«СИСТЕМА РАБОТЫ СО СПОРТИВНО – ОДАРЁННЫМИ ДЕТЬМИ"
методическая разработка по физкультуре (старшая, подготовительная группа)

Содержание

Реализация

Федеральный государственный образовательный стандарт дошкольного образования утверждён Приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 17 октября 2013г. №1155

1.4.

Основные принципы ДО

Поддержка инициативы воспитанников в различных видах деятельности

Построение занятий в игровой и сюжетно-ролевой форме, где у воспитанников остаётся простор для изменения сюжетной линии

Сотрудничество организации с семьями воспитанников

Рекомендации по подбору упражнений, инвентаря для профилактики плоскостопия в домашних условиях

Приобщение воспитанников к социокультурным нормам, традициям

Комплексы упражнений с использованием сюжетов из народных сказок

Формирование познавательных интересов и познавательных действий ребёнка

Воспитанники познают свои физические возможности. Формируется интерес к упражнениям, занятиям

Возрастная адекватность дошкольного образования (соответствие условий, требований, методов возрасту и особенностям развития)

Занятия проводятся в игровой и сюжетно-ролевой форме, содержат упражнения, подходящие для детей старшего дошкольного возраста

Учёт этнокультурной ситуации развития детей

Фрагментарное использование русских народных сказок

1.6.

Стандарт направлен на решение задач

Охрана и укрепление физического и психического здоровья детей, в том числе их эмоционального благополучия

Комплексы упражнений носят оздоровительный характер и имеют выраженный позитивный настрой

Обеспечение равных возможностей для полноценного развития каждого ребёнка в период дошкольного детства независимо от места жительства, пола, нации, языка, социального статуса, психофизиологических и других особенностей (в том числе ограниченных возможностей здоровья)

Упражнения легко адаптируются по степени сложности, подходят как для подготовленных, так и для ослабленных обучающихся. Используется доступный инвентарь.

Обеспечение преемственности целей, задач и содержания образования, реализуемых в рамках образовательных программ различных уровней (далее - преемственность основных образовательных программ дошкольного и начального общего образования)

Использование одних и тех же комплексов упражнений на физкультурно-оздоровительных занятиях в ДОУ и начальной школе обеспечивает преемственность этих ступеней образования.

Создание благоприятных условий развития детей в соответствии с их возрастными и индивидуальными особенностями и склонностями, развития способностей и творческого потенциала каждого ребёнка как субъекта отношений с самим собой, другими детьми, взрослыми и миром

Воспитанники имеют возможность изменять сюжет, проигрывать различные роли, развивать свой творческий потенциал

Объединение обучения и воспитания в целостный образовательный процесс на основе духовно-нравственных и социокультурных ценностей и принятых в обществе правил и норм поведения в интересах человека, семьи, общества

Фрагментарное использование русских народных сказок, формирует духовно-нравственные ценности

Формирование общей культуры личности детей, в том числе ценностей здорового образа жизни, развития их социальных, нравственных, эстетических, интеллектуальных, физических качеств, инициативности, самостоятельности и ответственности ребёнка, формирования предпосылок учебной деятельности

Воспитанники получают знания о здоровом образе жизни, своём здоровье, значении упражнений для стоп.

Обеспечение вариативности и разнообразия содержания Программ и организационных форм дошкольного образования, возможности формирования Программ различной направленности с учётом образовательных потребностей, способностей и состояния здоровья детей

Вариативность содержания и организационных форм дошкольного образования в части интеграции программ по физической культуре с познавательной деятельностью.

Формирование социокультурной среды, соответствующей возрастным, индивидуальным, психологическим и физиологическим особенностям детей

Возможность внесения собственных вариаций в сюжет создаёт условия для формирования социокультурной среды, соответствующей особенностям воспитанников

Обеспечение психолого-педагогической поддержки семьи и повышения компетентности родителей (законных представителей) в вопросах развития и образования, охраны и укрепления здоровья детей

Рекомендации родителям по использованию упражнений в домашних условиях. Мастер-классы по изготовлению инвентаря. Совместные занятия, рисунки, плакаты.

Задачи

Содержание материала

Оборудование

1. Познакомить детей с фитбол-мячами и степ-платформами.

2. Учить правильной посадке на мяч и выполнению упражнений сидя на мяче.

3. Учить базовым шагам на степ-платформу.

4. Развивать координацию, память, внимание.

5. Воспитывать волевые качества.

1. Ходьба на носках, пятках.

2. Бег в медленном темпе, с ускорением.

3. Общеразвивающие упражнения на фитбол-мячах.

4. Базовые шаги на степ-платформу.

5. Дыхательное упражнение, пальчиковая гимнастика.

6. Игра малой подвижности «Горячий и холодный мяч».

1. Фитбол – мячи. 2. Степ – платформы.

1. Учить выполнять упражнения с фитбол-мячом в ходьбе.

2. Продолжить учить выполнять базовые шаги на степ-платформу.

3. Развивать координацию, силу, память и внимание.

4. Воспитывать самостоятельность.

1. Обычная ходьба по кругу.

2. Бег по кругу с изменением направления.

3. Ходьба с высоким подниманием колена.

4. Ходьба с захлёстыванием голени назад, мяч в обеих руках перед грудью.

5. Ходьба в полуприседе, мяч перед грудью.

6. Общеразвивающие упражнения на фитбол-мячах.

7. Базовые шаги на степ-платформу.

8. Игра- эстафета.

9. Релаксационное упражнение.

1. Фитбол – мячи. 2. Степ – платформы.

3. Музыкальный центр.

1. Продолжить учить выполнять общеразвивающие упражнения с фитбол-мячом.

2. Закрепить шаги на степ- платформу с обручем.

3. Развивать координацию, ловкость.

4. Воспитывать внимание.

1. Ходьба на носках, мяч вверху в прямых руках.

2. Ходьба на пятках, мяч за спиной.

3. Обычная ходьба, мяч перед грудью.

4. Бег спиной вперёд, змейкой.

5. ОРУ упражнения на фитбол-мячах.

6. Степ-аэробика с обручем.

7. Игра – эстафета, дыхательное упражнение.

1. Фитбол – мячи. 2. Степ – платформы.

3. Обручи.

4. Музыкальный центр.

1. Учить упражнениям с мячом на степ- платформе.

2. Разучить упражнения с фитбол- мячом лёжа на полу.

3. Развивать координацию, гибкость.

4. Воспитывать раскрепощённость.

1. Ходьба обычная, спиной вперёд.

2. Бег с закидыванием голени назад.

3. Подскоки с продвижением вперёд.

4. Комплекс ОРУ на степах с мячом.

5. Комплекс упражнений с фитбол- мячом лёжа на полу.

6. Пальчиковая гимнастика.

7. Игра малой подвижности.

1. Фитбол – мячи. 2. Степ – платформы.

3. Мячи обычные среднего или большого диаметра.

4. Коврики.

5. Музыкальный центр.

1. Продолжить разучивать комплекс упражнений с мячом на степ- платформе.

2. Разучить комплекс силовой гимнастики на степ- платформе.

3. Развивать координацию, силовые качества.

6. Воспитывать терпение.

1. Ходьба с отмашкой рук.

2. Боковой галоп, приставной шаг.

4. Бег по кругу, змейкой.

5. Комплекс упражнений на степах с мячом.

6. Комплекс силовой гимнастики на степах.

7. Дыхательная гимнастика, ходьба змейкой.

1. Степ – платформы.

2. Мячи обычные среднего или большого диаметра.

3. Музыкальный центр.

1. Учить базовым упражнениям аэробики с фитбол- мячом.

2. Разучить комплекс ОРУ на степ- платформе.

3. Развивать музыкальный темп.

4. Воспитывать чувство ритма.

1. Марш и прыжки на месте.

2. Ходьба на носках, пятках, скресным шагом.

3. Прыжки с продвижением вперёд, вправо, влево.

4. Прыжки – ноги врозь, ноги вместе.

5. Разновидности бега.

6. ОРУ на степах.

7. Базовые шаги с фитбол- мячами.

8. Подвижная игра, дыхательные упражнения.

1. Фитбол – мячи. 2. Степ – платформы.

3. Музыкальный центр.

1. Продолжить учить базовым упражнениям аэробики с фитбол- мячом под музыку.

2. Продолжить разучивать комплекс ОРУ на степ- платформе.

3. Развивать музыкальный темп.

4. Воспитывать чувство ритма.

1. Ходьба по кругу.

2. Бег обычный с остановкой по сигналу.

3. Галоп по кругу с остановкой по сигналу.

4. Марш на месте.

5. ОРУ на степах.

6. Композиции с фитбол- мячами с использованием базовых шагов аэробики.

7. Подвижная игра, дыхательные упражнения.

1. Фитбол – мячи. 2. Степ – платформы.

3. Музыкальный центр.

1. Закрепить упражнения ОРУ на степах.

2. Закрепить базовые шаги аэробики с фитбол- мячом под музыку.

3. Закрепить упражнения на степах с обручем.

4. Развивать чувство ритма, координацию, ловкость.

5. Воспитывать интерес к фитнесу.

1. Марш на месте.

2. Композиции с фитбол- мячами с использованием базовых шагов аэробики.

3. ОРУ на степ – платформах.

4. Композиция на степ – платформах с обручем.

5. Пальчиковая гимнастика, гимнастика для глаз.

6. Дыхательные упражнения.

1. Фитбол – мячи. 2. Степ – платформы.

3. Обручи.

4. Музыкальный центр.

Задачи

Содержание материала

Оборудование

1. Закрепить базовые шаги с фитбол- мячом.

2. Совершенствовать базовые шаги на степ.

3. Развивать ловкость, равновесие.

4. Воспитывать интерес к упражнениям под музыку.

1. Ходьба обычная, приставным шагом.

2. Бег с закидыванием голени назад.

3. Пружинистый шаг.

4. Композиции с фитбол- мячами с использованием базовых шагов аэробики.

5. Композиция на степ – платформах с обручем.

6. Игровое упражнение.

7. Стретчинг.

1. 1. Фитбол – мячи. 2. Степ – платформы.

3. Обручи.

4. Музыкальный центр.

1. Учить названия шагов в степ- аэробике.

2. Учить комплекс ОРУ с фитбол-мячом.

3. Учить комплекс степ-аэробики.

4. Развивать координацию, силу, гибкость, равновесие.

5. Формировать потребность в систематических занятиях физическими упражнениями.

1. 1. Ходьба обычная, приставным шагом.

2. Бег с закидыванием голени назад.

3. Пружинистый шаг.

4. ОРУ с фитбол – мячом.

5. Комплекс степ-аэробики.

6. Пальчиковая гимнастика.

7. Дыхательное упражнение.

1. Фитбол – мячи. 2. Степ – платформы.

3. Музыкальный центр.

1. Продолжить учить названия шагов в степ- аэробике.

2. Закрепить комплекс ОРУ с фитбол-мячом.

3. Продолжить учить комплекс степ-аэробики.

4. Развивать координацию, силу, гибкость, равновесие.

5. Воспитывать дисциплинированность.

1. Ходьба и бег змейкой.

2. Ходьба – пятки вместе, носки врозь в чередовании с ходьбой – носки вместе, пятки врозь.

3. Комплекс ОРУ  с фитбол-мячом.

4. Комплекс степ-аэробики с названием каждого шага.

5. Пальчиковая гимнастика.

6. Дыхательное упражнение.

1. Фитбол – мячи. 2. Степ – платформы.

3. Музыкальный центр.

1. Совершенствовать упражнения комплекса ОРУ с фитбол-мячом.

2. Закрепить упражнения комплекса степ-аэробики.

3. Развивать координацию, силу, гибкость, равновесие.

4. Воспитывать дисциплинированность.

1. Ходьба с прямыми ногами вперёд, в полном приседе.

2. Бег обычный, бег с прямыми ногами вперёд.

3. ОРУ с фитбол-мячом под музыкальное сопровождение.

4. Комплекс упражнений степ-аэробики: «Basic step», «V-step», «Over the top или Over», « Straddle», «Tap up», «Knee up», «Step kick».

5. Упражнения силовой гимнастики.

6. Игра малой подвижности.

7. Упражнения стретчинга.

1. Фитбол – мячи. 2. Степ – платформы.

3. Обручи.

4. Музыкальный центр.

1. Учить чёткой координации и согласованности движений рук и ног при выполнении упражнений на степ- платформе.

2. Развивать внимание, быстроту реакции.

3. Воспитывать организованность и дисциплинированность.

1. Ходьба обычная, приставным шагом.

2. Бег с закидыванием голени назад.

3. Пружинистый шаг.

4. Комплекс упражнений степ – аэробики с малым мячом.

5. Упражнения силовой гимнастики с мячом на степе.

6. Игра малой подвижности.

7. Упражнения стретчинга.

1. Степ – платформы.

2. Мячи обычные среднего или большого диаметра.

4. Коврики.

5. Музыкальный центр.

1. Закрепить упражнения степ – аэробики с малым мячом и силовой гимнастики с мячом на степе.

2. Развивать внимание, быстроту реакции.

3. Воспитывать организованность и дисциплинированность.

1. Ходьба обычная.

2. Бег с высоким подниманием бедра.

3. Скрестный боковой шаг, руки за голову, с остановкой по сигналу.

4. Комплекс упражнений степ – аэробики с малым мячом.

5. Упражнения силовой гимнастики с мячом на степе.

6. Игра малой подвижности.

7. Упражнения стретчинга.

1. Степ – платформы.

2. Мячи обычные среднего или большого диаметра.

3. Музыкальный центр.

1. Разучить комплекс ОРУ с мячом и степом.

2. Совершенствовать технику выполнения упражнений с фитболом.

3. Развивать силу, равновесие.

4. Формировать потребность в двигательной активности.

1. Ходьба и бег по кругу с изменением направления по сигналу.

2. Бег с выбрасыванием голеней вперёд, руки на поясе.

3. Прыжки на корточках, руки сложены «полочкой».

4. Степ – аэробика с малым мячом.

5. Упражнения с фитболом под музыкальное сопровождение.

6. Дыхательная гимнастика.

7. Игра малой подвижности.

1. Фитбол – мячи. 2. Степ – платформы.

3. Музыкальный центр.

4. Мяч малый.

1. Продолжить разучивать комплекс ОРУ с мячом и степом.

2. Учить силовым упражнениям на фитболе.

3. Развивать силу, координацию.

4. Способствовать формированию положительных эмоций.

1. 1. Ходьба и бег по кругу с изменением направления по сигналу.

2. Бег с высоким подниманием бедра.

3. Ползание с опорой на ладони и стопы, спиной вперёд, животом вверх.

4. Степ – аэробика с малым мячом.

5. Силовая гимнастика с фитболами.

6. Игра малой подвижности.

7. Стретчинг.

1. Фитбол – мячи. 2. Степ – платформы.

3. Музыкальный центр.

4. Мяч малый.

1. Совершенствовать шаги степ – аэробики.

2. Совершенствовать силовые упражнения на фитболах.

3. Развивать координацию, силу, равновесие.

4. Воспитывать терпение.

1. Ходьба обычная.

2. Ходьба с носка с хлопками в ладоши впереди, вверху, за спиной.

3. Бег с захлёстом голени, с остановкой по сигналу.

4. Шаги степ- аэробики изученные ранее.

5. Силовые упражнения с фитболом.

1. Фитбол – мячи. 2. Степ – платформы.

3. Музыкальный центр.