Общеразвивающие упражнения с предметами - важное средство развития основных физических качеств.
презентация по физкультуре на тему
Общеразвивающие упражнения с предметами - важное средство развития основных физических качеств.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 727.37 КБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Руководствуясь принципом оздоровительной направленности, который выдвигает правило «не навреди здоровью» использование физических упражнений требует соблюдения правил: ограничения резкого выполнения движений с большой амплитудой, особенно в шейном и поясничном отделах; исключения задержки дыхания в упражнениях, направленно развивающих такие качества как сила и гибкость; исключения движений, связанных с выполнением скручивания позвоночника.
Последовательность упражнений: Для шеи, плечевого пояса, упражнения для рук. Упражнения для туловища. Упражнения для мышц ног. Прыжки. Спокойная ходьба.
Развитие основных физических качеств. Ленточки – действия с ними требуют большой координации кистей, с ними удобно выполнять вращательные движения, покачивания, взмахи. Физическую нагрузку ленточки увеличивают незначительно, поэтому их применяют преимущественно в младшей и средней группах; Кубики - помогают развивать пространственную ориентацию, кубики также мало влияют на напряжение мышц, туловища, ног; Мяч резиновый - они способствуют развитию координации, ловкости, скорости движений, быстроте двигательной реакции, глазомера, ориентировки в пространстве, однако нагрузка на мышцы плечевого пояса и туловища увеличивается незначительно. Упражнения с набивными мячами более полезны для развития силы мышц, формирования стопы. Гимнастические палки – увеличивается мышечное напряжение, происходит более точная фиксация различных положений рук, туловища, головы и ног; Обруч -упражнения дают интенсивную физическую нагрузку на все крупные группы мышц, эти упражнения развивают согласованность действий, координацию, а кроме того, сюда можно включить простейшие элементы художественной гимнастики; Скакалки, веревки – упражнения развивают ловкость, координацию, ритмичность движений; Гимнастическая скамейка – в этих упражнениях значительно возрастает нагрузка на определенные группы мышц, т.к. здесь появляются необычные исходные положения; Гимнастическая лестница - создает возможность для увеличения нагрузки на крупные группы мышц, постоянно работают кисти, при этом хорошо формируется осанка. Гантели (от 500гр. до 1кг) - для укрепления рук и плечевого пояса. Степы - ступенька высотой не более 8см, шириной 25см, длиной 40см. - формирование устойчивого равновесия, развитие уверенности, ориентировки в пространстве, совершенствование точности движений. Набивные мячи - можно увеличить подвижность в суставах, гибкость; способствуют предупреждению плоскостопия и нарушения осанки, помогают развивать силу. Массажные мячи - развитие моторики, речи, профилактика плоскостопия.
Общеразвивающие упражнения содействуют совершенствованию координации движений, их точности, выразительности, осознанному владению положениями и движениями тела, развивают мелкую моторику, используются в качестве профилактических и коррекционных упражнений . Упражнения с предметами содействуют познанию цвета, массы, формы, качества материала, они активизируют деятельность анализаторных систем, влияют на развитие речи. Работа пальцев рук важна для учебной деятельности ребенка в детском саду и школе .
Спасибо за внимание !
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2015/02/12/picture-333151-1423738652.jpg)
Общеразвивающие упражнения с предметами - важное средство развития основных физических качеств.
Общеразвивающие упражнения содействуют совершенствованию координации движений, их точности, выразительности, осознанному владению положениями и движениями тела, развивают мелкую моторику, исполь...
Общеразвивающие упражнения с предметами - важное средство развития основных физических качеств.
презентация для педагогов...
![](/sites/default/files/pictures/2017/02/05/picture-889250-1486245167.jpg)
Упражнения и игры с мячом – как средство развития основных физических качеств
Важное место в системе физического воспитания детей дошкольного возраста в нашем детском саду занимают действия с мячом. Упражнения в бросании, катании мячей способствуют развитию глазомера, координац...
Сборник подвижных игр как средство развития основных физических качеств детей младшего дошкольного возраста
Министерство образования и молодежной политики Свердловской областиГосударственное автономное профессиональное образовательное учреждениеСвердловской области«Камышловский педагогический колледж...
Общеразвивающие упражнения с предметом как средство формирования ловкости у детей младшего дошкольного возраста.
В данной работе мы рассматриваем формирование такого навыка как ловкость у детей младшего дошкольного возраста....
![](/sites/default/files/pictures/2018/09/19/picture-1059854-1537379971.jpg)
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МЕТОДА «КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКИ» ДЛЯ РАЗВИТИЯ ОСНОВНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ НА ЗАНЯТИЯХ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ В ДЕТСКОМ ДОШКОЛЬНОМ УЧРЕЖДЕНИИ.
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МЕТОДА «КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКИ» ДЛЯ РАЗВИТИЯ ОСНОВНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ НА ЗАНЯТИЯХ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ В ДЕТСКОМ ДОШКОЛЬНОМ УЧРЕЖДЕНИИ. Детство – это...
![](/sites/default/files/pictures/2019/10/23/picture-1179185-1571828614.jpg)
"Спортивные игры как средство развития основных физических качеств дошкольников. Игры с элементами волейбола"
Открытое занятие по физкультуре....