТАНИЕ | ЛАЗАНИЕ | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
- | Прыжки с разбега в высоту на мягкое покрытие h=30-40 см О(Выполнить упражнение, передавая образ лошадки, спортсмена. Проанализировать упражнение и его выполнение детьми, используя модель «Двигоцветик») | Перебрасывание малого мяча из правой руки в левую в движении. П(Выполнить упражнение, на сигнал – придумать любую статическую позу. Дети предлагают варианты звуковых сигналов: хлопок в ладоши, слово, удар в бубен и др.) | Лазание по шведской стенке с переходом на канат и спуск вниз на мягкое покрытие. С(Выполнить упражнение, передавая образ пожарных, спасателей, военных. Придумать ситуации, где это упражнение могло бы пригодится: в лазании по горам, в джунглях и т.д.) | «Волшебные превращения» (19) Цель: развитие двигательного воображения, произвольности движений, сообразительности, находчивости. (дети в кругу, двое стараются догнать друг друга) Релаксация (Г. Азовцевой «Образы здоровья») Цель: снятие физического и психического напряжения. |
МАЙ: II неделя
МОТИВАЦИЯ: Традиционная структура занятия.
РАВНОВЕСИЕ | ПРЫЖКИ | МЕТАНИЕ | ЛАЗАНИЕ | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
- | Прыжки с разбега в высоту на мягкое покрытие. П(Выполнить упражнение, передавая уже знакомый детям образ. Предложить детям самостоятельно устанавливать высоту натянутой веревки.) | Бросок правой и левой рукой в стену произвольным способом и ловля его двумя руками. З | Лазание по канату в три приема. О(Выполнить упражнение, передавая образ обезьянки, спасателя и близкий ребенку. Проанализировать упражнение и его выполнение детьми, используя модель «Двигоцветик».) | Эстафета с обручем. (Придумать эстафету с использованием обруча: докатить до ориентира, пропрыгать через обруч, пробежать в обруче и т.д.) «Выставка» Цель: развитие двигательного воображения, умения в заданных условиях самостоятельно воплотить проект сложной композиции, повышение уверенности при исполнении лидирующей роли. (дети делятся на две группы, выбирается режиссер – постановщик). |
МАЙ: III неделя
МОТИВАЦИЯ: Традиционная структура занятия.
РАВНОВЕСИЕ | ПРЫЖКИ | МЕТАНИЕ | ЛАЗАНИЕ | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
- | Прыжки в высоту с разбега на мягкое покрытие ЗВыполнить упражнение, затем предложить придумать игру с использованием данного движения: рыбаки и рыбки, птицеловы и птицы, Снегурки и Снегурята и т.д.) | Работа с мячом в парах, перебрасывая через сетку (элементы волейбола) О(Выполнить упражнение, передавая образ волейболиста. Дети самостоятельно изменяют расстояние броска предупреждая об этом товарища в паре.) | Лазание по канату в три приема П(Выполнить упражнение, придумав подготовленные упражнения, которые тренируют мышцы необходимые для его выполнения: лазание по шведской стенке, вис на перекладине, поднимание гантели и т.д.) | «Повторяй мой танец» (34) (Выбирается ведущая пара, все остальные повторяют движения под музыкальное сопровождение). «Три движения» (31) Цель: развитие двигательного воображения, слухового внимания. (по сигналу дети показывают то или иное упражнение) Предложить увеличить количество упражнений. |
МАЙ: IV неделя
МОТИВАЦИЯ: Занятие – зачет. Традиционная структура занятия.
РАВНОВЕСИЕ | ПРЫЖКИ | МЕТАНИЕ | ЛАЗАНИЕ | ПОДВИЖНАЯ ИГРА |
(Детям предлагается придумать любую статическую позу на одной ноге и простоять более 15 секунд.) | (Детям предлагается выполнить любое прыжковое движение какое они умеют выполнять: прыжки на скакалке, через обруч, прыжок в длину с места, в высоту с разбега и т.д.) | (Детям предлагается придумать любое упражнение с мячом, дать ему название: жонглер, баскетболист и т.д.) | (Выполнить любое придуманное упражнение: лазание, ползание, подлезание. Дать название образу движения.) | «Создай свой танец» (34) Цель: развитие двигательной импровизации, формирование умения передавать через движения целостный характер музыки. |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Методическая разработка физкультурно-оздоровительных мероприятий для детей с задержкой психического развития.
Этот материал поможет воспитателям дошкольных учреждений спланировать свою оздоровительную работу и применить её для своих воспитанников....
Методическая разработка физкультурного занятия для детей с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ)
В данной методической разработке описан конспект занятия по физкультурному занятию для старшей группы детского сада детей с ограниченными возможностями здоровоья. Целью данного занятия является обучен...
Методическая разработка физкультурного мероприятия, посвященного Дню защитника отечества для детей 5-7 лет.
Воспитывать у детей чувства патриотизма, создать праздничное настроение, вызвать желание стать защитниками Отечества, развивать физические качества (силу, ловкость, смелость)....
Методическая разработка занятия по изобразительному искусству для обучающихся 5 – 7лет на тему: «Дремлет лес под сказку сна»
Цель:- создание условий для формирования эстетического отношения зимней природы.Задачи: -учить детей создавать картину зимнего леса по замыслу,-побуждать к поиску оригинальных способов рисования засне...
Методическая разработка непосредственно образовательной деятельности для детей старшего возраста (5 - 7лет)
Конспект интегрированного занятия в старшей подгруппе...
Методическая разработка «Физкультурно-массовая работа в двигательном режиме детей старшего дошкольного возраста: «Неделя здоровья в ДОУ»
Материал содержит план-конспект проведения недели здоровья, включая сценарий досуга и подборку игр игр по теме....
Методическая разработка физкультурного развлечения совместно с родителями для детей с нарушением слуха среднего возраста на тему « Волк-Забивака-символ чемпионата мира по футболу 2018 года в гостях у детей»
В данной методической разработке представлен опыт организации командных игр для слабослышащих детей и их родителей при проведении физкультурных занятий....
Комментарии
(Тема не указана)