конспект классического физкультурного занятия
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа) по теме

Конспект физкультурного занятия

для  старшей группы

Физкультурный инвентарь, пособия: мячи по количеству детей , 3 корзины для мячей, воротики 2 шт Н=50 см ,подвешенные на разной высоте мячи, 4 – 6 обручей, конусы  (кегли) 6-8 шту                                            

Место проведения: физкультурный зал

Программные  задачи:

1. Образовательные: учить перебрасывать мяч друг другу из разных и.п., упражнять в ходьбе и беге между предметами змейкой, в пролезании под воротики боком не касаясь руками пола, совершенствовать умение прыгать на двух ногах:

2. Оздоровительные : развивать физические качества - силу, ловкость, глазомер, способствовать повышению выносливости организма;
3. Воспитательные : формировать интерес к движениям,  побуждать к стремлению качественно выполнять движения, способствовать  воспитанию внимательного отношения к товарищам, взаимопомощи.

1 часть

До 5 мин

Дети входят в зал  колонной по-одому, строятся в шеренгу по росту. Равнение по ориентиру на полу. Проверка осанки. Приветствия. Мотивация, постановка задач. Повороты  в колонну по одному. 1 мин

Ходьба змейкой  между конусами - обычная, на носках руки к плесам, на пятках, руки за спину кисть в замок. 40 сек, темп средний, счёт на 4

 Непрерывный бег. 1.5-2 мин,  медленный темп,

Спокойная ходьба , дыхательные упражнения.

Перестроение из одной колонны в три , ориентирами являются корзины с  мячами. После построения проверка дистанции, поворот кругом, передача мячей детям. Последние берут мячи из корзины и передают верёд. Передача мяча - справа.

2 часть

Основная

15 – 20 мин 

Общеразвивающие упражнения (с большим мячом)

1. «мяч вверх» И. п.: основная стойка, мяч в обеих руках внизу; 1-2 - поднять мяч вверх, поднимаясь на носки; 3-4 - вернуться в исходное положение, 6-7 раз
2. «вокруг ноги» и. п.: ноги врозь мяч в обеих руках перед грудью; 1-3 – наклониться вправо, прокатить мяч вокруг правой ноги; 4 – выпрямиться, то же в др сторону. по 3 раза, темп медленный.
   
3. «подбрось – поймай» и. п.: ноги слегка расставлены, мяч в согнутых руках перед собой; подбросить мяч вверх и поймать двумя руками; 5 раз по сигналу, 2 раз по5 подряд
4. « присядь, поймай» И.п. :о.с., мяч в обеих руках перед грудью. 1 – уронить мяч; 2 – присесть, поймать после отскока; 3 – выпрямиться; 4 –и.п. 6 раз, темп от медленного к среднему
5. «колобок» И.п. сед ноги скрестно (по турецки). 1-2-3 – перебирая руками катить мяч вокруг себя вправо; 4 – к себе. То же влево. То же вперёд; по 2 раза, темп медленный
6. и. п.: лежа на спине, ноги прямые, мяч в обеих руках над головой; 1-2 - поднять правую ногу, коснуться мячом носка правой ноги; 3-4 - вернуться в исходное положение, то же левой ногой. 6 раз, темп средний

7. и.п. стоя, мяч между ступнями ног. 1-4 подпрыгивать вверх, не роняя мяча. 4 раза по 20 прыжков, чередуя с ходьбой на месте

Дыхательные упражнения

Основные движения.

Первая и  вторая колонны убирают мячи в корзину (ведущие проходят с корзинами, дети опускают свои мячи в корзину).  3-я колонна остаётся с мячами.

1-я колонна выполняет полосу препятствий:  подлезают под воротики не касаясь руками пола  правым и левым боком. Достают в прыжке подвешенный мяч. Возвращаются, прыгая из обруча в обруч, отталкиваясь двумя ногами. Дети работают самостоятельно, под наблюдением педагога (2 – 3 раза)

2 –ая и 3-тья колонны перебрасывают мячи в паре.

Игра «караси и щука». По 2 раза. Дети меняются (внешний и внутренний круг)

3 часть. Заключительная.  2-3 мин. Ходьба по залу, с движением рук вверх, в стороны, за голову. Ходьба змейкой.