Комплекс утренней гимнастики для детей старшего дошкольного возраста
план-конспект занятия по физкультуре (старшая, подготовительная группа) на тему
Комплекс утренней гимнастики «Как звери готовятся к зиме»
для детей старшего дошкольного возраста
Составила: инструктор по физической культуре М.И.Манейло
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 35.5 КБ |
Предварительный просмотр:
Комплекс утренней гимнастики «Как звери готовятся к зиме»
для детей старшего дошкольного возраста
Iчасть. Ребята, давайте отправимся в лес и посмотрим, чем занимаются лесные жители (ходьба в колонне по одному).
В суете лесной народ — осень встала на порог.
Знает каждый наперед, что за ней зима придет.
Ходьба приставным шагом боком, грозя пальцем.
Значит, хватит прыгать-бегать, время всем запасы делать.
Ходьба с остановкой и приседанием (собираем грибы и ягоды).
Давайте побежим по лесным тропинкам, посмотрим, кто в лесу живет да как к зиме готовится. (Бег в колонне по одному со сменой направления по сигналу)
Общеразвивающие упражнения
Посмотрите, самыми первыми нас встречают птицы.
«Птицы» Птицы стаи собирают, на зимовку улетают.
И. п.: ноги на ширине плеч, руки внизу.
Выполнять махи руками через стороны вверх — вдох; опустить руки вниз — выдох.
Темп умеренный, 5—6 раз.
«Белочка» Белка шишки собирает, дупло плотно набивает.
И. п.: ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях у груди, пальцы сжаты в кулак.
выпрямлять руки вперед («белочка набивает дупло шишками»). Темп умеренный, 5—6 раз.
«Лисичка» Шубку лисонька меняет, в новой шубке щеголяет.
Не страшны ей холода, и красивая всегда.
И. п.: ноги на ширине ступни, руки у груди, как лапки у лисички.
Выполнять полуприсед с поворотами влево-вправо. Темп умеренный, 5—6 раз.
«Лакомка медведь»
Кто малину всю собрал? Мед у пчелок своровал?
Это мишка, каждый знает, пузо в зиму наедает.
И. п.: сидя на полу, ноги разведены в стороны, руки на поясе.
Потянуться к правой ноге, вернуться в и. п. То же к левой ноге. Повторить 4—5 раз.
«Зайки» Зайки лишь по лесу скачут да с сороками судачат.
И. п.: ноги вместе, руки у головы, как ушки у зайки. Прыгать в высоту на месте.
Повторить 3 раза по 5—6 прыжков в сочетании с ходьбой на месте.
Заключительная часть
А теперь пора в обратный путь. Ходьба на месте.
Упражнение на дыхание: Вот и выбежали из леса. Давайте подышим еще немного свежим воздухом (вдох через нос, выдох через рот).
Лесные жители каждый по-своему готовятся к зиме. И мы с вами готовимся: набираемся сил, витаминов, а еще закаляемся, чтобы быть сильными, здоровыми и веселыми.
Комплекс утренней гимнастики «Вы готовы к зиме?»
I часть Построение. Равнение. Поворот. Ходьба в колонне по одному.
II часть Общеразвивающие упражнения
Инструктор: По сугробам, по оврагам
Шел медведь широким шагом.
Отвечайте, звери, мне:
Вы готовы ли к зиме?
1. Да, ответили лисицы,
Мы связали рукавицы,
Рукавицы новые,
Теплые, пуховые.
И.п. стоя ноги на ширине ступни, руки за спину. 1 – вынести руки вперед, 2,3 – покрутить кистями, 4 – вернуться в и.п. (темп умеренный, 5-6 раз).
2. Смотрит белка из дупла:
Я орешков припасла.
Высоко мое дупло,
В нем и сухо, и тепло.
И.п. – стоя ноги на ширине ступни, руки вниз. 1 – подняться на носки, руки вверх, 2 – вернуться в и.п. (темп умеренный, 5-6 раз).
3. Крикнул бобр медведю с речки:
Я колю дрова для печки,
Дай мне, Миша, только срок –
Из трубы пойдет дымок.
И.п. стоя ноги на ширине плеч, руки в замке. 1 – поднять руки вверх над головой, 2 – наклон вперед. (темп умеренный, 5-6 раз).
4. Ну а я, ответил крот,
Под землей устроил ход.
Там с детишками зимой
Будем чай мы пить семьей.
И.п. лежа на спине, руки вдоль туловища. 1-2-3 – поднять руки и ноги вверх, болтать ногами и руками (копаем). 4-вернуться в и.п. (темп умеренный, 4-5 раз)
5. Вылез ежик из листвы:
Про меня забыли вы?
Здесь в кустах моя избушка,
А в избе – грибов кадушка.
И.п. стоя ноги на ширине ступни, руки на пояс. 1 – присесть (собираем грибы), 2 – встать, вернуться в и.п. (темп умеренный, 5-6 раз).
6. Отвечали заиньки:
- А у нас есть валенки,
Что нам вьюга да метель?
Хочешь, Мишенька, примерь!
И.п. стоя, ноги вместе, руки на поясе. Прыжки на месте в чередовании с ходьбой на месте (темп быстрый, 2-3 раза).
Инструктор: Обошел медведь весь лес
И в берлогу спать залез.
Лапу в пасть засунет он
И увидит сладкий сон.
IIII часть Ходьба в колонне по 1
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2013/01/04/picture-172538-1357319877.jpg)
Комплексы утренней гимнастики для детей старшего дошкольного возраста.
В картотеке собраны комплексы утренней гимнастики для детей старшего дошкольного возраста....
![](/sites/default/files/pictures/2015/02/18/picture-540648-1424252641.jpg)
Комплекс утренней гимнастики для детей старшего дошкольного возраста
Сюжетный комплеск утренней гимнастики для старшей группы....
![](/sites/default/files/pictures/2015/03/24/picture-612106-1427223317.jpg)
Картотека "Комплексы утренней гимнастики для детей старшего дошкольного возраста"
В картотеку входят комплексы упражнений утренней гимнастики для детей старшей и подготовительной группы. В комплексы включены общеразвивающие упражнения с предметами и без, упражнения на дыхание....
Комплексы утренней гимнастики для детей старшего дошкольного возраста.
Комплексы утренней гимнастики для детей старшего дошкольного возраста....
![](/sites/default/files/pictures/2015/12/07/picture-721803-1449495929.jpg)
Комплекс утренней гимнастики для детей старшего дошкольного возраста "Спасём ёлочку"
Весёлая зарядка в загадках для детей, которую можно выполнять не только в детском саду , но и дома....
![](/sites/default/files/pictures/2015/10/29/picture-698857-1446149073.jpg)
Комплексы утренней гимнастики для детей старшего дошкольного возраста
Комплексы утренней гимнастики с предметами и без предметов. Они разработаны на учебный год - с сентября по май....
![](/sites/default/files/pictures/2017/01/17/picture-878991-1484675747.jpg)
Комплексы утренней гимнастики для детей старшего дошкольного возраста.
Утренняя гимнастика – одна из наиболее распространенных форм применения физкультуры, состоящая из комплекса физических упражнений умеренной нагрузки.Она тонизирует организм, повышая основные проц...