ООД по физкультуре «Путешествие в лес»
план-конспект занятия по физкультуре (средняя группа) по теме

ООД  по физкультуре «Путешествие в лес»

Средняя группа

Цель:  развитие  и закрепление физических качеств и творческих способностей детей.

Задачи:

1. Воспитывать устойчивый интерес к занятиям физической культурой, здоровому образу жизни
2. Развивать координацию движений, творчество, умение регулировать мышечный тонус
3. Закреплять навыки выполнения упражнений  на занятиях.

                                                          *   *  *

Дети в спортивной форме входят в зал под музыку маршируют, останавливаются,  поворот направо! Строятся в шеренгу.

Инструктор:  Шестой группе! Физкульт - Привет! Я очень рада вас видеть. Поздороваемся с гостями и подарим им наше тепло и улыбку. Ребята, встаньте ровно, выпрямите спинки, голова приподнята, руки вдоль туловища. Молодцы!

- Ребята, посмотрите какие вы у нас – сильные, смелые, ловкие, крепкие.

- Ребята, а что вам помогает быть такими? (витамины, чистота, закаливание, спорт и физкультура) Вот если  вы всегда будете выполнять эти правила, то всегда будете оставаться  сильными, смелыми, ловкими и здоровыми.

        А сегодня ребята, я предлагаю вам совершить путешествие в лес.

Ой, а что это? Письмо по почте пришло от Мишки:

Всем привет вам от меня

От веселого дружка.

Нынче сам хотел придти,

Но сейчас и я в пути.

Физкультурой увлекаюсь,

Плаваньем я занимаюсь,

Чтоб здоровым быть, как я

И пластичным, как лиса,

Очень ловким, как зайчишка.

И девчонкам и мальчишкам

Нужно спортом заниматься.

В благодарность вам, друзья,

Вся звериная семья

Приготовила всем угощенье

Всем гостям на удивленье.

А сейчас вам в путь пора!

До встречи в лесу! Детвора!

- Ну, что согласны идти в лес? (Да)

- Улыбнулись! – а сейчас бодрыми и веселыми отправимся в лес. Повернулись налево! Шагом марш!

Дети идут в колонне друг за другом.

1. Выполняют ходьбу с высоким подниманием коленей, руки на поясе – как олени

2. Выполняют ходьбу в приседе, ручками обхватить колени – как ёжики

3.Выполняют прыжки с продвижением вперед, руки у груди – как зайки

4. Выполняют ползание на высоких четвереньках – на ладонях и ступнях, как медведи

5. Выполняют прыжки приставным шагом, руки на поясе (правым и левым боком)

6. Выполняют легкий бег

Восстановление дыхания: Руки через стороны  вверх – носиком вдох, руки через стороны вниз – носиком выдох.

Маршируют в обход зала и, начиная с ведущего, берут мячи.

Перестроение через центр зала в два звена.

ОРУ с мячом

1. И. п. - стойка ноги на ширине ступни, мяч вниз. Мяч вверх, поднимaяcь на носки, посмотреть на мяч, опустить, вернуться в исходное положение (6 раз).

2. И. п. - стойка ноги на ширине плеч, мяч в согнутых руках у груди. Наклон вперед, коснуться мячом пола, выпрямиться, вернуться в исходное положение (6 раз).

3. И. п. - ноги слегка расставлены, мяч в обеих руках перед собой. Присесть, вытянуть руки вперед с мячом, выпрямиться, вернуться в исходное положение (4-5 раз).

4. И. п. - лежа на спине, мяч в обеих руках за головой. Поднять правую (левую) прямую ногу, коснуться мячом' колена, опустить ногу. Вернуться в исходное положение (6 раз).

5. И. п. - лежа на спине, мяч в обеих руках у груди. Движение ногами, словно на велосипеде.

6. И. п. - стойка ноги слегка расставлены, мяч в обеих руках у груди. Прыжки на двух ногах в чередовании с небольшой паузой.

Дети первого звена мячи кладут в корзину, а дети с мячами в руках перестраиваются во вторую  колонну.

- Ребята, чтобы увидеть нам лес, нужно пройти  через препятствия. Посмотрите,  какие это препятствия.

Основные виды движений.

1.Прокатывание мяча между стойками (2-3 раза).

2. Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками, хват рук с боков (2 раза).

- Вот мы с вами и добрались до леса. Как нежно шелестит лес. Вдохнем лесной воздух – носиком вдох, ротиком выдох. А вот и лесная опушка, где медведи любят играть. Поиграем и мы с вами.

Подвижная игра «Наша природа»

Детям раздаются круги  различные по цвету: белый – «воздух», синий – «вода», зеленый – «земля».  Звучит музыка,  дети разбегаются по залу. Музыка останавливается, все дети должны собраться у круга на полу по своему цвету в руках.

Вариант игры: пока звучит музыка, круги на полу поменять местами.

Релаксация «Путешествие в волшебный лес»
(звучит спокойная расслабляющая музыка)

Инструктор: «Лягте удобно и закройте глаза. Представьте себе, что вы в лесу, где много деревьев, кустарников и всевозможных цветов. В самой чаще стоит белая каменная скамейка, присядем на нее…..Прислушайтесь к звукам… Вы слышите пение птиц, шорохи трав. Почувствуйте запахи: пахнет влажная земля. Ветер доносит запах сосен. Запомните свои ощущения. Чувства, захватите их с собой, возвращаясь из путешествия. Пусть они будут с вами весь день».

- Ребята, а вот и угощение от медведя. Медовые конфетки!

Рефлексия.

- Ребята, вам понравилось наше Путешествие в лес?

- Какие препятствия мы с вами преодолевали?

- Какие упражнения были для вас интересными?

- Молодцы! Вы сегодня мне очень понравились!!  А сейчас попрощаемся  с нашими гостями!! (дети)

Дети в спортивной форме выходят из зала под музыку маршируют, останавливаются,  поворот направо! Строятся в шеренгу.