Главные вкладки

    Мастер-класс по формированию культуры здорового образа жизни у дошкольников: «Быть здоровыми хотим! »
    проект по физкультуре (младшая группа)

    Рожина Наталья Евгеньевна

    Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.

    Здоровый образ жизни – это образ рационально-организованной, активной, доставляющей радость жизни, это состояние защищенности от неблагоприятных воздействий окружающей среды. Образ, который позволяет с ранних лет и до глубокой старости, сохранять нравственное, психическое, эмоциональное и физическое здоровье, а также социальное благополучие.

     

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Файл masterklass_zozh.docx21.32 КБ

    Предварительный просмотр:

    Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

    «Детский сад № 53»

    Мастер-класс по формированию культуры здорового образа жизни у дошкольников:

    «Быть здоровыми хотим! »

    Инструктор по физической культуре:

                                                                                                              Рожина Н.Е.

    г. Арзамас

    Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.

    Здоровый образ жизни – это образ рационально-организованной, активной, доставляющей радость жизни, это состояние защищенности от неблагоприятных воздействий окружающей среды. Образ, который позволяет с ранних лет и до глубокой старости, сохранять нравственное, психическое, эмоциональное и физическое здоровье, а также социальное благополучие.

    В современном мире здоровье перестает быть только личной проблемой конкретного человека. Такие понятия как «здоровьесберегающие технологии» и «формирование здорового и безопасного образа жизни» прочно входят в жизнь каждого человека, а также в воспитательно-образовательный процесс, начиная с ДОУ. Основной целью системы работы по формированию здорового образа жизни дошкольников является создание устойчивой положительной мотивации к сохранению и укреплению собственного здоровья; формирование психологического здоровья дошкольников как важного фактора здоровья человека в целом; профилактика психосоматических заболеваний.

    Сегодня я хочу представить вам систему работы по формированию культуры здорового образа жизни у старших дошкольников.

    Компоненты здорового образа жизни:

    • правильное питание;
    • рациональная двигательная активность;
    • закаливание организма;
    • развитие дыхательного аппарата;
    • сохранение стабильного психоэмоционального состояния.

    Начальные знания и навыки по этим составляющим мы должны заложить в основу фундамента здорового образа жизни ребенка.

    Формирование культуры ЗОЖ предполагает работу в трёх направлениях:

    1 Укрепление и сохранение здоровья детей

    2 Прививание навыков ЗОЖ

    3 Способствование формированию физической культуры ребёнка

    Применение в работе ДОУ здоровьесберегающих педагогических технологий повышает результативность воспитательно-образовательного процесса, формирует у педагогов и родителей ценностные ориентации, направленные на сохранение и укрепление здоровья воспитанников. В нашем ДОУ мы используем следующие технологии:

    Динамические паузы, подвижные и спортивные игры, различные виды гимнастик (пальчиковая, зрительная, «бодрящая», дыхательная, коммуникативные игры, самомассаж. Выполняя упражнения самомассажа в игровой форме, дети получают радость и хорошее настроение. Предлагаю выполнить самомассаж биологически активных точек.

    Носик, носик! Где ты, носик?

    (Провести кулачками по крыльям носа -4 раза)

    Лобик, лобик! Где ты, лобик?

    (Всеми пальцами провести по лбу от середины к вискам -4 раза)

    Щечка, щечка! Где ты, щечка?

    (Пальцами погладить щеки сверху вниз- 4 раза)

    Будет чистенькая дочка,

    (Погладить ладонями шею)

    Будет чистенький сынок,

    (Растереть ладошками уши)

    И котенок малышок.

    (Потереть ладони друг о друга)

    В оздоровлении детей большое значение имеет правильная организация прогулок, физкультурных занятий, закаливания, проведение оздоровительно-игрового часа после сна, спортивных праздников (слайды) .

    Психогимнастика – это курс специальных занятий (этюдов, упражнений, игр направленных на развитие и коррекцию различных сторон психики ребенка как познавательной, так и эмоционально – личностной сферы) .

    Используется во всех режимных моментах и в непосредственно образовательной деятельности.

    Например: давайте изобразим хитрых, голодных и жадных мышат, покажем, как они подкрадываются к спящему Леопольду, как уныло бредут после своих неудавшихся проделок. Затем изобразим спящего кота, его добродушный вид, мягкую походку.

    Не секрет, что благоприятные условия развития, обучения и воспитания дошкольника могут быть реализованы лишь при тесном взаимодействии двух социальных институтов – детского сада и семьи. Одной из главных задач в работе детского сада является организация совместной работы с родителями по формированию у детей устойчивого интереса к физической культуре, ценностного отношения к своему здоровью. Не вызывает сомнения, что оздоровление и укрепление здоровья детей может быть достигнуто лишь совместными координированными усилиями педагогов, медицинских работников, родителей и узких специалистов. Наш коллектив постоянно находится в поиске эффективных форм работы с родителями с целью вовлечения их в совместную деятельность. В детском саду проводятся совместные спортивные праздники, развлечения, викторины на тему ЗОЖ.

    Важной составляющей формирования культуры ЗОЖ являются «Уроки здоровья и безопасности»

    Методика работы с детьми строится в направлении личностно-ориентированного взаимодействия с ребенком, делается акцент на самостоятельное экспериментирование и поисковую активность самих детей, побуждая их к творческому отношению при выполнении заданий. Игровые беседы включают в себя вопросы гигиены, питания, закаливания, строения тела человека, полезных привычек, не предполагают наличия оценивания. Никаких нравоучений! Необходимо отмечать искренность детей, умение улыбаться, радоваться, проникаться интересом к окружающему миру. В беседу включают оздоровительные минутки, упражнения для релаксации. Упражнения для релаксации способствуют расслаблению, снятию напряжения.

    Чтобы снять напряжение с шеи и мышц плечевого пояса предлагаю сделать релаксирующее упражнение «Любопытная Варвара»:

    Любопытная Варвара

    Смотрит влево …

    Смотрит вправо.

    А потом опять вперед —

    Тут немного отдохнет.

    Шея не напряжена, а расслаблена.

    А Варвара смотрит вверх!

    Выше всех, все дальше вверх!

    Возвращается обратно —

    Расслабление приятно!

    Шея не напряжена

    И расслаблена.

    А теперь посмотрим вниз —

    Мышцы шеи напряглись!

    Возвращаемся обратно —

    Расслабление приятно!

    Шея не напряжена

    И расслаблена.

    Арт-терапия позволят дошкольнику свободно проявлять свою фантазию, использовать различные материалы: гуашь, листья, глину, макаронные изделия, нитки, камешки и т. д.

    Всего 1-1, 5 часа занятий арт-терапией в неделю достаточно, чтобы дошкольник снял накопившееся напряжение, выплеснул негативные эмоции и приобрел новые знания об окружающем мире. В процессе арт-терапии снимаются детские глубинные страхи: страх темноты, боязнь воды и собак, отвращение к паукообразным и другим насекомым. Дошкольник на занятиях учится искать компромиссы между своим внутренним миром и требованиями общества, приобретает веру в свои силы, ощущает свою значимость.

    Сказкотерапия представляет собой психотерапевтическое направление, где при анализе и использовании образов героев человек может побороть свои страхи, негативные черты личности.

    Игра с песком - это естественная и доступная для каждого ребенка форма деятельности. Ребенок часто словами не может выразить свои переживания, страхи, и тут ему на помощь приходят игры с песком. Проигрывая взволновавшие его ситуации с помощью игрушечных фигурок, создавая картину собственного мира из песка, ребенок освобождается от напряжения.

    Арт-терапия, сказкотерапия и пескотерапия способствуют раскрепощению ребёнка и стимулируют развитие творческих способностей дошкольника.

    Таким образом, при соблюдении определенных условий, таких как: правильно организованная развивающая среда, учёт возрастных особенностей детей, привлечение к работе по ЗОЖ родителей систематическая работа по формированию здорового образа жизни детей дошкольного возраста будет способствовать укреплению здоровья детей, формировать представление о здоровье как о ценности, воспитывать полезные привычки и навыки здорового образа жизни.

    Надеюсь, что представленный опыт будет полезен Вам в работе по сохранению и укреплению здоровья наших детей


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Структурная модель работы по системе формирования культуры здорового образа жизни «Наша традиция – быть здоровыми!»

    Структурная модель работы по системе формирования культуры здорового образа жизни....

    Структурная модель работы по системе формирования культуры здорового образа жизни «Наша традиция – быть здоровыми!»

    Структурная модель работы по системе формирования культуры здорового образа жизни....

    Мастер-класс по формированию культуры здорового образа жизни у дошкольников "Быть здоровыми хотим!"

    В современном мире такие понятия как "здоровьесберегающие технологии" и "формирование здорового и безопасного образа жизни"  прочно входят в жизнь каждого человека, а также в образовательный проц...

    Мастер-класс по формированию культуры здорового образа жизни у дошкольников «Быть здоровыми хотим!»

    Советы воспитателям. Самомоссаж,динамическме паузы, психогимнатика, этюды,  релаксирующие упражнениея....

    Роль родителей в укреплении здоровья детей и приобщении их к здоровому образу жизни. Что же такое, здоровый образ жизни?

    Роль родителей в укреплении здоровья детей и приобщении их к здоровому образу жизни. Что же такое, здоровый образ жизни?...

    Мастер-класс по формированию культуры здорового образа жизни у дошкольников «Быть здоровыми хотим!»

    Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это ...

    Роль родителей в укреплении здоровья детей и приобщении их к здоровому образу жизни. Что же такое, здоровый образ жизни?

    Наша работа будет эффективна при вашей поддержке, родители!Родители должны поощрять детей в спортивных занятиях, обязательно подбадривать их, тем самым вселяя уверенность в полезности занятий физкульт...