консультация - практикум для родителей
консультация по физкультуре (подготовительная группа) на тему

                                     Консультация – практикум для родителей

Цель: дать представление родителям о роли художественной гимнастики в профилактике нарушений осанки детей дошкольного возраста.

     Дошкольный возраст в развитии ребенка является периодом, когда закладывается фундамент его здоровья, физического совершенства и культуры движений. Однако состояние здоровья детей в настоящее время далеко не соответствует ни потребностям, ни потенциальным возможностям современного общества. Заболеваемость детей, посещающих дошкольные учреждения, продолжает оставаться высокой и имеет тенденцию к увеличению. Особую тревогу вызывают данные исследований, свидетельствующие о распространенности среди дошкольников и младших школьников различных форм нарушения осанки, которые составляют 70% от числа всех заболеваний.

    Между тем в этом возрасте идет интенсивное формирование опорно-двигательного аппарата, закладываются основы гармонизации телосложения и функциональных возможностей организма.

Именно на данном возрастном этапе актуальной является задача выявления нарушений осанки, поиска эффективных средств их предупреждения и коррекции.

    Правильная осанка имеет огромное значение в жизнедеятельности человека, поскольку она способствует рациональному использованию биомеханических свойств опорно-двигательного аппарата и нормальному функционированию жизнеобеспечивающих систем организма. Это помогает избежать поздних нарушений, опасных для здоровья. Правильная осанка является одной из стабильных форм проявления нормального физического состояния и развития организма. Вместе с тем в ней в какой-то мере проявляются свойства телесной красоты и поведенческие (относящиеся к манере держаться) черты, что придает ей определенную эстетическую и этническую ценность.

    Эту задачу помогает решить художественная гимнастика. Все виды гимнастики направлены на реализацию общей цели физического воспитания – физическое совершенствование человека.

    На занятиях дети выполняют:

- упражнения основной гимнастики (строевые, общеразвивающие, прикладные);

- упражнения без предметов («волны», взмахи, равновесия, повороты, прыжки);

- элементы акробатики;

- ритмику;

- упражнения с предметами (обручем, мячом, скакалкой, лентой).

    Взрослым вместе с детьми предлагается выполнить некоторые упражнения в паре для укрепления мышц спины, развития координации движений, гибкости, силы.

- «Качалочка». Партнеры стоят спиной друг к другу. Ребенок поднимает руки вверх, а взрослый, чуть присев и взяв его за руки, кладет его на спину и слегка покачивает.

- «Лодочка». Взрослый и ребенок сидят лицом друг к другу. Их ноги вытянуты вперед и разведены в стороны. Ноги ребенка лежат на ногах взрослого. Партнеры держаться за руки. Сначала ребенок ложится на спину, а взрослый наклоняется к нему вперед, затем наоборот.

- «Бревнышко». Взрослый и ребенок лежат на животе лицом друг к другу, вытянув руки вперед и соединив их. Затем они одновременно, не расцепляя рук, начинают переворачиваться на спину, потом на живот и т.д.

- «Обезьянки». Ребенок и взрослый стоят лицом друг к другу, держась за руки. Ребенок, слегка присев, подпрыгивает и обхватывает своими ногами туловище взрослого, повиснув на нем. Затем спрыгивает и снова запрыгивает на него.

- «Радуга». Взрослый лежит на спине, сгибает ноги и приподнимает их. Ребенок ложится на стопы взрослого спиной, прогибаясь назад и беря руки взрослого. Взрослый выпрямляет ноги, поднимая вверх ребенка. Ребенок, прогнувшись, лежит на ногах взрослого (напоминая «мостик»). Кратковременно фиксируя позу, взрослый спокойно опускает ребенка на пол.

- «Дельфин». Ребенок стоит спиной к взрослому. Взрослый держит ребенка за талию. Руки ребенка опираются на запястья взрослого. Ребенок, слегка присев, подпрыгивает и зацепляется ногами за туловище взрослого (делает «замочек» ногами за спиной взрослого). Затем опускает руки на пол и, активным рывком с помощью взрослого подняв вверх туловище, голову, руки (ка-будто дельфин выныривает из воды), возвращается в исходное положение.

   Здоровье ваших детей в ваших руках!

                                                               С уважением, инструктор по физической культуре: Шубкина И.О.