Программа "Островок здоровья"
проект по физкультуре на тему
Программа «Островок здоровья» направлена на укрепление и сохранение здоровья детей и выработки у них двигательных навыков. С этой позиции в центре работы по полноценному физическому развитию и укреплению здоровья детей находятся сотрудничество с семьями воспитанников, с социальными структурами. Положительные результаты в оздоровлении дошкольников возможны только при совместной работе всех структур.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 ostrovok_zdorovya.docx | 33.49 КБ |
Предварительный просмотр:
«КУ Специализированный Дом ребенка»
Программа
Физкультурно-оздоровительного кружка
«Островок Здоровья»
Для детей младшего дошкольного возраста
2014-2015 учебный год
Руководитель кружка: Самусева Т.В.
План работы кружка «Островок Здоровья»
Месяц | Неделя | Содержание |
Сентябрь |
1-я Осень. Деревья | Дыхательная гимнастика: упражнение «Вдыхаем аромат леса». [10, c.9] Динамическое упражнение «Прогулка в осеннем лесу». [3, c.3] Пальчиковая гимнастика «Станем мы деревьями». [2, c.28] Игра «Найди свое дерево». Массаж «Дождик». [9] Мимические упражнения «Осень». [10, c.10] Пластические этюды. |
2-я Овощи | Дыхательная гимнастика «Овощи». [1, c.11] Динамическое упражнение «Огород». [5, c.36] Профилактическая гимнастика с су-джоками. [9] Офтальмотренаж «Филин», «Метелки», «Жмурки». Игра «Пугало». [1, c.13] Пальчиковая гимнастика «Гороховый народ». [12, c.23] Упражнение на развитие мимической моторики. Упражнение на расслабление мышц «Штанга». [13] | |
Октябрь Октябрь |
1-я Фрукты | Дыхательная упражнение «Определи по запаху» (фрукты). Корригирующая ходьба. Динамическое упражнение «Яблоки». [3] Кинезиологическая гимнастика: упражнения «Колечки», «Цепочки». [8] Игра «Поменяемся местами». Мимическое упражнение «Арбуз». Этюды. [10] Релаксация. |
2-я Осень. Грибы | Дыхательная гимнастика «Черепашки». [11] Динамическое упражнение «Грибы». [4, c.11] Комплекс упражнений для профилактики респираторных заболеваний. Игра «Сова». [13] Офтальмотренаж «Далеко – близко». Упражнение на развитие мимических мышц и эмоциональной сферы «Пассажиры». [4, c.17] Пантомима «Спящий котенок», «Веселый Петрушка». [13] Этюд «Король – Боровик». [13] | |
3-я Игрушки | Дыхательная гимнастика «Игрушки». Динамическое упражнение «Любимые куклы». [2, c.53] Беседа «Что такое здоровье?». Игра «Передай мяч». Комплекс с су-джоком для кистей рук. Упражнение «Звуковая ниточка». Игра – медитация «Я – солнышко». | |
4-я Человек. Части тела | Дыхательная гимнастика «Вырасти большой». Пальчиковая гимнастика «Человек – Чебурек». [9] Игра. Самомассаж «Части тела». Мимические упражнения «Сердитый дедушка», «Очень худой ребенок».[13] Упражнение «Воздушный шарик» (расслабление мышц). Этюд «Худышки и толстушки». | |
Ноябрь |
1-я Одежда | Дыхательная гимнастика «Застегиваем молнию на куртке». Артикуляционная гимнастика. [10, c.42] Жестовая игра «Оркестр». Массаж биологически активных зон для профилактики ОРЗ «Наступили холода». [3] Игра «Иголка и нитка». [13] Этюд «Золушка». [13] |
2-я Головные уборы. Обувь | Дыхательная гимнастика «Подуй на пальцы». Динамическое упражнение. Беседа «Что я могу делать руками и ногами?». Игра «Самый ловкий наездник». [13] Комплекс упражнений с палочками для рук « Помидор». [9] Этюд «Любящие родители». [13] | |
3-я Дом | Дыхательная гимнастика «Дверь скрипит». Динамическое упражнение для стоп. [3] Пальчиковая гимнастика «Строим дом». [3] Беседа «Зачем мы спим?». Игра «Пустое место». Офтальмотренаж «Круглые глаза». Мимическое упражнение «Стрекоза замерзла». [13] Этюд «Вы строители». [10, c.38] | |
4-я
Мебель | Дыхательная гимнастика «Ветер». Корригирующая ходьба, бег. [3] Беседа «Будем стройные и красивые». Игра «Дети и волк». Массаж носа «Морковь». [3] Этюд «Вкусные конфеты». [13] | |
Декабрь |
1-я Электроприборы | Дыхательная гимнастика «Часики». Динамическое упражнение для ног «Зайка». [3] Игра «Мяч по кругу». [9] Пантомима. Игра «Так бывает или нет?». Этюд «Пылесос и пылинки» (расслабление мышц). [13] |
2-я
Зима | Дыхательная гимнастика «Снегопад». [11] Динамическое упражнение «Вы готовы ли к зиме?» [3] Артикуляционная гимнастика. [10, c.86] Массаж пальцев «Рукавичка». [3] Игра «Белые медведи». [13] Упражнение на развитие мимической мускулатуры «Зимушка – зима». [9] Этюд «Северный полюс». [13] | |
3-я Зимующие птицы | Дыхательная гимнастика «Гуси летят». Упражнение «Веселая зарядка». [12, c.24] Пальчиковая гимнастика «Зимующие птицы». [7, c.20] Самомассаж ног «Курочка и петушок». [3] Игра «Птицы». [4, c.67] Упражнение на регуляцию мышечного тонуса, развитие мимических мышц «Утята». [1, c.37] Релаксация «Звери и птицы спят». [3] | |
4-я Новый год | Дыхательная гимнастика «Сдуй снежинку». [11] Пальчиковая гимнастика «Снеговик». [4, c.71] Офтальмотренаж. Пантомима. Игра «Бабка – ежка». [12, c.7] Упражнение на расслабление мышц «Подарок под елкой». Этюд «Чунга – чанга». [13] | |
Январь | 1-я Зимние забавы и развлечения | Дыхательная гимнастика «Лыжник». Динамическое упражнение «Зимние забавы». [9] Кинезиологическая гимнастика «Дружба». [8] Игра «Снеговик». [3] Упражнение на снижение психоэмоционального и скелетно-мышечного напряжения «Лягушки на зарядке». [12, c.8] Пластические этюды «Зимние забавы». |
2-я
Дикие животные | Дыхательная гимнастика «Мышка принюхивается». [11] Пальчиковая гимнастика «Белочка и бельчата». [12, c.10] Упражнение на развитие выразительности движений средствами общей моторики «Утро в лесу». [1, c.23] Игра подвижная «Крокодил». [12, c.11] Самомассаж биологически активных зон для профилактики ОРЗ «Обезьянка». [3] Игра на снижение психоэмоционального и скелетно-мышечного напряжения «Обезьянки». [12, c.25] | |
3-я Домашние животные | Дыхательная гимнастика «Утята». [11] Пальчиковая гимнастика «Сидит белка». [3] Динамическое упражнение «Кенгуру». Самомассаж «Хрюшка Нюша умывалась». [12, c.5] Игра «Кот и мыши». Профилактическая гимнастика с су-джоком. Упражнение на расслабление мышц «Спящий котенок». [13] | |
4-я Домашние птицы | Дыхательная гимнастика «Петух». Динамическое упражнение «Гусак». [1, c.32] Пальчиковая гимнастика «Попугайчики». [12, c.15] Игра «Филин». [4, c.107] Офтальмотренаж «Снежинки». [3] Упражнение на регуляцию мышечного тонуса, мимики «Утята». [1, c.36] Этюд «Жар-птица». [13] | |
Февраль Февраль |
1-я Животные жарких стран | Дыхательная гимнастика «Мыльные пузыри». Динамическое упражнение «Обезьяны». [12, c.25] Кинезиологическая гимнастика «Полянка», «Щелчки», «Животные жарких стран». [8] Игра «Дракон кусает свой хвост». [13] Профилактические упражнения для мышц шеи, щек и губ. [10, c.70] Самомассаж «Вот такие!». [12, c.5] Этюд «Гневная гиена». [13] |
2-я Рыбы | Дыхательная гимнастика «Черепашки». [11] Динамическое упражнение «Лягушки на зарядке». [12, c.8] Самомассаж тела «Черепаха». [4, c.131] Игра «Кит и рыбки». [4, c.138] Пальчиковая гимнастика «Рыбка плавала в пруду». [2, c.32] Комплекс упражнений для профилактики респираторных заболеваний. Релаксация. | |
3-я День Защитника Отечества | Дыхательная гимнастика «Шагом марш». Динамическое упражнение «Смелый капитан». [2, c.20] Пальчиковая гимнастика «Защитники Отечества». [7, c.40] Беседа «Что я могу делать руками и ногами?». Комплекс упражнений с гимнастической палкой для профилактики сколиоза. [3] Игра «Замри». Пантомима «Три настроения». [13] | |
4-я Повторение лексических тем | Дыхательная гимнастика «Маятник». Корригирующая ходьба, бег «Игрушки». [3] Пальчиковые кинезиологические упражнения. Игра «Веселый бубен». Офтальмотренаж «Далеко-близко». Самомассаж тела «Лягушата». [3] Этюд «Два клоуна». [13] | |
Март Март |
1-я Мамин день. Семья | Дыхательная гимнастика «Шар». Логоритмическое упражнение «Мамины помощники». [2, c.37] Пальчиковые кинезиологические упражнения: «Мамин день», «Пальчики кивают». [8] Игра «Пузырь». Мимические упражнения. Комплекс упражнений для профилактики респираторных заболеваний. [3] Этюд «Моя семья». [10, c.33] |
2-я Посуда | Дыхательная гимнастика. [10, c.46] Динамическое упражнение «Веселая зарядка». [12, c.24] Беседа «Береги здоровье смолоду». Пальчиковая гимнастика «Вышла чашка погулять». [4, c.97] Игра «Так бывает или нет?». Офтальмотренаж. Мимические упражнения. Этюд «Чайник». [10, c.47] | |
3-я Продукты питания | Дыхательная гимнастика «Каша кипит». Динамическое упражнение «Каравай». [3] Пальчиковая гимнастика «Пироги пшеничные». [5, c.98] Игра «Колобок». Комплекс упражнений с карандашами для пальцев рук и ног. [3] Упражнение «Штанга» (снятие мышечного напряжения). [13] Этюд «Пельмени». [10, c.48] | |
4-я Весна | Дыхательная гимнастика «Цветик –семицветик». [11] Пальчиковая гимнастика «Грачи». [3] ОРУ «Белочка». [3] Игра «День-ночь». Офтальмотренаж «Солнышко-тучи». [3] Этюд «Сосулька» (расслабление мышц). [13] | |
Апрель Апрель |
1-я Перелетные птицы | Дыхательная гимнастика «Дятел». Динамическое упражнение «Хомячок - Хомка». Пальчиковая гимнастика «Весна в природе». [7, c.50] Офтальмотренаж «Осы». [3] Игра «Цапля». [5, c.178] Этюд «Дюймовочка у майских жуков». [13] |
2-я Город | Дыхательная гимнастика «Семафор». Корригирующая ходьба, бег. Комплекс упражнений с су-джоками. Игра «Охотники и зайцы». Мимическое упражнение «Подарки». [3] Этюд «Шалтай-болтай» (расслабление мышц). [13] | |
3-я Транспорт | Дыхательная гимнастика «Паровозик». Динамическое упражнение «Мы шоферы». [2, c.17] Пальчиковые кинезиологические упражнения: «Транспорт», «Правила дорожного движения». [7, c.32-34] Игра «Поезд». Массаж спины «Паровоз». [3] Пластические этюды. [10, c.84] | |
4-я Профессии. Инструменты | Дыхательная гимнастика «Трубач». Динамическое упражнение «Веселые музыканты». [3] Пальчиковая игра «Я - художник». [3] Комплекс упражнений для профилактики сколиоза. [3] Игра «Оркестр». Массаж спины «Барабан». [3] Этюд «Остров плакс». [13] | |
Май |
1-я Праздник Победы | Дыхательная гимнастика «Шагом марш». Динамическое упражнение «Здравствуй!». [3] Упражнение «Конкурс лентяев». [13] Мимические упражнения. Игра «Поменяемся местами». [13] Этюд «Незнайка». [13] Релаксация «Тихий час для мышат». [12, c.10] |
2-я Театр. Магазин | Дыхательная гимнастика «Шар». Динамическое упражнение «Веселый цирк». [2, c.36] Комплекс упражнений для профилактики плоскостопия. [3] Игра «Угадай, кто это?». Пантомима «Циркачи». [3] Этюд «Разные настроения». [13] | |
3-я Цветы. Ягоды | Дыхательная гимнастика «Цветик – семицветик» [11] Динамическое упражнение «Цветы». [3] Массаж лица «Пчела». [3] Офтальмотренаж «Пчела – оса». [3] Упражнение для кистей рук «Малина». [3] Этюд «Цветок». [13] | |
4-я Лето. Насекомые | Дыхательная гимнастика «Пчела». Динамическое упражнение «Муха – Цокотуха». [3] Мимическое упражнение «Облака». Игра «Лягушки и цапля». Самомассаж «Лягушата». [3] Комплекс упражнений с карандашами для ног и рук. [3] Игра на снижение психоэмоционального и скелетно-мышечного напряжения «Мушка». [12, c.14] |
- Алямовская В. Г. Как воспитать здорового ребенка. - М., 1983.
- «Физкультурные занятия в детском саду» Н.Луконина, Л.Чадова
- Оздоровительная работа в ДОУ по программе «Остров здоровья»
- «Физическая культура в дошкольном детстве» Н.В.Полтавцева, Н.А.Гордова.
- «С физкультурой ружить - здоровым быть» М.Д.Маханева
- Физкультура для малышей
- Физкультура –это радость
- «Беседы о здоровье» Т.А.Шорыгина
- «Сценарии оздоровительных досугов для детей 5-6 лет» М.Ю.Картушина
- Физкультурно-оздоровительные и спортивно-массовые мероприятия в детском легере
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Опыт работы детско-родительского клуба "Здоровей-ка" в рамках реализации психолого-педагогического проекта «Здоровая семья» «Интеграция физического развития и психологического здоровья ребенка через работу детско-родительского клуба «Здоровей-ка»
Кардинальные изменения, произошедшие в жизни страны в последние десятилетия, потребовали серьезных реформ в деятельности образовательных учреждений, в том числе для детей дошкольного возраста. Именно ...
Конспект занятия "Здорово здоровым быть" (в рамках проекта "Здорово здоровым быть")
Здоровым быть важно, здоровым быть нужно. Но психологическое здоровье детей не менее важно, чем физическое. Данное занятие было проведено в рамках реализации проекта "Здорово здоровым быть"....
Проект по формированию здорового образа жизни в рамках недели здоровья «Здоровым быть здорово»
В последнее время остро стоит проблема здоровья. Появилась тенденция к ухудшению здоровья среди детей. Достичь необходимого уровня интеллектуально – познавательного развития может только здоровы...
Буклет«Здоровые дети – здоровая семья. Здоровая семья – здоровая – страна!»
Долг родителей укрепить здоровье ребенка в данный момент и обеспечить благоприятное развитие детского организма в будущем....
Сценарий спортивных состязаний «В здоровом теле – здоровый дух» В рамках мероприятий «Здоровые дети – в здоровой семье» в старшей и подготовительной к школе группах.
Цель: Содействовать охране и укреплению здоровья детейЗадачи:Образовательная область «Здоровье»Закреплять знания детей о пользе занятий физическими упражнениям.Воспиты...
Конспект организованной образовательной деятельности по формированию предпосылок здорового образа жизни в рамках проекта: «Как здорово здоровым быть» по теме: «Здоровое питание – основа процветания» в старшей группе № 10 «Солнышко»
В ходе ООД предпологанется закрепить знания детей о продуктах питания и их назначении для человека, о понятиях «правильное» или «здоровое питание», формирование познавател...
«Здоровые дети – здоровая семья. Здоровая семья - здоровая нация!»
Цель: повысить результативность воспитательно-образовательного процесса в ДОУ и семье.Статья предназначена для расширения кругозора родителей и педагогов....
Комментарии
в копилку
в копилку