Индивидуальный план работы на межаттестационный период инструктора по физической культуре Абдуллиной Е.А.
рабочая программа по физкультуре (подготовительная группа) на тему

№

Тема

Литература

Форма отчета

 1

«Йога для всех» .

Белов В.И. Йога для всех М. «КСП» 1997.

В работе представлен материал для жителей больших и малых городов Европы, желающих самостоятельно освоить начальные ступени йоговской оздоровительной системы. Для людей с нарушениями в состоянии здоровья, приводятся систематизированные данные по использованию йоговских упражнений в излечении имеющихся заболеваний. Впервые изложена методика комплексирования занятий йогой с традиционными средствами физического воспитания. 
Книга предназначена также для работников физической культуры, врачей, педагогов. Она может быть использована в качестве учебного пособия при подготовке специалистов по валеологии в высших учебных заведениях при прохождении курса по восточным системам оздоровления.

2

«Йога в детском саду».

Осипова В.. Поза ребенка «Хатха-Йога в детском саду». Ж. Обруч №3-1997

Гимнастика с элементами хатха-йоги доступна детям дошкольного возраста. В отличие от других физических упражнений, имеющий динамический характер, в гимнастике хатха-йоги, основное внимание уделяется статическому поддержанию поз. Их выполнение требует плавных, осмысленных движений, спокойного ритма и оказывает на организм умеренную нагрузку. Дети всех возрастов и степени подготовки могут заниматься йогой.    

3

«Йога для крепкого здоровья».

Панда К.Н. Простая йога для крепкого здоровья / Пер. с англ. – СПб.: «Издательство «ДИЛЯ», 2010. – 104с.

Цель этой книги - помочь читателям сохранить здоровье с помощью йоги и пранаямы, уберечь их от ненужной траты денег на лекарства и времени на походы по врачам. Йога - самый надежный способ излечить свои болезни и сделать свою жизнь счастливой. 

4

«Йога для всех».

Шифферс М.Е. Айенгар – йога для всех / Мария Шифферс. – М.: Эксмо, 2011. – 176с.: ил.  

Марией Шифферс по личным наставлениям самого известного и почитаемого гуру йоги Айенгара. Они помогли уже тысячам женщин разного возраста и подготовки. Цель красивых и женственных поз - укреплять и растягивать тело без чрезмерной нагрузки на позвоночник и женские органы. Мышцы и связки в разные фазы

5

«Дыхательная гимнастика».

Щетинин М. Н. Дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой – М.: Метафора. – 2003.    

Интенсивные физические нагрузки, создаваемые при занятиях дыхательной гимнастикой, важно правильно дозировать. Лучше и безопаснее, когда больной занимается с методистом. Тот подсчитывает пульс, чтобы не возникла аритмия и частота сердцебиений не превысила допустимой величины, контролирует артериальное давление и следит за общим состоянием больного. В идеале необходимы регистрация электрокардиограммы, измерение потребления кислорода и многое другое, хотя даже самые сложные измерения вопрос оптимизации нагрузки до конца не решают.

Движение полезно всем. В стрельниковской гимнастике оно циклическое, повторяющееся, что наиболее адекватно для вегетососудистой дистонии.

№

Тема

Срок

Форма отчета

 1

 . Принимать активное участие в конкурсах различных уровней, фестивалях по данной теме.  

 . Посещать занятия  коллег и участвовать в обмене опытом.  

 Проводить открытые занятия для анализа со стороны коллег.

 2016-2017

Творческая декада

2

Выставка  нетрадиционного спортивного инвентаря.  

Изучить виды спортинвентаря, необходимого для занятий.  

 . Обеспечение учебно-воспитательного процесса по физическому воспитанию спортинвентарем.

. Поискать в Интернете музыкальное сопровождение для занятий.

2018-2019

Выставки дидактического материала

3

 Продолжать заниматься фотографией по теме «Спортивные мгновения в семье»

 Проводить  игры с дошкольниками и родителями.      

 . Продолжать работу по формированию пакета  упражнений по развитию двигательной активности и партнёрских отношений инструктора по физической культуре и родителей.

3. Разработать комплекс упражнений для снятия психоэмоционального напряжения

4. Применять в работе психологические тренинги из книги Е.Смирновой «Познаю себя и учусь управлять собой»

2019-2020

Работа с родителями

№

Тема

Срок

Форма отчета

 1

 «Йога в детском саду»  «Роль йоги в физическом развитии дошкольников».

 2017-2018г.

Статья

2

«Весёлая йога». «Йога и дети», «Как влияет йога на психо –физическое развитие детей»

2017г.

Сообщение

3

«Йога как инструмент гармоничного развития ребёнка», «Двигательная активность дошкольников», «Йога и дети»

2017-2018г.

Консультации  для педагогов

4

«Взаимодействие младшего воспитателя с детьми в современных условиях», «Взаимосвязь инструктора  по физическому воспитанию с помощником воспитателя», «Игры направленные на сближение детей друг с другом и младшим воспитателем».

2018-2019г.

Консультация для младших воспитателей и др.

№

Мероприятие

Тема

сроки

примечания

1

Мастер-класс.

«Развитие здоровья у дошкольников путём использования нетрадиционного оборудования».

2017-2018 г.

2

Открытое занятие в рамках недели здоровья

«Путешествие  в страну «Спортландия »

2018-2019 г.

3

Семинар- практикум.

«Проектная деятельность в ДОУ».

2019-2020 г.

4

Конференция для родителей.

«Будь всегда здоров».

2018-2019 г.

5

Методическое объединение воспитателей, педагогов.

«Здоровье сбережение».

2017=2019 г.

№

мероприятия

сроки

тема

примечания

1

 Принимать активное участие в конкурсах различных уровней, фестивалях по данной теме.

2017-2020 г.

«Строевая песня»

2

Участие  в мастер-классах для инструкторов по физическому воспитанию.

2017- 2018 г.

«Развитие здоровья у дошкольников»

3

Участие в семинарах для инструкторов по физическому воспитанию.

2017-2020 г.

4

 Выступление по теме

самообразования на

педагогических советах.

2018-2020 г.

5

 Участие на спартакиадах, турнирах.

2017-2020

6

Курсы повышения квалификации

2018

Физическая культура в дошкольных образовательных учреждений