Цели и задачи:
Общее оздоровление организма ребенка с применением массажа биологически активных точек, ходьба по массажным дорожкам; формирование осанки, профилактика плоскостопия, дыхательная гимнастика. Вызвать у ребенка ощущение легкости, радости пробуждения.
Ход:
Воспитатель тихо говорит слова, при этом подходит к каждому ребенку и ласково касаясь его будит ото сна.
Просыпаемся ребята,
Хватит спать, пора вставать.
День на улице давно -
Смотрит солнышко в окно.
Открываем наши глазки,
Потянулись, потянулись,
И друг другу улыбнулись.
Покажите мне скорее
Как уже вы подросли.
( Дети лежа на спине, вытягивают руки и ноги.)
Полежали и присели
( Будим глазки, ушки, носик и т.д, легкий массаж )
Потянулись мы до ножек
Сколько пальчиков у вас?
Каждый пальчик очень хочет
Чтобы ему сделали массаж.
(Дети массажируют пальцы ног.)
А теперь ребята я предлагаю вам отправиться в путешествие, в сказочный лес. Там все звери как, люди, всегда делают зарядку, закаляются и никогда не болеют.
( Дети встают с кроваток.)
Предлагаю вам игру
В путешествие зовут.
По лесным дорожкам
Побежали ножки,
По мосточку меж камней
Пробежим мы поскорей.
( Дети идут в группу из спальни по массажным дорожкам, канату.)
Дети встают в круг на ковре( все оформлено в виде поляны: цветы, деревья, животные.)
Воспитатель: Все ребятки справились с задачей? Аккуратно прошли по мостику, перепрыгнули с камушка на камушек?
Ребята посмотрите
А на лужайке ждут нас зайки,
Волки и лисички,
Белки и синички.
Все зарядку делать будут
Хворь, болезни позабудут.
Физминутка " Мы зарядку делать будем. "
( Для формирования правильной осанки.)
Мы зарядку делать будем Вращение прямых рук вперед и
Мы руками быстро крутим- назад.
То назад, то вперед,
А потом наоборот.
Наклоняемся пониже.
Ну-ка к полу руки ближе.
Выпрямились, ноги шире,
Тянем спину, три- четыре.
На площадке красный мячик Прыжки на месте.
Выше всех сегодня скачет, Вместе с мячиком скачу,
До небес достать хочу.
Стоп! Закончилась зарядка, Руки вверх- вдох, вниз- через
Вдох выдох для порядка. стороны - выдох.
.
Побудка сил нам придает,
Каждый из нас здоровье обретет.
Вот наше путешествие подошло к концу.
С лесом мы прощаемся
Из сказки возвращаемся.
А теперь ребята, мы идеи обратно,
По камушкам, мосточкам
Массажируем биологически активные точки.
Дыхательная гимнастика " Надувалочка "
|
побудка после сна