Космическая зарядка с родителями.
методическая разработка по физкультуре на тему

муниципальное казенное дошкольное

образовательное учреждение                                                                                                                                                                                                                                                         города Новосибирска

«Детский сад № 238 комбинированного вида»

г. Новосибирск – 136, ул. Киевская 7/1, тел./факс 340-22-30

ИНН 5404154277 КПП 540401001 ОГРН 1025401486604

«Космическая зарядка

с мамой и папой»

Подготовила инструктор

по физической культуре

 Юнусова Е.Г.

г. Новосибирск 2018г.

Инструктор: Здравствуйте мамочки, здравствуйте папочки, здравствуйте детки! Я хочу полететь в космос, но мне нужна команда- смелые ребята! Вы готовы со мной покарить планету Марс? Тогда нам нужно пройти подготовку!

ОРУ. (под космическую музыку)
1. «Звездолёт»
И.П.: ноги вместе, руки внизу.
В – е: Вот огромный звездолёт
(руки через стороны вверх, подняться на носочки)
Он готовиться в полёт!
(руки вниз, опуститься) ( 8раз)
2. «Подготовка к полёту»
И.П.: ноги на ширине плеч, руки внизу.
В –е: Двигатель готов к полёту
Начинает он работу.
Круговые вращения руками. На 4 счёта вперёд, на 4 – назад.
3. «Заводим мотор»
И.П.: ноги вместе, руки внизу.
В - е: Двигатель пилот нагрел,
Мотор захлопал, загудел!
Хлопки над головой и за ногами. При хлопке за ногами гудим. (8раз)
4. «Взлетаем»
И.П.: пятки вместе, носки врозь, руки вверх, делаем ракету.
В – е: Сверкая, вверх летит ракета
Навстречу звёздам и планетам.
Приседания, руки вперёд. (8 раз)
5.  Прыжки
И.П.: руки на пояс, ноги вместе.
В – е: Если захотим,
На ракете полетим.
4 прыжка на месте, 2 в стороны, 4 прыжка ножницы.
Походили, повторили.

Упражнение на дыхание. Руки через стороны вверх – вдох, вниз – выдох.
- Вы готовы к полёту?

Отсчет от 10 до 0.

Бег по кругу друг за другом.
- мы с вами прилетели на планету марс, где живут марсиане. Их ведь надо поприветствовать. А вы знаете, как они здороваются?

Игра «Поздоровайся с марсианином».

Марсиане очень любят веселиться. Предлагаю с ними потанцевать!

Танец «Если очень захотеть можно в космос полететь!»

А теперь, друзья космонавты нам пора возвращаться на планету Земля!!! Садимся на ракету, заводим мотор.

Отсчет от 10 до 0.

Взрослые и дети уходят в группу за капитаном.