Проект по здоровьесбережению.
проект по физкультуре (средняя группа) на тему

Муниципальное бюджетное дошкольное общеобразовательное учреждение

№ 172 «Детский сад комбинированного вида»

Проект

«Использование традиционных и нетрадиционных здоровьесберегающих технологий в физическом развитии и оздоровлении детей группы «Почемучки».

Автор:

Черепанова Наталья Валерьевна,

 воспитатель высшей категории.

г. Кемерово 2015 – 2016 гг.

         Актуальность проекта:  Забота о здоровом образе жизни – это основа физического и нравственного здоровья, а обеспечить укрепление здоровья можно только путем комплексного решения педагогических, медицинских и социальных вопросов.

Поиск эффективных средств совершенствования и развития двигательной сферы детей группы «Почемучки» на основе формирования у них потребности в движениях. Оздоровительную направленность должна иметь вся организация жизнедеятельности детей в ДОУ.

         Любая система не прослужит достаточно эффективно и долго, если она не будет совершенствоваться, обновляться, модернизироваться. Поэтому мы постоянно ищем пути совершенствования работы по укреплению здоровья, развитию движений и физическому развитию детей. Результатом данной работы является разработка и реализация проекта «Использование традиционных и нетрадиционных здоровьесберегающих технологий в физическом воспитании и оздоровлении детей группы «Почемучки».

Вид проекта: практико-ориентированный проект.

Цель проекта: Организация физкультурно-оздоровительной работы в группе «Почемучки» таким  образом, чтобы обеспечить каждому ребенку гармоничное развитие, помочь использовать резервы собственного организма для сохранения, укрепления и повышения уровня здоровья; приобщение детей и родителей к здоровому образу жизни.

Задачи проекта:

• Изучить современные здоровьесберегающие технологии, их основное содержание, принципы и направления использования в группе «Почемучки»;
• Расширить и закрепить знания детей о здоровом образе жизни;
• Совершенствовать физические способности в совместной двигательной деятельности детей;
• Повысить профессиональное мастерство педагогов дошкольного учреждения по теме «Здоровый образ жизни»;
• Создать единое воспитательно-образовательное пространство на основе доверительных партнерских отношений воспитателей группы с родителями.

Продолжительность проекта: краткосрочный (2 месяца).

Участники проекта: дети, воспитатели, родители.

Основные формы реализации проекта: 

• Беседа;
• Игровая;
• Чтение художественной литературы;
• Занятия;
• Закаливание;
• Консультации для педагогов: «Признаки утомляемости ребёнка дошкольника», «Запрещённые физические упражнения для детей дошкольного возраста», «Как правильно провести гимнастику (различные виды) с дошкольниками», «Профилактика утомляемости дошкольников в ДОУ» и др.
• Консультации для родителей: «Здоровый образ жизни в семье», «Влияние природных факторов на закаливание», «Лечебная гимнастика», «Оздоравливаем ребенка дома», «Как одевать ребенка на прогулку», «Да здравствует, мыло душистое!», и т.д.

Практическая значимость: Валеологические знания приучают ребенка сознательно относиться к своему здоровью: утренняя гимнастика, бег, дыхательные упражнения, и т.д.  – к ежедневным занятиям физической культурой; подвижные игры способствуют развитию физических качеств, формированию дружеских отношений, патриотических чувств, развитию речи детей.

Именно в дошкольном  возрасте в результате целенаправленного педагогического воздействия формируется здоровье, привычка к здоровому образу жизни, общая выносливость, работоспособность организма и другие качества, необходимые для полноценного развития личности ребенка. Деятельность взрослого, направленная на укрепление здоровья, составляет содержание физического воспитания, что обеспечивает ребенку физическое развитие. Подвижные игры и игровые движения – естественные спутники жизни ребенка дошкольного возраста, обладающие великой воспитательной силой, формирующие физические и личностные качества ребенка.

Результативность:

• снижение уровня заболеваемости детей ДОУ;
• повышение уровня физической подготовленности детей;
• формирование у детей осознанной потребности в здоровом образе жизни;
• развитие физических и нравственных качеств детей, расширение кругозора, сохранение и укрепление здоровья;
• вовлечение родителей в учебно-воспитательный процесс.

Продукт проектной деятельности:  отчет.

Работа с родителями:

1. Тематические консультации.
2. Беседы.
3. Папки – передвижки (памятки).
4. Рекомендации.
5. Анкетирование.

Педагогические условия для реализации проекта:

1. В МБДОУ имеется спортивный зал, оборудование которого:

• Способствует укреплению мышц туловища, рук, ног, а также развитию двигательной активности и координации движений;
• Обеспечивает профилактику нарушений осанки, плоскостопия;
• Способствует сохранению и укреплению здоровья детей;
• Положительно влияет на психоэмоциональную сферу.

   Такой набор оборудования позволяет включить в работу большую группу детей, что обеспечивает высокую моторную плотность занятия. Особое внимание мы уделяем размещению оборудования: оно не загромождает полезную площадь помещения – одни дети могут свободно пользоваться любыми спортивными снарядами в тот момент, когда дети другой полгруппы выполняют упражнения или участвуют в подвижной игре.

        Наряду со стандартным спортивным оборудованием пополняется количество нестандартного оборудования, которое повышает интерес детей к занятиям физической культурой, привлекает к участию в подвижных играх. Силами воспитателей, родителей детей изготовлено такое нестандартное оборудование, которое легко трансформируется в зависимости от тематики занятия, игры или исходя из тех задач, которые решает педагог в данный момент времени  при минимальной затрате времени: дорожки разной ширины с пришитыми пуговицами, массажные мини-коврики (ракушки, звездочки), которые можно разложить в различном порядке и направлении, дуги для подлезания, оборудование для профилактики плоскостопия (обвязанные бутылки), мешочки с разными наполнителями, перчатки для массажа рук и ног и т.д.

2.  Для организации двигательной активности детей и проведению оздоровительных мероприятий в группе «Почемучки» организована зона двигательной активности, которая оснащена и периодически пополняется необходимым оборудованием, схемами для самостоятельной деятельности детей.

3. На территории детского сада оборудована спортивная площадка с зонами для подвижных и спортивных игр, «полосой препятствий», рукоходами, оборудованием для обучения детей подлезанию и пролезанию, мишенями для метания в цель с различного расстояния и с учетом приоритетной руки ребенка.

В группе мы выполняем следующие требования для поддержания здоровья детей:

-посадка детей за столами в соответствии с ростом и медицинскими показаниями детей;

-организация закаливающих процедур (часто болеющие дети и дети после перенесенных заболеваний менее интенсивно выполняют закаливающие процедуры)

-организация утренней гимнастики:

-организация выхода на прогулку с учетом состояния здоровья воспитанников;

-организация питания воспитанников с учетом медицинских показаний (аллергические реакции);

-организация индивидуальной работы с учетом уровня физической подготовленности детей.

При организации работы с детьми выполняем следующие правила:

1.Физическая нагрузка должна быть адекватна возрасту детей, полу ребенка, уровню физического развития, биологическому портрету и группе здоровья;

2.Необходимость сочетать двигательную активность с закаливающими процедурами;

3.Обязательное включение в комплекс физического развития  классических оздоровительных техник в игровой форме (релаксация, дыхательные и пальчиковые гимнастики, оздоровительная аэробика, игровой массаж, гимнастика для глаз);

4.Проведение циклических движений для повышения выносливости (медленный бег, продолжительная ходьба, плавание, оздоровительная аэробика).

Закаливание.

Развитие движений в полной мере не обеспечивает укреплению здоровья. Поэтому особое внимание в режиме дня мы уделяем проведению закаливающих процедур. Закаливающие мероприятия содействуют созданию привычек здорового образа жизни.

      Мы используем систему закаливания Ю.Ф. Змановского.

Социально – оздоровительная технология «Здоровый дошкольник».

(Автор: Ю. Ф. Змановский)

Основные отличительные особенности программы:

Реализация программы носит преимущественно индивидуально – дифференцированный характер;

Наличие физиологического обоснования в каждом разделе программы наряду с учетом закономерностей возрастной психологии и спортивной медицины;

Данная программа может применяться в любом ДОУ благодаря простоте большинства рекомендуемых средств и методов.

Программа состоит из шести разделов.

В первом разделе даны показатели состояния здоровья и психического развития детей, диагностика.

Во втором разделе дана рациональная организация двигательной деятельности. Принципиальным отличием от существующих рекомендаций по развитию моторики детей является преобладание циклических упражнений (пр. всего беговых) и их комбинаций (бег, прыжки, марш, метание мяча, плавание, лыжи, велосипед и т. п.) . В этом разделе представлены основные требования к занятиям, способы организации детей на занятии.

В третьем разделе описана система закаливания детей. Обязательными условиями его являются: правильное использование теплозащитных свойств одежды и регулирование температуры воздуха в помещениях, хождение босиком. К нетрадиционным методам закаливания относятся: контрастные воздушные ванны и контрастный душ; к традиционным – обтирание, обливание, полоскание горла, разные виды массажа. Различные методики обучения дыханию.

Комплекс психогигиенических и психопрофилактических средств и методов, используемых в ДОУ определен в четвертом разделе.

В пятом разделе представлены основы рационального питания дошкольников.

В шестом разделе приведен перечень условий для оздоровительных режимов (индивидуально – дифференцированный подход к детям в соответствии с биоритмами, организация режима с учетом сезона, оптимальные двигательные и умственные нагрузки, преобладание положительных эмоций).

ЗАКАЛИВАЮЩИЕ ПРОЦЕДУРЫ.

(Нельзя проводить закаливающие процедуры, которые не нравятся малышу. Они должны вызывать радость).

1. Закаливающие процедуры во время занятия по физической культуре.

• во время непосредственной образовательной деятельности дети занимаются босиком;
• во время организации подвижных игр дети находятся с голым торсом;
• по окончании непосредственной образовательной деятельности дети растираются полотенцем;
• использование элементов самомассажа, точечного массажа;
• использование элементов дыхательной гимнастики Стрельниковой.

2. Закаливающие процедуры:

• прогулки на свежем воздухе;

Одной из самых действенных закаливающих процедур в повседневной жизни является прогулка. Чтобы она действительно давала эффект, виды деятельности на прогулке меняются в зависимости от двигательной активности на предыдущем занятии:

• проведение утренней гимнастики в зале или на свежем воздухе круглогодично (в зависимости от возраста детей);
• облегченная одежда детей в группе;
• полоскание рта и горла кипяченей водой;
• элементы самомассажа, точечного массажа;
• контрастные ванночки для рук;
• мытье ног в летний период;
• дневной сон.

В комплексе закаливающих средств, оберегающих нервную систему детей от перегрузок, особую роль играет правильно организованный дневной сон. В связи с этим мы используем два правила:

• обеспечиваем в момент подготовки детей ко сну спокойную обстановку: исключить шумные игры за 30 минут до сна, использовать перед засыпанием релаксационную гимнастику;
• проветривать   спальное   помещение   перед   сном   со   снижением  температуры   на   3-5 градусов;
• сон без маек;
• организация гимнастики пробуждения;
• босохождение по дорожкам здоровья.

К концу дневного сна в помещении игровой комнаты группы температура воздуха после проветривания снижается до 16-18 градусов.

1. Под звуки музыки создается радостный эмоциональный фон, лежа в постели поверх одеяла, выполняют в течение 2-3 минут 3-4 физических упражнения.
2. Дети встают с постели, снимают спальную одежду и оставаясь в одних трусиках выполняют 2-3 упражнения стоя на полу босиком.
3. Дети проходят по «Дорожкам здоровья» в помещение группы, где мы организуем игры малой подвижности, игры имитационного характера.
4. По «Дорожкам здоровья» дети приходят на ковер в группе, где выполняют 2-3 дыхательных упражнений, проводятся подвижные игры в течение 3-5 минут, а затем дети выполняют профилактические упражнения в соответствии с состоянием их здоровья:

• упражнения на коррекцию осанки;
• упражнения для профилактики плоскостопия;
• дыхательные упражнения для часто-болеющих детей;
• гимнастику для глаз.

5. По окончании оздоровительного игрового часа дети одеваются.

Взаимодействие с родителями.

Детский сад и семья – вот две основные социальные структуры, которые  главным образом определяют уровень здоровья ребенка. Ни одна, даже самая лучшая физкультурно-оздоровительная программа не сможет дать полноценных результатов, если она не реализуется совместно с семьей, если в дошкольном учреждении не создано детско-взрослое сообщество (дети – родители – педагоги).

Система работы с семьей включает:

• проводим целенаправленную просветительскую работу, пропагандирующую общегигиенические требования, необходимость рационального режима и полноценного сбалансированного питания, закаливания, оптимального воздушного и температурного режима и т. д.;
• знакомим родителей с содержанием физкультурно-оздоровительной работы в детском саду, направленной на физическое, психическое и социальное развитие ребенка;
• знакомим с конкретным приемам и методам оздоровления (дыхательной гимнастике, самомассажу, разнообразным видам закаливания и т.д.);

В планировании и проведении  работы с родителями большую роль оказывает анкетирование родителей в начале учебного года, помогающее изучить особенности внутрисемейного воспитания и наметить эффективные формы взаимодействия.

      Кроме традиционных форм работы с семьей, большое влияние оказывают праздники с использованием указанных техник, организация и проведение тематических дней, недель здоровья, совместные занятия детей, которые организуются в детском саду.

Заключение.

Оздоровительные мероприятия, проводимые нами, нацелены на функциональное совершенствование детского организма, на повышение его работоспособности, на формирование защитных способностей к неблагоприятным природно-климатическим факторам, т.е. создаем условия для того, чтобы дети росли здоровыми.

Сотрудничество с семьей является одним из важнейших условий физкультурно-оздоровительной работы.