Конспект физкультурного занятия в средней группе
план-конспект занятия по физкультуре (средняя группа) по теме

Часть

Длительность

Содержание

Программные задачи

Кол-во

Темп

Повтор.

Организационно- методические указания

1

Вводная часть

4 мин.

Построение в шеренгу. Повороты на месте.

Ходьба:

 - обычная,

 - ходьба на носках,

 - ходьба на пятках -

Бег:

- обычный.

 - с подниманием бедра.

- захлестыванием голени

Прыжки:

- на 2 ногах, вправо-влево с продвижением вперёд.

Ходьба в колонне по одному(дыхательные упражнения).

Перестроение в 3 колонны

20-30 сек

 20сек

15сек

15сек

20сек

15сек

15сек

10сек

15сек

20сек

20сек

10сек

20сек

Сообщение задач занятия

Быстрый темп

Следить за дыханием
соблюдение дистанции

По ходу движения колонны дети берут мячи

При перестроении соблюдение  дистанции

2

 Основная

часть

20-25 мин .

Комплекс ОРУ с мячом.

1.И.п.  – О.с, мяч в руках внизу.

      1- поднять мяч перед собой, на вытянутых руках.

      2- руки вверх.

      3- перед собой.

      4- И.п.

2 . И.п. - ноги на ширине плеч,

мяч перед грудью, руки согнуты в локтях

        1 – поворот в правую сторону, руки вытянуть вперёд.

         2 -  И.П.

         3 - 4 в левую сторону.

3. И.п. - ноги на ширине плеч, мяч в руках внизу за спиной.  

      1-наклон вперёд (вниз) ,    

         поднять мяч  вверх.

      2- И.п.

4 И.п. – сидя ноги врозь, мяч в согнутых руках перед грудью

       1 – наклон к правой ноге.

       2 – наклон вперёд

       3 – наклон к левой ноге,

       4 -  И.п.

5. И.п. – сидя, упор на локти, мяч зажат ступнями ног.

         1 – поднять мяч верх, ноги прямо.

         2 -  И.п.

6. И.п. - лёжа на спине, мяч перед грудью, руки прямо

         1 – поднять ноги вверх, коснуться мяча ногами.

         2 – И.п.  

7 И.п. - О.с.,  мяч в согнутых руках перед грудью.

         1- 8  Прыжки на месте, ноги врозь,  мяч в согнутых руках перед грудью

Перестроение из колонны по 3, в колонну по одному.

Перестроение из колонны по 1 в колонну по 2.

Основные движения.

    1.Ходьба на носках по бревну, мяч вверх, руки прямо (групповой способ).

 2. Прыжки на двух ногах прыжки на двух ногах с продвижением вперёд (групповой способ).

.

Подвижная игра

«Чья команда быстрее соберется».

6 -5 раз

6 -5раз

6 -5 раз

6 -5раз

6 -5 раз

6 -5 раз

2 раза

3-4 круга

темп средний

4-5 раз

Темп быстрый

Руки прямо

Руки прямо, колени не сгибаем.

Спина ровная, руки прямые.

Следить за осанкой

Ноги в коленях не сгибать

Не урони мяч.

Ноги в коленях не сгибать

Дыхательные упражнения

Зрительные ориентиры

При спрыгивании мягкое приземление на 2 ноги,  руки прямо.

.

Приучать детей внимательно слушать и быстро ориентироваться в пространстве.

Упражнение на дыхание

3Заключитель

ная часть

2-3 мин.

Ходьба по залу.

Построение в круг.

М/п  игра «Съедобно , не съедобно.

Построение в шеренгу по одному

2 круга

Подведение итогов занятия. Награждение .