Бодрящая гимнастика после дневного сна
план-конспект занятия по физкультуре по теме
Бодрящая гимнастика помогает детскому организму проснуться, улучшает настроение, поднимает мышечный тонус.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 42 КБ |
Предварительный просмотр:
Жучки -паучки
Части доза | Содержание | Дозиров ка |
1 часть - вводная | «Подтянулись жучки». И.п. лежа на спине, руки вдоль туловища. 1 - потянуться правой рукой и левой ногой. 2 - И.п. Тоже с другой руки и ноги. | 3 раза |
2 часть – основная | 1.«Проснулись глазки». И.п.- лежа на спине, руки вдоль туловища. Погладить закрытые глаза от переносицы к внешнему краю глаз и обратно. Темп умеренный. 2«Проснулись лапки». И.п. лежа на спине, руки вдоль туловища. Поднять перед собой вытянутые вперед руки и потрясти ими. поднять ноги и тоже потрясти ими. 3»Жучки греются на солнышке». И.п. лежа на спине, руки вдоль туловища. 1 поворот на живот. 2 поворот на спину. 3.«Жучки готовятся к прогулке». И.п лежа на спине, руки за головой. Поднять правую ногу, согнутую в колене. Опустить. Поднять левую ногу ,согнутую в колене. Опустить. 4.«Веселые жучки». И.п. лежа на спине, руки вдоль туловища. 1-3-хлопки руками перед собой. 4 вернуться в исходное положение. | 10 сек- 3раза 10 сек – 4 раза 4 раза 4 раза 5 раз |
3 часть – заключительная | «Жучки паучки идут по дорожкам». 1 круг - обычная ходьба 2 круг - внешний свод стопы 3 круг - на носках 4 круг - обычная ходьба. | 4 круга |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2016/05/16/picture-311454-1463404868.jpg)
Комплекс бодрящей гимнастики после дневного сна в подготовительной к школе группе.
Комплекс бодрящей гимнастики после дневного сна в подготовительной к школе группе....
![](/sites/default/files/pictures/2014/04/14/picture-436884-1397477977.jpg)
Бодрящая гимнастика после дневного сна ( младший, старший дошкольный возраст); Дыхательная гимнастика для детей с 4 - 6 лет;
Бодрящая гимнастика после дневного сна. Всем нам хорошо известно выражение «Встал не с той ноги». Знакомо и настроение, которое данные слова характеризуют - приятным такое состояние не назовешь...
![](/sites/default/files/pictures/2019/04/16/picture-249431-1555445259.jpg)
Бодрящая гимнастика после дневного сна для 2-ой младшей группы
Бодрящая гимнастика после дневного сна для 2-ой младшей группы. Дети очень весело выполняют упражнения, встают на позитивно настроены, бодры и веселы. К полднику у них появляется хороший аппетит, бодр...
![](/sites/default/files/pictures/2013/04/10/picture-240160-1365620316.jpg)
Бодрящая гимнастика после дневного сна в первой младшей группе
Роль дневного сна в физическом и интеллектуальном развитии дошкольника велика. Отдых в середине дня ему просто необходим....
![](/sites/default/files/pictures/2018/09/11/picture-688038-1536654167.jpg)
Картотека бодрящей гимнастики после дневного сна для разных возрастных групп дошкольников.
Сдесь подобранны наиболее оптимальные варианты комплексов бодряших гимнастик после дневного сна для детей в разных возрастных группах дошкольного возраста....
Бодрящая гимнастика после дневного сна
бодрящая гимнастика...