комплекс утренней гимнастики для 1 младшей группы
картотека по физкультуре (младшая группа) на тему
комплекс утренней гимнастики для 1 младшей группы
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 24.95 КБ |
Предварительный просмотр:
Комплексы утренней гимнастики для 1 младшей группы
комплекс 1 «Где же наши ручки?»
Сентябрь (1-2 неделя);
1.Ходьба стайкой за воспитателем. По сигналу остановиться, повернуться к воспитателю.
Общеразвивающие упражнения
1.«Покажите руки». И.п.: ноги слегка расставлены, руки внизу. Поднять руки перед собой, опустить. Повторить 4 раза.
2. «Спрячьте руки». И.п.: то же. Отвести руки назад, вернуться в исходное положение. Повторить 4 раза.
Ходьба стайкой за воспитателем.
Комплекс 2. «Большие и маленькие»
Сентябрь (3-4 неделя)
Ходьба стайкой за воспитателем. По сигналу повернуться к воспитателю.
Общеразвивающие упражнения
1.«Какие мы стали большие». И.п.: ноги слегка расставлены, руки внизу.
Поднять руки вверх, опустить. Повторить 4 раза.
2.«Какие мы маленькие». И.п.: То же. Присесть, руки положить на колени, встать, опустить руки. Повторить 4 раза.
Комплекс 3. «Птички»
Октябрь (1-2 неделя)
Ходьба стайкой, постепенно перейти к бегу стайкой и закончить ходьбой стайкой.
Общеразвивающие упражнения
1.«Птички машут крыльями».И.п.: ноги слегка расставлены, руки внизу.
Поднять руки в стороны, помахать ими, опустить. Повторить 4 раза.
2. «Птички клюют зернышки». И.п.: То же. Присесть, постучать пальцами по коленям, встать. Повторить 4 раза.
Ходьба стайкой.
Комплекс 4 «Пузырь»
Октябрь (3-4 неделя)
Ходьба стайкой, постепенно перейти к бегу стайкой и закончить ходьбой стайкой.
Общеразвивающие упражнения
1.«Надуем пузырь». И.п.: ноги слегка расставлены, руки внизу. Развести руки в стороны, опустить. Повторить 4 раза.
2. «Пузырь лопнул». И.п.: То же. Присесть, погладить колени, встать. Повторить 4 раза.
Ходьба стайкой.
Комплекс 5. «Барабан»
Ноябрь (1-2 неделя)
Ходьба стайкой, постепенно перейти к бегу стайкой и закончить ходьбой стайкой.
Общеразвивающие упражнения
1.«Большой барабан». И.п.: ноги слегка расставлены, руки внизу. Поднять руки в стороны, опустить. Повторить 4 раза.
2. «Поиграем на барабане». И.п.: ноги слегка расставлены, руки внизу за спиной. Нагнуться постучать по коленям, сказать «бум-бум», выпрямиться. Повторить 4 раза.
Ускоренная ходьба за воспитателем. Закончить спокойной ходьбой.
Комплекс 6. «Деревья»
Ноябрь (3-4 неделя)
Ходьба стайкой, непродолжительный бег стайкой, закончить ходьбой
Общеразвивающие упражнения
1.«Шелестят листочки». И.п.: ноги слегка расставлены, руки внизу. Поднять руки вверх, помахать ими, произнести звук «ш-ш-ш», опустить. Повторить 4 раза.
2. «Деревья качаются».И.п.: то же. Слегка наклониться влево, потом вправо, сказать «ш-ш-ш», выпрямиться. Повторить 6 раз.
3. «Кусты». И.п.: то же. Присесть, руки положить на колени встать. Повторить 4 раза.
Ходьба стайкой.
Комплекс 7. «Покажите руки»
Декабрь (1-2 неделя)
Ходьба стайкой, непродолжительный бег, ходьба стайкой. Перестроиться в полукруг.
Общеразвивающие упражнения
- «Покажите руки». И.п.: ноги слегка расставлены, руки за спиной. Руки поднять перед собой, ладони кверху, вернуться в исходное положение. Повторить 4 раза.
- «Руки на колени».И.п.: ноги на ширине плеч, руки внизу. Наклониться вперед, руки положить на колени, выпрямиться. Повторить 4 раза.
- «Спрячьте руки».И.п.: то же. Присесть, руки на колени, встать, опустить руки. Повторить 4 раза.
Ходьба на носках. Ходьба стайкой.
Комплекс 8. «Пузырь»
Декабрь (3-4 неделя)
Ходьба и непродолжительный бег друг за другом. Построиться в полукруг.
Общеразвивающие упражнения
1.«Надуем пузырь». И.п.: ноги слегка расставлены, руки внизу. Поднести руки ко рту, сказать «ф-ф-ф», опустить их и спрятать назад. Повторить 4 раза.
2. «Проверить пузырь».И.п.: то же. Наклониться вперед, постучать по коленям, сказать «тук-тук», выпрямиться. Повторить 4 раза.
3. «Пузырь лопнул». И.п.: то же. Присесть, положить руки на колени, сказать «хлоп», встать. Повторить 4 раза.
Ходьба на носках. Ходьба друг за другом.
Комплекс 9. «Часы»
Январь (1-2 неделя)
Ходьба и бег друг за другом. Построиться в полукруг.
Общеразвивающие упражнения
1.«Часы идут». И.п.: ноги слегка расставлены, руки внизу. Раскачивание рук вперед- назад. Повторить 4 раза.
2. «Проверим часы». И.п.: то же. Присесть, постучать по коленям, выпрямиться. Повторить 4 раза.
3. «Часы звенят». И.п.: то же. Присесть, постучать по коленям, сказать «динь-динь», встать. Повторить 4 раза.
Ходьба на носках. Ходьба друг за другом.
Комплекс 10. «Игры с погремушкой»
Январь (3-4 неделя)
Ходьба друг за другом. Ходьба на носках. Построиться в круг.
Общеразвивающие упражнения с погремушкой.
- «Потряси погремушку». И.п.: ноги слегка расставлены, руки внизу, погремушка в правой руке. «Погреми»- поднять погремушку вверх, потрясти ее, опустить вниз. Повторить 3 раза. Переложить погремушку в другую руку и выполнить то же упражнение.
- «Постучи погремушкой». И.п.: то же. Нагнуться, постучать погремушкой по коленям, сказать «динь-динь», выпрямиться. Повторить 3 раза. То же выполнить левой рукой, предварительно переложив погремушку.
- «Положи погремушку». И.п.: то же. Присесть, положить погремушку на пол, выпрямиться. Повторить 2 раза. Переложить погремушку и выполнить то же упражнение.
Бег и ходьба друг за другом.
Комплекс 11. «Птички»
Февраль (1-2 неделя)
Ходьба друг за другом. Ходьба на носках. Построиться в круг.
Общеразвивающие упражнения.
1.«Птички машут крыльями».И.п.: ноги слегка расставлены, руки внизу. Поднять руки в стороны, помахать ими, опустить вниз. Повторить 4 раза.
2. «Птички пьют воду». И.п.: то же. Наклониться вперед, руки отвести назад, выпрямиться. Повторить 4 раза.
3. «Птички клюют зернышки». И.п.: то же. Присесть, постучать пальцами по коленям, встать. Повторить 5 раз.
Бег и ходьба друг за другом.
Комплекс 12. С флажком.
Февраль (3-4 неделя)
Ходьба и бег друг за другом. Ходьба на носках. Построение в круг.
Общеразвивающие упражнения с флажком.
- «Покажите флажок». И.п.: ноги слегка расставлены, флажок внизу в правой руке. Поднять флажок, помахать им, посмотреть, опустить вниз. Повторить 3 раза.
Переложить флажок в левую руку и выполнить то же упражнение.
- «Постучи флажком». И.п.: то же. Наклониться, постучать палочкой флажка по правому колену, выпрямиться. Повторить 3 раза. Переложить флажок в левую руку, выполнить такие же движения, но постучать по левому колену.
- «Положи флажок». И.п.: то же. Присесть, взять флажок, встать. Повторить 2 раза.
Бег друг за другом. Спокойная ходьба друг за другом.
Комплекс 13. «Барабан»
Март (1-2 неделя)
Ходьба и бег друг за другом. Ходьба на носках. Построение в круг.
Общеразвивающие упражнения.
1.«Большой барабан». И.п.: ноги слегка расставлены, руки внизу. Поднять прямые руки в стороны, опустить. Повторить 4 раза.
2. «Поиграем на барабане». И.п.: ноги на ширине плеч, руки внизу за спиной. Нагнуться, постучать по коленям, сказать «бум-бум», выпрямиться.
3. «Постучи ногами». И.п.: ноги слегка расставлены, руки внизу. Постучать ногами по полу, сказать «тук-тук». Повторить 4 раза.
Непродолжительный бег друг за другом.
Комплекс 14. «Поезд»
Март (3-4 неделя)
Ходьба и непродолжительный бег друг за другом. Ходьба на носках.
Построение в круг.
Общеразвивающие упражнения.
1.«Поезд». И.п.: ноги слегка расставлены, руки согнуты в локтях у пояса, пальцы сжаты в кулаки. Выпрямить руки вперед, согнуть, произнести «чу-чу». Повторить 4 раза.
2. «Починим колеса». И.п.: ноги слегка расставлены, руки внизу. Наклониться вперед, постучать по коленям, выпрямиться. Повторить 4 раза.
3. «Проверим колеса». И.п.: то же. Присесть, положить руки на колени, встать. Повторить 4 раза.
Перестроение в круга. Бег друг за другом- «поезд быстро едет». Ходьба.
Комплекс 15. «С погремушкой»
Апрель (1-2 неделя)
Ходьба и бег друг за другом. Ходьба на носках. Построение в круг.
Общеразвивающие упражнения с погремушкой.
1.«Посмотрим на погремушку». И.п.: ноги слегка расставлены, руки внизу, погремушка в правой руке. Поднять погремушку вверх, потрясти на нее, опустить , повторить 4 раза. Переложить погремушку в левую руку и выполнить те же движения.
2. «Постучи погремушкой». И.п.: ноги на ширине плеч, погремушка внизу в правой руке. Наклониться, постучать погремушкой по коленям, сказать «тук-тук», выпрямиться. Переложить погремушку в левую руку и выполнить те же движения.
3. «Положи погремушку». И.п.: ноги слегка расставлены, погремушка внизу в правой руке. Присесть, положить погремушку, выпрямиться, присесть, взять погремушку, встать. Повторить 3 раза.
Перестроение из круга. Бег друг за другом. Спокойная ходьба.
Комплекс 16. «Бабочки»
Апрель (3-4 неделя)
Ходьба друг за другом. Бег. Ходьба на носках. Построение в круг.
Общеразвивающие упражнения.
1.«Бабочки летают». И.п.: ноги слегка расставлены, руки внизу. Развести руки в стороны, помахать ими, опустить вниз. Повторить 5 раз.
2.«Бабочки пьют». И.п.: то же. Нагнуться, руки отвести назад, выпрямиться. Повторить 4 раза.
3. «Бабочки сели». И.п.: то же. Присесть, руки на колени, выпрямиться. Повторить 5 раз.
Перестроение из круга. Бег и ходьба друг за другом.
Комплекс 17. «игры с флажком»
Май (1-2 неделя)
Бег и ходьба друг за другом. Ходьба на носках. Перестроение в круг.
Общеразвивающие упражнения.
- «Помаши флажком». И.п.: ноги слегка расставлены, флажок внизу в правой руке. Поднять флажок вверх, помахать им, опустить. Повторить 3 раза. Переложить флажок в левую руку и выполнить те же движения.
- «Постучи флажком». И.п.: то же. Наклониться, постучать по коленям, сказать «тук-тук», выпрямиться. Повторить 3 раза. Переложить флажок в левую руку и выполнить те же движения.
- «Положи флажок». И.п.: то же. Присесть, положить флажок, встать, присесть, взять флажок, встать. . Переложить флажок в левую руку и повторить упражнение.
Бег друг за другом, спокойная ходьба.
Комплекс 18. «Петушки»
Май (3-4 неделя)
В руках у воспитателя игрушка-курица. Воспитатель объясняет детям, что все они цыплятки-петушки, просит их повторять все, что скажет курица.
-Цыплятки, пойдемте искать червячков (ходьба за воспитателем).
- Петушки, поднимайте крылья! (дети поднимают руки в стороны, затем опускают вниз)
- Давайте споем песенку. (дети произносят «ку-ка-ре-ку»)
- Петушки проголодались. Клюют зернышки. (дети приседают и со словами «клю-клю» стучат пальчиком по коленям.)
- Побежали пить водичку (дети выпрямляются. Бегут по комнате. Ходьба за курочкой.)
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2012/02/12/picture-58364.jpg)
комплексы утренней гимнастики в младшей группе
утренняя гимнастика для детей младшей группы в игровой форме...
![](/sites/default/files/pictures/2012/02/12/picture-58364.jpg)
комплексы утренней гимнастики в младшей группе с 4 по 7
утренняя гимнастика для детей младшей группы в игровой форме...
комплексы утренней гимнастики 2 младшая группа
по месяцам...
![](/sites/default/files/pictures/2014/02/18/picture-89702-1392710194.jpg)
Комплексы утренней гимнастики для младшей группы.
Комплексы составлены по методике физвоспитания с учетом возрастных особенностей детей. Представлены комплексы с предметами и без....
![](/sites/default/files/pictures/2013/02/15/picture-203783-1360924958.jpg)
Комплекс утренней гимнастики 2 младшая группа
Данные комплексы разработаны для детей 2 младшей группы на сентябрь...
![](/sites/default/files/pictures/2014/11/01/picture-456214-1414853635.jpg)
Комплексы утренней гимнастики для младшей группы
Материал представляет собой 13 тематических комплексов утренней гимнастики для детей второй младшей группы детского сада....