Конспект по физкультуре « Зимние виды спорта. Ванкувер 2010»
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа) по теме

Часть занятия

Содержание

Дозировка

Организацеонно-методические указания

Вводная часть 5 минут

I.Построение.

1.Ребята,вы собрали иллюстрации с зимними видами  спорта для нашей газеты «Снежинка». Вот что у нас получилось! давайте вспомним зимние виды спорта! (Ответы) Молодцы! Я вам хочу сообщить одну интересную весть: 12 февраля в канадском городе Ванкувер состоятся 21 зимние олимпийские игры. А что такое олимпиада? Какими качествами должен обладать спортсмен, чтобы попасть на олимпиаду?

И я предлагаю вам провести тренировку, такую же  как проходят наши спортсмены. Готовы?

2.Ходьба в колоне(имитация движений):

   -на коньках

   -на санках

   -на лыжах

3.Бег-«змейкой»

   -подскоки

   -с захлестывание голени назад

   -вынос прямых ног вперед

4.Дыхательные упражнения, построение в колоне на скамейке

2,5 мин.

1 круг

1 круг

1 круг

1,5 мин.

Настроить детей на предстоящую работу.

Поставить стойки для «змейки»

По сигналу поворот кругом и бег в другом направлении

Основная часть          23 минуты

II.5.Комплекс ОРУ на скамейке

1.ИП-стоя на скамейке

1,3 руки в сторону

2-руки за голову

4- и.п

2.ИП-сед верхом. руки на поясе.

Повороты в вправо-влево

3. ИП-сед верхом. руки за головой

Наклон в вправо-влево

4. «Лягушка»

ИП-о.с в шаге лицом к скамейке

1,3 присед, руки на скамейку

2-прыжок 2 ногами назад

4-.о.с

5. «Мостик»

ИП-сед  на пол, стопы на скамейку. упор взади

1,3 поднять туловище, прогнуться

2-4- и.п

6.ИП- стоя лицо к скамейке, правая нога на скамейке.

Прыжки со сменой ног на скамейке.

6.Основные виды движений

Спортсменам важно. чтобы у них были развиты все группы мышц.Какие?В каких видах спорта нужны сильные ноги? Руки? Развито равновесие? Все эти качества мы сегодня и потренируем.

1 подгруппа:

а) поворот вокруг себя на скамейке с продвижением

б) ползание по скамейке на животе с попеременным подтягиванием руками.

2 подгруппа

а) 2 прыжка на батуте соскок на мат

б) 8 прыжков через обручи

Смена подгрупп

 Подвижная игра  «Зоркий глаз»(раздача мячей,массаж кистей рук)

В каком виде спорта нужны зоркие глаза?(биатлон)

Усложнение: обруч малого диаметра.

Уборка инвентаря

8 раз

8 раз

8 раз

6 раз

6 раз

2*8раз

1 мин.

3 мин*2

3 мин*2

4 мин

 30 сек

Добиваться синхронного выполнения упражнения

 Перестроение в 2 шеренги

Подготовка оборудования для дальнейшей работы

Поточно-груповой метод

Страховка на батуте

Поточно-груповой метод

Попеременное метание мяча в катящейся обруч правой, левой рукой.

Заключительная часть      5 минут

III.Мы сегодня с вами хорошо потренировались,  руки и ноги стали сильнее и меткость развили. Но есть у меня к вам еще одно задание.

Мне сегодня утром почтальон вручил письмо, но я торопилась сообщить вам весть об олимпиаде и куда-то его в спортзале положила. Помогите его найти.

Посмотрим кто у нас самый внимательный!

Игра малой подвижности «Найди и покажи»

Инструктор показывает эмблему и читает письмо.

Вспомнили зимние виды спорта, узнали, что скоро зимняя олимпиада, познакомились с эмблемой олимпиады.

Я отдаю вам в группу «Иалаака», повесьте его в спортивном уголке и пусть он напоминает о предстоящей олимпиаде. А мы будем болеть за российскую сборную.

Дети прощаются и уходят.

1 мин

2 мин

2 мин.

Анализ деятельности.

Дети ищут конверт. В конверте эмблема зимних олимпийских игр и письмо.

Поощрение.