Проведение занятий по физической культуре с элементами танцевальных упражнений с детьми 6-7 лет
методическая разработка по физкультуре (подготовительная группа) по теме

Использование танцевальных упражнений на занятиях по физической культуре привлекают не только доступностью и эмоциональностью, но и дают возможность менять содержание совместной деятельности педагога и ребёнка, в зависимости от возраста, интересов, подготовленности, благодаря большому арсеналу средств и методов.

Выбор упражнений и танцевальных композиций зависят прежде всего от задач самой совместной деятельности, возрастных особенностей занимающихся, состояния здоровья и уровня двигательной подготовленности.

Эффективность совместной деятельности в большей степени зависит от умения руководителя проводить различные виды упражнений с музыкальным сопровождением, привлекать внимание занимающихся к точным, выразительным и красивым движениям.

Танец или танцевальные упражнения могут выполняться в различном темпе. Темп может быть медленным, умеренным и быстрым. Медленный темп рекомендуется для выполнения движений с большой амплитудой, для статических упражнений и при обучении новым движениям. Быстрый темп - для движений, выполняемых с большой амплитудой (бег, подскоки). Умеренный темп наиболее  оптимален для выполнения танцевальных, общеразвивающих и прикладных упражнений.

Для того, чтобы научить детей различать темп, можно использовать такие упражнения: ходьба и бег в различном темпе, переход с шага на бег и обратно, чередование одного и того же упражнения на 4-2-1 счёт, использование танцевальных шагов в различном темпе. Эти упражнения могут выполняться не   только под музыку. Но и под бубен, треугольник, хлопки. При подборе музыкального произведения рекомендуется учитывать возраст и подготовленность занимающихся. Длительное применение одни и тех - же произведений снижает внимание и интерес детей к занятиям. Совместная деятельность детей и педагога с использованием танцевальных упражнений составляется согласно педагогическим принципам и должна соответствовать возрастным особенностям, физическим возможностям и решать задачи оздоровления, обучения и воспитания.

Упражнения распределяются согласно принципу возрастания и чередования нагрузки. Структура предлагается общепринятая: подготовительная, основная и заключительная. Продолжительность каждой части занятия с использованием танцеваль ных  упражнений может быть разная. Это зависит от поставленных задач занятия, специфики выбранных упражнений, особенностей занимающихся и других факторов.

Продолжительность подготовительной части 15-20 %, основоной70-85%, заключительной 5-10% от общего времени.

В подготовительной части занятия решаются следующие задачи: подготовка ЦНС и вегетативных функций организма ребёнка, эмоциональный настрой, повышение восприимчивости к музыкальному сопровождению. В работу  включаются  сначала мелкие, а затем крупные группы мышц. Увеличивается темп выполнения упражнений, амплитуда. Можно включать в подготовительную часть занятия различные виды ходьбы на месте и в движении, с разнообразными движениями рук, туловища, повороты, подскоки, упражнения на развитие подвижности суставов. Можно выполнять беговые и прыжковые упражнения невысокой интенсивности, небольшой координационной сложности.

В основной части решаются следующие задачи: достижение оптимального уровня ЧСС, формирование двигательных умений и навыков, развитие двигательных способностей (сила, гибкость, ловкость и другие). Упражнения могут выполняться в различных исходных положениях, с различной скоростью и амплитудой, с предметами и без них.

В заключительной части плавное снижение нагрузки, эмоциональной активности, посигментальное расслабление.