Спортивная секция "Ловкий мяч"
методическая разработка по физкультуре (подготовительная группа) по теме

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение-

детский сад №38 комбинированного вида «Семицветик»

г. Балаково Саратовской области.

Секция «Ловкий мяч»

Для детей подготовительных к школе групп

Воспитатель по физической культуре

                                                                      Гревцова Надежда Павловна

Пояснительная записка

В настоящее время одной из наиболее важной и глобальной проблемой является состояние здоровья детей дошкольного возраста. За последние годы состояние здоровья дошкольников ухудшается. Это вызвано рядом факторов: ухудшение экологической обстановки, некачественная вода, химические добавки  продукты питания, возрастающее мерцающее-световое, электронно-лучевое, «метало звуковое» облучение детей (компьютерные игры, длительное пребывание перед телевизором, постоянно звучащая громкая музыка по телевидению и радио). На психическом здоровье детей сказывается и социальная напряженность в обществе.

В детских садах достаточно высокий уровень хронических заболеваний, нарушение осанки и сколиоза, а также простудных респираторных заболеваний. Все это вызывает потребность углубленно заняться оздоровлением детей.

Дошкольный период – чрезвычайно важный этап в жизни ребенка.

Именно в дошкольном возрасте происходит усиленное физическое и умственное развитие, интенсивно формируются различные способности, закладывается основа черт характера и моральных качеств личности. На этой стадии развития у ребенка формируются самые глубокие и важные человеческие чувства, хотя и в очень наивной и примитивной форме: чувства долга, собственного достоинства, самостоятельности, независимости, понимание прекрасного и безобразного и др.

Исходя из особенностей психического развития детей, в дошкольном возрасте возможно и необходимо заложить основы здорового образа жизни, так как именно в этот период накапливаются яркие, образные, эмоциональные впечатления,  закладывается фундамент правильного отношения к своему здоровью.

Организация кружковой работы предполагает достичь следующих результатов: активность, проявление интереса  к спорту, физическое здоровье и психическое благополучие, формирование у них  элементарных представлений о спортивных играх  пионерболе, волейболе.

Задачи

1. Привлечь детей к систематическим занятиям спортивными играми пионерболом, волейболом.
2. Укрепления здоровья детей.
3. Содействовать правильному физическому развитию и закаливанию организма.
4. Воспитывать у детей высокие морально-волевые качества.
5. Воспитывать физические качества (ловкость, быстроту, выносливость, силу), развивать координации движений, умение ориентироваться в пространстве
6. Подготовка и овладение детьми техникой и тактикой пионербола и волейбола.

Структура программы.

1этап. – Организация секции, отбор детей

2этап. – Совершенствовать физическую подготовку детей.

3 этап. – Изучение техники и тактики игры в пионербол.

4этап. – Технико-тактическая подготовка (стойки, перемещения, передачи мяча, расстановка игроков)

5этап. – Спортивные соревнования, товарищеские встречи между подгруппами.

Нагрузка

2 занятия в неделю

8 – в месяц

72 – в год (сентябрь- май)

Справка.

Возраст детей занимающихся в секции от 6до 6,5 лет.

Работу секции пионербол проводят на основе программы, содержащей теоретический и практический материал.

Программа рассчитана на один год обучения при проведений занятий два раза в неделю.

Теоретические занятия проводятся в виде 5-10минутных бесед, до начало занятий.

Тематика теоретических бесед:

Физическая культура и спорт в России.

История развития волейбола и пионербола.

Краткие сведения о строении и функциях организма.

Влияния физических упражнений на организм человека.

Предупреждения травм и оказание первой помощи.

Основы техники и тактики игры.

Правила игры.

Разбор проведенных игр.

Практические занятия:

Изучения техники и тактики игры.

Совершенствовать физическую подготовку детей.

 В содержание практических занятий входят: строевые упражнения, упражнения для различных групп мышц, с предметами и без, акробатические упражнения, специальные упражнения для развития быстроты, прыгучести, и ориентировки; элементы легкой атлетики, спортивных  и подвижных игр.

Технико-тактическая подготовка

Стойки, перемещения, передачи мяча двумя руками, передачи одной рукой с выпадом и в падении, ловить мяч отскочившего от сетки, подачи мяча, страховка, расстановка игроков по площадки.

Занятия проводятся по подгруппам фронтально и индивидуально.

К концу года дети могут:

Передавать мяч друг другу разными способами и ловить мяч.

Ловить летящий мяч на разной высоте (на уровне груди, над головой, сбоку, снизу, у пола).

Выполнять передачи мяча через сетку с разных расстояний.

Выполнять подачу мяча через сетку

Ловить мяч в падении, двигаться по площадке.

Знать расстановку игроков по площадки во время игры.

Знать правила игры.

Перспективный план секции «Ловкий мяч»

Октябрь

1неделя.

Организационное занятия.

Беседа: Физическая культура и спорт в России.

Разминка (ходьба, бег, упражнения в движении, индивидуальные игры с мячом.)

Ознакомить детей с правилами игры в пионербол двумя мячами.

Отбор детей в секцию.

2 занятие.

Беседа: История развития волейбола и пионербола.

Разминка (ходьба перекатом, приставным шагом, бег приставным шагом, обычный бег, упражнение в движении по показу на все группы мышц).

Подбрасывание и ловля мяча двумя руками снизу, ловля после хлопка.

Броски мяча двумя руками через сетку с близкого, среднего и дальнего расстояния.

Игра «Воробьи и вороны»

2 неделя.

Разминка: ходьба с высоким подниманием колен, присяди, прыжками  из положения  присяди. Бег в разных направлениях, приставным шагом, упражнения в ходьбе по показу.

Стойка волейболиста и перемещение по площадки.

Передача мяча в парах; из-за головы, от груди, снизу двумя руками.

Броски мяча через сетку с разных расстояний.

Игра «Передай мяч».

3 неделя.

Беседа: Краткие сведения о строении и функциях организма.

Разминка; ходьба на носках, пятках с движением рук, присяди, прыжками, упражнение «тачка» в парах, бег в стойки волейболиста приставным шагом.

Упражнения с мячом по показу.

Передача мяча в парах снизу двумя и одной рукой.

Передача мяча через сетку в парах с разных расстояний и ловля его.

Игра «Кого назвали, тот и ловит»

4 неделя.

Разминка; ходьба с выполнением упражнений для рук и ног, бег с прямыми ногами вперед, назад, в стороны, упражнение «тачка».

Передача и ловля мяча друг другу из положения сидя.

Передача и ловля мяча из-за головы друг другу в движении.

Расстановка игроков по площадки.

Игра «Мяч водящему»

Ноябрь

1неделя.

Беседа: Влияния физических упражнений на организм человека.

Разминка; ходьба перекатами, подскоками, прыжки на одной ноге(правой, левой), бег приставным шагом в стойке волейболиста, перекаты на спину, упражнения с мячом в движении по показу.

Игровое упражнение «Брось – поймай», «Достань ленточку» прыжки  вверх.

Подбрасывание и ловля мяча двумя руками после хлопка, после  поворота кругом.

Игра «Мяч водящему»

2 неделя.

Разминка; ходьба и бег парами с выполнением заданий (приставным шагом, подскоками, с поворотами), упражнения в движении по показу на все группы мышц.

Передача мяча в парах в движении от груди двумя руками.

Игра «Ну-ка отними» - тройками.

Игра «Кого назвали тот, и ловит» из разных положений (сидя, стоя, присяди).

Метание мяча в даль через сетку по подгруппам.

Игра «Пионербол» одна партия до 10.

3 неделя.

Беседа: Предупреждение травм и оказание первой помощи.

Разминка; ходьба с прямыми ногами вперед, стороны, назад, бег то же самое, упражнение «лягушка», перекаты на спину имитация приема мяча.

Ловля мяча брошенного воспитателем или товарищем из различных положений и на различные расстояния.

Игра «Снайперы»

Игра «Передай не роняй»

4 неделя.

Разминка; ходьба и бег с поворотами, с остановками, перекаты, прыжки с доставанием предметов. Упражнение в движении на все группы мышц по показу.

Подбрасывание мяча одной рукой ловля другой рукой. Ловля после хлопка, и после отскока от пола.

Передача мяча друг другу через сетку из-за головы двумя руками.

Игра «Мяч водящему» - разыграть мяч на три приема и передать сопернику.

Декабрь

1 неделя.

Разминка: Ходьба парами с выполнением заданий. Упражнение «тачка», «паучок», бег приставным шагом в стойке волейболиста правым и левым боком.

Упражнение с мячами. Подбрасывать мяч вверх и ловить его одной рукой, двумя после отскока от пола, после двух и трех хлопков подряд.

Упражнения в парах.

Бросать мяч и ловить его из положения, сидя на полу через сетку.

Игра тройками «А ну–ка, отними!».

Игра «Кого назвали тот и ловит»

2 неделя.  

 Разминка: Ходьба на носках, пятках, перекатами, присяди, прыжками присяди, с поворотами, бег приставным шагом  правым и левым боком в стойке волейболиста.

Упражнения с мячом у стенки. Бросать мяч о стенку и ловить его двумя руками, после  отскока от пола.

Игра «Лягушки»

Ловля мяча от подачи воспитателя из любого положения.

Игра в волейбол с надувным мячом сидя на полу.

3 неделя.

Разминка. Ходьба и бег змейкой. Упражнения на все группы мышц по показу воспитателя.

Метание мешочков рукой, локтем, плечом, головой.

Перекаты, кувырок вперед.

Подача мяча двумя руками из-за головы.

Игра в волейбол с надувным мячом через сетку.

4 неделя.

Разминка с мячом; ходьба с подбрасыванием мяча вверх и ловля его двумя руками, после отскока от пола, после хлопка, бег.

Упражнения в парах.

Передавать мяч друг другу из-за головы двумя руками, от груди, с низу.

Тоже  в движении.

Метание мешочков ногами (правой левой), двумя, лежа на спине, на животе.

Игра в «Пионербол»

Беседа: Разбор игры.

Январь

3 неделя.

Разминка: ходьба и бег змейкой, Упражнение «паучок», «тачка», отжимания от пола.

Имитация подач через сетку, и подачу на два счета, раз, замах, два, бросок.

Подача, направленная на своего партнера.

Соревнования между занимающимися; количество точно выполняемых подач и ловля подач двумя руками.

Игра «Пионербол.

4 неделя.

Разминка.  Ходьба и бег с выполнением прыжков вверх с доставанием предметов, упражнение на все группы мышц по показу воспитателя.

Упражнения с мячами. Подбрасывание вверх и ловля мяча двумя и одной рукой после хлопка, после отскока от пола.

Подача мяча через сетку в паре. Один выполняет 6-8 подач, другой их ловит, затем меняются местами.

Игра «Регби».

Февраль

1неделя. 

Разминка: ходьба на носках, пятках, перекатами, подскоками с доставанием предметов, бег в стойке волейболиста правым и левым боком приставным шагом, обычный бег.

Упражнения в движении на все группы мышц по показу.

Броски мяча через сетку с близкого расстояния в прыжке.

Разыгрывание мяча после подачи на три приема.

Игра «Регби»

2 неделя.

Разминка: ходьба и бег змейкой, ходьба с  выполнением заданий (прыжки, подскоки, приседания).

Упражнения в парах.

Броски мяча со среднего расстояния из-за головы двумя руками.

Метание мешочков через сетку на дальность.

Игра «Регби»

3 неделя.

Разминка: Ходьба  с выполнением упражнений для всех групп мышц по показу, ходьба с мешочком на голове, бег 2 минуты.

Упражнения с мешочками: метание головой при вертикальном положении тела

1. мешочек лежит на затылке (метание назад)
2. мешочек на голове ( присесть подпрыгнуть вверх)

Метание ногами

1. лежа на животе (правой и левой ногой)
2. метание стопами лежа на животе (назад, за голову)

Игра «Поймай мяч – переправь через сетку»

4 неделя.

Разминка с мячами Подбрасывание и ловля мяча в ходьбе и беге.

Подбрасывание и ловля мяча одной и двумя руками после хлопка, после отскока от пола.

Броски мяча через сетку двумя руками с расстояния 1, 2, 3 метра.

Подача одной рукой меняя направления мяча: в правый угол, в середину, в левый верхний угол.

Игра «Передай не роняй»

Март.

1 неделя.

Разминка: ходьба на наружных сторонах стоп, с высоким подниманием колен, подскоками с доставанием предметов, бег в стойке волейболиста правым и левым боком приставным шагом, обычный бег.

Упражнения в парах.

Передача мяча  друг другу из-за головы, снизу, с отскоком от пола двумя руками.

Ловля мяча брошенного воспитателем в разных направлениях и расстояниях.

Игра «Пионербол»

2 неделя.

Разминка с мячом подбрасывание мяча и ловля его в ходьбе и беге, отбивание мяча на месте и в ходьбе, Бег с мячом в стойке волейболиста.

Броски мяча в баскетбольное кольцо любым способом.

Броски мяча через сетку двумя руками и ловля мяча после первого отскока от пола в паре.

Игра «Пионербол»

3 неделя.

Разминка: ходьба и бег с прямыми ногами вперед, назад, в стороны.

Упражнения в движении на все группы мышц.

Подбрасывание и ловля мяча после поворота кругом, после двух хлопков.

Прыжки на скакалке.

Игра «Попади мячом в обруч»

4 неделя.

Разминка: игра «Кого назвали тот и ловит»

Игра «Достань погремушку»

Прыжки на скакалке.

Передача мяча друг другу из положения сидя

Метание мяча ногами из положения, лежа на спине и на животе.

Игра «Ловкая пара»

Апрель.

1 неделя.

Товарищеские встречи  по «Пионерболу» между командами мальчиков и девочек.

Игры состоят из трех партий.

2 неделя.

Разминка в паре ходьба и бег  в парах, упражнение «Тачка», упражнение на скамейке в паре.

Передача мяча в парах и тройках на месте и в движении изученными способами.

Броски мяча в баскетбольное кольцо.

Прыжки в длину с места.

Игра «Пионербол»

3 неделя.

Разминка: ходьба  и бег с поворотами, подскоками, с остановками по сигналу.

Упражнения в парах.

Упражнения с мячом у стенки.

Бросание и ловля мяча о стенку из-за головы, снизу двумя руками  и после отскока от пола.

Броски мяча через сетку  в цель.

Подачи одной и двумя руками.

Игра «Пионербол»

4 неделя.

Разминка: Игра «Кого назвали, тот и ловит»

Игра «Ловкая пара»

Волейбол в кругу надувным мячом.

Игра «Регби»

Май

1 неделя.

Разминка: ходьба перекатами, с выполнением заданий (остановки, прыжки вверх, приседания).

Бег с поворотами вокруг себя, бег с ускорением.

Упражнение в движении на все группы мышц.

Педагогический контроль:

Определить способности детей выполнять.

1. Подбрасывание и ловля мяча двумя руками.
2. Отбивание мяча от пола правой и левой рукой стоя на месте.

Игра «Пионербол»

2 неделя.

Разминка: ходьба на наружной стороне стопы, с высоким подниманием колен, подскоки, бег с ускорением.

Упражнение по показу.

Определение способности детей выполнять:

1. Метание на дальность (мешочек с песком вес 200гр)
2. Бросок набивного мяча  вес 1кг.
3. Броски мяча через сетку двумя руками из-за головы.

Игра «Пионербол»

3 неделя.

Разминка: игры с мячом у стены, ловля мяча после отскока от пола и хлопка. Перекаты на спину после ловли мяча, кувырок вперед.

Игра в волейбол с надувным шаром.

4 неделя.

Товарищеские встречи между подгруппами.

Литература

1.Играй в мини-волейбол. Г.А. Фурманов. Москва «Советский спорт» 1989г

2.Волейбол. В.А. Голомазов. В.Д Ковалев. А.Г. Мельников. Москва «Просвещение» 1976г.

3. Журнал Обруч №1 2008г, Варианты метания М. Правдов. Д Юшкевич Л. Правдова.

№4 2005г «Игра по правилам» И. Кузина