Весёлая физкультура
план-конспект занятия по физкультуре (средняя группа) на тему

Средняя группа 4-5 лет.

Физическое развитие.

Тема занятия  «Веселая физкультура»

Предварительная работа .Разучивание считалок.отгадывание загадок.проведение игр на свежем воздухе

Программа :МАДОУ «Образовательная программа»,

Дидактическое обеспечение -Бубен, Скамейка шириной 20см,высотой 30см.обручи 4 штуки. маска медведя.

Список используемой литературы :Л. И. Пензулаева . Физическая культура в детском саду, средняя группа.

Ход занятия.

Воспитатель :В колонну по одному становись!» ..плечи расправили. животы подтянули.Колонна равняйся.Здравствуйте ребята!

Дети –Здравствуйте .

Воспитатель : “Наше занятие называется веселая физкультура”Заниматься не ленись, Физкультура - это жизнь!

Ты всегда спортивным будь –

Про болезни позабудь!

Воспитатель - Подравнялись.На лево вокруг зала шагом марш.Голову подняли ,смотрим вперед.Следим за осанкой.Приготовились , ходьба приставным шагом ,руки на поясе –шагом марш. следим за осанкой, одна нога догоняет другую. Молодцы. Обычная ходьба. Идем спокойным шагом .углы зала не срезаем. Приготовились к бегу –бегом марш. Помогаем руками-руки согнуты в локтях. Молодцы. Бег с высоким подниманием колен. Бегом марш.-поочередно поднимаем колени, подтягивая их к животу. Молодцы. обычная ходьба –шагом марш. Перестроение в три колонны. Молодцы. Встаем на ориентиры –мячики. Кругом.

- Воспитатель :Ребята, а теперь посмотрите на меня, пожалуйста! Выполняем упражнение для укрепления мышц плечевого пояса. Встали прямо,  ноги на ширине ступни, руки внизу. поднимаем руки вверх через стороны , хлопнуть в ладоши. Опустить руки через стороны. возвращаемся в и.п. Все поняли упражнение? Начинаем. «Исходное положение принять!» «Упражнение начинай!», дышим  через нос.  ( 6 раз)

«Закончили, переходим к следующему упражнению».

Следующее упражнение для мышц туловища.  Стойка ноги на ширине плеч, руки на пояс. поворот вправо, отвести правую руку в сторону, вернуться в и.п. ,поворот влево ,отвести левую руку в сторону. Начали. Следим за осанкой детей, дышим через нос. (6- раз ).Молодцы .«Закончили, переходим к следующему упражнению.

Стойка ноги на ширине ступни, руки внизу. присесть ,руки вперед хлопнуть в ладоши перед собой, встать ,вернуться в и.п. ,начали.(6раз)Спина прямая, колени отводим в стороны. Молодцы. «Закончили, переходим к следующему упражнению».

Стойка ноги врозь, руки за спину, поднять руки в стороны: наклониться вперед и коснуться пола, выпрямиться ,руки в стороны, вернуться в и.п. (6 раз).Молодцы, следим за дыханием. дышим через нос. «Закончили, переходим к следующему упражнению».

Стойка ноги на ширине ступни, руки на поясе. прыжки на двух ногах. Молодцы. Сомкнулись. В одну колонну шагом марш. Спина прямая, смотрим вперед, углы зала не срезаем.

Приступаем к выполнению основных движений.

Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени. Напоминаю. Слушаем внимательно. Подходим  к скамейке ,опираемся на ладони ставим одно колено ,затем другое. В конце скамейки встаем и  спускаемся ,не прыгая. Вадим ,покажи пожалуйста ,как нужно выполнить упражнение. Молодец  Вадим, ты сделал все правильно, возвращайся в строй. Всем понятно, как выполнять упражнения, приступаем к выполнению. Молодцы .Следующее упражнение. Прыжки на двух ногах  из обруча в обруч. Ноги слегка расставлены, руки отводим назад, энергично оттолкнуться двумя ногами и мягко приземлиться на полусогнутые ноги, руки вперед и выпрямиться. Самира покажи пожалуйста.

Молодец  Самира, ты сделала все правильно, возвращайся в строй. Всем понятно, как выполнять упражнения, приступаем к выполнению. Молодцы.

- Ребята, Сейчас мы с вами поиграем игру, но вначале отгадайте загадку.

Посреди густого леса

Нет ни дома, ни навеса,

А в берлоге тесно ведь,

Вот и спит зимой (медведь)

Правильно это медведь и игра называется  «у медведя во бору».

-Кто хочет быть медведем?  Давайте мы с вами по считалочке выберем медведя . 

Вышла мышка как-то раз

Посмотреть, который час.

Раз, два, три, четыре,

Мышка дернула за гири.

Вдруг раздался сильный звон.

Выходи из круга вон.

-Давайте вспомним правила игры .Медведь где будет сидеть .Правильно в берлоге..он будет спать..

А вы пойдете в лес собирать ягоды. Давайте вспомним как собирают ягоды.

-молодцы. Теперь собираем ягоды и повторяем за мной песенку.

-когда мы песенку допели медведь просыпается. Потягивается.

-Бежит за нами  и старается кого-нибудь поймать.-

-Пойманный становиться медведем. Вспомнили .Молодцы. Не толкаемся во время игры. 

Начинаем играть.

-Вот какой ЛОВКИЙ был медведь, многих ребят поймал! И ребятки молодцы смогли убежать от медведя.

Закончили игру.

В колонну по одному становись!» «Колонна равняйся!» «Шагом марш!»     смотрим вперед. спина прямая. Углы зала не срезаем. На счет 1-2 поднимаемся на носочки, руки медленно поднимаем вверх, одновременно делаем глубокий вдох. На счет 3-4-5 опускаем руки медленно выдыхаем произнося «У – х – х – х!» Начинаем. «Закончили упражнение». «На месте стой – раз, два!»

Молодцы ребята, сегодня вы занимались замечательно. Скажите вам понравилось наше занятие? (Ответы детей). А что мы сегодня с вами делали?           (Ответы детей). А что вам больше всего понравилось?         (Ответы детей). А играли мы с вами в подвижную игру, которая называется …? Молодцы, все помните. Ну а теперь наше занятие закончилось, и мы с вами возвращаемся в группу. До свидания.