Главные вкладки

    стендовая информация для родителей
    материал по физкультуре по теме

    Азизова Мадина Гусейновна

    Эта информация поможет родителям  выбрать првильную обувь для детей с целью профилактики плоскостопия

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Microsoft Office document icon sovety_roditelyam.doc27 КБ
    Файл desyat_sovetov_ot_instruktora.docx697.42 КБ

    Предварительный просмотр:

    Советы родителям.

    Как правильно подобрать обувь для ребенка.

    Более 98% всех детей рождаются со здоровыми ступнями ног и только 40% взрослых сохраняют здоровые ноги. Большой выбор обуви в магазинах, обильная реклама со всех сторон – это еще не всё, чтобы правильно выбрать обувь ребенку.

    Требования к детской обуви.

    1. Первое условие – детская  стопа должна иметь возможность свободно вытягиваться, чтобы она свободно тренировалась и за счет этого правильно развивалась.

    2. Второе условие – обувь должна быть очень гибкой.

    3. Третье условие – подошва должна позволять стопе без проблем  перекатываться  с пятки на носок и быть легкой.

     

    Как правильно выбирать обувь.

    Прежде чем купить ребенку ботинки, надо определиться не только с размером.

    Выберите:

    • Материал: Наиболее здоровый и долговечный материал – натуральная кожа. Она хорошо обеспечивает циркуляцию воздуха, быстро испаряется влага, к тому же кожа пластична и  хорошо гнется. Однако современные искусственные материалы практически не уступают натуральным. Главное, чтобы материал был не слишком жестким, но и не слишком мягким.
    • Супинатор: Небольшой  бугорок у внутреннего края подошвы – обязательное требование для детской обуви. Без нее может развиться плоскостопие.
    • Задник: Должен быть жестким, с закругленным верхом, цельным, без всяких вырезов и декоративных вставок. Идеально, когда он обшит эластичной лентой, она предохранит ножку от натирания. Если задник легко гнется, и на коже появляются складки, такая обувь будет натирать кожу ребенка.
    • Подошва: Не должна быть плоской. У любых детских ботинок должен быть маленький каблучок. Он помогает правильно формировать походку ребенка. Чтобы у ребенка не было проблем со стопой, подошва должна легко гнуться, повторяя все движение ножки.  



    Предварительный просмотр:

    Рекомендации инструктора по физической культуреhttps://im2-tub-ru.yandex.net/i?id=e4ec74a1cf817d3f7c6bce61558020cb&n=33&h=190&w=282

    Десять советов от инструктора по физической культуре

    http://dsov20.ucoz.ru/_nw/4/63415578.jpg

    Инструктор по физической культуре

    Азизова.М.Г.

    Совет 1. Старайтесь активно участвовать в оздоровлении своего ребенка. Не только рассказывайте ему, что нужно делать, чтобы не болеть, но и личным примером показывайте полезность для здоровья выполнения правил личной гигиены, утренней зарядки, закаливания, правильного питания.http://sadik11-kolokolchik.ru/media/k2/items/cache/e7b279be6a862d254f0e7cc4dde2874e_XL.jpg

    Совет 2. Научите ребенка неукоснительно соблюдать гигиенические требования к чистоте тела, белья, одежды, жилища.

    Совет 3. Приучайте ребенка строить свой день, чередуя труд и отдых. Ничто так не вредит нервной системе ребенка, как отсутствие режима дня. Ритм жизни, предусматривающий занятия физическими упражнениями и спортом, прогулки и игры на свежем воздухе, а также полноценное питание и крепкий сон — лучшая профилактика утомления и болезней.http://fs.nashaucheba.ru/tw_files2/urls_3/1500/d-1499581/1499581_html_60a4ae78.jpg

    Совет 4. Помогите ребенку овладеть навыками самоконтроля за здоровьем, особенно при выполнении физических упражнений. Для этого заведите дневник наблюдений и записывайте вместе с ребенком данные о его физическом состоянии: вес (массу тела), рост, частоту пульса, самочувствие (сон, аппетит и т. д.)http://u.jimdo.com/www400/o/sb1388a488ac4f18b/img/ife878b0bc43aab12/1412941880/std/image.jpg

    Совет 5. Научите ребенка правильно пользоваться естественными оздоровительными факторами — солнцем, воздухом и водой. Воспитывайте у ребенка стремление и привычку к закаливанию организма.

    Совет 6. Помните, что в движении — жизнь. Занимайтесь вместе с ребенком спортом, больше гуляйте, играйте на свежем воздухе. Здоровый образ жизни, культивируемый в семье, — залог здоровья ребенка.http://www.primeschool.ru/wp-content/uploads/2014/08/eda2.jpg

    Совет 7. Организуйте ребенку правильное питание и воспитывайте положительное отношение к соблюдению режима питания. Ребенок должен знать, какие продукты полезны, а какие вредны для здоровья.

    Совет 8. Научите ребенка элементарным правилам профилактики инфекционных заболеваний: держаться подальше от тех, кто кашляет и чихает; не пользоваться чужой посудой или зубной щеткой; не надевать обувь или головные уборы других детей. Если ребенок болен сам, чихает и кашляет, он должен знать, что надо прикрывать рот и нос маской или платком, не играть с друзьями, выполнять назначения врача.

    Совет 9. Познакомьте ребенка с правилами безопасного поведения в доме, улице, на отдыхе и учите его выполнять эти правила, чтобы избегать ситуаций, опасных для жизни.http://86sch4-nyagan.edusite.ru/images/p174_zagolovokdlyatemyibezopasnost-dorojnogodvijeniya.jpg

    Совет 10. Читайте научно-популярную литературу о возрастных и индивидуальных особенностях развития ребенка, о том, как научить его укреплять свое здоровье.

    http://s3.docme.ru/store/data/000445211_1-6a3068fc188e03b1a588e3988afc8fe9-200x150.png

    Пусть физкультура для детей

    будет в радость!


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Стендовая информация для родителей

    Информация для родителей...

    Стендовая информация для родителей

    В этом материале помещена стендовая наглядная информация для родителей по театрализованной деятельности....

    Стендовая информация для родителей "Стили воспитания"

    [[{"type":"media","view_mode":"media_large","fid":"14445196","attributes":{"alt":"","class":"media-image","style":"width: 200px; height: 200px;"}}]]Современные родители – очень занятые люди, не ...

    Стендовая информация для родителей дошкольников

    Учим  усидчивостиЧто делать если ребенок не разговаривает...

    Полноценный сон (стендовая информация для родителей)

    Стендовая информация для родитеей о значении здороаого  сна для детей дошкольного возраста. Какие есть требования, которые необходимо выполнять, чтобы ребенок получал полноценный сон. Для п...

    Стендовая информация для родителей "Родители - участники образовательного процесса"

    В условиях реализации Федерального государственного образовательного стандарта дошкольного образования перед нами поставлены цели, предполагающие открытость, тесное сотрудничество и взаимодействие с р...