"Веселые обезьянки в джунглях"
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа) на тему

         План-конспект

Профилактика плоскостопия с нестандартным оборудованием

«Весёлые обезьянки в джунглях»

для детей старшей, подготовительной группы

Организационное обеспечение : спортивный зал разукрашен в стиле джунгли: мягкие игрушки, пальмы, дорожки. СД-диски, ребристая доска-2шт, коврики с пуговицами, «гусенички»- из пробок-4шт,коврики с шипами, коврики массажные, обручи-10шт, чистые листы А4-15шт, фломастеры-15шт, погремушки-15шт, платочки -15шт, деревянные бруски-15шт, зубные щетки-15шт, массажные мячи-15шт, мелкие игрушки от киндер сюрприза- 40-50шт…

Программное содержание: Приобщить детей к здоровому образу жизни.

1. Учить детей  выполнять приемов самомассажа и упражнениям, направленные на укрепление мышц стопы (профилактика плоскостопия).
2. Упражнять в ходьбе по ребристым и массажным дорожкам,  лежащим на полу.
3. Формировать ощущение удовольствия от выполняемых движений с нестандартным оборудованием.
4. Развивать основные функции стопы. Повышение тонуса, увеличение подвижности в суставах стоп; улучшение кровообращения стоп; улучшение координации  движений.
5. Воспитывать организованность, дружеские отношение друг к другу.  

Ход деятельности:

I.Вводная часть

Построение, равнение, приветствие. 

Звучит фонограмма «звуки природы». Дети  с входят в спортивный зал. Строятся в одну шеренгу. Приветствие  с гостями. Сидя на скамейке снимают чешки и носки.  

Инструктора: Ребята, сегодня у нас необычное занятие, вы все будете обезьянами, и отправимся с вами в джунгли, чтобы найди чудо остров. «На пра-во! За направляющим на лево обход шагом- Марш!»  

Ходьба:

-на носках: Какая высокая трава (ходьба на ковре, на носках, руки вверх: колени не сгибать, спины прямые). 

-на пятках: Впереди лужи (ходьба на пятках, руки за голову: спинки прямые, соблюдаем дистанцию, локти отведены назад ).    

-полуприседом:  Какой-то подозрительный шум в джунглях, идем тихо-тихо (ходьба  в полуприседе на носках, руки на пояс: следим за осанкой , голову не отпускать, пятками не наступать).

- на внешней стороне стопы: Это медведь идет (ходьба на наружной стороне стопы, руки на плечах).

Бег:    

        - по кругу:  Чтобы быстрее дойти до острова,  побежали друг за другом ( легкий бег по кругу: руки согнуты в локтях, на носках, дыхание носовое, соблюдать дистанцию).                     

       - захлестыванием голени: ( захлестыванием голени – на носках, руки за спиной; пятками касаемся ладошки).

Ходьба, дыхательное упражнение : «Цветок раскрывается»

Инструктор: Впереди болота, давайте восстановим дыхание («Цветок распускается»-руки на затылке, локти сведены. Медленно подниматься на носки, потянуть руки вверх и в стороны – вдох («цветок раскрывается»), вернуться в и. п. – выдох).  

II. Основная часть

Ходьба по нестандартному оборудованию

Инструктор:  Мы с вами после долгих странствий вышли к болоту, где каждый неверный шаг может стоить жизни. (Дети переходят к нестандартным оборудованиям: ходьба по ребристым дорожкам, руки на пояс;  на «гусеничках»- правым и левым боком; по массажным дорожкам- «колючие травки»; по «мелким  камушкам» - коврики с пуговками. Соблюдать дистанцию, следить за осанкой, шаги мелкие на оборудованиях). (Музыкальное сопровождение)

Инструктор:  Молодцы обезьянки, я с вами довольна. Вот мы и пришли к чудо острову. Посмотрите, здесь домики.  («Обезьянки» выбирают себе домики, т. е. обручи, а в обручах лежать разные предметы).

ОРУ

1.«Обезьянки смотрят в окно».

И.п. –о. с., руки на пояс. Перекаты с пятки на носок. (Следим за спиной, колени не сгибать,10 раз).

2. «Обезьяны  учатся кататься».

И. п. –о. с. , руки на пояс. Катание деревянного бруска вперед-назад. (Упражнение выполняется сначала с правой ноги. Катать с пятки к носку- 8 раз, затем на другой-8 раз).

3.«Самомассаж ног». 

И . п. – сидя на полу, руки упор сзади. Растирание голени одной ноги стопой другой и наоборот. (Растираем внутренней стороной стопы, с носка к коленкам, каждую ногу по 10 раз).

4.«Обезьянки – Художники»

 И. п. –сидя на полу, руки на коленях. (Фломастер зажат между пальцами ног, другая нога пятками придерживает лист бумаги: правой ногой  рисовать треугольник, круг, квадрат; левой ногой- банан, яблоко, орехи).

5. «Обезьяне – Разбойники».

И. п. – сидя на полу с согнутыми коленями, руки упор сзади. Потащить салфетку на которой лежит груз. (Пятки плотно прижать к полу и не отрывать в течение всего времени,6 раз).

6. «Обезьяны  - Музыканты».

И . п. – сидя на полу с согнутыми ногами, руки упор сзади. (Захватывают двумя пальцами ног погремушку и играют на ней, а затем другой ногой, 10 раз).

7. «Аплодисменты».

И. п. – сидя на полу с согнутыми ногами, руки  упор сзади. (Подошвы ног соединить и хлопать, ноги чуть приподнять вверх, следить за спиной, 10 раз).

8. «Покажи ежику солнце».

И . п. – сидя на полу, мячик зажат между стопами.( Не  сгибая колени, поднять ноги, удерживать их в таком положении,8 раз).        

9.«Самомассаж».

Массаж  зубной щеткой.

«Обезьяне ножки»

И. п.- сидя на полу, правая (левая) нога на колени.

- ( ведем вдоль стопы  щеткой от пальцев к пятке;

            - ведем поперек стопы ;          

             - стучим по всей стопе острым концом щетки;        

             - щиплем стопу двумя пальчиками;

             - постукиваем  щеткой;

              - поглаживаем щеткой от  пальцев к пятке)

Дежурные помогает собрать предметы.  Дети свои обручи передвигают на край ковра и встанут в  обруч.  

Инструктор: Молодцы обезьянки , теперь поиграем в игру «Ловкие пальчики».

Подвижная игра«Ловкие пальчики». Мелкие предметы лежат на дальнем углу в куче. По команде, обезьяны должны подойти к мелким предметам, наступая только пятками. Собрать пальцами одной ноги и   перенести к своему домику(обручу)… Музыкальная пауза: обезьяны встают в обруч и танцуют, затем игра продолжается  и так несколько раз. В конце игры подчитывать у какой «обезьянки» больше игрушек.

Дежурные собирают мелкие игрушки и обручи.  

III. Заключительная часть

Инструктор:  Нам пора возвращаться обратно, следующий раз мы обязательно  придем сюда, на это чудо остров.

Музыкальное сопровождение.

Ходьба по нестандартному оборудованию:                

-  Идем по болоту. (Дети друг за другом идут по дорожкам. Следить за осанкой, 2 круга).

- «Обезьяны»  вернулись домой. Сели  на скамейку, выпрямили ножки и спинки и слушают, как у них отдыхают стопы.

Подведение итогов двигательной деятельности:

Инструктор: Скажите, что помогло вам в нашем путешествии? Что больше всего  запомнилось? А что вызвало трудности?

Мне понравилась, как вы дружно справились заданиями.

( Беседа с детьми о профилактике плоскостопия).

Построение в шеренгу.

Инструктор: На этом наше занятие закончилось, Молодцы! Скажем нашим гостям «До свидания!».

 Под музыкальное сопровождение  выходят из зала.