Увлекательные упражнения для детей дошкольного возраста на занятиях по физическому воспитанию.
методическая разработка по физкультуре по теме

Я веду занятия, как в младшем дошкольном возрасте, так и в старшем дошкольном возрасте. За счет введения на своих занятиях увлекательных упражнений, Я повышаю интерес детей к занятиям.

Такие как:

•  «ИГРОВАЯ ГИМНАСТИКА»
•  «ДЫХАТЕЛЬНАЯ И ЗВУКОВАЯ ГИМНАСТИКА»
•  «ВЕСЕЛЫЙ ТРЕНИНГ»
• «ДОРОЖКА ЗДОРОВЬЯ»
•  «АЛФАВИТ ТЕЛОДВИЖЕНИЙ»
•  «ВОСТОЧНАЯ ГИМНАСТИКА»

В «ИГРОВОЙ ГИМНАСТИКЕ» - дети получают первые элементы знаний о самомассаже, («массаж живота», «Чебурашка», «буратино» и т. д.).

   Игровые упражнения для ног  «ДОРОЖКА ЗДОРОВЬЯ» - улучшают кровообращение и способствуют предупреждению и профилактике плоскостопия. Я использую на занятиях  упражнения ( «разноцветные пробки» и т.д)  и «дорожку здоровья», состоящую из : резиновых ковриков с рельефными поверхностями, колючей зеленой дорожки, коврика с пришитыми пробками, ящичков с горохом и фасолью, дорожек со следами из различных материалов (кожи, меха, пуговиц), морскими камушками и т.д.

«АЛФАВИТ ТЕЛОДВИЖЕНИЙ.» Цель: с помощью увеличения двигательной активности осуществлять коррекцию развития речи, физического развития, а также способствовать обучению дошкольников грамоте. «Алфавит телодвижений» состоит из 33 двигательных поз, образно представляющих буквы алфавита.

Дети на слух и зрительно воспринимают название букв и, используя мышечное давление, изображают эту букву. И наоборот, анализируя ту или иную позу, называют изображаемую букву. Движения, которые выполняются при показе той или иной буквы, хорошо знакомы и доступны детям и имеют общеразвивающий характер.

«ВОСТОЧНАЯ ГИМНАСТИКА» Постепенно усложняющиеся упражнения, в которых невысокая физическая нагрузка чередуется с расслаблением отдельных частей руки. Сложность состоит в координации и согласованности движений разных частей тела. Данный комплекс можно использовать в работе с детьми, начиная с3-х летнего возраста, но в укороченном варианте. Разучивают упражнения поэтапно, в медленном темпе, по 2-3 упражнения, прибавляя новые на следующем занятии.

«Стекло»

Руки согнуты в локтях перед лицом, ладони вперед.

1-2 - попеременные движения ладонями вверх,

прикасаясь к воображаемому стеклу;

3-4 - то же вниз;

5-6 - вправо-влево;

7-8 - исходное положение.

30-40 секунд.

Обратить внимание детей на положение кистей

в одной плоскости. Спина прямая.

«Принцесса Востока»

Руки согнуты в локтях на уровне шеи ладоня­ми вниз, пальцы переплетены.

1-2 - движения головой вперед-назад;

3-4 - вправо-влево;

5-8 - по кругу.

30 секунд.

Плечи неподвижны, спина прямая, «работают»

только мышцы шеи и головы.