презентация семинара "Обучение детей дошкольного возраста прыжкам через скакалку"
презентация по физкультуре на тему

Слайд 1

Слайд 2

Как правильно подобрать скакалку для детей Диаметр 0,8-0,9 см; Длина короткой скакалки – ребенок должен взять её за ручки, наступить в середине стопой; натянутые концы касаются подмышек; Длинная скакалка – 3-4 м.

Слайд 3

Техника захвата скакалки за ручки Захват осуществляется свободно Развернутыми пальцами вперед Ручки скакалки направлены вниз Зажаты между большим и остальными пальцами

Слайд 4

Игры и игровые упражнения со скакалкой Игры со скакалкой одно из самых эффективных вспомогательных упражнений; Прыжки через скакалку используются для разминки, укрепления мышц ног, улучшения координации и подвижности стоп; Прекрасное средство для тренировки ссс , дыхательной системы, развивают общую выносливость и координацию; доступны всем, в том числе и детям; Используются как в помещении так и на открытом воздухе.

Слайд 5

Техника вращения скакалки Вращение осуществляется кистями слегка согнутых рук, локти опущены.

Слайд 6

1.Вращение скакалки, сложенной вдвое в правой (левой) руке вперёд или назад;

Слайд 7

2.Тоже в двух руках

Слайд 8

3.Перебрасывание скакалки через себя вперёд-назад

Слайд 9

4.Вращение скакалки в парах

Слайд 10

Техника прыжков через скакалку Прыжки на месте; Руки согнуты в локтях Туловище выпрямлено и сохраняет правильную осанку Дыхание не задерживать Приземление мягкое на носки, затем опускание на всю стопу Отталкиваться большими пальцами ног Подпрыгивать на 10-20 см Соблюдать периоды отдыха между прыжками

Слайд 15

Методика обучения прыжкам через скакалку Младший возраст Пробегание под вращающейся скакал кой Перешагивание через вибрирующую и приподнятую скакал ку Вращение скакалкой вперед-назад с попыткой перешагнуть и перепрыгнуть через неё

Слайд 3

Средний возраст Перепрыгивание через скакалку, удобным для детей способом

Слайд 4

Старший возраст Перепрыгивание разными способами: на месте и в движении (эстафеты и соревнования с индивидуальными прыжками)

Слайд 5

Предостережения Нагрузка дается постепенно Регулируется темп Правильно подбирается обувь В разминке даются упражнения для мышц пальцев ног и голеностопных суставов

Слайд 9

Упражнения со скакалкой: Вращение скакалки вперед-назад (3-7 лет)

Слайд 10

Вращение скакалки вперед и прыжок на двух ногах через скакалку (3-7 лет)

Слайд 11

Прыжки на двух ногах через скакалку (5-7 лет)

Слайд 12

Прыжки на одной ноге через скакалку (5-7 лет)

Слайд 13

Прыжки с выбрасыванием одной ноги вперед, другая сзади (4-7 лет)

Слайд 14

Прыжки с поочередным подскоком с ноги на ногу с чередованием ног (6-7 лет)

Слайд 15

Прыжки с вращением скакалки назад, на двух ногах и с ноги на ногу (5-7 лет)

Слайд 16

Прыжки с вращением скакалки вперед, ноги скрестно (5-7 лет)

Слайд 17

Вращение скакалки, сложенной вдвое низко над землей с быстрым перешагиванием, а в дальнейшем перепрыгиванием (3-7 лет)

Слайд 18

Прыжки через скакалку руки скрестно (5-7 лет)

Слайд 19

Прыжки через скакалку с продвижением вперед, с выбросом одной ноги и с перескакиванием с ноги на ногу (5-7 лет)

Слайд 20

Прыжки через скакалку в паре (6-7 лет)

Слайд 21

Прыжки на месте через длинную скакалку, низко двигается над землей вперед-назад (4-7 лет)

Слайд 22

Пробегание под вращающейся скакалкой (3-7 лет)

Слайд 23

Прыжки через длинную скакалку с забеганием и убеганием во время её вращения (5-7 лет)

Слайд 24

Прыжки через длинную скакалку в паре на месте и с забе- ганием (6-7 лет)

Слайд 26

спасибо за внимание