в город мячей
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа) на тему

Cовместное развлечение детей 6-7 лет и их родителей

Путешествие в город мячей

Задачи: учить выполнять упражнения с мячами разного диаметра; развивать ловкость, быстроту реакции, внимание, развивать координацию движений; воспитывать силу воли, организованность, взаимопомощь.

Оборудование: мячи по количеству детей.

Ход мероприятия

1. Подготовительная часть.

Дети берут мячи большого размера, строятся в колонну.

1. Ходьба обычная в колонне по одному, мяч перед грудью (15-20 с).
2. Ходьба на носках, мяч вверх (8-10 с).
3. Ходьба на пятках, мяч за головой (8-10 с).
4. Ходьба на внешней стороне стопы, мяч перед собой в двух руках (8-10 с).
5. «Перешагни мяч» - перешагнуть через мяч вперед-назад, мяч на полу (5 раз).
6. Прыжки на двух ногах вокруг мяча вправо, затем влево (15-20 с).
7. Бег в среднем темпе, мяч перед грудью в двух руках (2,5 мин).
8. Бег в среднем темпе, мяч перед грудью в двух руках в двух руках, по сигналу остановиться, бросить мяч вниз и поймать.
9. Ходьба (10 с).
10. Дыхательные упражнения в движении. Вдох руки с мячом вверх, посмотреть на него, выдох – мяч вниз (6-8 раз)

ОРУ с набивными мячами.

1. «Мяч вверх». И. п. – о.с., мяч в руках перед грудью. 1 – мяч вверх, посмотреть на него, вдох; 2 – и.п., выдох; 3-4 – то же. (ноги не сгибать, руки прямые). Повтор 8 раз.
2. «Поворот с мячом». И. п. – ноги врозь, мяч в руках перед грудью. 1 – поворот с мячом вправо, руки вперед, выдох; 2 – и. п., вдох; 3-4 – то же. Выполнить по 5 раз в каждую сторону.
3. «Согнуть ноги». И. п. – сидя, упор сзади, мяч зажат между ступнями. 1 – согнуть ноги; 2 – и. п. ноги поднимать прямые вверх-вперед; 3 – согнуть ноги; 4 – и. п. 8 раз.
4. «Подъем туловища». И. п. – лежа на спине, мяч зажат между ступнями. 1 – руки вверх; 2 – махом вперед сесть; 3 – наклон вперед, коснуться мяча; 4 и. п. (при наклоне ноги не сгибать.) повторить 8 раз.
5. «Приседания». И. п. – о. с., мяч в руках перед грудью. 1- присесть, мяч вперед; 2- встать, мяч перед грудью; 3-4 – то же. (спина прямая, руки вперед прямые.) повторить 10 раз.
6. «Прыжки». И. п. – стоя, ноги на ширине плеч, мяч перед ребенком. 1 – прыжок, ноги врозь, мяч вверх, 2 – прыжок ноги вместе, мяч вниз. 12 раз. Повторить 2 раза чередуя с ходьбой.

2. Основная часть.

Родители и дети выполняют  упражнения  с мячами, при необходимости  взрослые оказывают помощь детям.

- «Подбрось – поймай» - подбрасывание мяча вверх.

Дети и взрослые выполняют упражнение  в двух кругах, лицом друг к другу. Мамы подбрасывают набивной мяч вверх и ловят его после хлопка, дети – резиновый и ловят его.

- «Точный пас» - передача мяча двумя руками от груди. Упражнение выполняется в парах: мама – ребенок.

- «Точный бросок» - бросок мяча двумя руками от груди в баскетбольное кольцо от груди. Чья команда больше забросит мячей в корзину. Предложить ребятам самостоятельно вести счет заброшенным мячам.

Подвижная игра «Гонка мячей по кругу».

Задачи: развивать быстроту в передаче мяча, умение сосредоточиться при выполнении задания. Воспитывать ответственность перед товарищами по игре.

Описание игры: дети становятся в круг на расстоянии вытянутых рук друг от друга. У игроков стоящих в круге напротив друг друга, мячи разного цвета. После сигнала игроки начинают передавать мяч друг другу  (по указанному направлению) стараясь догнать другой мяч.

Игра «Вышибалы»

Вышибалы встают за линии и кидают мяч в сторону друг друга, стараясь при этом попасть в игроков. Мяч, пролетевший мимо игроков, ловит второй вышибала, а игроки разворачиваются и спешно отбегают назад. Наступает очередь второго вышибалы бросать.

Задача вышибал — попасть в игроков мячом. Задача игроков — уворачиваться. Тот, в кого попал мяч, считается выбывшим и покидает игровое поле и игра продолжается.

Релаксация « Порхание бабочки»

«Сядьте в удобное положение. Закройте глаза и слушайте мой голос. Дышите легко и медленно. Хорошо. Представьте себе, что вы находитесь на природе прекрасным летним днем. Прямо перед собой вы видите великолепную бабочку, порхающую с цветка на цветок. Проследите за движение ее крыльев. Бабочка села на цветок рядом с вами. Обратите внимание на цвет и форму ее крыльев. Какой интересный рисунок крыльев — линии, темные пятна, светлые пятна! Вот бабочка взлетает и парит в воздухе, проследите, как медленно и плавно движутся ее крылья. Почувствуйте, как ваши крылья медленно и плавно движутся вверх и вниз. Наслаждайтесь ощущениями медленного и плавного парения в воздухе. А теперь взгляните на пестрый луг под вами. Посмотрите, сколько на нем ярких цветов. Найдите глазами самый красивый цветок и постепенно начинайте приближаться к нему. Теперь вы чувствуете аромат своего цветка. Медленно и плавно вы садитесь на мягкую пахучую середину цветка. Вдохните еще раз его аромат....и откройте глаза».