Профилактика плоскостопия у детей дошкольного возраста.
презентация к уроку по физкультуре на тему

Слайд 1

Разработала: Зайцева О.С. Государственное бюджетное образовательное учреждение средняя общеобразовательная школа № 297 Пушкинского района Санкт-Петербург ПРОФИЛАКТИКА ПЛОСКОСТОПИЯ У ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

Слайд 2

Плоскостопие– это уплощение свода стопы, которое может быть вызвано различными факторами: наследственностью, неправильным внутриутробным развитием, осложнением после различного вида травм, нарушением кальциево-фосфорного обмена, а также избытком или, наоборот, недостатком нагрузки на стопы.

Слайд 4

Факторы, влияющие на развитие плоскостопия: наследственность (если у кого-то из родных есть/было это заболевание, нужно быть особенно осторожным: ребенка следует регулярно показывать врачу-ортопеду); ношение «неправильной» обуви (на плоской подошве совсем без каблука, слишком узкой или широкой); чрезмерные нагрузки на ноги (например, при поднятии тяжестей или при повышенной массе тела); чрезмерная гибкость ( гипермобильность ) суставов, рахит; паралич мышц стопы и голени (из-за перенесенного полиомиелита или ДЦП); травмы стоп;

Слайд 5

Как лечить плоскостопие? Вовремя определить и остановить развитие плоскостопия поможет диагностика, выполненная грамотным и опытным специалистом. Прежде всего врач-педиатр (специалисту по лечению стоп) проведет визуальную диагностику осанки и походки, клинически оценит строение и функцию стопы. Подобная диагностика включает в себя клинические и функциональные тесты, позволяющие оценить состояние опорно-двигательного аппарата как в положении стоя, так и в движении. Однако полное излечение от плоскостопия возможно только у детей. Коррекция плоскостопия обычно осуществляется при помощи индивидуальных ортопедических стелек. Ортопедическая обувь также помогает в лечении и профилактике плоскостопия. Лечебная физкультура. Массаж мышц голени и стоп. Физиолечение .

Слайд 6

Профилактические мероприятия по профилактике плоскостопия у дошкольников

Слайд 7

Ходьба по массажным коврикам

Слайд 9

При обучении детей ходьбе наиболее эффективен показ движений. Показывая ходьбу, педагог должен сам идти естественным и легким шагом, не подчеркивая энергичный мах руками, не делая широких шагов. Словесные указания должны быть точными, понятными детям.

Слайд 10

Формируя навык ходьбы у детей, преподаватель обучает их правильной постановке шагающей ноги (пяткой с последующим перекатом на всю стопу, а не плашмя, всей стопой), не допуская шарканья и шлепанья стоп, не разводя носки. Для исправления такого недостатка, как шарканье стоп, рекомендуется вводить задания с переступанием линий, кубиков и т.п., приучающие ребенка выше поднимать ноги при ходьбе.

Слайд 11

Закаливание является одной из форм физического воспитания детей. При планировании системы закаливания в детском саду с целью профилактики и коррекции плоскостопия следует предусмотреть применение закаливающих процедур для стоп.

Слайд 12

Одним из традиционных методов закаливания человека, известных с древности и широко практикуемых во многих странах, является босо хождение. При этом имеет место, комбинированное воздействие на термо – и механорецепторы наиболее активной рефлексогенной зоны - подошвенной стоп. При выборе грунта для хождения босиком следует учитывать, что различные его виды (но температурному и механическому раздражению) действуют на организм по-разному. Мягкая трава, теплый песок, дорожная пыль, комнатный ковер действуют успокаивающе, в то время как горячий песок или асфальт, острые камни, хвойные иголки или шишки возбуждают нервную систему. После каждого хождения босиком необходимо тщательно мыть ноги водой комнатной температуры с мылом и проводить 2-3-минутный массаж (разминание пальцев и подошв).

Слайд 13

Регулярное обмывание стоп прохладной водой с последующим их растиранием также способствует профилактике и коррекции плоскостопия .

Слайд 14

КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ И КОРРЕКЦИИ ПЛОСКОСТОПИЯ У ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

Слайд 15

КОМПЛЕКС № 1 «КОТЯТА» 1. "Котята идут мимо спящего пса" И.п. стоя на носках, руки внизу Ходьба на носках. 2. « Котята греют на солнышке лапки" И.п. - сидя, руки в упоре сзади, носки натянуть 1 - согнуть вперед правую стопу 2-и.п. 3-4 - то же левой 3. «Лапки замерзли" И.п. - то же Поочередно потирать правой стопой левую голень и наоборот. 4. "Лапки танцуют" И.п. то же 1 - носки в стороны, пятки вместе 2-и.п. 3 - пятки в стороны, носки вместе 4 - и.п.

Слайд 16

КОМПЛЕКС № 2 "УТЯТА" 1. "Утята шагают к реке" И.п. - сидя, согнув ноги, руки в упоре сзади Ходьба на месте, не отрывая носки от пола. 2. "Утка ходит вразвалочку-спотыкалочку " И.п. то же 1-2 - поднимая внутренние своды опереться на наружные края стоп 3-4 - и.н. 3. "Утята встретили на тропинке гусеницу" И.п. - то же Ползающие движения стоп вперед и назад с помощью пальцев. 5. "Утята учатся плавать" И.п. - сидя, руки в упоре сзади, носки натянуть 1 - согнуть правую стопу вперед 2 - разгибая правую стопу, согнуть вперед левую стопу

Слайд 17

КОМПЛЕКС № 3 "ВЕСЕЛЫЙ ЗООСАД » 1. "Танцующий верблюд" И.п. - стоя ноги врозь, стопы параллельно, руки внизу Ходьба на месте, поочередно поднимая пятки, не отрывая носки от пола. 2. "Забавный медвежонок" И. п. - стоя на наружных краях стоп, руки на пояс Ходьба на наружных краях стоп, поворачивая носки во­внутрь ( "по-медвежьи "). 3. "Смеющийся сурок" И.п. ~ стоя ноги вместе, руки согнуты перед грудью локтями вниз, кисти направлены пальцами вниз 1-2 - полуприсед на носках, улыбнуться 3-4 - и.п. 4. "Тигренок потягивается" И.п. - сидя на пятках, руки в упоре впереди 1-2 - выпрямляя ноги, упор стоя согнувшись на носках 3-4 - и.п.

Слайд 18

КОМПЛЕКС № 4 (с гимнастической палкой) 1. И.п. - сидя, согнув ноги врозь, стопы параллельно, руки в упоре сзади, палка на полу под серединой стоп. Катать палку вперед-назад двумя стопами вместе и по­очередно. 2. И.п. - то же 1-2 - сгибая пальцы ног, обхватить ими палку 3-6 - держать 7-8 - и.п. 3. И.п. -то же 1-2 - поднять пятки, опираясь пальцами ног об пол 3-4 - и.п. 4. И.п. - сидя по-турецки, палка вертикально на полу между стоп, придерживая хватом двумя руками за верхний конец Движениями стоп вперед-назад вращать палку вокруг вер­тикальной оси.

Слайд 19

КОМПЛЕКС №5 (с мячом) 1. И.п. - сидя, согнув ноги, руки в упоре сзади, мяч под стопами Катать мяч вперед-назад двумя стопами вместе и поочередно. 2. И.п. - то же Катать мяч вправо-влево двумя стопами вместе и поочередно. 3. И.п. – тоже. Круговые движения двумя стопами вместе и поочередно, вращая мяч вправо и влево. 4. И.п. - лежа на спине, руки внизу, мяч между лодыжками 1-2 ноги вперед, поднимая мяч и удерживая его стопами 3-4 – и .п. Примечание: рекомендуется использовать резиновые мячи диаметром 8-12 с

Слайд 20

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!