Физкультурное развлечение "Быть здоровым - не болеть"
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа) на тему

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад общеразвивающего вида с приоритетом осуществления художественно-эстетического развития воспитанников МДОУ № 100».

Физкультурное развлечение

«Быть здоровым – не болеть».

Цель:

- закрепить у детей знания о здоровом образе жизни;

- продолжать развивать физические качества: быстроту, силу, ловкость, прыгучесть;

- продолжать воспитывать доброжелательные отношения к сверстникам, организованность, настойчивость в достижении положительных результатов.

Ход развлечения:

Ведущий: Ребята, вы любите путешествовать? Как вы думаете, какими должны быть путешественники? (Дети отвечают).

- Я хочу предложить вам отправиться в путешествие по  Острову  Здоровья. Впереди нас ждут трудности, но мы не будем отчаиваться. Вы готовы?

Дети: Да!

Ведущий: Все собрались? Все здоровы?

 Бегать и играть готовы?

 Ну, тогда подтянись, не зевай и не ленись,

 На разминку становись!

 Веселые движения – полезные движения,

 Кто ими занимается – здоровья набирается,

 А кто не занимается – с болезнями намается.

Ведущий: Начинаем наше путешествие.

Ребята, смотрите – здесь письмо. Давайте его прочтем.

Содержание письма:

Загадаю вам загадку:

На пол бросишь ты его – он подпрыгнет высоко    (мяч) 

Задание 1:

«Прыжки, зажав мяч между колен».

В одну сторону игроки передвигаются прыжками, с мячом, зажатым между колен. Обратно – взять мяч в руки и вернуться бегом.

Ведущий: Молодцы! Замечательно справились с первым заданием. Давайте двигаться дальше.

(Дети переходят на следующую площадку).

Ведущий: Ребята, посмотрите, снова письмо. Давайте его прочитаем и узнаем, какие испытания мы должны пройти.

Содержание письма:

Моряки «народ лихой»

Любят упражняться,

Бегать, прыгать, лазать, плавать,

Даже кувыркаться,

На задание даем времени немного,

Постарайтесь выполнить все умно и толково.

1-е задание. Сделать упражнения для моряков.

Дети выполняют вместе с ИФК ОРУ «Путешествие по морю-океану».

1. «Где корабль?»

И.п. – о.с., руки на поясе, смотреть вперёд.

Выполнение: 1- поворот головы вправо; 2- вернуться в и.п.; 3- поворот головы влево; 4- вернуться в и.п. Повторить: по 3 раза в каждую сторону.

2. «Багаж»

И.п. – стоя ноги на ширине плеч, руки опущены.

Выполнение: 1- кисти рук сжать в кулаки; 2- обе руки поднять в стороны; 3- руки опустить; 4- вернуться в и.п. Повторить: 4 раза.

3. «Мачта»

И.п. – стоя ноги на ширине плеч, руки опущены.

Выполнение: 1-2- левая рука на поясе, наклон в левую сторону, правая рука идёт вверх. 3-4- правая рука на поясе, наклон в правую сторону, левая рука идёт вверх.

Повторить: 4-5 раз.

4. «Палуба - трюм»

Инструктор: «Сейчас мы поиграем в игру «Палуба – трюм». Когда я говорю трюм – вы все приседаете, а когда говорю палуба – вы выпрямляетесь».

И.п. – о.с. руки на поясе.

Выполнение: 1- присесть на носках, спина прямая. Колени в стороны, руки вперёд» 2- вернуться в и.п.

Повторить: 6-8 раз.

5. «Волны бьются о борт корабля»

И.п. – стоя ноги на ширине плеч, руки опущены.

Выполнение: 1-2- круговое движение выпрямленной правой рукой; 3-4- круговое движение выпрямленной левой рукой; 5- вернуться в и.п. Повторить: 4-5 раз.

6. «Драим палубу»

И.п. – стоя ноги на ширине плеч, руки опущены.

Выполнение: 1-3- наклон вперёд, взмахи, прямыми опущенными руками вправо-влево, стараясь достать руками до пола; 4- вернуться в и.п.  Повторить: 4-5 раз.

7. «А когда на море качка»

И.п. – стоя ноги широко расставлены, руки опущены.

Выполнение: 1-2- руки в стороны, выпад вправо, правая нога согнута в колене; 3-4- руки в стороны, выпад влево, левая нога согнута в колене. Повторить: 4-5 раз.

Ведущий: Теперь нам нужно осмотреться.

Проводится зрительная гимнастика (имитация движений).

- Смотрим в «подзорную трубу» или «бинокль»;

- вправо, влево, вдаль;

- «сильный ветер» - моргаем;

- «волны» - глаза влево, вправо;

- «ночь – темно» - закрываем глаза.

Ведущий: И с этим заданием вы справились хорошо. Смотрите, ещё письмо. Давайте его прочтём.

Содержание письма.

Девочки – внимание! Мальчики – внимание!

 Есть для вас еще одно веселое задание!

В строй скорее становись, да крепче за канат держись!

«Перетягивание каната».

Ведущий: И с этим заданием мы справились. Давайте отправимся дальше.

Дети переходят на следующую площадку. Смотрите ещё одно письмо.

Содержание письма:

Предлагаю поиграть в игру. Повторяйте за мной и показывайте то, о чем мы будем говорить.

Головушка – солнышко (гладят голову)

Лобик – бобик (набычиваются)

Носик – абрикосик (закрывают глаза и пальцами дотрагиваются до кончика своего носа)

Щечки – комочки (мнут пальцами щек, осторожно трут их ладонями)

Губки – голубки (вытягивают губы в трубочку)

Глазки – краски (раскрывают пошире глаза – смотрят на мир, любуясь своей красотой)

Реснички – сестрички (моргают глазками)

Ушки – непослушки (трут тихонько пальцами свои уши)

Шейка – индейка (вытягивают шею)

Плечики – кузнечики (дергают плечами вверх – вниз)

Ручки – хватушки (имитируют хватательные движения)

Пузик – арбузик (вытягивают живот вперед)

Спинка – тростинка (выпрямляют спину)

Дети оправляются на следующую площадку.

Ведущий: Ребята, мы попали на танцевальную дорожку.

Ведущий: Ребята, нам предлагают потанцевать, давайте покажем, как мы умеем танцевать.

Танец «Буги – Вуги».

Ведущий: Спасибо вам, ребята! Мы получили заряд бодрости и хорошего настроения. Нас ждёт впереди ещё много интересного.

(Дети передвигаются на следующую площадку).

Ведущий: Смотрите следующее письмо. Давайте его прочтём.

Содержание письма.

Мои друзья, рад приветствовать вас я. Вы прошли самые трудные испытания и выполнили трудные задания. А теперь предлагаю вам поиграть.

Подвижная игра «Пчёлы и медведь».

Дети бегают (летают) по площадке, машут «крылышками». Время от времени ведущий говорит: «Пчелки, пчелки, в улей летите, мед от медведя берегите!». Как только «пчелки» услышат эти слова, они должны быстро убежать от медведя и залететь в улей (круг). Медведь догоняет пчелок. После того как пчелки залетели в улей, они поворачиваются к медведю и сердито на него жужжат. Игра повторяется.

Ведущий: Но смотрите здесь снова письмо.

Содержание письма:

Загадки отгадайте,

 и клад свой забирайте.

1. У того спортсмена стать –

 Всем пример нам можно брать.

 Но пришлось ему немало

 Попотеть в стенах спортзала.

 (Атлет)

2. Эти фрукты не съедобны,

 Но огромны и удобны.

 Их иной спортсмен часами

 Лупит сильно кулаками.

 (Боксерские груши).

3. Кто гантели  поднимает,

 Дальше всех Ядро бросает?

 Быстро бегает,

 Метко стреляет,

 Как, одним словом их всех называют?

 (Спортсмены)

4. Стукнешь о стенку –

 А я отскачу,

 Бросишь в корзину –

 И я проскочу.

 Я из ладоней в ладони

 Лечу –

 Смирно лежать

 Я никак не хочу!

 (Баскетбольный мяч)

5. Два кольца

 И две веревки –

 Я на них

 Вращаюсь ловко.

 (Спортивные кольца)

Ведущий: Вот и закончилось наше путешествие. Спасибо вам за участие!

                    Рано утром не ленитесь, на зарядку становитесь!

                   Помогают нам всегда – солнце, воздух и вода!

                   Крепла, чтоб мускулатура, занимайтесь физкультурой!

                  До свиданья, детвора! Всем привет! Физкульт-ура!

(Детям раздаются медальки «Физкультуре, ура!»).

Литература:

1. Тубельская Г.Н. Праздники в детском саду и начальной школе. М.: «ЛИНКА-ПРЕСС», 2001г.

2. Афанасьев С.П., Коморин С.В. Творческие конкурсы для молодежи – Кострома, РЦ НИТ, «Эврика-М.», 1999г.

3. http://www.vsezagadki.ru/2010/03/zagadki-o-sporte/