конспект занятия по плаванию для детей средней группы
план-конспект занятия по физкультуре (средняя группа) на тему
Конспект занятия по плаванию детей средней группы (возраст 4-5 лет).
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 konspekt_4-5.docx | 14.57 КБ |
Предварительный просмотр:
Конспект занятия по плаванию детей средней группы
Возраст 4-5лет
Форма проведения: индивидуальная (2человека)
Методы обучения: словесный, наглядный, практический.
Цели:
- научить детей уверенно и не боясь держаться на воде;
- способствовать укреплению здоровья детей и их физическому развитию;
- заложить основу для дальнейшей образовательной деятельности, привить интерес и любовь к воде.
Задачи:
- Научить задерживать дыхание под водой;
- Обучение выдоху в воду через рот и через нос;
- Обучение скольжению в воде на груди и на спине;
- Обучение движению ног при плавании «кролем».
Атрибуты:
Плавательные досочки;
Плавающие и тонущие игрушки.
УПРАЖНЕНИЯ | МЕТОДИЧЕСИЕ УКАЗАНИЯ |
1 Ходьба в воде на месте с высоким подниманием бедра | Руки свободно вниз. Туловище прямое. Колени поднимать над водой. Смотреть вниз на колени, не опуская головы. |
2 Бег на месте с высоким подниманием бедра | Всё, как при ходьбе. |
3 В полу приседе работать руками, как при плавании брассом. | Руки вперёд, в стороны, согнуть под животик и снова вперёд. |
4 Хлопки в ладоши под водой прямыми руками. | Руками тянуться вперёд вниз. |
5 «Дождик». Хлопки ладонями по воде перед собой. | Руками хлопать по очереди сильно. Брызги должны попадать на лицо. Голова прямо. |
6 Умывание. | Набирать в ладони воды и выливать на лицо. |
7 Опускание головы в воду с задержкой дыхания. | Вначале только носик, затем лобик, глазки и т.д. Для маленьких детей задержать дыхание, значит надуть щёки. |
8 «Пузырьки». Выдох в воду. | Сначала учимся дуть на воду. Постепенно опуская голову до горизонтального положения. |
9 Плыть по поверхности воды «столбиком» с помощью инструктора. | Голова опущена горизонтально. Отталкиваться двумя ногами. |
10 Плыть «столбиком», работая ногами, как при плавании «кролем». | Носки ног направлены вовнутрь. |
11 Ложиться на воду на спинку с помощью инструктора. | Ложась на спинку отталкиваться двумя ногами, руки вдоль туловища. |
12 Плавание с опорой на плавательную досочку. | Отталкиваться двумя ногами. Отрабатывать движение ног, как при плавании «брассом» и «кролем». |
13 Игра: «собрать тонущие и плавающие игрушки». | Обязательно левой и правой руками отдельно (не помогая друг другу). По одной штуке в руку. |
14 Свободное плавание. | Дети отдыхают, расслабляются, получают удовольствие. |