Физкультурное занятие с детьми подготовительной группы ДОУ на тему "Юные спортсмены"
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа) на тему

Ч

А

С

Т

Ь

   Содержание физических

            упражнений

Дозировка

   Способ

организации

  обучения

  Методические

        приемы

     и указания

I

Вводная часть

Игра на внимание «Запрещенное движение»

Упражнение  «Цапля»

Пальчиковая гимнастика

Ходьба: с палкой

свободная

на носках

на пятках

с высоким подниманием колен

в полуприсяде

спиной вперед

с наклоном вперед, перешагивая палку  

Бег:

легкий

с захлестыванием голени назад

подскок

с выносом прямой ноги вперед

боковой галоп,  правым и левым боком

Ходьба:

свободная (палка в двух руках)

упражнения на дыхание

5мин

групповой

поточный

Напомнить правила

Стоим на одной ноге-10 счетов

«Краб»

Спина прямая, руки работают свободно, палку держим в удобной руке

Палка в двух руках над головой

Палка на плечах, спина прямая

Достаем коленом до палки, палку держим на уровне пояса

Держим палку в удобной руке, спина прямая, ноги полусогнуты

Смотрим через правое плечо, перекладываем палку из правой руки в левую.

Держим палку в двух руках, ниже наклоняемся.

Палку держим в удобной руке, за середину

Следить за спиной, палку держим в двух руках

Напомнить детям о легкости прыжка, руки свободно вдоль туловища

Указания, «пинаем мяч перед собой», палка вдвух руках перед собой.

Следить за плечами, палка в двух руках перед собой

Поднимаем палку вперед, вверх, на плечи, вверх, вперед и вниз. Выполняют под счет.

Указания о дыхании

2

А

Б

Основная часть:

ОРУ с палкой

1.«Великаны»

И.П.- о.с., палка внизу в двух руках

1-одновременно встаем на носки и поднимаем палку вверх.

2-И.П.

2.«Восьмерка»

И.П. - ноги на ширине плеч, палка вдвух руках

1-наклон вперед, перекладываем палку из одной руки в другую (рисуя в воздухе восьмерку)

2-И.П.

3.«Уголок»

И.П. – сед ноги вместе, спина прямая, палка в правой руке

1-поднимаем ноги вверх, перекладывая палку под ногами в другую руку.

2-И.П.

4. «Велосипед»

И.П.- лежа на спине, палка в двух руках на уровне груди

1-ребенок имитирует ногами езду на велосипеде, одновременно вращая палку между ладонями.

2-И.П.

5.«Лодочка»

И.П.- лежа на животе, прямые руки вытянуты вперед с палкой, ноги вместе

1-одновременно поднять голову, руки и ноги

2-И.П.

6. «Палочка выручалочка»

- прыжок через палку с поворотом

- прыжок со сменой ног(ноги меняем при прыжке)

- прыжок «боковой»

- прыжок «поцелуйчики»

Упражнения на дыхание

Основные движения:

Упражнения с большими мячами

1)Подбросить мяч вверх и поймать двумя руками

2)Подбросить мяч вверх, хлопнуть в ладоши 1р и поймать двумя руками

3)Подбросить мяч вверх, хлопнуть в ладоши и поймать мяч двумя руками после отскока об пол

4)Отбивание и ловля мяча двумя руками - под счет

5)Отбивание и ловля мяча двумя руками с хлопком.

6)Ведение мяча одной рукой на месте

7)Ходьба друг за другом с подбрасыванием мяча вверх и ловлей двумя руками после хлопка

8)Ведение мяча одной рукой в движении

Бросок мяча от груди двумя руками в кольцо:

- держим мяч широко расставленными пальцами

- мяч к груди не прижимаем

- локти «смотрят» вниз

- после броска руки вниз не опускать (руки следуют за мячом - вперед, вверх)

Упражнение на дыхание

20 мин

5 - 6р

 3 подхода  

6р

5р

5р

5-6р

3-4р

фронтальный

групповой

поточный

Руки прямые, напряженные, медленно поднимаем палку вверх и встаем на носки, стоим 5счетов

Упражнения выполняем по свистку. Индивидуальная помощь детям.

Упражнение выполняем по свистку, не сгибаем ноги в коленях, держим спину. Индивидуальные указания.

Следить, чтоб дети одновременно работали и руками и ногами.

«Руки и ноги одновременно отрываем от пола»

Упражнение выполняем по свистку, тактильная помощь,

Смотрим на палку

Прыжки выполняются по свистку

Палка лежит горизонтально, напомнить детям о легкости прыжка. Смотрим на палку. Напомнить детям о безопасности при прыжках с использованием палки.

Палка лежит вертикально

Указание о дыхании

Все упражнения выполняются по звуковому сигналу (свисток)

Смотрим на мяч, подбрасываем перед собой.

Дети могут хлопнуть в ладоши несколько раз.

Подбрасываем мяч перед собой

Толкаем мяч вниз, мяч не должен подлетать выше пояса

Индивидуальные указания, при необходимости помощь.

Подбрасываем мяч перед собой

Не бьем по мячу, а толкаем его вниз. Индивидуальна помощь в процессе выполнения ведения мяча.

Дети стоят в колонне по одному. После броска бегут за мячом и встают в конец колонны.

Указания о дыхании

3

Заключительная часть :

Подвижная игра

«Числа»

Малоподвижная игра:

«Разведчики»

5 мин

групповой

Поделить детей на две команды.

Спросить правила игры у детей