"Путешествие на морском берегу"
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа) на тему

«Путешествие на морском берегу»

(cюжетное  физкультурное занятие в подготовительной к школе группе)

Цель: учить навыкам ходьбы по гимнастической скамейке, выполняя на середине поворот. Закреплять навыки прыжков через шнуры справа и слева, продвигаясь вперед; навыки метания мешочков в горизонтальную цель. Совершенствовать навыки проползания в вортоца боком. Воспитывать чувство уверенности в себе; дружелюбное отношение к товарищам.

Оборудование:  гимнастическая скамейка, маленький обруч, длинный шнур ( 3 м.), мешочки для метания, корзина, дуги, обручи по количеству на один меньше чем детей.

Ход занятия:

I часть занятия.  Здороваюсь с детьми. Равнение в шеренгу. Предлагаю детям представить себя на берегу моря с прозрачной, ласковой, светящейся от солнца водой. Предлагаю детям погулять по берегу моря, побегать, ощущая, как вода ласкает ноги, какая она нежная и теплая.

Построение в колонну по одному.

-ходьба высоко поднимая колени;

-медленный бег;

-ходьба спиной вперед;

-ходьба на носочках;

-бег широким шагом;

-ходьба высоко поднимая колени;

-ходьба обычная, выполняя упражнение на дыхание.

Инструктор: Накатилась волна и словно все по волшебству все оказались на морском дне.

(Перестроение в 3 колонны)

II часть занятия.                    ОРУ («На морском дне»)

1. «Водоросли»

И.п.: ш.с., руки внизу.

1- поднять прямые руки вверх

2- наклон вправо

3- наклон влево

4- и.п.

2. «Плавающие лягушата»

И.п.: ш.с., ноги согнуты в коленях, руки согнуты в локтях перед грудью

1- развести руки в стороны, очертить круги перед собой, выпрямить ноги, подняться на носки, втянуть живот, вытянуть шею

2-и.п.

3. «Волна»

И.п.: стоя на коленях, руки на поясе

1-2- сесть на правое бедро, руки влево

3-4- и.п.

5-8- то же в другую сторону

4. «Морской конек»

     И.п.: о.с., руки на поясе

1- выпад правой ногой вперед

2-3 – пружинистые покачивания

4- и.п.

5. «Морская черепаха»

И.п.: сидя на полу, колени подтянуть к животу, обнять руками; голову наклонить к коленям

1-2 – поднять вверх вперед прямые ноги, руки в стороны, голову поднять, шею вытянуть

3-4 – и.п.

6. «Дельфины»

И.п.: о.с., руки на поясе

1-2-3 – прыжки на месте на двух ногах

4- прыжок поворотом

7. Упражнение на дыхание «Нагоним волну»

Инструктор: поднялись волны и выкатили всех на берег.

ОВД:

1. Ходьба по гимнастической скамейке на середине повернуться и пройти дальше («маленький водоворот»)
2. Прыжки – перепрыгивание через шнур справа и слева, положенный вдоль зала на расстоянии 3 м. («оставим запутанные следы на песке»)
3. Метание мешочков в горизонтальную цель с расстояния 2м. одной рукой способом от плеча («попадем камушком в яму»)
4. Проползание в воротца («море выкатило кольца, попробуем пролезть, не задевая их»)

Подвижная игра «Море волнуется!» (Участники игры занимают обручи. Выбирается водящий. После команды «Море волнуется!» водящий проходит между играющими, задевает каждого. После команды «Море спокойно!» все бегут занимать обручи. Тот кто остался без него становится водящим. (Игра повторяется 3 раза)

III часть занятия.  Релаксация  «Сон на берегу моря»

Дети садятся на пол в обручи и слушают шум моря. Спокойным негромким голосом рассказываю о том, что всем снится сон. В этом сне они видят море с прозрачной голубой водой, через толщу которой можно рассмотреть подводный мир необыкновенной красоты – водоросли, необычных диковинных рыб, большую, морскую черепаху и радостных, добродушных дельфинов.

Оценка. Анализ. Уход в группу.