Консультация для родителей «Воспитательные ресурсы семьи для формирования физического развития дошкольников»
консультация по физкультуре (средняя, старшая, подготовительная группа)

Консультация для родителей

«Воспитательные ресурсы семья

для  формирования физического развития дошкольников»

«Единственная красота, которую я знаю,- это здоровье».

 (Генрих Гейне)

Абсолютно все папы и мамы хотят, чтобы их дети выросли здоровыми, полными сил и жизненной энергии. Большую часть времени родители тратят на  беседы с детьми, различные рассказы, совместный просмотр  телепередач или чтение книг. А ни лучше ли потратить это время на прогулку в парке, на катание на коньках, велосипедах, на игру с мячом, на туристический поход в ближайшую лесополосу, на совместные спортивные и подвижные игры во дворе.

 Поэтому использование родительского ресурса, в воспитании ребенка  начиная с его рождения, в частности в физическом воспитании, является важнейшей социальной и государственной задачей.

 Ни одна, даже самая лучшая физкультурно-оздоровительная программа не сможет дать хороших результатов, если она не решается совместно с семьей.

       Воспитывать ребенка здоровым – значит, с раннего детства научить его вести здоровый образ жизни, а именно:

• Соблюдение рационального режима (режим дня, правила личной гигиены, выполнение утренней гимнастики);

Утренняя гимнастика играет большую роль в формировании двигательных качеств и способностей ребенка, усиливает работу всех органов и  систем организма, увеличивает тонус нервной системы, оздоравливает организм в целом. Благодаря утренней гимнастике, плавно и одновременно быстро повышается умственная и физическая работоспособность, улучшается настроение. Организм ребенка заряжается положительной энергией на весь предстоящий день в целом.

• Систематические физкультурные занятия (домашний спортивный уголок, самостоятельная деятельность детей с различным спортивным оборудованием; организация подвижных и спортивных игр на детской площадке, семейные прогулки и походы, участие в спортивных праздниках, посещение секций); 

Совместные занятия, общие спортивные интересы создают  и укрепляют в семье обстановку взаимного понимания и делового сотрудничества, способствуют развитию двигательных навыков и всестороннему развитию ребенка, вызывают интерес к физической культуре.

Совместные прогулки и походы способствуют развитию выносливости,  увеличивают количество локомоций, дают заряд положительной энергии и возможность психической разрядки, увеличивается поглощение организмом кислорода, активизируются обменные процессы, нормализуется работа всех органов и систем.

Подвижные и спортивные игры  на свежем воздухе активизируют дыхание, кровообращение и обменные процессы. Повышают устойчивость организма к простудным  и инфекционным заболеваниям, развивают физические качества ребенка, повышают интерес к спорту.

• Использование эффективной системы закаливания;

Закаливание – это наиболее эффективная профилактика простуд, заболеваний дыхательных путей, ОРВИ, сердца. Воздушные ванны и водные процедуры: обливание ног, контрастное обливание, обтирание, хождение босиком, расширенное умывание ребенка, проветривание помещения  - все это позволяет держать тело в тонусе и поддерживать бодрость духа. 

• Правильное питание;

Питание детей 2-7 лет должно быть организовано таким образом, чтобы обеспечит нормальный рост и развитие детского организма, подготовить мышцы, кости и мозг к резкому возрастанию умственных и физических нагрузок. Необходимо  с детства приучать ребенка к здоровому питанию и ограничить потребление вредных продуктов, не имеющих ценности для организма ребенка.  

• Благоприятная психологическая обстановка в семье.

Психологический климат в семье способен воздействовать не только на психологическое, но и на физическое состояние всех членов семьи. Здоровье ребенка на прямую зависит от культуры семейных отношений и от традиций здорового образа жизни.

Для активного влияния на формирование позиции ребенка по отношению  к своему здоровью,  родителям необходимо показывать достойный пример. Совместные занятия физической культурой и спортом содействует духовному сближению старших и младших членов семьи, что является основой взаимопонимания между ними.

Важно помнить, что семья во многом определяет отношение детей к физическим упражнениям,   их интерес к спорту и здоровому образу жизни.