Комплексы утренней гимнастики для детей младшей группы
учебно-методическое пособие по физкультуре (младшая группа)
Здесь можно найти комплексы УГ для детей младшей группы на год. Один кормлекс на 2 недели
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 136 КБ |
Предварительный просмотр:
Комплекс утренней гимнастики для второй младшей группы
Сентябрь (первая половина месяца)
1-я часть: вводная.
Ходьба с одной стороны площадки на противоположную за воспитателем - посмотрим на осенние листочки
2-я часть: комплекс общеразвивающих упражнений.
1. И.п. – ноги на ширине ступни, руки вдоль туловища. Вынести руки вперёд, хлопнуть в ладоши перед собой, вернуться в исходное положение (5раз).
2. И.п. – ноги на ширине ступни, руки на поясе. Присесть, положить руки на колени, вернуться в исходное положение. (5 раз).
3. И.п. – ноги на ширине ступни, руки вдоль туловища. Поднять руки в стороны, вернуться в исходное положение (5 раз).
4. И.п. – ноги слегка расставлены, руки на поясе. Прыжки на двух ногах в чередовании с небольшой паузой (2-3 раза).
5. «Покажи ладошки» И.п. – стоя ноги на ширине стопы, руки вдоль туловища. Поднять руки вперёд – вот наши ладошки, вернуться в исходное положение. (5 раз)
6. «Покажи колени» И.п. – стоя ноги на ширине плеч, руки на поясе. Наклониться вперёд и положить руки на колени, вернуться в исходное положение.(5 раз)
7. «Большие и маленькие» И.п. – стоя ноги слегка расставлены, руки за спиной. Присесть, руками обхватить колени, опустить голову, выпрямиться, вернуться в исходное положение. (4 раза)
3-я часть: заключительная.
Ходьба в колонне по одному за воспитателем
Комплекс утренней гимнастики для второй младшей группы
Сентябрь (вторая половина месяца)
1. Игра малой подвижности «Тишина» (ходьба). Дети идут в обход группы, затем по кругу за воспитателем и вместе говорят:
Тишина у пруда,
Не колышется вода,
Не шумите, камыши,
Засыпайте, малыши.
По окончании слов дети останавливаются, приседают, наклоняют голову и закрывают глаза. Через несколько секунд воспитатель произносит громко: «Ква-ква-ква» - и поясняет, что лягушки разбудили ребят, и они проснулись, поднялись, потянулись. Игровое упражнение повторяется.
2. И.п. – ноги слегка расставлены, руки внизу, в каждой по одной погремушке. Руки вынести вперёд, погреметь погремушками, опустить руки, вернуться в исходное положение.
3. И.п. – ноги на ширине плеч, погремушки за спиной. Наклониться, коснуться погремушками колен, выпрямиться, вернуться в исходное положение.
4. И.п. – ноги на ширине ступни, погремушка за спиной. Присесть, положить погремушки на пол, выпрямиться, убрать руки за спину. Присесть, взять погремушки, выпрямиться, вернуться в исходное положение.
5. И.п. – ноги слегка расставлены, погремушки в обеих руках у плеч. Прыжки на двух ногах, с небольшой паузой, затем повторить прыжки.
6. Игровое задание: «Найдём лягушонка» (ходьба в разных направлениях, затем в колонне по одному за ребёнком, который первым нашёл лягушонка).
Комплекс утренней гимнастики для второй младшей группы
Октябрь (первая половина месяца)
1. И.п. – ноги на ширине ступни, руки вдоль туловища. Поднять руки через стороны вверх, хлопнуть в ладоши, опустить через стороны в исходное положение.
2. И.п. – ноги на ширине плеч, руки за спиной. Наклониться вперёд, хлопнуть руками по коленям, выпрямиться, вернуться в исходное положение.
3. И.п. – ноги на ширине ступни, руки вдоль туловища. Присесть, хлопнуть в ладоши перед собой, встать, вернуться в исходное положение.
4. И.п. – ноги на ширине ступни, руки на поясе. Присесть, положить руки на колени, вернуться в исходное положение. (5 раз).
5. И.п. – ноги на ширине ступни, руки вдоль туловища. Поднять руки в стороны, вернуться в исходное положение (5 раз).
6. Игра «Пузырь». Дети и воспитатель берутся за руки, образуя круг, становятся близко друг к другу, и говорят:
Раздувайся пузырь,
Раздувайся, большой,
Оставайся такой,
Да не лопайся.
Одновременно с произнесением текста дети расширяют круг, постепенно отступая назад, держась за руки до тех пор, пока воспитатель не скажет: «Лопнул пузырь!» Дети опускают руки и хлопают в ладоши – пузырь лопнул. Игра повторяется.
Комплекс утренней гимнастики для второй младшей группы
Октябрь (вторая половина месяца)
1. Ходьба и бег в колонне по одному за воспитателем – он паровозик.
2. И.п. – стоя ноги на ширине ступни, руки внизу. Поднять руки в стороны, опустить, вернуться в исходное положение.
3. И.п. – стоя ноги на ширине ступни, руки на поясе. Присесть, руки вынести вперёд, встать, вернуться в исходное положение.
4. И.п. – стойка на коленях, руки на поясе. Наклониться вправо (влево), выполнить два-три покачивания в каждую сторону.
5. И.п. – сидя на полу, ноги прямые, руки в упоре сзади. Согнуть колени, подтянуть к себе, выпрямить ноги, вернуться в исходное положение.
6. Игровое упражнение «Лягушки» (прыжки на двух ногах, продвигаясь по кругу)
Игра «Найдём лягушонка» (Ходьба в разных направлениях. Затем в колонне по одному за ребёнком, который первым нашёл лягушонка).
Комплекс утренней гимнастики для второй младшей группы
Ноябрь (первая половина месяца)
1-я часть: вводная.
Ходьба и бег в колонне по одному, ходьба и бег врассыпную.
2-я часть: комплекс общеразвивающих упражнений с мячом.
1. И.п. – ноги на ширине ступни, мяч в обеих руках внизу. Поднять мяч вверх, руки прямые, опустить мяч, вернуться в исходное положение.
2. И.п. – ноги на ширине ступни, мяч в согнутых руках у груди. Присесть и прокатить мяч от ладошки к ладошке, выпрямиться, вернуться в исходное положение.
3. И.п. – сидя ноги врозь, мяч в согнутых руках у груди. Наклонится вперёд, коснуться мячом пола между ног (подальше от себя), выпрямиться, вернуться в исходное положение.
4. И.п. – ноги слегка расставлены, руки произвольно, мяч на полу. Прыжки вокруг мяча в обе стороны, с небольшой паузой между серией прыжков.
5. Игра «Воробышки и кот» Воробышки находятся в домике (за чертой), а кот – в центре зала (сидит на стульчике). Воробышки разлетаются по всему залу, а на сигнал воспитателя «Кот!» Воробышки убегают, стараясь быстро попасть в свой домик. Роль кота исполняет воспитатель.
3-я часть: заключительная.
Игровое упражнение «Найдём воробышка» (Ходьба в разных направлениях. Затем в колонне по одному за ребёнком, который первым нашёл воробышка).
Комплекс утренней гимнастики для второй младшей группы
Ноябрь (вторая половина месяца)
1. Ходьба в колонне по одному, на сигнал воспитателя «Зайка» дети останавливаются и прыгают на двух ногах, на сигнал «Птички» легко бегут. Упражнения в ходьбе и беге чередуются.
2. И.п. – ноги на ширине ступни, руки перед грудью согнуты в локтях, пальцы сжаты в кулаки. Круговые движения рук перед грудью, одна рука вращается вокруг другой.
3. И.п. – ноги слегка расставлены, руки за спиной. Присесть, обхватить руками колени, подняться убрать руки за спину, вернуться в исходное положение.
4. И.п. – сидя ноги врозь, руки на поясе. Наклониться, коснуться руками носков ног, выпрямиться, вернуться в исходное положение.
5. И.п. – сидя ноги прямые, руки в упоре сзади. Поднять правую (левую) ногу, опустить, вернуться в исходное положение.
6. Игровое упражнение «Поймай снежинку!» Дети стоят по кругу, и воспитатель предлагает детям, подпрыгивая на двух ногах, поймать снежинки (хлопки в ладоши над головой)
7. Ходьба в колонне по одному.
Комплекс утренней гимнастики для второй младшей группы
Декабрь (первая половина месяца)
1-я часть: вводная.
Игровое упражнение «Пузырь» Дети и воспитатель берутся за руки, образуя круг, становятся близко друг к другу, и говорят: Раздувайся пузырь, Раздувайся, большой, Оставайся такой, Да не лопайся. Одновременно с произнесением текста дети расширяют круг, постепенно отступая назад, держась за руки до тех пор, пока воспитатель не скажет: «Лопнул пузырь!» Дети опускают руки и хлопают в ладоши – пузырь лопнул. Игра повторяется.
2-я часть: общеразвивающие упражнения
1.. И.п. – ноги слегка расставлены, руки внизу. Поднимаясь на носки, поднять руки вверх, потянуться, вернуться в исходное положение.
2. И.п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе. Поворот туловища вправо (влево), вернуться в исходное положение.
3. И.п. – ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. Наклониться вперёд, хлопнуть в ладоши перед собой, выпрямиться, вернуться в исходное положение.
4. И.п. – стоя ноги на ширине ступни, руки на поясе. Присесть, руки вынести вперёд, встать, вернуться в исходное положение.
5. И.п. – стойка на коленях, руки на поясе. Наклониться вправо (влево), выполнить два-три покачивания в каждую сторону.
6. Игровое упражнение «Пчёлки». Бег врассыпную, подняв руки в стороны и покачивая ими, протяжно произносить «Жу-жу-жу» (пчёлки жужжат, но никого не жалят)
3-я часть: заключительная.
Ходьба в колонне по одному
Комплекс утренней гимнастики для второй младшей группы
Декабрь (вторая половина месяца)
1-я часть: Ходьба по залу в колонне, глядя в затылок друг другу.
2-я часть: комплекс ОРУ.
1. И.п. – ноги на ширине ступни, руки вдоль туловища. Поднять руки вверх через стороны, хлопнуть в ладоши, опустить руки через стороны вниз, вернуться в исходное положение.
2. И.п. – ноги на ширине ступни, руки на поясе. Присесть, хлопнуть в ладоши перед собой, подняться, вернуться в исходное положение.
3. И.п. – стойка на коленях, руки на поясе. Наклониться вправо (влево), выпрямиться, вернуться в исходное положение.
Лёжа на животе, руки согнуты в локтях перед собой. Поочерёдное сгибание ног.
4. И.п. – ноги слегка расставлены, руки произвольно. Прыжки на двух ногах с поворотом вокруг своей оси (в обе стороны)
5. Игра «По ровненькой дорожке» Дети становятся по кругу и выполняют движения в соответствии с текстом, который произносит воспитатель: По ровненькой дорожке, По ровненькой дорожке Шагают наши ножки: Раз-два, раз-два. По камешкам, по камешкам… В яму - бух! Дети выполняют ходьбу, на слова «по камешкам, по камешкам» прыгают на двух ногах, продвигаясь вперёд, а на слова «в яму – бух!» присаживаются на корточки. «Вылезли из ямы», - говорит воспитатель, и дети поднимаются
3-я часть: Ходьба по залу, выполняя упражнения на восстановление дыхания.
Комплекс утренней гимнастики для второй младшей группы
Январь (вторая половина месяца)
1-я часть: Ходьба в колонне по одному на сигнал воспитателя «Лошадки!» (ходьба, высоко поднимая колени, руки на поясе), на сигнал «Лягушки!» присесть. Ходьба и бег врассыпную.
2-я часть: комплекс общеразвивающих упражнений.
1. И.п. – ноги на ширине ступни, руки опущены. Поднять руки через стороны вверх, хлопнуть в ладоши, опустить руки вернуться в исходное положение.
2. И.п. – стойка на коленях, руки на поясе. Наклониться вправо (влево), вернуться в исходное положение.
3. И.п. – сидя ноги прямые, руки в упоре сзади. Подтянуть ноги к себе, согнув в коленях, вернуться в исходное положение.
4. И.п. – лёжа на животе, руки согнуты перед собой. Попеременное сгибание и разгибание ног.
5. И.п. – стоя ноги на ширине ступни, руки внизу. Поднять руки в стороны, опустить, вернуться в исходное положение.
6. И.п. – стоя ноги на ширине ступни, руки на поясе. Присесть, руки вынести вперёд, встать, вернуться в исходное положение.
7. И.п. – стойка на коленях, руки на поясе. Наклониться вправо (влево), выполнить два-три покачивания в каждую сторону.
3-я часть: Игровое задание «Поймай комара» прыжки на двух ногах на месте. Ходьба по залу друг за другом.
Комплекс утренней гимнастики для второй младшей группы
Февраль (первая половина месяца)
1-я часть:
Ходьба в колонне по одному. Построение в круг.
2-я часть: Комплекс утренней гимнастики «В гостях у солнышка»
1.«Улыбнись солнышку».И.п. - стоя, ноги слегка расставлены, руки на плечах. Правую ногу и правую руку вперед, ладошка вверх, улыбнуться. Вернуться в и.п. То же самое другой рукой и ногой. Вернуться в и.п.
Указание. Быть внимательным, четко выполнять задание; одновременно действовать правой рукой и правой ногой».
2. «Играем с солнышком».И.п. - сидя, ноги согнуты в коленях, руками обхватить колени. Поворот на 360 градусов, переступая ногами. Вернуться в и.п.
Указание. При повороте руками себе не помогать.
3. «Играем с солнечными лучами». И.п. - сидя, ноги вместе, руки опущены. Развести ноги в стороны, ладошками хлопнуть по коленям. Вернуться в и.п.
Указание. Ноги в коленях не сгибать.
4. «Отдыхаем на солнышке».И.п. - лежа на спине, ноги согнуты в коленях и прижаты к груди. Перекатиться на правый бок. Вернуться в и.п. Перекатиться на левый бок. Вернуться в и.п.
5. «Ребятишкам радостно». И.п. - ноги вместе, руки на поясе. Прыжки (десять) чередовать с ходьбой.
Указание. Прыгать высоко, легко.
6. Дыхательное упражнение «Дуем на солнышко» (15 секунд).
Каждое упражнение выполняется по 4-5 раз.
3-я часть:
Прощание с солнышком, возвращение в группу.
Комплекс утренней гимнастики для второй младшей группы
Февраль (вторая половина месяца)
Комплекс утренней гимнастики «Белочка»
1-я часть: Ходьба по залу друг за другом.
2-я часть: ОРУ
1. «Белочка проснулась». И.п. – ноги вместе, руки опущены. Подняться на носки, руки вперед, вверх, Вернуться в и.п. (Пять раз).
Указание. «Покажем белочке, какая у нас красивая спинка».
2. «Белочка моет лапки». И.п. - сидя, ноги врозь, руки в стороны. Руки перед грудью - помыть лапки. Вернуться в и.п. (Шесть раз).
Показ и объяснение воспитателя
3. "Грызет орешки". И.п. - стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены. Присесть, вернуться в и.п. (Шесть раз).
Показ ребенка.
4. "Греется на солнышке". И.п. – лежа на животе, руки под подбородком. Со гнуть в колене одну ногу. Вернуться в и.п. То же другой ногой. (По три раза каждой ногой.) Дыхание произвольное.
Индивидуальные указания. Поощрения.
5. «Белочка прыгает с ветки на ветку». И.п. - то же, руки на поясе. Прыжки
вперед, назад (шесть – восемь раз, остановка).
3-я часть: Игровое упражнение «найдём бельчонка» (ходьба в разных направлениях, затем в колонне по одному за ребёнком, который первым нашёл бельчонка).
Дети возвращаются в группу.
Комплекс утренней гимнастики для второй младшей группы
(март первая половина месяца)
1-я часть: Вводная
Дети заходят в зал. Им предлагается загадка: «Кто в лесу глухом живет, не-уклюжий, косолапый. Летом ест малину, мед, а зимой сосет он лапу».
Дети. Медведь.
Воспитатель. Правильно, медведь. А в цирке вы были? И, наверное, цирковых медвежат видели? А сегодня мы сами станем цирковыми медвежатами.
Воспитатель предлагает каждому ребенку-медвежонку занять стульчик - цирковое место.
Ходьба вокруг стульчиков (20 секунд). Бег вокруг стульчиков (20 секунд). Ходьба вокруг стульчиков (10 секунд).
2-я часть: Основная
Комплекс утренней гимнастики «Цирковые медвежата»
1. «Сильные медвежата». И.п. - сидя на стуле, ноги слегка расставлены, руки в стороны. Руки к плечам. Вернуться в и.п. (Пять раз).
Указание. Вперед медвежата не наклоняются.
2. «Умные медвежата». И.п. - сидя на стуле, ноги слегка расставлены, руки на поясе. Наклониться в одну сторону, вернуться в и.п. Наклониться в другую сторону, вернуться в и.п. (По три раза в каждую сторону.)
Показ и объяснение воспитателя.
3. «Медвежата отдыхают». И.п. - сидя на стуле, ноги слегка расставлены!
Вдох левой ноздрёй, правая закрыта. Вдох правой, левая - закрыта (Три раза).
Показ и объяснение воспитателя.
4. «Хитрые медвежата». И.п. – стоя руками держаться за спинку стула. Присесть («Спрятались медвежата»). Вернуться в и.п. (Шесть раз.)
Индивидуальные указания. Поощрения.
5. «Веселые медвежата». И.п. – стоя рядом со стулом, руки на поясе. Перепрыгивания (восемь прыжков) в чередовании с ходьбой (Три раза.)
3-я часть: заключительная
Ходьба по залу друг за другом.
Комплекс утренней гимнастики для второй младшей группы
(март вторая половина месяца)
1-я часть: вводная.
Ходьба по мостику (ширина 25 сантиметров, длина 2 - 2,5 метра), бег врассыпную.
2-я часть: Комплекс утренней гимнастики «Зимушка-зима»
1. «Падает снег». И.п. - стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены. Руки в стороны, вверх, подняться на носочки и вернуться в и.п. (Пять раз.)
Указание. Хорошо потянуться.
2. «Греем руки». И.п. - сидя, ноги врозь, руки за спиной. Руки перед грудью согнутые в локтях. Подуть на них: 1,2 - вдох; 1-4 - выдох. Вернуться в и.п. (Пять раз).
Указание. Выдох должен быть длиннее вдоха.
3. «Глазки устали от снега». И.п. - стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены. Присесть, поморгать глазами, закрыть их, поморгать глазами, посмотреть вверх. Вернуться в и.п. (Три раза.)
4. «Холодно от мороза». И.п. - сидя, ноги врозь, руки в упоре сзади. Согнуть ноги в коленях, подтянуть их к груди, обхватить руками. Вернуться в и.п. (Пять раз.)
5. «Детвора рада зиме». И.п. - стоя, ноги слегка расставлены, руки на поясе.
Восемь-десять подскоков на месте в чередовании с ходьбой. (Два раза.)
Указание. Прыгать легко.
Дыхательное упражнение «Дуем на снежинки>> (три раза): 1,2 — вдох; 1-4 - выдох, Ходьба по залу врассыпную (15 секунд).
3-я часть: заключительная. Игра «Поезд» Ходьба и непродолжительный бег за паровозиком. Вначале роль паровозика выполняет воспитатель. Комплекс утренней гимнастики для второй младшей группы (март вторая половина месяца) 1-я часть: вводная. Ходьба по залу с выполнением заданий для рук (руки в стороны, вперед, на пояс, вверх, к плечам). 2-я часть: комплекс общеразвивающих упражнений. 1. «Полети, как птица». Ходить по комнате, подняв руки в стороны и размахивая ими, как птица машет крыльями. Выполнять в течение 1-1,5 минуты. 2. «Был маленький, стал большой». Поставить ноги на ширину плеч. Присесть на корточки, опустив руки на колени и наклонив голову. Встать, потянувшись, поднять руки вверх. Повторить 4-6 раз. 3. «Самолет» Поставить ноги на ширину плеч, поднять руки в стороны. Наклонять туловище то вправо, то влево, делая большие махи руками. Повторить 3-5 раз в каждую сторону. 4. «Попади снежком». Поставить ноги пошире, отвести одну, выпрямленную, руку назад вверх, другую опустить вниз. Размахнувшись, имитировать бросок снежка вперед. Проделать одной и другой рукой по 4-6 раз. 5. «Покажи ножки». Стать ноги вместе, боком к стулу и держаться за его спинку одной рукой. Поочередно поднимать вперед-вверх то одну, то другую ногу, стараясь не сгибать коленей. Повторить по 3-5 раз каждой ногой. 6. «Постирай белье». Стать ноги вместе, руки согнуть в локтях, пальцы сжать в кулаки. Выпрямлять руки вперед вниз и сгибать в локтях (подражать движениям прачки на стиральной доске). Повторить 6-8 раз. 7. «Прыгай по кочкам». Стать ноги вместе, руки опустить вниз. Прыжки по комнате поочередно на одной и на другой ноге. Прыгать 30-40 секунд. 8. «Ходи с хлопками». Ходить по комнате, делая хлопки руками впереди, вверху и сзади. Проделывать в течение 1-1,5 минуты. 3-я часть: заключительная. Ходьба по залу. Комплекс утренней гимнастики для второй младшей группы (апрель первая половина месяца) 1-я часть: вводная Ходьба врассыпную по всей площадке, на сигнал воспитателя «Бабочки!» бег врассыпную, помахивая руками, как крылышками. 2-я часть: комплекс общеразвивающих упражнений. 1. И.п. – стоя ноги на ширине ступни, руки вдоль туловища. Махи обеими руками вперёд-назад 4 раза подряд, вернуться в исходное положение. 2. И.п. – стоя ноги на ширине ступни, руки на поясе. Присесть, обхватить колени руками, встать, вернуться в исходное положение 3. И.п. – сидя ноги врозь, руки за спиной. Наклон вперёд, коснуться пальцами рук носков ног. Выпрямиться, вернуться в исходное положение. (4 раза) 4. И.п. – лёжа на животе, руки вдоль туловища с опорой о пол. Попеременное сгибание и разгибание ног – как жучки (серия движений на счёт 1-4, повторить 3-4 раза). 5. И.п. – ноги слегка расставлены, руки внизу. Поднимаясь на носки, поднять руки вверх, потянуться, вернуться в исходное положение. 6. И.п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе. Поворот туловища вправо (влево), вернуться в исходное положение. 7. И.п. – ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. Наклониться вперёд, хлопнуть в ладоши перед собой, выпрямиться, вернуться в исходное положение. 3-я часть: заключительная. Игровое упражнение «Пчёлки». Бег врассыпную, подняв руки в стороны и покачивая ими, протяжно произносить «Жу-жу-жу» (пчёлки жужжат, но никого не жалят) Комплекс утренней гимнастики для второй младшей группы (май первая половина месяца) 1-я часть: вводная. Ходьба в колонне по залу. 2-я часть: комплекс общеразвивающих упражнений. 1. «Лейка». Одна рука на поясе, другая поднята вверх. Изображаем лейку, которая поливает цветы, — наклоняемся влево-вправо. 2. «Грибы». Играем в грибную поляну! Грибы выглядывают из травы, смотрят, не идет ли грибник. Присели (спрятались в траве), а потом встали и отвели руки в стороны. 3. «Бинокль». Для чего нужен бинокль? Чтобы рассмотреть то, что находится очень далеко! Упражнение выполняется стоя. «Подносим» бинокль к глазам и наклоняемся вперед, чтобы лучше рассмотреть. А потом выпрямляемся. 4. «Барабан». Очень веселое упражнение! Нужно громко топать ногами, а руками изображать игру на барабане. Берем в руки барабанные палочки, и... начали! 5. «Скакалка». Можно играть в скакалку и без самой скакалки. Высоко подпрыгиваем и крутим воображаемую скакалку! Выполняется по 5-6 раз каждое упражнение. 6. «Питон». Питон качается на ветке: ноги вместе, руки прижаты к туловищу, делаем наклоны вперед-назад, влево-вправо. 7. «Кабан». Наклоняемся вперед и «роем землю» ножками, как это делает настоящий кабан. Для убедительности можно громко хрюкать! 8. «Тюлень». Ложимся на коврик и перекатываемся из стороны в сторону, как будто тюлень, который греется на солнышке! 9. «Черепаха». Ползем на четвереньках по кругу, выгнув спинку — у черепахи круглый панцирь. 10. «Кенгуру». Постарайтесь прыгнуть как можно дальше, как это делают кенгуру! Каждое задание выполняется по 5-6 раз. 3-я часть: заключительная. Ходьба по залу. Комплекс утренней гимнастики для второй младшей группы (май вторая половина месяца) 1-я часть: вводная. Ходьба и бег вокруг кубиков. Построение вокруг кубиков, затем по сигналу воспитателя ходьба и бег вокруг кубиков в обе стороны. 2-я часть: комплекс общеразвивающих упражнений с кубиками. И.п. – ноги на ширине ступни, кубики в обеих руках внизу. Вынести кубики через стороны вперёд, ударить друг о друга, опустить кубики вниз, вернуться в исходное положение. И.п. – ноги на ширине плеч, кубики в обеих руках за спиной. Наклониться, положить кубики на пол, выпрямиться, наклониться, взять кубики, вернуться в исходное положение. И.п. – ноги на ширине ступни, кубики в обеих руках внизу. Присесть, кубики вынести вперёд, встать вернуться в исходное положение. И.п. – ноги слегка расставлены, руки на поясе, кубики на полу. Прыжки вокруг кубиков в чередовании с небольшой паузой. И.п. – стоя ноги на ширине ступни, кубики в обеих руках внизу. Поднять кубики через стороны вверх и стукнуть ими, опустить кубики, вернуться в исходное положение. (5-7 раз) И.п. – стоя ноги на ширине ступни, кубики в обеих руках за спиной. Присесть, положить кубики на пол, встать, выпрямиться, руки произвольно. Присесть, взять кубики, вернуться в исходное положение. (5-7 раз) И.п. – стойка на коленях, кубики в обеих руках у плеч. Наклониться вперёд, положить кубики подальше, выпрямиться, руки на пояс. Наклониться, взять кубики, вернуться в исходное положение. И.п. – стоя перед кубиками, руки произвольно. Прыжки на двух ногах вокруг кубиков в обе стороны, в чередовании с небольшой паузой. 3-я часть: заключительная. Ходьба в колонне по одному с кубиками в руках. По сигналу воспитателя поднять кубик (не более чем на 3-5 секунд) опустить и так несколько раз во время ходьбы. |
Комплекс утренней гимнастики для второй младшей группы
(апрель вторая половина месяца)
1-я часть: вводная.
Ходьба по залу друг за другом, выполнение заданий на руки.
2-я часть: комплекс общеразвивающих упражнений.
Упражнение «Ушки»:
- Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе, смотреть вперед.
- Выполнение: 1- наклон головы к правому плечу, не поднимая плеч. 2- вернуться в исходное положение. 3- наклон головы к левому плечу, не поднимая плеч. 4- вернуться в исходное положение
Упражнение «Птички»:
- Исходное положение: ноги слегка расставлены, руки опущены, висят вдоль тела.
- Выполнение: развести руки в стороны и помахать ими, чередуя широкие махи («как орел») и маленькие («как воробушек»). Опустить руки.
Упражнение «Поезд едет»:
- Исходное положение: ноги слегка расставлены, руки свободно опущены.
Упражнение «Птички поют»:
- Исходное положение: ноги расставлены шире плеч, руки опущены вниз
- Выполнение: наклон вперед, руки отвести назад, сказать «карр», выпрямиться в исходную позицию.
Упражнение «Смотрим в окошко»:
- Исходное положение: сидя на стульчике, ноги параллельно, руки на коленях.
- Выполнение: наклон вперед, руки немного согнуть в локтях; повороты головой вправо-влево ( будто выглядываем в окошко). В конце упражнения выпрямиться.
3-я часть: заключительная.
Ходьба по залу в колонне.
Упражнение «Охи-вздохи»
- Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе.
- Выполнение: 1-поворот вправо, развести руки в стороны, сказать: «Ох!». 2- вернуться в исходное положение. То же в левую сторону.
- будто крутим колеса паровоза при движении).
Упражнение «мячик»
Произвольные подскоки на месте, чередуемые с ходьбой.
Упражнение «с горки на горку»:
Полуприседания, чередуемые с ходьбой - будто поезд едет с горки на горку.
Упражнение «Струнка»:
- Исходное положение: ноги вместе, руки на поясе. Выполнение: подняться на носки, вытянуться вверх (как струнка), вернуться в исходную позицию.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2013/08/14/picture-280069-1376475347.jpg)
Комплексы утренней гимнастики для детей младших групп
На каждый месяц. Очень интересный материял!!!...
![](/sites/default/files/pictures/2016/10/15/picture-831232-1476499140.jpg)
Комплексы утренней гимнастики для детей младшей группы
Комплексы утренней гимнастики для детей младшей группы разработаны на учебный год, по месяцам. Могут проводится воспитателями в деском саду, родителями в домашних условиях....
![](/sites/default/files/pictures/2017/12/17/picture-954060-1513518385.jpg)
Комплексы утренней гимнастики для детей младшей группы
Комплексы утренней гимнастикидля детей 2-3 лет...
![](/sites/default/files/pictures/2019/02/25/picture-1120987-1551111058.jpg)
Картотека комплексов утренней гимнастики для детей младшей группы
В картотеке подобраны комплексы утренней гимнастики для детей 3-4 лет по программе " От рождения до школы", с учетом возрастных особенностей детей....
![](/sites/default/files/pictures/2016/12/21/picture-858208-1482330151.jpg)
Комплекс утренней гимнастики для детей младшей группы.
Комплекс утренней гимнастики для детей младшей группы....
![](/sites/default/files/pictures/2014/10/10/picture-494589-1412922615.jpg)
Комплекс утренней гимнастики для детей младшей группы.
Комплекс утренней гимнастики для детей младшей группы....
![](/sites/default/files/pictures/2022/12/05/picture-1441461-1670240621.jpg)
Комплексы утренней гимнастики для детей младшей группы
Комплексы утренней гимнастикидля детей 2-3 года...