Рабочая программа для группы раннего возраста МБДОУ "Детский сад № 18 "Вишенка"
рабочая программа по физкультуре (младшая группа) на тему

Задачи

Учим детей  ходьбе в прямом направлении, упражняем в ползании, развиваем чувство равновесия.

Учим детей ходьбе по ограниченной поверхности, знакомим с бросанием мяча, упражняем в ползании и подлезании, развиваем внимание и умение реагировать на слово.

1-я часть:

Вводная

Ходьба: в прямом направлении, затем бег (до 10 сек.), с постепенным замедлением.

ОРУ

Без предметов

Без предметов

№ занятия

1-2 неделя

3-4 неделя

2-я часть:

Основные

виды

движений

1. Принести игрушку – ходьба в прямом направлении (3-4 м) до предмета (2-3 р.).
2. Доползи до погремушки – (3 р.).
3. И.п.: сидя на коврике, обеими руками держаться за палку. Поднять руки вверх и опустить вниз (4-6 р.).
4. Взойти на ящик и сойти с него (2-3 р.).

1. Ходьба по дорожке (3-4 м) до предмета (2-3 р.).
2. И.п.: стоя, держаться за обруч. Присесть и выпрямиться (4-5 р.).
3. Ползание (2-3 м) и подлезание под воротца (2-3 р.).
4. Бросание мяча двумя руками вперед     (3-  4 р.).
5. «Идите ко мне» – ходьба с мячами.

3-я часть:

Подвижные

игры

«Догоните меня»

«Большие ноги – маленькие ножки» –       (2-3 р.).

Малоподвижные игры

«По ровненькой дорожке…»

«Пройди по мостику»

Задачи

Упражняем детей в ходьбе в прямом направлении, ползании и перелезании бревна, бросании мяча, развиваем умение ориентироваться в пространстве.

Упражняем детей в ходьбе по ограниченной поверхности, ползании и подлезании под палку, бросании мяча.

1-я часть:

Вводная

Ходьба (60 сек.) в чередовании с бегом (20 сек.) стайкой за воспитателей. Повторить –           3 раза.

ОРУ

№ занятия

1-2 неделя

3-4 неделя

2-я часть:

Основные

виды

движений

1. «Идите к игрушке» (2-3 р.).
2. Ползание и перелезание через бревно (скамейку) – (2-3 р.).
3. И.п.: сидя, держаться обеими руками за длинную палку. Поднять руки вверх и опустить (4-6 р.).
4. И.п.: стоя, держаться за палку. Присесть и выпрямиться (3-4 р.). Воспитатель держит палку за середину, вместе с детьми выполняет упражнение.
5. Держать мяч обеими руками и бросать его (2-3 р.).

1. Ходьба по дорожке (ширина 40 см, длина 4-5 м) – (3 р.).
2. Ползание и подлезание под палку на высоте 40-50 см (3 р.).
3. И.п.: лежа на животе, обеими руками держаться за палку, руки вытянуть. Поднять руки и опустить палку на пол (3 р.).
4. Бросать мяч обеими руками вперед (3-    4 р.).

3-я часть:

Подвижные игры

«Мой веселый звонкий мяч» – (2 р.).

«Самолеты» – (2 р.).

Малоподвижные игры

«Идите к собачке» – (3 р.).

«Бегите ко мне»

Задачи

Знакомим детей с броском мешочка на дальность правой (левой) рукой, упражняем в ходьбе по гимнастической доске, развиваем чувство равновесия, умения ориентироваться в пространстве.

Упражняем в ходьбе по ребристой доске, умение взойти на ящик и сойти с него, знакомим с броском из-за головы двумя руками, развиваем внимание.

1-я часть:

Вводная

1. Ходьба: в прямом направлении, затем бег с постепенным замедлением.
2. Ходьба на носочках.

ОРУ

Без предметов

№ занятия

1-2 неделя

3-4 неделя

2-я часть:

Основные

виды

движений

1. Ходьба по доске, положенной на пол –  (3 р.).
2. Ползание и переступание веревки или рейки, приподнятой на высоте 10 см – (3 р.).
3. И.п.: стоя, держаться руками за обруч. Присесть и выпрямиться – (5 р.).
4. И.п.: стоять свободно, бросать мешочек с песком на дальность (3 р.) правой и левой рукой.
5. И.п.: лежа на спине, ноги вытянуть. Поднять ноги до палки и опустить на пол – (5 р.).

1. Ходьба в прямом направлении (2-3 м) и по ребристой доске – (3 р.).
2. Ползание по дорожке между двумя линиями, встать, выпрямиться, взойти на ящик и сойти с него – (3 р.).
3. И.п.: лежа на спине, держаться за палку, руки вытянуты. Сесть и лечь – (5 р.).
4. И.п.: стоя, держаться за палку. Присесть и выпрямиться – (5 р.). Дети держат палку хватом сверху.
5. Бросать мяч на дальность из-за головы, двумя руками, бежать за мячом – (3 р.).

3-я часть:

Подвижные игры

«Солнышко и дождик»

«Воробышки и автомобиль»

Малоподвижные игры

«Догоните куклу» и ходьба

«Скати с горки»

Задачи

Упражняем детей в ходьбе по доске, ползании, подлезании под палку, учим бросать одной рукой, воспитываем самостоятельность. Упражняем детей в ходьбе с высоким подниманием ног, знакомим с катанием мяча, повторяем ползание и перелезание через скамейку, развиваем внимание и ориентацию в пространстве.

1-я часть:

Вводная

Ходьба и бег по звучанию бубна и песенки, с остановкой и выполнением заданий («Зайчики», «Птички летают»).

ОРУ

С кеглями

С палками

№ занятия

1-2 неделя

3-4 неделя

2-я часть:

Основные

виды

движений

1. Ходить по доске, затем пройти 2-3 м, взойти на ящик и сойти с него – (3 р.).
2. Ползание и подлезание под палку (высота 40-50 см) – (3 р.).
3. И.п.: стоя у палки, приподнятой на высоту 40-50 см, по другую сторону палки на полу стоят кегли. Наклонится вперед над палкой, взять кеглю и поднять ее вверх, наклониться, поставить кеглю на пол, выпрямиться и показать руки (3-4 р.).
4. И.п.: сидя, обеими руками держать кеглю. Положить кеглю на пол с правой стороны в левую сторону и показать руки – (3 р.).
5. Бросать мяч на дальность из-за головы обеими руками – (4 р.).

1. Ходить высоко поднимая ноги. Переступать через палки, положенные на пол на расстоянии 1,5-2 м. – одна от другой – (3 р.).
2. Ползание и перелезание через гимнастическую скамейку – (3 р.).
3. И.п.: сидя верхом на гимнастической скамейке, держаться каждой рукой за палку (хватом сверху). Поднять руки в стороны вверх и опустить – (5 р.).
4. И.п.: то же. Держась за палки, руки вытянуты вперед, наклониться, вернуться в исходное положение – (5 р.).
5. «Догоните мяч». Катать мяч двумя руками вперед и догонять его – (3 р.).

3-я часть:

Подвижные игры

«Догоните меня»

«Мой веселый звонкий мяч»

Малоподвижные игры

Спокойная ходьба,

«Бегите ко мне»

Спокойная ходьба с мячом в руках,

«Скати с горки»

Задачи

Упражняем детей в ходьбе по гимнастической доске, повторяем ползание и пролезание в обруч, упражняем в бросании одной рукой, развиваем внимание и чувство равновесия.

Упражняем в ходьбе по наклонной доске, ползании и перелезании бревна, учим бросать мяч двумя руками, воспитываем смелость и самостоятельность.

1-я часть:

Вводная

Ходьба и бег по сигналу, с остановкой и выполнением заданий: ходьба на носочках, а потом на пяточках.

ОРУ

Без предметов

Без предметов

№ занятия

1-2 неделя

3-4 неделя

2-я часть:

Основные

виды

движений

1. Ходьба по гимнастической скамейке –    (3 р.).
2. Ползание и пролезание в обруч – (2 р.).
3. И.п.: лежа на животе, держаться обеими руками за палку. Поднять палку и опустить – (3 р.).
4. И.п.: лежа на спине, держаться обеими руками за палку. Сесть и лечь – (4 р.).
5. Бросать мяч на дальность правой рукой (3 р. каждой рукой).

1. Ходьба по наклонной доске, приподнятой на 10-15 см – (3 р.).
2. Ползание и перелезание через бревно –   (3 р.).
3. Бросать мяч на дальность из-за головы двумя руками и бежать за ним – (3 р.).
4. И.п.: лежа на спине, руки вытянуть вдоль туловища. Поднять ноги до палки и опустить – (5 р.).
5. И.п.: стоя, держаться за палку. Присесть и встать, не отпуская палку – (5 р.).

3-я часть:

Подвижные

игры

«Зайка беленький сидит»

«Кот и мыши»

Малоподвижные игры

«Найди, где спрятана собачка»

«Бегите ко мне»

Задачи

Упражняем детей в ползании и подлезании под скамейку, закрепляем умение бросать мяч двумя руками, воспитываем самостоятельность.

Упражняем в ползании и пролезании в обруч, знакомим с броском мяча через ленту, упражняем в ходьбе по наклонной доске, развиваем умение действовать по сигналу.

1-я часть:

Вводная

1. Ходьба и бег друг за другом по сигналу.
2. Ходьба на носочках.

ОРУ

С мячом

Без предметов

№ занятия

1-2 неделя

3-4 неделя

2-я часть:

Основные

виды

движений

1. Ходьба по дорожке, нарисованной мелом или обозначенной веревкой – (3 р.).
2. Ползание и подлезание под гимнастическую скамейку – (3 р.).
3. И.п.: сидя, держать обеими руками мяч. Поднять мяч вверх и опустить его на колени – (4 р.).
4. Бросать мяч на дельность двумя руками из-за головы, бежать за ним – (3 р.).
5. И.п.: «Птички летают» - поднимать руки в стороны и опускать. «Птички клюют зернышки» - присесть и постучать пальцами по коленям – (3 р.).

1. Ходьба по извилистой дорожке, нарисованной мелом или обозначенной шнуром.
2. Ползание и пролезание в обруч – (2 р.).
3. И.п.: стоя держаться за обруч. Наклониться вперед и положить обруч на пол, выпрямиться и показать руки, наклониться, взять обруч и выпрямиться – (2 р.).
4. Ходить по наклонной доске (высота над полом 10-20 см) вверх и вниз – (3 р.).
5. Бросать мяч двумя руками через ленту, натянутую на уровне груди ребенка – (3 р.).

3-я часть:

Подвижные игры

«У медведя во бору»

«Поезд» – (2-3 р.).

Мало-

подвижные игры

«В гости к куклам и ходьба с куклой» –      (2 р.).

«Идти по глубокому снегу» – ходить высоко, поднимая ноги.

Задачи

Учим детей катать мяч, ходить по ребристой доске, повторить ползание и перелезание через бревно, воспитывать самостоятельность.

Упражняем в бросании мяча, учим ходить, меняя направление, повторяем ползание, развиваем ориентировку в пространстве.

1-я часть:

Вводная

Ходьба и бег под бубен, с остановкой и выполнением заданий («Зайчики прыгают», «Как гуси ходят»).

ОРУ

С мячами

Без предметов

№ занятия

1-2 неделя

3-4 неделя

2-я часть:

Основные

виды

движений

1. Ходить по ребристой доске, затем взойти на ящик и сойти с него – (3 р.).
2. И.п.: лежа на спине, держаться обеими руками за палку. Сесть и лечь, держась за палку – (3 р.).
3. Катать мяч двумя руками вперед – (3 р.).
4. Ползание и перелезание через бревно –   (3 р.).
5. Ходить, высоко поднимая ноги, переступая из обруча в обруч.

1. Ходьба врассыпную между стульями.
2. Ползание на четвереньках по ковровой дорожке до определенного места – (3 р.).
3. Бросать мяч двумя руками вперед снизу – (3 р.).
4. И.п.: лежа на спине, руки вытянуты вдоль туловища. Поднять прямые ноги до палки и опустить – (5 р.).

3-я часть:

Подвижные игры

«Воробушки и автомобиль»

«Кот и мыши»

Малоподвижные игры

«Зайчики прыгают» – прыжки на месте на двух ногах. «Мышки идут» – спокойная ходьба.

«Мышки идут», «Догоните меня» – (2 р.).

Задачи

Учим детей ходить, высоко поднимая ноги, упражняем в ползании по гимнастической скамейке, повторяем бросание мешочка с песком одной рукой, развиваем равновесие и глазомер.

Учим ходить по ребристой доске, упражняем в бросании мячей через ленту, повторяем ползание.

1-я часть:

Вводная

Ходьба с переходом в бег (чередуются), ходьба на носочках, потом на пяточках.

ОРУ

Без предметов

С обручем

№ занятия

1-2 неделя

3-4 неделя

2-я часть:

Основные

виды

движений

1. Ходить, переступая через палку, поднятую на высоту 5-10 см – (3 р.).
2. Ползание на четвереньках по гимнастической скамейке – (2 р.).
3. И.п.: сидя верхом на гимнастической скамейке, держаться руками с обеих сторон за гимнастические палки, поднять руки и опустить – (3 р.).
4. Бросать мешочек с песком (мяч) на дальность правой и левой рукой – (3 р.) каждой.
5. Ходьба по наклонной доске вверх, вниз – (2 р.).

1. Идти по ребристой доске, взойти на ящик и сойти с него – (3 р.).
2. Ползание и подлезание под воротца –    (3 р.).
3. Бросать мяч через ленту, расположенную на уровне груди ребенка – (3 р.).
4. И.п.: сидя, держаться обеими руками за обруч (хватом сверху). Поднять руки и опустить – (4 р.).
5. И.п.: стоя, держаться обеими руками за обруч. Присесть и выпрямиться – (3 р.).

3-я часть:

Подвижные игры

«Пузырь» (вариант с бегом врассыпную) – (2 р.).

«Солнышко и дождик», ходьба друг за другом.

Малоподвижные игры

«Догоните собачку» и ходьба за собачкой – (2 р.).

«Кто тише», ходьба друг за другом.

Задачи

Упражняем детей в бросании двумя руками, в ходьбе по гимнастической скамейке, повторяем ползание и перелезание, развиваем ловкость и самостоятельность.

Учим детей ходьбе со сменой направления, бросании в горизонтальную цель, ходьбе по наклонной доске, развиваем чувство равновесия и ориентировку в пространстве.

1-я часть:

Вводная

Ходьба и бег за воспитателем со сменой направления. Ходьба на носочках. Выполнение заданий («Белочки прыгают», «Как гуси ходят»).

ОРУ

С палкой

С мячом

№ занятия

1-2 неделя

3-4 неделя

2-я часть:

Основные

виды

движений

1. Ходьба по гимнастической скамейке с помощью воспитателя – (3 р.).
2. Ползание и перелезание через гимнастическую скамейку – (2 р.).
3. Бросать мяч двумя руками из-за головы – (3 р.).
4. И.п.: сидя держаться обеими руками за длинную палку. Лечь и снова сесть, не отпуская палку – (4 р.).
5. И.п.: лежа на животе, держаться обеими руками за палку, руки вытянуть вперед. Приподнять руки и опустить – (3 р.).

1. Ходьба со стеной направления. Дети идут за воспитателем к противоположной стороне комнаты, затем воспитатель  предлагает пойти в другую сторону – (2-3 р.).
2. Ползание по гимнастической скамейке – (2 р.).
3. И.п.: сидя держать мяч обеими руками. Поднять мяч вверх и опустить на колени –     (4 р.).
4. Бросать мяч в обруч (корзину), установленный на уровне груди ребенка на расстоянии 50-70 см – (3 р.).
5. Ходьба по наклонной доске вверх-вниз – (3 р.).

3-я часть:

Подвижные игры

«Птички в гнездышках» – (3 р.).

«Зайки белые сидят» – (2 р.).

Малоподвижные игры

«В гости к куклам» – (3 р.).

«Самолеты» – (2 р.).