Нод в подготовительной группе
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа) по теме

Занятие по физической культуре для подготовительной группы

«Животный мир морей и океанов»

                                              Содержание занятия

(Дети заходят в зал, садятся мальчики напротив девочек)

Инструктор. Наша сказочная планета Земля по форме похожа на шар. Вода, стекая по наклонным поверхностям, собирается, образуя океаны и моря. Самые большие — океаны, но моря тоже есть очень большие и глубокие. Там живут удивительные растения и животные.
Морские обитатели отличаются пестротой цветов. Чем глубже в море, тем безразличнее цвет. Многие из морских обитателей имеют очень похожие названия к сухопутным предметам и существам. (Звучит музыка — шум моря, воспитатель приглушает свет  в комнате, можно предложить показ видеослайдов или украсить картинками комнату.)

Мы с вами оказались в сказочном и загадочном мире морей и океанов. Какие удивительные здесь живут рыбы, похожие на меч! Их люди так и называют — рыба-меч. Они живут на самом дне океана далеко от берега, умеют быстро плавать, чтобы догнать добычу и вколоть ее своим длинным носом, подобным  мечу.

Упр. 1. «Рыба-меч». Из и. п. на спине, руки прямые подняты вверх, ноги согнуты, направлены коленями к груди, випрямлять ноги с возвращением в и. п.

Инструктор. Удивительный и очаровательный морской мир продолжает нас очаровывать. Жители  этого мира имеют свои домики среди крошечных коралловых полипов, которые, обьединяясь вместе, образуют на дне морей удивительно-красивые сооружения – коралловые рифы.

Упр. 2. «Коралловые домики». Из и. п. лежа на спине, мальчики напротив девочек, головой в центр круга, руки вверху, пары держат друг друга за ладони. Поднятие ног, стараясь коснуться вверху ступнями друг друга.

Если внимательным быть, то еще можно увидеть удивительных и быстрых морских крабов. Они очень интересны. Посмотрите, как они ловко перебирают лапками, передвигаясь боком.

Упр. 3. «Ловкие крабы». Из и. п. лежа на спине, ноги согнуты в коленях стопами на опоре – развороты на месте в парах с помощью танцевальных приставных движений ногами сначала в одну, а затем в другую сторону.

Инструктор. Есть еще рыбки, которые очень любят лежать на боку у поверхности воды. Качаясь на волнах, они приветливо наслаждаются теплом солнечных лучей, подставляя свои плавнички. Присмотревшись к ним, можно увидеть, что они очень на месяц похожи.

Упр. 4. «Морской месяц». Из и. п. лежа на правом боку в позе «закрытой» группировки — одновременные плавно выраженные подъемы руки и ноги, с дальнейшим возвращением в и. п. То же самое выполнить лежа на левом боку.

Инструктор. Многие даже не могут себе представить, сколько всего интересного и ценного можно найти, если осторожно путешествовать по дну морей и океанов. В жемчужных устрицах, образовавшихся из пещинок, которые присоединились к раковине и обросли мхом, можно отыскать красивые бусинки-жемчужинки.

Упр. 5. «Бусинки-жемчужинки». Из и. п. лежа на животе, с опорой на предплечья согнутых в локтях рук, ноги согнуты в коленях, пятками тянутся к ягодицам, выполнять головой-шеей медленные танцевальные движения в разных направлениях

Инструктор. Вот на пути еще нам встречаются морские зведочки, которые с помощью своих гибких рук-лучей и маленьких ножек с присосками медленно ползут морским дном. Только одна сидит и грустит, потому что возле водоростей лучик свой потеряла. Но это не беда, потому что у нее еще красивее лучик вырастет.

Упр. 6. «Морские звездочки». Из и. п. лежа на животе, с опорой на предплечья согнутых в локтях рук, ноги согнутые в коленях, пятками тянутся к ягодицам — передвижение вперед за счет отталкивающих плавающих движений предплечьями.

Инструктор. Хоть и сказочно красиво здесь, но, как многие говорят, осторожность никогда не будет лишней. Потому что даже здесь в этом чудесном мире можно встретить опасные места. Особенно среди коралловых рифов, там, где лежат рыбы-камни, они там очень любят прятаться в песок, но нужно быть осторожным, чтобы не дотронуться к их ядовитым шипам.

Упр. 7. «Рыбы-камни». Принятие позы на низких четвереньках (с опорой на предплечья и голени) и сохранение ее в течение указанного времени.

Инструктор. Как притаился возле кораллов морской ежик, он защищается от опасности своими иголками. Когда он увидел, что мы приближаемся, то быстро проглотил воду или воздух и превратился в колючий шар, чтобы хищник не смог его проглотить.  

Упр. 8. «Морской еж». Ползание на низких четвереньках ягодицами вперед («задний ход»).

Инструктор. Ах, что же это за милые животные? Посмотрите, какие они игривые, и еще они очень умные.

Упр. 9-10. «Морские котики». Ползание на средних четвереньках одновременным способом: сначала выполняется опора на вынесенные вперед кисти, поочередное отведение правой-левой руки в сторону, а затем подтягиваются сразу обе голени.

Инструктор. Как много рыб живет в море. Всех сразу и не заметишь. Вот посмотрите, мы еще одну необычную рыбку-конька пропустили. У него так много отростков на теле, что когда он стоит между водорослями, то его очень трудно заметить.

Упр. 11. «Морской конек». Из и. п. на высоких четвереньках — различные поочередные движения вверх каждой рукой и ногой, оттягивая при этом носочки.

Инструктор. Ой, а это еще что такое? Давайте издалека посмотрим! Да это же медуза. Она прозрачная и вся желеобразная с разными цветными оттенками. Как спокойно этот живой организм качается на поверхности воды! К медузам на самом деле лучше близко не подплывать, потому что они могу очень больно обжечь.

Упр. 12. «Загадочная медуза». Из и. п. на задних средних четвереньках — разные поочередные движения каждой рукой и ногой, имитируя красивое плавание.

Инструктор. Куда же конёк так внимательно смотрит?! Это он наблюдает за ракушками. Они лежат на морском дне или камнях, спрятав туловище и ножки всредину ракушки. Пропуская сквозь себя воду, ракушки ее очищают.

Упр. 13. «Черепашки-санитары». Из и. п. сидя «по-турецки» руки подняты вверх — гибкие наклоны вперед.

Инструктор. Вот и настало время встречи с самым главным владельцем этого сказочного мира. Осьминогом его называют. Но живет он именно здесь, на дне моря среди камней. Близко не подходите, потому что он сильно  разнервничался, видимо, потому, что нас не знает. Давайте не будем тревожить, его и пойдем дальше.

Упр. 14. «Сердитый осьминог». Из и. п. сидя, упор руками сзади, ноги согнуты в коленях — вращение вокруг своей оси, переставляя руки-ноги вправо-влево.

Инструктор. Похоже, наш осьминог не из-за нас розволновался. Это он увидел самую большую рыбу-кит. Посмотрите, как он поднимается к поверхности и пускает фонтан воды.  

Упр. 15. «Большая рыба-кит». Из и. п. на низких коленях, руки за головой-шеей, пальцы сплетены в замок, приподняться на средние колени, руки випрямить вверх, проговорить «ш-ш-ш», с возвращением в и. п.

Инструктор. Более миролюбивые и большие животные, которые живут в холодных морях, — это ламантины. Они никогда не выходят на сушу, потому что им здесь интересно, они очень любят играть друг с другом, обниматься. Почему все рыбки сюда приплыли? Теперь уже понятно. Они, наверне, часто здесь любуются танцами этих милых животных.

Упр. 16-17. «Танцы миролюбивых ламантин». Из и. п. на высоких коленях, мальчики и девочки в парах спиной друг к другу, держаться внизу за руки, выполнить движение руками в стороны, вверх, с постепенным возвращением в и. п. Из и. п. на высоких коленях, мальчики и девочки в парах лицом друг к другу, держатся за руки, вращения в парах на месте. 

Инструктор. Посмотрите, как здесь завораживающе играют с морскими жемчужинами.

Упр. 18. «Жемчужные развлечения». Мальчики стоят напротив девочек, девочки вращаются вокруг себя с мячом у руках, бросают мяч двумя руками от груди мальчикам, мальчики, получив мяч, выполняют то же самое.

Инструктор. Ой, как хорошо здесь любоваться волшебно-сказочным морским миром, но уже время нам возвращаться. Но как же нам отсюда выбраться? Я вижу там дальше трап, думаю, нам нужно им воспользоваться, потому что именно так мы сможем отсюда выбраться.

Упр. 19. «Возвращение на берег». Лазание по подвижной лестнице: дети поднимаются вверх, поочередно перехватывая поручни руками и попеременно переставляя ноги. Упражнение одновременно выполняют двое детей. Педагог заботится о страховке.

Инструктор. Смотрите, вон там дальше виден треугольный плавник акулы. Как быстро она кружит. Это, видимо, она охотится на какую-то жертву. Как хорошо, что мы успели завершить свое путешествие.

Упр. 20. «Хищные акулы». Бег по кругу в колонне по одному.

Инструктор. Похоже, акула свою добычу нашла и в глубь моря ушла. Вот и дельфинчики, заметив нас на корабле, окружили его со всех сторон и начали высоко выпрыгивать из воды.

Упр. 21. «Приветливые дельфины». Прыжки со старта «пловца» с розворотом на 900 на месте.

Инструктор. Какое замечательное путешествие, но уже нам пора возвращаться в группу. Пока-пока, животный мир морей и океанов.