пальчиковые гимнастики на год
картотека по физкультуре (подготовительная группа) на тему

Пальчиковая гимнастика

Сентябрь

1-2 неделя

«Скачет зайчик»

Ушки длинные у зайки,

Из кустов они торчат.

Он и прыгаете скачет,

Веселит своих зайчат.

Пальцы в кулачок. Выставить вверх указательный и средний пальцы. Шевелить ими в стороны и вперед.

3-4 неделя

«Моя семья»

Вот дедушка,

Вот бабушка,

Вот папочка,

Вот мамочка,

Вот деточка моя,

А вот и вся семья.

                          (Ф.Фребедь)

Поочередно пригибать пальцы одной руки к ладошке, начиная с большого, а на слова «А вот и вся семья» другой рукой охватить весь кулачок.

Октябрь

1-2 неделя

«Пальчики здороваются»

Я здороваюсь везде -

Дома и на улице.

Даже «Здравствуй!» говорю

Я соседской курице.

Повстречал ежонка еж:

«Здравствуй, братец!

Как живешь?»

1.Кончиком большого пальца правой руки поочередно касаются кончиков

указательного, среднего, безымянного пальцев и мизинца. Проделать то же самое

левой рукой.

2.Одновременно кончиками больших пальцев правой и левой рук поочередно касаться кончиков указательных, средних, безымянных пальцев и мизинцев.

3-4 неделя

«Сон»

Этот пальчик хочет спать,

Этот пальчик лег в кровать,

Этот пальчик чуть вздремнул, Этот пальчик уж уснул,

Этот крепко - крепко спит.

Тише, мыши, не шумите, Пальчики не разбудите.

               Задание выполняется одной рукой

Ноябрь

1-2 неделя

«Утята»

Раз-два — шли утята.

Три-четыре — за водой.

А за ними плелся пятый. Позади бежал шестой.

А седьмой от них отстал.

А восьмой уже устал.

А девятый всех догнал.

А десятый испугался — Громко-громко запищал: —

Пи-пи-пи!

—Не пищи! Мы тут рядом, поищи!

Поочередно сгибать сначала все пальцы правой, а затем левой руки, начиная с большого. Со звуков «пи-пи-пи» ритмично сгибать и разгибать пальцы обеих рук.

3-4 неделя

«Замок»

На двери висит замок.

Кто открыть его бы мог?

Потянули, покрутили,

Постучали и открыли.

Ладони прижать друг к другу. Пальцы переплести. Перебирать пальцами.

Декабрь

1-2 неделя

«Краб»

Тихо, тихо,

Краб ползет,

И добычу стережет!

« Сороконожка»

Две сороконожки

Бежали по дорожке.

Передвигать пальцами правой (левой) руки вбок. Передвигать пальцами обеих

рук вбок.

3- 4 неделя

«Качели»

Задрожали ветви елей.

Мы в восторге от качелей.

Мы летаем вверх и вниз,

Вмести с нами веселись.

                                (Т. Секачева)

Разъединить нижние пальцы. Выполнить движение вперед - назад несколько раз.

Январь

1-2 неделя

«Вверх по лесенке

(Вниз по лесенке)»

Вверх по лесенке шагаем,

И ступенечки считаем.

Раз, два, три, четыре,

Раз, два, три, четыре.

Выполнить движения пальцами вверх несколько раз.

Затем заметить в стихотворении первую строку на «Вниз по лесенке шагаем...» и

выполнить движения пальцами вниз несколько раз.

3- 4 неделя 

«Цветок»

Набухай скорей, бутон, Распусти цветок, пион!

Подушечки пальцев обеих рук сомкнуть. Ладони немного округлить. Получается бутон. Нижние части ладоней прижать друг к другу, а пальцы широко раздвинуть по кругу и немного прогнуть. Получается большой, раскрытый цветок.

Февраль

1-2 неделя

«Братья»

Пальчик, пальчик, где ты был?

С этим братцем в лес ходил.

С этим братцем щи варил.

С этим братцем кашу ел.

С этим братцем песни пел.

Задание выполняется одной рукой.

В течение 2-й недели задание выполняется двумя руками по очереди.

3-4 неделя

«Грибы»

Раз, два, три, четыре, пять. Вышли пальчики гулять.

Этот пальчик гриб сорвал,

Этот пальчик чистить стал,

Этот резал,

Этот ел,

Ну а этот лишь смотрел.

Задание выполняется правой (левой) рукой. В течение 4-й недели задание выполняется двумя руками одновременно: на каждый счет раскрывать по одному пальцу, начиная с большого; пошевелить всеми пальцами; на каждую следующую строку загибать по одному пальцу, начиная с мизинца; на последнею строку большой палец не загибать.

Март

1-2 неделя 

«Домик»

Раз, два, три, четыре, пять.

Вышли пальчики гулять.

Раз, два, три, четыре, пять.

В домик спрятались опять.

Задание выполняется одной (двумя) рукой: на каждый счет раскрывать по одному пальцу, начиная с большого; пошевелить всеми пальцами; сжимать по очереди пальцы в кулак, начиная с мизинца; сжать и разжать все пальцы.

3-4 неделя

«Цепочка»

Пальчики перебираем

И цепочку получаем.

Большой и указательный пальцы левой руки соединить в кольцо. Через него попеременно пропускать колечки из пальцев правой руки: большой — указательный большой — средний и т. д. Упражнение можно варьировать, меняя положение пальцев. В этом упражнении участвуют все пальцы.

Апрель

1-2 неделя

«Семья»

Этот пальчик — дедушка.

Этот пальчик — бабушка.

Этот пальчик — папочка.

Этот пальчик — мамочка, А вот этот пальчик — я.

Вот и вся моя семья.

Поочередно пальцами правой руки дотрагиваться  до пальцев левой руки. Сделать семь хлопков всеми пальцами.

3 — 4 неделя

(По выбору детей.)

Май

1-2 неделя

«Скачет зайчик»

Ушки длинные у зайки, Из кустов они торчат.

Он и прыгаете скачет, Веселит своих зайчат.

Пальцы в кулачок. Выставить вверх указательный и средний пальцы. Шевелить ими в стороны и вперед.

3-4 неделя

«Моя семья»

Вот дедушка,

Вот бабушка,

Вот папочка,

Вот мамочка,

Вот деточка моя,

А вот и вся семья.    

Поочередно пригибать пальцы одной руки к ладошке, начиная с большого, а на слова «А вот и вся семья» другой рукой охватить весь кулачок.