Физкультминутки
материал по физкультуре (старшая группа) по теме

Физкультминутки – это кратковременные упражнения, которые длятся 1, 5-2 минутки, проводимые с целью предупреждения утомления, восстановления умственной работоспособности (возбуждают участки коры головного мозга, которые не участвовали в предшествующей деятельности, и дают отдых тем, которые работали) .

Физминутки бывают:

 • с использованием общеразвивающих упражнений.

 • с использованием малоподвижных и подвижных игр.

 • с использованием танцевальных движений.

 • с использование стихотворного текста, где нужно повторить то о чём говорится.

КОМПЛЕКСЫ  ФИЗКУЛЬТМИНУТОК

  ДЛЯ  ЗАНЯТИЙ  ПО  РАЗВИТИЮ  РЕЧИ.

                            КОМПЛЕКС  1.

Лебеди летят,                                         Плавные движения руками

Крыльями машут.                                  С большой амплитудой.

Прогнулись над водой,                          Наклоны вперед, качая головой.

Качают головой.

Прямо и гордо умеют держаться,         Выпрямиться.

Очень бесшумно на воду садятся.         Приседания.

                           КОМПЛЕКС  2.

Конь меня в дорогу ждет,                       Стоя, руки за спиной сцеплены.

Бьет копытом у ворот,                             Ритмичные поочередные поднимания        

                                                                   ног.

На ветру играет гривой,

Пышной, сказочной, красивой.               Покачивания головой.

Быстро на седло вскачу,

Не поеду – полечу:                                    Подскоки на месте.

Цок-цок, цок-цок,

Цок-цок, цок-цок!

Там за дальнею рекою

Помашу тебе рукою!

                              КОМПЛЕКС   3.

Медвежата в чаще жили,                          Покачивания на внутренних сторонах

                                                                     стоп.

Головой своей крутили,

Вот так, вот так                                          Повороты головы.

Головой своей крутили.

Медвежата мед искали,                             Наклоны в стороны, руки вперед.

Дружно дерево качали,

Вот так, вот так

Дружно дерево качали.

Вперевалочку ходили                                 Ходьба «по-медвежьи».

И из речки воду пили.                                 Наклоны вперед.

Вот так, вот так,

И из речки воду пили.

А потом они плясали,                                  Подскоки на месте, руки вверх.

Выше лапы поднимали,

Вот так, вот так,

Выше лапы поднимали.

                            КОМПЛЕКС  4.

Поднимайте плечики,                         Энергичные движения плечами.

Прыгайте, кузнечики.                         Прыжки на месте.

Прыг-скок, прыг-скок,

Стоп! Сели,                                          Приседания.

Травушку покушали,

Тишину послушали.

Выше, выше, высоко                           Прыжки на месте.

Прыгай на носках легко!

                           КОМПЛЕКС  5.

Эй, лошадки, вслед за мной!               Руки вперед, подъем согнутых

Поспешим на водопой!                        в колене ног.

Вот река, широка и глубока,               Плавное разведение рук в стороны.

Не достанешь до дна!                          Наклоны вперед.

А водица вкусна! Пейте!

Хороша водица!

Постучим копытцем!                            Притоптывание ногой.

Эй, лошадки, все за мной

Поскакали домой!

Гоп-гоп-гоп-гоп!                                   Прыжки на месте.

                             КОМПЛЕКС  6.

Буратино потянулся,

Раз нагнулся, два нагнулся,

Руки в стороны развел,

Ключик, видно, не нашел.

Чтобы ключик нам достать,

Надо на носочки встать!