Рабочая программа кружка «Тропинка здоровья» для детей старшего дошкольного возраста
рабочая программа по физкультуре (подготовительная группа)

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад комбинированного вида «Ягодка»

с. Александровское»

УТВЕРЖДАЮ:

Заведующий МБДОУ «Детский сад «Ягодка»

______________________А. М. Жданова

«____»________________2018г.

Рабочая программа кружка

«Тропинка здоровья»

для детей старшего дошкольного возраста

срок реализации 1 год

Руководитель кружка:

инструктор по физической культуре

Назарова О.Г.

с. Александровское 2018г.

Содержание программы

1. Пояснительная записка

1.1 Направленность дополнительной общеразвивающей программы……………………….3

1.2. Актуальность, педагогическая целесообразность программы………………………..….3

1.3 Цель и задачи программы…………………………………………………………….................................…….3

1.4 Отличительные особенности программы…………………………………………………..4

1.5. Возраст детей, участвующих в реализации программы……………………….…………4

1.6 Сроки реализации программы………………………………………………………...…….4

1.7 Формы и режим занятий……………………………………………………………….……4

1.8 Ожидаемые результаты и способы определения их результативности…………...……..6

1.9 Формы подведения итогов реализации программы……………………………………….9

2.Учебно – тематический план………………………………………………………………….9

3. Обеспеченность образовательной деятельности методическими материалами, средствами обучения и воспитания………………………………………………………...…10

Список литературы…………………………………………………………………………...11

Приложение №1 Содержание программы……………………………………………….…..12

Приложение №2 Методические рекомендации. Формирование действий с мячом у детей старшего дошкольного возраста…………………………………………………………...….15

Приложение №3 Список детей группы кружка «Тропинка здоровья»…………………….19

Приложение №4 Табель посещаемости кружка «Тропинка здоровья»………………….   20

1. Пояснительная записка

1.1 Направленность дополнительной общеразвивающей программы

«Физкультура для дошкольников» - программа для детей старшего дошкольного возраста физкультурно-спортивной направленности по овладению техникой игры с мячом.

1.2 Актуальность, педагогическая целесообразность программы

Актуальность: Данные статистики, факты из медицинской практики говорят о том, что многие дети испытывают двигательный дефицит, который приводит к выраженным функциональным нарушениям в организме: снижение силы и работоспособности скелетной мускулатуры влечет за собой нарушение осанки, координации движений, выносливости, гибкости и силы, плоскостопие, вызывает задержку возрастного развития.

Чтобы удовлетворить потребность детей в двигательной активности в детском саду необходимо проводить дополнительные кружки по физическому развитию.

Важное место в системе физического воспитания детей дошкольного возраста занимают действия с мячом. Упражнения в бросании, катании мячей способствуют развитию глазомера, координации, ловкости, ритмичности, согласованности движений, совершенствуют пространственную ориентировку. Упражнения с мячом различного объема развивают не только крупные, но и мелкие мышцы, увеличивают подвижность в суставах пальцев и кистях, усиливают кровообращение. Они укрепляют мышцы, удерживающие позвоночник, и способствуют выработки хорошей осанки.

Поэтому работа с мячом занимает одно из главных мест в физкультурно-оздоровительной работе с детьми.

Программа обеспечивает всестороннее развитие личности в процессе физического воспитания ребенка на основе его психофизиологических особенностей и природных двигательных задатков, способствует личной заинтересованности детей в самостоятельном совершенствовании своих результатов, создает оптимальные условия для реализации творческой активности.

Положительная эмоциональная окрашенность физической деятельности детей (умение владеть мячом) и руководителя обеспечивает комфортную обстановку на занятиях и укрепляет желание дальнейшей работы. Смена видов действия с мячом, использование различных дополнительных игровых приемов с разной физической нагрузкой сосредотачивает внимание детей, дисциплинирует и, снимает напряжение.

1.3 Цель и задачи программы

Цель программы: стимулировать интерес детей к занятиям физической культурой и спортом, предусматривает воспитание чувства ответственности за свое здоровье.

Исходя из данной цели, поставлены следующие задачи:

1. Образовательные:

• Учить детей передавать - ловить мяч, развивать умения согласовывать действия с товарищами.
•  Развивать глазомер, контролировать траекторию полета мяча.
•  Обучать основным способам ведения и владения мяча в игровых формах.
•  Формировать простейшие технико-тактические действия с мячом: передача мяча, бросок через сетку, подача мяча, блокирование, разучить индивидуальную тактику. Умение выбирать более целесообразные способы и ситуации действий с мячом.
• Познакомить детей с историей игр.

2. Оздоровительные задачи:

• Способствовать совершенствованию деятельности основных физиологических систем организма (нервной, сердечнососудистой, дыхательной), улучшению физического развития, физической подготовленности детей.
• Создавать условия для удовлетворения естественной потребности детей в движении;
•  Дозировать физическую нагрузку с учетом состояния здоровья детей и их функциональных возможностей.
• Развивать координацию движений, выносливость, быстроту ловкость, умение ориентироваться на площадке, находить удобное место для ведения игры.

3. Воспитательные задачи:

• Развивать у детей интерес к подвижным играм и физическим упражнениям с использованием разных предметов.
• Формировать у детей умение играть дружно, согласовывая свои действия с действиями других.
•  Побуждать детей к самостоятельности и умению проявлять активность в играх и упражнениях.

1.4 Отличительные особенности программы

Программа представляет собой систему, позволяющую научить ребенка свободно владеть мячом, передвигаться с ним по площадке в различных направлениях, развитие скоростных качеств.

Программа предусматривает как индивидуальное умение владения с мячом, так и действие в микрокомандах – парами, тройками, пятерками.

В работу могут включаться и игры с мячом, и специальные упражнения по закреплению навыков владения им. Обучение детей основным приемам владения мячом в игровых условиях должно иметь целью достижения благоприятного физического развития, разносторонней двигательной подготовленностью детей, ознакомлением детей с пионерболом в доступной форме.

Известно, что в дошкольном возрасте в воспитании ребенка доминирующую роль играют чувствительные, зрительные образы, поэтому любое словесное объяснение сопровождается наглядным показом взрослого и многократным повторением самых простых действий.

1.5. Возраст детей, участвующих в реализации программы.

Данная программа составлена с учетом особенностей развития детей старшего дошкольного возраста (6-7 лет).

1.6 Сроки реализации программы

Образовательная деятельность рассчитана на один год.

1.7 Формы и режим занятий

Форма обучения: специально организованные занятия; игровые упражнения, групповые, подгрупповые и индивидуальные упражнение по овладению техникой игры с мячом. Работа кружка проводится во 2-й половине дня, в группе 12 детей, два раза в месяц, продолжительностью 30 минут.

В программе содержится теоретический и практический материал.

Теоретический материал проводится в виде бесед:

•  правила игры в пионербол;
•  спортивные термины;
•  жесты судей.

В содержание практических занятий входят:

• строевые упражнения,
• упражнения для различных групп мышц, с предметами и без,
• специальные упражнения для развития быстроты, прыгучести, ориентировки,
• элементы легкой атлетики,
• спортивные и подвижные игры.

Структура специально организованного занятия с мячом состоит из трёх частей.

• Первая часть (5-7 минут) - строевые упражнения, различные виды ходьбы и бега, ОРУ.
• Основная часть (13-15 мин) - работа с мячом, подвижные игры (2-3мин).
• Заключительная часть (3-5 минут) - комплекс упражнений на расслабление мышц и снятие утомления.

1.8 Ожидаемые результаты и способы определения их результативности

К концу года дети должны знать:

1. спортивные игры с мячом;
2. название разных мячей к каждой игре;
3. название спортсмена определенного вида спорта с мячом;
4. правила игры в пионербол;
5. спортивные термины;
6. простейшие схемы движения с мячом.

К концу года дети должны уметь:

1. действовать по сигналу, быстро реагировать на сигнал;

2. играть с мячом, не мешая другим;

3. бросать и ловить мяч:

• двумя руками снизу вверх;
• двумя руками снизу вверх, с хлопком впереди;
• передача в парах двумя руками снизу, из-за головы, от груди;

4. метать мяч:

• с расстояния 2 — 2,5 м в обруч, в корзину, расположенную на полу, двумя руками снизу; двумя руками от груди, двумя руками из-за головы;
• в баскетбольную корзину с места;
• в баскетбольную корзину с ведением мяча
• одной рукой от плеча;
• одной рукой от плеча после ловли его от партнёра;

5. отбивать мяч:

• на месте правой, левой рукой.
• на месте правой с передачей из правой руки в левую руку;
• поворачиваясь вокруг себя правой, левой рукой;

Педагогическая диагностика освоения детьми техники владения мячом проводится по критериям, предложенным Николевой Н.И. («Уровни усвоения двигательных умений и навыков движений с мячом»).

Диагностическая методика на выявление уровня усвоения двигательных

умений и навыков движений с мячом.

Комментарий к проведению диагностики.

  Все оценки показателей по каждому заданию суммируются. Наивысшее число баллов, которое может получить ребенок – 24. На основе набранной суммы можно дифференцировать детей по уровню усвоения двигательных умений и навыков движений с мячом:

19-24 баллов - высокий уровень,

13-18 баллов - средний уровень,

8 -12 баллов - низкий уровень.

1.Отбивание мяча об пол одной рукой (на месте, в движении):

не менее 10 раз подряд – 3 балла,

от 5 до 10 раз – 2 балла,

менее 5 – 1 балл.

2. Броски мяча вверх и ловля его (на месте, в движении):

не менее 10 раз – 3 балла,

от 5 до 10 раз – 2 балла,

менее 5 – 1 балл.

3. Действия с мячом в паре:

- технически правильно, результативно, уверенно, точно выполняет упражнение – 3 балла,

- допускает ошибки при выполнении упражнения – 2 балла,

- не справляется с выполнением задания – 1 балл.

4. Броски мяча в баскетбольную корзину:

- технически правильно, результативно, уверенно, точно выполняет упражнение – 3 балла,

- допускает ошибки при выполнении упражнения – 2 балла,

- не справляется с выполнением задания – 1 балл

5. Перебрасывание мяча через сетку друг другу:

- технически правильно, результативно, уверенно, точно выполняет упражнение – 3 балла,

- допускает ошибки при выполнении упражнения – 2 балла,

- не справляется с выполнением задания – 1 балл.

6.Бросание мяча вдаль до указанных ориентиров:

- технически правильно, результативно, уверенно, точно выполняет упражнение – 3 балла,

- допускает ошибки при выполнении упражнения – 2 балла,

- не справляется с выполнением задания – 1 балл.

7. Участие в играх с мячом (пионербол, из круга вышибала ), знает и соблюдает правила игры:

- технически правильно, результативно, уверенно, точно выполняет упражнение – 3 балла,

- допускает ошибки при выполнении упражнения – 2 балла,

- не справляется с выполнением задания – 1 балл.

Низкий. Допускает ошибки в основных упражнениях с мячом. Слабо контролирует выполнение движений, затрудняется в их оценке.

Средний. Технически правильно выполняет большинство упражнений с мячом, проявляет усилия, активность и интерес. Способен оценить движения, с мячом других детей, упорен в достижении своей цели. Может придумать и выполнить несложные действия с мячом.

Высокий. Технически правильно, результативно, уверенно, точно, выполняет все упражнения с мячом. Правильно оценивает движения с мячом других детей. Проявляет элементы творчества в работе с мячом. Самостоятельно составляет простые упражнения с мячом.

1.9 Формы подведения итогов реализации программы

Итогом детской деятельности могут служить физкультурные досуги, развлечения, соревнования по пионерболу.

2. Учебно-тематический план

Занятия проводятся с сентября по май.

Тематический план кружка

3. Обеспеченность образовательной деятельности методическими материалами, средствами обучения и воспитания.

Обеспеченность образовательной деятельности средствами обучения

Наличие печатных и электронных образовательных и информационных ресурсов

Методические издания

(электронные)

1. Лепешкин В.А. Баскетбол. Подвижные и учебные игры. М.: Советский спорт, 2011

2. Шебеко В.Н. Физкультура: авторская программа по физическому воспитанию детей и методические рекомендации по организации дополни-тельных образовательных услуг в до-школьном учреждении. ООО «Белый ветер», 2006

3. Волошина Л.Н. Играйте на здоровье. Программа и технология физического воспитания детей 5-7 лет.М.: АРКТИ, 2004

4. Дедулевич М.Н. Играй - не зевай: подвижные игры с дошкольниками. М.: Просвещение, 2007

5. Шпак В.Г. Элементы спортивных игр в детском саду. Пособие для педагогов учреждений, обеспечивающих получение дошкольного образования. Мн.: УП «ИВЦ Минфина», 2004

6. Николаева Н.И. «Школа мяча» - изд-во «Детство-пресс», 2008

7. Вавилова Е.Н. Учите бегать, прыгать, лазать, метать: Пособие для воспитателя дет. сада.- М.: Просвещение, 1983

Список литературы

1. Адашкявичене Э.Й. Баскетбол для дошкольников: Из опыта работы.- М.: Просвещение, 1983

2. Адашкявичене Э.Й. Спортивные игры и упражнения в детском саду: кн. Для воспитателя дет. сада. - М.: Просвещение, 1992

3. Анисимова Т.Г., Савинова Е.Б. Физическое развитие детей 5-7 лет: планирование, занятия с элементами игры в волейбол, подвижные игры, физкультурные досуги. – Волгоград: Учитель, 2009

4. Вавилова Е.Н. Учите бегать, прыгать, лазать, метать: Пособие для воспитателя дет. сада.- М.: Просвещение, 1983

5. Воротилкина И.М. «Физкультурно-оздоровительная работа в ДОУ» - издательство НЦ ЭНАС, 2004

6. Гришин В.Г. Игры с мячом и ракеткой: (Из опыта работы). Пособие для воспитателя ст. групп дет. сада.- 2-е изд., испр. и доп. – М.: Просвещение, 1982

7. Журнал «Инструктор по физкультуре» № 3-2013г. «Школа мяча» Москва ТЦ «Сфера»

8. Николаева Н.И. «Школа мяча» - издательство «Детство-пресс», 2012

9. Рунова М.А. Движение день за днем. Двигательная активность – источник здоровья детей. (Комплексы физических упражнений и игр для детей 5-7 лет с использованием вариативной физкультурно-игровой среды). Методические рекомендации для воспитателей ГОУ и родителей. – М., ЛИНКА-ПРЕСС, 2007

10. Семенова Т. Воспитание ловкости у старших дошкольников //Дошкольное воспитание. - № 12. – 2006

11. Сочеванова Е.А. «Подвижные игры с бегом для детей 4-7 лет» - «Детство-пресс», 2009

12. Теплова И. Школа мяча //Дошкольное воспитание. - № 10. – 2008

13. Филипова С.О., под ред. «Спутник руководителя физического воспитания дошкольного учреждения» - «Детство-пресс», 2005

14. Хабарова Т.В. «Развитие двигательных способностей старших дошкольников» - издательство «Детство-пресс», 2010

Приложение №1

Содержание программы

Перспективное планирование обеспечивает освоение программного материала в определенной последовательности. Повторяемость занятий позволяет закреплять умения и навыки.

Перспективный план работы с детьми «Тропинка здоровья»

Приложение №2

Методические рекомендации

Формирование действий с мячом у детей старшего дошкольного возраста

     Ловля мяча двумя руками – основная задача погасить скорость летящего предмета и удержать его кистями рук. Подойти к мячу на удобное расстояние, отойти назад, сделать выпад или шаг в сторону, подпрыгнуть, присесть. Развивается глазомер, меткость, координация движений, ловкость. Укрепляются мышцы плечевого пояса, туловища, ног. Подбрасывание и ловля мяча требуют дифференцированных действий: захват мяча, силы замаха согласования со способами (снизу, от груди, от плеча, сбоку, сзади). Плавными движениями осуществляется отбивание мяча об пол, как на месте, так и с продвижением вперед (ведение мяча). Целесообразно формировать навыки владения мячом посредством подвижных игр, дети контролируют свои движения, учатся понимать, правильно или нет они выполняют, учатся вести себя в коллективе, соблюдают правила игры. Совершенствуются и закрепляются навыки всех способов катания, бросания, ведения и ловли.

Техника перемещения

     Для успешного овладения действиями с мячом необходимо научить детей таким приемам перемещения, как стойка, бег, прыжки, повороты, остановки.

Как правильно стоять? Дети часто стоят на прямых, плотно сжатых ногах. Такая постановка не обеспечивает устойчивого положения, поэтому они часто теряют равновесие в последующих действиях. На первых занятиях дети не умеют распределять тяжесть тела на обе ноги и прямо держать тело, смещают центр тяжести на одну ногу, а туловище чрезмерно направляют вперед. Уже на 3-4м занятии они начинают принимать разное положение, что позволяет быстро включаться в активные действия, перемещаясь в нужном направлении. Следует научить детей принимать и в дальнейшем сохранять основную стойку, из которой можно быстро, удобно и успешно выполнять любые действия с мячом и без мяча. Она состоит в следующем: ноги согнуты в коленях, расставлены на ширине плеч, одна из них выставлена на полшага вперед. Тело направляется вперед, тяжесть его распределяется равномерно на обе ноги. Руки согнуты в локтях, прижаты к туловищу.

Передвижение по площадке осуществляется бегом в сочетании с ходьбой, прыжками, остановками и поворотами. Во время бега ребенок должен ставить ногу на всю стопу или использовать перекат с пятки на носок. При этом нога значительно сгибается в коленном су-ставе. Расслабленные руки, полусогнутые в локтях, двигаются свободно.

Остановки

   Детей дошкольного возраста следует обучать остановке двумя шагами. Обучение этим способом, во многом облегчает последующие обучение передаче мяча в движении, броску мяча в корзину после его ведения и т. д. Остановка начинается с энергичного отталкивания

одной ногой. Ребенок делает удлиненный, стопорящий шаг и немного отклонившись на опорную ногу, выполняет второй шаг. Инерция бега погашается сгибанием ног, тяжесть тела распределяется равномерно.

Следует обращать внимание на постановку ног и равномерное распределение тяжести тела, на правильное положение корпуса. В дальнейшем дети приучаются занимать правильную стойку в игровых упражнениях и играх.

В передвижении приставными шагами необходимо следить, чтобы шаги были скользящими, а не подпрыгивающими, движения мягкими.

При обучении остановкам следует придерживаться такой последовательности: остановка после ходьбы шагом, затем после медленного бега и внезапная остановка. Вначале остановки выполняются свободно, а затем внезапно, по звуковым и зрительным сигналам.

Упражнения для обучения стойке и передвижению по площадке

1. Построение: дети разбегаются по площадке с мячом в руках.

Выполнение: свободно играют на площадке, выполняют разные движения с мячом; после сигнала воспитателя быстро ловят мяч и принимают правильную стойку.

2. Построение: дети без мячей распределяются по кругу, лицом к середине его, на расстоянии 2-3 шагов друг от друга.

Выполнение: передвигаются приставным шагом в сторону, указанную воспитателем. Воспитатель часто меняет направление передвижения.

Техника удержания мяча

1.Мяч держать на уровне груди.

2.Руки согнуты, пальцы широко расставлены.

3.Логти опущены вниз, мышцы рук расслаблены.

Возможные ошибки: узкое расположение пальцев на мяче, разведение локтей в стороны, держание мяча высоко.

Пути исправления: контролировать широкое расположение пальцев, не закрывать лицо мячом.

Правила ловли мяча:

1. Мяч ловить кистями рук, не прижимая к груди, продвигаясь навстречу летящему мячу.

2. Не задерживать мяч в руках, быстро действовать с ним.

Возможные ошибки: стремление зажать мяч, обхватить его руками; узкое расположение пальцев и ловля напряженными кистями рук; прием мяча на заранее согнутые руки, без амортизирующего движения.

Правила передачи мяча

1. Локти опустить вниз.

2. Бросай мяч на уровне груди партнера.

3. Сопровождай мяч взглядом и руками.

Возможные ошибки: неправильная стойка – плотно сжатые и прямые

ноги; чрезмерное разведение локтей в стороны.

Пути исправления: контролировать постановку ног, сохранять положение незначительного полуприседа; следить, чтобы полусогнутые руки в локте касались туловища.

Упражнения для обучения ловле и передаче мяча

1.Построение: дети встают в две шеренги, лицом друг к другу на расстоянии 2-3м.

Выполнение: дети в парах передают мяч друг другу.

Вариант. Мяч имеет один ребенок из первой пары. После сигнала он передает мяч напарнику из второй шеренги, тот возвращает мяч в первую шеренгу. Второй ребенок из первой шеренги бросает мяч ребенку второй шеренги, стоящему напротив и.т.д.

Так мяч путешествует из одной шеренги в другую, не пропуская никого из игроков. Последний ребенок, поймав мяч, бежит вперед и становится первым в своей шеренге.

2.Построение: дети по трое становятся в одну линию на расстоянии 2м один от другого. Мяч находится у среднего ребенка каждой тройки.

Выполнение: в середине стоящий ребенок бросает мяч сначала стоящему справа, полу-чает от него мяч и бросает стоящему слева. Упражнения повторяется 6-8 раз.

Правила ведения мяча:

1.Не бей по мячу, а толкай его вниз.

2.Веди мяч вперед - сбоку, а не прямо перед собой.

3.Смотри вперед, а не вниз на мяч.

Возможные ошибки: туловище сильно наклонено вперед, прямые ноги: удары по мячу расслабленной ладонью, узкое расположение пальцев на мяче; ведение мяча прямо перед собой.

Пути исправления: соблюдать правильную стойку, толкать мяч вниз кистью руки за счет сгибания и разгибания ее в локтевом суставе и мягкого направляющего толчка пальцами; следить за расстановкой пальцев; мяч посылать вперед – в сторону предстоящего движения.

Упражнения для обучения ведению мяча

1.Ведение мяча на месте, активно толкая его вниз правой, затем левой рукой.

2.Ведение мяча на месте попеременно правой и левой рукой, накладывая правую кисть сверху справа, а затем левую – сверху слева.

3.Ведение мяча вокруг себя правой, затем левой рукой и попеременно правой и левой рукой.

4. Ведение мяча по кругу правой и левой рукой.

5.Построение: дети строятся в две разомкнутые шеренги. 25

Выполнение: первый ребенок первой шеренги ведет мяч, передает его первому игроку второй шеренги и сам становится на его место; тот ведет и передает мяч второму игроку пер-вой шеренги и выполняет то же самое. Второй игрок первой шеренги передает мяч второму игроку второй шеренги, тот третьему игроку первой шеренги и т.д. Последний ребенок пер-вой шеренги, получив мяч, ведет его вдоль колонны, отдает мяч и сам остается на его месте. Упражнение повторяется.

Правила броска мяча в корзину:

1.Бросая мяч, не опускать голову, сопровождая его руками.

2.Смотреть в передний край кольца, если бросаешь стоя прямо перед корзиной. Если находиться не по прямой перед корзиной, бросать нужно с отскоком от щита – прицеливаться в ту точку, в которую хочешь попасть мячом.

3.Бросать мяч смело; если мяч не попадет, не падай духом, повтори еще раз или передай мяч партнеру, который находиться в более удобном положении.

Возможные ошибки: неправильное исходное положение – ноги вместе, прямые; несогласованное движение рук и ног; выпуск мяча усилием плеча и предплечья со слабым участием кисти руки.

Пути исправления: соблюдать правильную стойку; при броске одновременно выпрямлять руки и ноги (после выпуска мяча кисть руки сгибается).

Упражнения для обучения броскам мяча в корзину.

Построение: дети строятся в две колонны по 4-6 в каждой напротив одной корзины. Од-на колонна занимает место с одной стороны корзины, другая – с другой.

Выполнение: стоящие первыми выполняют бросок, стараясь попасть в корзину, ловят мяч и становятся в конец своей колонны. То же самое повторяют и другие игроки.

ПРИЛОЖЕНИЕ 3

Список детей группы кружка «Тропинка здоровья»

1. Габайдулин Станислав
2. Гафнер Генриетта
3. Гонтарев Глеб
4. Дементьев Сергей
5. Коваленко Тоня
6. Лапина Юлия
7. Панова Нина
8. Пукалов Василий
9. Серебренниковы Егор
10. Ткаченко Артем
11. Шутова Ольга
12. Щепеткина Екатерина