Главные вкладки

    План-конспект физкультурного занятия с использованием мячей-фитболов .
    план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа) по теме

    Шрайнер Екатерина Николаевна

    Конспект непосредственно образовательной деятельности в ДОУ с учётом национально-культурных особенностей родного края "В край суровый, край далёкий".

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Файл stsenariy_prazdnika.docx19.71 КБ

    Предварительный просмотр:

    Конспект непосредственно образовательной деятельности

    в ДОУ с учётом национально-культурных особенностей

    родного края "В край суровый, край далёкий".

                                                              Шрайнер Екатерина Николаевна

                                                                   инструктор по физической культуре  ДОУ "Рябинушка",

                                                                                              г. Нерюнгри, Республика Саха (Якутия)

    Цель: Организация оздоровления и физического развития детей с элементами фитбол-

    гимнастики.

    Оборудование: Экран, ёлка (1м),нарты детские (по количеству участников),стойки 3 шт., атласные ленты(по три каждому участнику), фитбол-мячи  (по количеству участников),ленты с грузом для метания, аудиозаписи (якутские народные песни, хомус).

    Под звуки хомуса выходят инструктор ФК и ребята.

    Инструктор ФК:

    Ребята сегодня мы с вами отправимся в прогулку по прекрасному Северному краю. Обратите внимание как красиво украшен наш зал(обращаем внимание на украшенную ленточками ёлку).Это- САЛАМА.

    Якуты мы -в том крае где зима,

    Сурова и долга не пали духом.

             Умели мы в подарок добрым духам,

    Волшебную украсить- салама!

    Якуты загадывают желание и завязывают ленточки, давайте и мы с вами загадаем желание и завяжем ленты.

    Посмотрите еще какие яркие и красивые ленты висят(на натянутом между стойками шнуре, завязаны атласные ленты, по три на каждого участника).Что можно с ними сделать?

    Ребята :заплести косички.

    Заплетаем косички.

    Инструктор ФК:

     Каких животных Якутии вы знаете?

    Ребята : (ребята называют животных),олень.

    Инструктор ФК:

    Олени на севере одевают, обувают, кормят людей. Зимой они перевозят людей и грузы. Олень для якутов священное животное, они складывают про них песни и стихи. Вот один из них:

             Хаар- хаар хачыргыыр

          Халлааным халынна

    Тап-тап табыйан

       Табакаан, айаннаа!

    Давайте мы с вами превратимся в отважных охотников, а мячи будут нашими оленями(берем косички, разбираем фитбол- мячи,  садимся лицом к экрану).

    На нашем необычном олене нужно правильно сидеть...Спина прямая, стопы стоят на полу напротив друг- друга.

    Упражнения с косичками:

     -И.П.- сед на фитболе, «косичка» в правой руке, прямые руки вверх через стороны, ленту    влевую  руку;

    - И.П.- сед на фитболе, «косичка» в двух руках, натянута, правая рука вверх в сторону, то же левой рукой;

    - И.П.- сед на фитболе, «косичка» в двух руках, натянута, руки вверх, движения из стороны в сторону;

    - И.П.- сед на фитболе, «косичка» в правой руке, держимся за мяч, выставление правой ноги на пятку, пружиня на мяче, то же левой ногой;

    - И.П.- сед на фитболе, «косичка» в двух руках, руки согнуты в локтях, локти разведены в стороны, кисти сложены вместе, движение рук вверх в стороны, лента натянута;

     -И.П.- лежа животом на мяче, руки на полу, шагать руками вперед, перекатываясь по мячу с живота на ноги; 

    2.Упражнения на стопы, голеностоп:

    -И.П.- сед на фитболе, руки на мяче подняться на носки, перекат на пятку;

    -И.П.- сед на фитболе, руки на мяче ноги прямые, разведение стоп в стороны, сведение носков;

    3.Упражнение на дыхание:

    -И.П.- сед на фитболе, «косичка» в правой руке, согнутой в локте, дуем на «косичку».

    Инструктор Ф К:

    Давайте поставим наших оленей, а мы с вами поиграем.

    Национальным видом спорта Якутии, являются прыжки через Нарты. Встаем каждый около нарт.  Чтобы правильно через них прыгать нужно знать несколько основных правил:

    • отталкивание двумя ногами;
    • ноги сгибаем в коленях;
    • колени вперед и вверх;
    • приземляемся на две согнутые ноги;
    • поворот прыжком.

     Прыжки через нарты:

    -И.П.- стоя перед нартами, отталкивание двумя ногами, перепрыгивая через нарты, поворот прыжком, перепрыгивание; 

    Упражнения на равновесие:

    -И.П.- стоя на нартах, ноги на ширине стопы, поднимаемся на носки, руки вверх;

    -И.П.- стоя на нартах, ноги на ширине стопы, левую ногу сгибаем в колене, руки в стороны, то же правой; 

    Инструктор Ф К:

    Наши охотники должны быть меткими, проверим кто из нас самый меткий(встаём к линии, берём ленты для метания, метаем на расстояние 3 метров в корзину).

    Метание на дальность:

    -И.П.- стоя, лента с грузом в правой руке, бросок, то же левой;

    Инструктор Ф К:

    Идемте, проверим наших оленей(берём мячи, садимся в круг).

    Танец на фитболах под якутскую национальную музыку.

    -И.П.- сед на фитболе, вращения плечевым суставом, с покачиванием в стороны;

    -И.П.- сед на мяче, круговые вращения туловищем, с пружинистыми  движениями на мяче;

     -И.П.- сед на мяче, правая рука поднята вверх, то же левой;

    -И.П.- сед на мяче, руки вверх через стороны, над головой «рога оленя» пружинистые движения на мяче в стороны;

    -И.П- сед на мяче, руки в стороны, плавные движения руками вверх вниз;

    -И.П.- сед на мяче, поочередное выставление прямых ног на пятку;

    - И.П.- сед на фитболе, руки согнуты в локтях, локти разведены в стороны, кисти сложены вместе, движение рук вверх в стороны, лента натянута;

    -И.П.- сед на мяче, руки согнуты в локтях перед грудью, ладони наружу, резкие движения рук вперед в сторону, пружиня на мяче;

    -И.П.- стоя у мяча, правая рука на мяче, ходьба по кругу около мяча;

    -И.П.- сед на мяче, наклон вниз, резкое движение рук вверх. 

    Инструктор ФК:

    После охоты оленям и охотникам надо отдохнуть. Ставим оленей в стойло, а сами ложатся на спину, ноги на фитбол.

    Релаксация:

    -И.П.- лежа на полу, руки согнуты в локтях, кисти на затылке, ноги согнуты в коленях на мяче.

    Инструктор ФК:

    Все умеют танцевать, бегать, прыгать и играть

    Но не все пока умеют, расслабляться, отдыхать.

    Есть у нас игра такая, очень легкая, простая

    Замедляется движенье, исчезает напряженье.

    И становится понятно- расслабление приятно.

    Мы спокойно отдыхаем, сном волшебным засыпаем,

    Дышится легко, ровно, глубоко

    Напряженье улетело и расслаблено все тело.

    Было славно отдыхать, а теперь пора вставать,

    Потянуться, улыбнуться, глубоко вздохнуть, проснуться

    Распахнуть глаза пошире- раз, два, три, четыре.  

      Инструктор ФК:

    Ребята, наша прогулка по Якутии подошла к концу, и на память о нашем занятии, хочу подарить вам косичку, выберите именно ту, которую сделали вы сами.                    


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    План - конспект тематического физкультурного занятия с мячом в старшей группе.

    План - конспект физкультурного занятия с мячом разработан для детей старшей группы детского сада. На протяжении всего занятия дети занимаются с мячом, выполняя различные задания....

    План конспект сюжетного физкультурного занятия «На огороде»

    Мухамадеева Лилия АзатовнаИнструктор по физической культуре...

    План-конспект нетрадиционного физкультурного занятия "Фитнес-тренировка"

    План-конспект нетрадиционного физкультурного занятия разработан для старшей, подготовительной к школе группе. Включает в себя, упражнения для коррекции осанки а также развития гибкости, пластики, ритм...

    План-конспект совместного физкультурного занятия «Физкультура вдвоем» для детей средней группы и их родителей.

    План-конспект совместного  физкультурного занятия«Физкультура вдвоем» для детей средней группы и их родителей....

    План-конспект по физкультурному занятию в младшей группе

    Конспект занятия по физической культуре...

    Нетрадиционное физкультурное занятие с использованием мяча-фитбола с детьми старшей группы

    Нетрадиционное физкультурное занятие с использованием мяча-фитбола с детьми старшего возраста...