Утренняя гимнастика - её содержание. конспект для детей средней группы.
учебно-методический материал по физкультуре (средняя группа) на тему
упражнения утренней гимнастики направленны на оздоровление, укрепление, повышение функционального уровня систем, развитие физических способностей, в том числе координационных - движений крупной и мелкой моторики, закрепления двигательных навыков.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 plan_konspekt_utrenney_gimnastiki.docx | 20.81 КБ |
Предварительный просмотр:
Содержание и план построения утренней гимнастики.
Упражнения в утренней гимнастике располагаются в определенном порядке, так, чтобы они поочередно оказывали воздействие на самые разнообразные группы мышц. Как правило, гимнастика начинается с непродолжительной ходьбы и легкого бега, после чего дети строятся для выполнения общеразвивающих упражнений.
Общеразвивающие упражнения подбираются для комплекса в следующем порядке: упражнения для мышц рук и плечевого пояса, затем упражнения, развивающие преимущественно мышечные группы туловища и ног (наклоны, повороты, приседания, взмахи ногами вперед, назад, в стороны и т. п.). Эти упражнения в начале утренней гимнастики проводятся главным образом стоя. Упражнения из других исходных положений (сидя, лежа, стоя на коленях) даются детям после упражнений стоя.
После общеразвивающих упражнений проводится легкий спокойный бег или подскоки на месте. Они могут быть заменены несложной, хорошо известной детям подвижной игрой. Заканчивается утренняя гимнастика непродолжительной ходьбой. Во время нее могут быть исполнены песни маршевого характера. На утренней гимнастике следует достичь большой двигательной активности детей.
Сочетание физических упражнений, подобранных в определенном порядке, составляет так называемый комплекс. Один и тот же комплекс повторяется в течение 2 недель. Если отдельные, упражнения комплекса не приводят к желаемым результатам, оказываются слишком просты, неинтересны или наскучивают детям, они могут по усмотрению воспитателя заменяться другими однотипными или усложняться за счет введения новых исходных положений. Изменение темпа и увеличение количества повторений упражнений внутри комплекса также допустимо.
Включение упражнений для формирования осанки детей и укрепления стопы обязательно.
Гигиеническое и закаливающее воздействие утренней гимнастики особенно усиливается, если непосредственно после физических упражнений дети тщательно умываются прохладной водой.
Утренней гимнастикой занимаются все дети дошкольных групп, кроме освобожденных врачом по уважительным причинам.
Продолжительность, характер, содержание утренней гимнастики, дозировка упражнений различны для детей разных возрастных групп.
Условия проведения утренней гимнастики.
Утренняя гимнастика может проводиться на воздухе или в хорошо проветриваемом помещении.
План-конспект утренней гимнастики смешанного типа
Для средней группы
Физкультурный инвентарь, пособия: мячи, музыкальное сопровождение
Части Мин. | Содержание | Доз. | Организационно- методические указания |
1 часть 2 минут | Построение в колонну. Приветствие. Обычная ходьба. Ходьба на ноках, прямые руки в стороны – вверх, на пятках, руки за спину в замок. Ходьба с высоким подниманием колен «достань коленом до ладони». Бег с остановкой на сигнал. Ходьба в спокойном темпе. Перестроение в круг из шеренги. Передача мячей с двух сторон из рук в руки | 20 – 30 сек | -Дети, на зарядку становись! в колонну по одному друг за другом по росту, построились. (помочь найти своё место в строю). Молодцы! -Внимание, под музыку, по кругу шагом марш. Следить за выпрямлением рук. «дотянемся до потолка». Не наклоняться, спина ровная. - колени поднимаем, к ладошкам тянем, как лошадки идём. - приготовились к бегу. Если музыка замолчит, все останавливаемся, музыка играет – бежим. Внимание, бегом! Бежим легко, на носочках. Шагаем на месте, за направляющим. Стой. Повернулись на лево, взялись за руки. Строим круг. Напоминаю: первый, т.есть направляющий и последний (замыкающий) подходят ко мне и ведут детей. В круг стано - вись. Ведущий и замыкающий, берите из корзины мячи и передавайте детям. |
2 часть 6 мин | Комплекс ОРУ
Перестроение в колонну по одному, Бег быстрый с мячом в руках | 4раза по 4поворота 6 раз 6 раз 5 раз 6 раз
40 раз 25 сек | Не опускать руки Ноги в коленях не сгибать, носки смотрят вверх Проверить о.с., пятки от пола отрывать, спеину держать ровно Отрывать локти от пола Прыгать легко, высоко На право! Друг за другом по кругу, бегом марш! |
3 закл | Восстановление дыхания. Убрать мячи. Ходьба. | Проходим по кругу, убираем мяч в сетку. |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Комплексы летней утренней гимнастики на прогулке в младшей и средней группах
Мною составлены комплексы утренней гимнастики, адаптированные для проведения на свежем воздухе. Их тематика сочетается с понедельным блочным планированием нашего дошкольного учреждения. Каждая н...
Утренняя гимнастика с элементами логоритмики для детей старшей группы ОНР.
Известно: чем выше двигательная активность ребенка, тем интенсивней развивается его речь. Известно также, что формирование движений происходит при участии речи. Она является одним из основных компон...
Комплексы летней утренней гимнастики на прогулке в младшей и средней группах.
Комплексы летней утренней гимнастикина прогулке в младшей и средней группах....
Комплекс утренней гимнастики « Во саду ли, в огороде». Средняя группа
Утренняя гимнастика - комплекс специально подобранных упражнений, нацеленных, настроить, "зарядить", человека на весь предстоящий день. Ее оздоровительная польза заключается в воздействии на организм ...
План-конспект утренней гимнастики «Веселье на болоте» для детей старшей группы.
План-конспект утренней гимнастики «Веселье на болоте» для детей старшей группы....
Комплекс утренней гимнастики "Россия - моя Родина" для воспитанников средней группы.
Утренняя гимнастика - комплекс специально подобранных упражнений, нацеленных, настроить, "зарядить", ребенка на весь предстоящий день....
Утренняя гимнастика в летний период для детей среднего дошкольного возраста.
Утренняя гимнастика в летний период для детей среднего дошкольного возраста....