«Сильный, смелый, ловкий!»
методическая разработка по физкультуре на тему

                                        Физкультурный досуг

                                   «Сильный, смелый, ловкий!»

           (для детей старшей и подготовительной группы детского сада)

Цель: Прививать любовь к физической культуре и спорту; развивать смелость, быстроту, ловкость, смекалку, воспитывать дружелюбие.

Задачи:

- совершенствовать навыки бега.

- развивать ловкость, быстроту, внимание, выносливость.

- воспитывать чувство товарищества, умение сопереживать, желание играть в команде, выигрывать.

Ход мероприятия.

Воспитатель: 

Все собрались ? Все здоровы?

Бегать и играть готовы?

Ну,  тогда подтянись, не зевай и не ленись!

Состязание, ребятки, начинается с зарядки!

Для чего нужна зарядка? Это вовсе не загадка-

Чтобы силу развивать, и весь день не уставать!

Если кто-то от зарядки убегает без оглядки,

Он не станет нипочем настоящим силачом!

Воспитатель: А зарядка наша сегодня будет необычной:

(Встаем и расходимся в круг на вытянутые руки). Представьте, что вы пришли  на спортивный стадион. Здесь занимаются спортсмены. Я буду называть спортсменов по видам спорта, а вы показываете движения, которые в этом виде спорта обязательно есть.

Движения выполняем на месте.

1. Приходи на стадион
(ходьба с высоким подниманием колен)
Сделаем зарядку.
Будешь ты как чемпион,
Будет всё в порядке.
2. Как боксёр боксируй ловко,
(ноги на ширине плеч, левая впереди - имитация прямых ударов)
Резкие движения.
Вот и будет тренировка,
Будет уважение.
3. Кролем плаваем в бассейне
( ноги на ширине плеч)
Быстро и умело.
(поочерёдные круговые движения прямыми руками)
Как пловцы гребём руками
(вперёд и назад)
Вот такое дело.
4. Как пружинки целый день
(ноги шире плеч)
Наклоняться нам не лень.
(наклоны к левой ноге, между ног, к правой)
Гнёмся, гнёмся – не устали,
Наклонились мы и встали.
5. Штангист поднимает тяжелую штангу
(ноги на ширине плеч, руки к плечам)
И делает он приседания.
(приседания с прямой спиной)
И будет он сильным, и будет он первым,
Лишь только приложит старание.
6. На гимнастку посмотри
( ноги вместе, руки в стороны)
Как без косточек внутри.
На одной ноге стоит,
И как ласточка летит.
(наклоняясь вперёд – равновесие на одной, ногу назад; то же другой)
7. Будем мы внимательны,
Будем замечательны.
Будем, будем мы стараться,
И не будем ошибаться.
(И.П. – ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища.
1 – правую руку на пояс, 2 – левую на пояс,
3 – правую на плечо, 4 – левую на плечо.
5 – правую вверх, 6 – левую вверх.
7-8 – два хлопка над головой.
9-14 – в той же последовательности вниз.
15-16 – два хлопка сбоку по бедра)
8. Лыжник, лыжник покажи
(левая нога впереди, правая сзади, руки наоборот)
Нам крутые виражи.
Чтоб соседа обойти,
(в прыжке смена ног и рук)
Первым к финишу прийти.

9. Здоровье в порядке –
Спасибо зарядке!
(И.П. – ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. Поднимая руки вверх и опуская их вниз, выполнять вдох и выдох)

Отлично! Все выполнили зарядку, а значит, готовы соревноваться и показать

сегодня силу, смелость, ловкость и смекалку.

Ребята, подскажите, а какое время года за окном ?  Правильно – осень!

Состязание 1. «За грибами мы пойдем»  

Наступила осень, часто льет дождик, в лесу стало мокро. Но мы с вами все же пойдем за грибами в лес. А чтобы не замочить ножки – перепрыгиваем через лужи дорожке. А если встретим ручеек – его преодолеем в один прыжок!

Приглашаются команды по 6 человек.

Раскладываются лужи.  Далее из 2 веревочек – ручеек.

В конце дистанции обруч – внутри обруча грибочки – это лесная полянка. Игрокам нужно перепрыгивая лужи, добраться до ручейка, перепрыгнуть его на двух ногах. Взять один грибок и вернувшись к команде, положить грибок в корзинку.

Побеждает команда, собравшая первой свои грибы.

Состязание 2. «По кочкам за клюквой »

Но не только грибочки собирают осенью. Ягодка поспела – клюква созрела! Но вот беда – клюква растет на болотистой местности, а ходить по болоту – опасно!!! Что же делать?

Знаю! Нам помогут кочки, да не простые, а очень большие – можно передвигаться только по кочкам.

Приглашаются команды по 6 человек.

На полу раскладываются обручи или метки. Игрокам нужно на носочках перепрыгивая из кольца в кольцо добраться до поляны с ягодами, взять одну ягоду, вернуться в команду.

Побеждает команда, собравшая первой свои ягоды.

Состязание 3 «Кто быстрее»

Осенью урожай поспел и в наших огородах. Вспомните сказку и скажите

какой овощ вшестером тянули-тянули с грядки и вытянули. (Репка!) Кто же оказался в сказке самым сильным? Кто помог вытянуть репку? (Мышка!).

А мы с вами тоже сегодня вытянем репку. Приглашаются команды по 6 человек.

Каждому дается роль из сказки «Репка» и соответствующий атрибут:

Дед – маска

Бабка – косынка на голову

Внучка – бантик

Жучка - маска или картинка собаки на шею

Кошка - маска или картинка кошки на шею

Мышка - маска или картинка кошки на шею.

Первым в колонне стоит дед, и далее все персонажи по порядку, заканчивая мышкой. В конце беговой дистанции лежит мяч-прыгун (репка!) с держателями для рук.

Первым до репки бежит дед, он ее обегает и возвращается к команде, т.к. один он ее не вытянет. За пояс деда берет бабка и они вдвоем снова добегают до репки, обегают ее и возвращаются за внучкой. И так далее, пока к репке не прибежит все колонна ребят, в конце которой находится мышка. Мышка хватает репку (мяч-прыгун за держатель для рук) и команда возвращается на свое место бегом.

Побеждает команда, вытянувшая репку первой и вернувшаяся на свое место.

Состязание 4 "Сбор яблок"

Передать мяч над головой всей команде, обратно между ног.

А теперь мы отдохнем и отгадаем спортивные загадки.

1. Кто без рук и без ног самый лучший прыгунок?

Он и прыгает и скачет, ушибется – не заплачет?           (мяч)

2. Ясным утром у дороги на траве блестит роса.

По дороге едут ноги и бегут два колеса.

У загадки есть ответ, это мой…..                               (велосипед)

3. Просыпаюсь утром рано.

Вместе с солнышком румяным.

Заправляю сам кроватку.

Быстро делаю ……………                                           (зарядку) .

4. На ледяной площадке крик,

К воротам рвется озорник.

Кричат все: «Шайба! Клюшка! Бей!

Веселая игра…                                                               (хоккей) .

5. Я катаюсь на нем

До вечерней поры,

Но ленивый мой конь

Возит только с горы,

А на горку всегда

Сам пешком я хожу

И коня своего

За веревку вожу.                                                           (Санки) .

6. Две дощечки на ногах

И две палочки в руках.

Если мы дощечки смажем -

Снежный экстра-класс покажем!

Зимние рекорды ближе

Тем, кто очень любит.                                                  (Лыжи) .

Молодцы, ребята!

А мы продолжаем наши состязания.

Воспитатель:  Ребята! Какие вы молодцы! Как вы ловко выполняете задания, быстро бегаете!

А интересно, знаете ли вы животных, которые, наоборот, перемещаются медленно неторопливо?

 И конечно же среди этих животных – пингвины.

А мы с вами поиграем в веселых пингвинов

Состязание 5  «Веселые пингвины». 

Приглашаются команды по 5 человек.

Молодцы ребята!

 Здорово вы сегодня соревновались!

 И запомните:

Даже утром самым хмурым веселит нас физкультура!

Сделать нас сильней намного упражнения помогут!!

Всем участникам выдаются медали «Сильным, смелым, ловким!»