Движение - это Жизнь!
статья по физкультуре (средняя, старшая, подготовительная группа) на тему

Инструктор по физической культуре

1 квалификационной категории

МАДОУ №101 "Щелкунчик"

Даутова Евгения Александровна

Движение - это Жизнь!

Жизнь - это движение! Знаменитая фраза, которую знают практически все, но, к сожалению, не многие поистине понимают ее смысл. А обозначение сути очень важно, это поможет некоторым людям разрешить многие жизненные проблемы.

Сила воли – важная составляющая успеха. Благодаря стремлению познавать что-то новое, расширять горизонты можно достичь небывалых высот. Определенно, чтобы в жизни происходили какие-нибудь изменения, необходимо совершать действия, таким образом появится и сама жизнь.

Малоподвижный образ жизни всегда считался губительным для состояния здоровья человека. Его последствие — это ожирение, гипертония, диабет и даже рак. Недавно ученые обнаружили тот факт, что ограничение физической активности является одним из факторов преждевременной смерти. Недостаток, малоподвижного образа жизни в том, что он является основной причиной развития сердечно - сосудистых заболеваний. Дети, которые не занимаются спортом, чаще подвержены желудочно-кишечным заболеваниям и употребляют больше пищи, чем это необходимо.

Дошкольное воспитание играет значительную роль в жизни ребенка, оно закладывает фундамент для гармоничного развития и физического совершенствования. Преимущественное внимание должно быть уделено развитию ловкости, быстроты, глазомера, гибкости, равновесия, но не следует забывать и о соразмерном развитии силы и выносливости.

Подвижные игры просты в организации, всегда интересны детям и эффективны не только для физического развития, но и социального, и интеллектуального, так как многие из них требуют смекалки, скорости реакции, внимательности, выработки стратегии.

 Элементарные игры  в свою очередь делятся на сюжетные и бессюжетные. Сюжетные игры имеют готовый сюжет и твердо зафиксированные правила. Бессюжетные подвижные игры типа "Ловишек", "Перебежек", не имеют сюжета, образов но сходны с сюжетными, наличием правил, ролей.

Эти игры связаны с выполнением конкретного двигательного задания и требует от детей большой самостоятельности, быстроты, ловкости, ориентиров в пространстве.

Например: Караси и щука (бег), Не попадись!(прыжки), Дорожка препятствий(ловкость, выносливость), Горелки(бег) и т.д

Игра вводит ребенка в жизнь, в общение с окружающими, с природой, способствует приобретению знаний, навыков, совершенствованию двигательной деятельности. В условиях современной цивилизации в связи с резким снижением двигательной активности человека возрастает роль систематических занятий физическими упражнениями, подвижными играми. Почти в каждой игре присутствует бег, прыжки, метания, упражнения на равновесие и т.д. В играх воспитываются основные физические качества ребенка, такие как сила, быстрота, выносливость и совершенствуются разнообразнейшие двигательные умения и навыки.

Игра может быть средством самопознания, развлечения, отдыха, средством физического и общего социального воспитания, средством спорта.

Список литературы:

1. Гаврючина Л.В.

Г12 Здоровьесберегающие технологии в ДОУ: Методическое пособие. - М.: ТЦ Сфера, 2007. - 160 с. (Здоровый малыш).

2. Детские народные подвижные игры: Кн. для воспитателей дет. сада  и родителей / Сост. А.В. Кенеман, Т.И. Осокина – 2-е изд., дораб. – М.: Просвещение; Владос, 1995. – 224 с.: илл. – ISBN 5-09-005876-8.

3. Журнал Инструктор по физической культуре №5/2012 Здоровью детей - высокий старт!

4. Научно-практический журнал Инструктор по физической культуре дошкольного образовательного учреждения № 4, 2009.