РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по обучению детей плаванию Образовательная область «Физическое развитие»
рабочая программа по физкультуре (средняя, старшая, подготовительная группа)

Опубликовано 02.12.2019 - 14:43 - Летунова Светлана Владимировна

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по обучению детей плаванию

Образовательная область «Физическое развитие»

Скачать:

Вложение	Размер
programma_po_plavaniyu_na_2019-20_god.docx	90.7 КБ

Предварительный просмотр:

Муниципальное образование

Ханты-Мансийского автономного округа – Югры

Городской округ город Ханты-Мансийск

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад № 11 «Радуга»

(МБДОУ «Детский сад № 11 «Радуга»)

УТВЕРЖДАЮ

Заведующего МБДОУ №11

________________ О.А. Ротарь

Приказ №246

«28» августа 2019г.

СОГЛАСОВАНО

Методист МБДОУ

«Детский сад № 11 «Радуга»

_____________Н.Ю. Робота «28» августа 2019г

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

по обучению детей плаванию

Образовательная область «Физическое развитие»

2019-2020 учебный год

Летунова Светлана Владимировна

Ханты-Мансийск, 2019

Целевой раздел

Пояснительная записка………………………………………………………………………………………………………………3
Цели и задачи реализации программы……………………………………………………………………………………………...4
Принципы и подходы к формированию программы……………………………………………………………………………….8
Возрастные особенности детей..……………………………………………………………………………………………………..8
Планируемые результаты освоения программы……………………………………………………………………………………9
Система оценки результатов освоения программы…………………………………………………………………………….......9

Содержательный раздел

Образовательная деятельность «Организация плавания»…………………………………………………………………………13
Календарно-перспективный план по обучению детей плаванию от 4 до 5 лет…………………………………………………..17
Календарно-перспективный план по обучению детей плаванию от 5 до 6 лет…………………………………………………..28
Календарно-перспективный план по обучению детей плаванию от 6 до 7 лет…………………………………………………..41
Описание форм и методов реализации программы………………………………………………………………….……………..53

Организационный раздел

Условия реализации программы……………………………………………………………………………………………………..54
Объём и срок освоения программы………………………………………………………………………………………………….56

Список литературы………………………………………………………………………………………………………………………57

Целевой раздел

Пояснительная записка

Здоровые дети – это основа жизни всего человеческого общества. Одним из важнейших средств воспитания здорового ребенка с самого раннего возраста, является физическая культура. Правильная организация деятельности по физической культуре способствует гармоничному развитию жизненно необходимых физических качеств детей: ловкости, гибкости, быстроты, силы, выносливости, а также выработке гигиенических навыков. Плавание – одно из средств, способствующих разностороннему физическому развитию, которое стимулирует деятельность нервной и дыхательной систем, значительно расширяет возможности опорно-двигательного аппарата. Оно является одним из лучших средств закаливания и формирования правильной осанки ребенка. Активные движения укрепляют мышечную и сердечно-сосудистую системы ребенка; более того развитие движений находится в прямой зависимости от внешней среды. Занятия в воде и выполнение различных движений, связанных с преодолением ее сопротивления - важнейший фактор гармоничного развития. Во время плавания человек преодолевает значительное сопротивление воды, постоянно тренирует все мышечные группы, радикально способствуя устранению различных дефектов и ликвидации плоскостопия. Постоянное купание и плавание закаляет организм, формирует стойкий иммунитет не только к простудным, но и к некоторым инфекционным заболеваниям. И здесь решающим является температурный фактор. Плавание является естественным средством массажа кожи и мышц (особенно мелких групп), очищает потовые железы, способствуя тем самым активизации кожного дыхания и обильному притоку крови к периферическим органам, что является наиболее актуальным для детей.

Примерная рабочая программа является компонентом, формируемым участниками образовательного процесса и реализуется в рамках физкультурно-оздоровительной работы. Она разработана на основе программы А.А. Чеменевой, Т.В.Столмаковой «Система обучения плаванию детей дошкольного возраста» (2011г.), которая рекомендована общеобразовательной программой дошкольного образования "От рождения до школы" /под редакцией Т.С. Вераксы, Т.С. Комаровой, М.А. Васильевой, а также в соответствии с основными нормативно-правовыми документами по дошкольному воспитанию:

- Федеральный закон от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»;

- Федеральный государственный образовательный стандарт дошкольного образования (Утвержден приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 17 октября 2013 г. N 1155);

- Порядок организации и осуществления образовательной деятельности по основным общеобразовательным программа – образовательным программа дошкольного образования (приказ Министерства образования и науки РФ от 30 августа 2013 года №1014 г. Москва);

- Санитарно-эпидемиологические правила, нормативы и требования к устройству, содержанию и организации режима работы дошкольных образовательных организаций, утв. постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 15.05.2013 № 26 (далее – СанПиН 2.4.1.3049-13);

- Письмо Минобрнауки России от 7 июня 2013 г. № ИР-535/07 «О коррекционном и инклюзивном образовании детей».

Программа спроектирована с учетом ФГОС дошкольного образования, особенностей образовательного учреждения, региона, образовательных потребностей и запросов родителей (законных представителей) воспитанников. Определяет цель, задачи, планируемые результаты, содержание и организацию образовательного процесса физического воспитания по обучению плаванию детей 4-7 лет. Содержание деятельности распределено по месяцам и неделям, согласно календарно-тематическому планированию и представляет систему, рассчитанную на один учебный год - 36 недель.

Цели и задачи реализации программы

Основная цель программы – формирование у детей в процессе обучения плаванию элементарных технических навыков, развитие психических познавательных процессов.

Занятия по плаванию призваны решать оздоровительные, образовательные и воспитательные задачи.

Оздоровительные задачи направлены на охрану и укрепление здоровья ребенка, его гармоничное психофизическое развитие, совершенствование опорно-двигательного аппарата, формирование правильной осанки, повышение работоспособности организма, приобщение ребенка к здоровому образу жизни.

Образовательные задачи ставят целью формирование двигательных умения и навыков, развитию психофизических качеств (силы, быстроты, гибкости и ловкости), формирование знаний о способах плавания, об оздоровительном воздействии плавания на организм, осознанности двигательных действий, развитие внимания, мышления, памяти.

Воспитательные задачи направлены на воспитание двигательной культуры, нравственно- волевых качеств: смелости, настойчивости, чувства собственного достоинства. Ребенок, который преодолел страх перед водой, начинает уверенно чувствовать себя в коллективе.

Программа представлена разделами «Плавание», «Здоровье», «Техника безопасности». Каждый раздел программы представлен группой задач, решение которых определяет освоение детьми данной предметной области.

Содержание раздела «Плавание» построено на трёх составляющих: начальное обучение плаванию, ориентирование в воде, обучение спортивным способам плавания. Данный раздел содержит соответствующие задачи, а также перечь упражнений и игр.

Раздел «Здоровье» и «Техника безопасности» включает правила безопасного поведения на воде, упражнения и игры, ориентированные на оздоровление и профилактику заболеваний, правила ухода за собой, своим телом, оказания первой помощи при проблемах на воде.

Раздел «Плавание» 4-5 лет

Задачи:

1. Продолжать учить детей погружаться в воду и ориентироваться в ней.

2. Формировать навык горизонтального положения тела в воде.

3. Продолжать учить плавать облегченными способами.

4. Учить плавать при помощи попеременных движений прямыми ногами способом кроль на груди, спине.

Раздел "Здоровье"

Задачи:

1. Продолжать работу по совершенствованию механизма терморегуляции.

2. Способствовать повышению функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

3. Укреплять мышечный корсет ребенка.

4. Активизировать работу вестибулярного аппарата.

5. Формировать гигиенические навыки:

− раздеваться и одеваться в определенной последовательности;

– аккуратно складывать и вешать одежду;

– самостоятельно пользоваться полотенцем;

– последовательно вытирать части тела.

Раздел "Техника безопасности"

Задачи:

− Ознакомление с правилами поведения в бассейне.

− Экскурсия в бассейн, знакомство с раздевалками, душевыми, чашей, оборудованием и игрушками.

− Посещение занятий старших групп.

Раздел «Плавание» 5-6 лет

Задачи:

1. Продолжать учить скольжение на груди, спине с различным положением рук.

2. Учить согласовывать движения ног с дыханием.

3. Изучать движения рук способами кроль на груди, спине, брасс, дельфин.

4. Учить плавать кролем на груди, спине в полном координации.

5. Изучать движения способом дельфин.

Раздел «Здоровье»

Задачи:

1. Способствовать закаливанию организма.

2. Повышать общую и силовую выносливость мышц.

3. Увеличивать резервные возможности дыхания, жизненной емкости легких.

4. Активизировать обменные процессы и работу центральной нервной системы.

5. Формировать гигиенические навыки:

− научить быстро, аккуратно раздеваться, одеваться;

− самостоятельно мыться под душем с мылом и губкой;

− тщательно вытирать все тело в определенной последовательности.

Раздел «Техника безопасности»

Задачи:

− Закрепление правил поведения в бассейне через создание игровых и проблемных ситуаций.

− Основы правильного поведения на воде (использование схем, моделей, картинок, знаков, просмотр видеофильма).

Раздел «Плавание» 6-7 лет

Задачи:

1. Продолжать совершенствовать движения ног в плавании способом кроль на груди, спине.

2. Изучать движения ног способом брасс.

3. Обучить плаванию ног способом брасс, дельфин в полной координации.

4. Закреплять и совершенствовать навык плавания при помощи движений рук с дыханием всеми способами.

5. Закреплять и совершенствовать навык плавания кролем на груди, спине, комбинированными способами в полной координации.

6. Учить плавать под водой.

7. Обучать прыжкам в воду с возвышенности, поставки.

8. Поддерживать желанием нырять, обучать правильной технике ныряния.

9. Учить расслабляться на воде, обучать способам отдыха.

10. Поддерживать выбор ребенком способа плавания, уважить его индивидуальные предпочтения.

Раздел «Здоровье»

Задачи:

1. Способствовать укреплению здоровья ребенка, его гармоничному психофизическому развитию.

2. Совершенствовать опорно-двигательный аппарат, формировать правильную осанку.

3. Повышать работоспособность организма.

4. Приобщать к здоровому образу жизни.

5. Формировать гигиенические навыки:

− быстро раздеваться и одеваться;

− правильно мыться под душем, оказывая помощь друг другу, пользоваться индивидуальными губками;

− следить за чистотой принадлежностей для бассейна.

Раздел "Безопасность"

Задачи:

− закрепление правил поведения на воде: в бассейне через рассматривание картин, знаков, схем, бесед;

− просмотр фильмов, слайдов, мультфильмов;

− моделирование знаков «Правила поведения на воде».

Принципы и подходы к формированию программы

Принципы программы:

1. Принцип дифференцированного подхода к детям.

2. Принцип индивидуализации процесса обучения.

3. Принцип преемственности ДОУ и семьи в вопросах обучения детей плаванию и закаливания.

4. Принцип доступности и постепенности (осваивание навыков плавания от простого к сложному, с учетом индивидуальных и возрастных особенностей).

5. Принцип систематичности (учитывая индивидуальные возможности).

6. Принцип сознательности и активности.

7. Принцип наглядности.

Возрастные особенности детей

Мышечная система ребенка дошкольного возраста развита еще довольно слабо. Мышцы ребенка сокращаются медленнее мышц взрослого, а сами сокращения происходят через меньшие промежутки времени. Поскольку мышцы ребенка более эластичны, при сокращении они более укорачиваются, а при растяжении больше удлиняются.

Этими особенностями мышечной системы объясняется, почему дети быстро утомляются, но их физическое утомление быстро проходит. Поэтому для ребенка нежелательны длительные мышечные напряжения и однообразные статические нагрузки.

Плавание является адекватной для детского организма физической нагрузкой, поскольку в цикле плавательных движений напряжение и расслабление мышечных групп последовательно чередуются. Занятия плаванием благотворно влияют на важнейшие системы жизнеобеспечения ребенка.

У детей 4-5 лет преобладает брюшной тип дыхания, при котором главной дыхательной мышцей является диафрагма. К 5 годам резко нарастает мускулатура нижних конечностей. Мелкие мышцы еще недостаточно развиты. Тем не менее на 5 году жизни движения ребенка становятся более уверенными и координированными. Дети способны различать разные виды движений, выделять их элементы. У них появляется интерес к результатам движения.

У детей 5-6 лет общефизическое развитие и динамика функциональной зрелости системы дыхания идет неравномерно. Быстро увеличивается длина конечностей, ширина таза и плеч. Преобладает тонус мышц-разгибателей, что не дает возможности долго удерживать спину прямой. Осуществляются процессы, определяющие успех умственных действий. Благодаря этому возрастает осознанность освоения детьми более сложных основных движений. Большее внимание уделяется развитию физических и морально-волевых качеств.

У детей 6-7 лет ярко выражен грудной тип дыхания. Движения ребенка становятся более координированными и точными. В двигательной деятельности формируются навыки самоорганизации, взаимоконтроля. Дети проявляют волевые усилия при выполнении заданий, для них важен результат. На основе произвольности у детей формируется потребность заниматься физическими упражнениями и проявлять инициативу в освоении новых видов движений.

Планируемые результаты освоения программы

Ребёнок овладевает основными правилами безопасности поведения на воде; правилами личной гигиены.

Ребёнок имеет представление об основах здорового образа жизни, о разных стилях плавания («кроль», «брасс», «дельфин»).

Ребёнок обладает техникой плавания:

- погружаться в воду с головой, выполнять выдох в воду;

- выполнять скольжение на груди и спине с опорой и без, с работой рук, с работой ног;

- плавать способом «кроль» («брасс» - индивидуально, на груди и спине с полной координацией движений), плавать 15 метров.

Система оценки результатов освоения программы

Реализация программы предполагает оценку индивидуального развития детей. Способами определения результативности реализации данной программы является наблюдение за детьми во время плавания, которое проводится 2 раза в год (октябрь, апрель).

Критерии: 1 балл – испытывает затруднения;

2 балла – знает технику исполнения и выполняет с помощью взрослого;

3 балла - знает технику исполнения и выполняет;

Уровень освоения навыков плавания (4-5лет)

Фамилия

Имя

Плавание

Здоровье

Безопасность

Ориентирование в воде

Лежание на груди

Лежание на спине

Плавание с доской

Знает правила личной гигиены

Знает основные правила поведения на воде

сентябрь

май

сентябрь

май

сентябрь

май

сентябрь

май

сентябрь

май

сентябрь

май

Итоговый показатель по группе (среднее значение)

Группа ______________

Уровень освоения навыков плавания (5 – 6 лет)

Группа ______________

Фамилия

Имя

Плавание

Здоровье

Безопасность

Скольжение на груди

Скольжение на спине

Плавание с доской

Плавание произвольным способом

Знает правила личной гигиены

Знает основные правила поведения на воде

сентябрь

май

сентябрь

май

сентябрь

май

сентябрь

май

сентябрь

май

сентябрь

май

Итоговый показатель по группе (среднее значение)

Уровень освоения навыков плавания (6-7 лет)

Группа ______________

Фамилия

Имя

Плавание

Здоровье

Безопасность

Может уверенно проплыть 15м

Навыки «кроля»

Навыки «брассом»

Навыки «дельфин»

Скольжение на груди

Знает правила личной гигиены

Знает основные правила поведения на воде

сентябрь

май

сентябрь

май

сентябрь

май

сентябрь

май

сентябрь

май

сентябрь

май

сентябрь

май

Итоговый показатель по группе (среднее значение)

Содержательный раздел

Образовательная деятельность «Организация плавания»

Примерный перечень упражнений, основных движений и подвижных игр для детей 4-5 лет

Упражнения в бассейне

Теория

Использование художественного слова: потешки, стихи, сказки («Водичка, водичка…», «Дождик, дождик пуще», «Кораблик» А. Барто, «Мойдодыр» К. И. Чуковский и др.) - психологический настрой.
Расширение представлений о купании, плавании: беседы, рассматривание иллюстраций в книгах, альбомах, энциклопедиях, фотографий, просмотр мультфильмов «Крошка Енот», «Медвежонок Умка», «Русалочка» и др.
Изготовление вместе с воспитателями и родителями поделок на водную тему.

Практика

Спуск в бассейн с поддержкой и без.
Освоение различных способов передвижения (бег, ходьба, прыжки) в зале сухого плавания, упражнения для ОФП.
Передвижения в воде шагом, бегом, прыжками, держась за поручень, на носках, приставными шагами, с различными движениями рук и т. д.
Игры на освоение передвижений в воде: «Змейка», «Паровозик», «Карусели», «Лягушата», «Лодочка с веслами», «Цапли» и др.
Передвижения по бассейну вдоль границ, по кругу, врассыпную.
Действия с предметами: обручем, мячом, плавательной доской, различными игрушками (плавающими, тонущими, надувными) .
Игры для ознакомления со свойствами воды: «Маленькие и большие ножки», «Солнышко и дождик», «Лодочки», «Волны на море» и др.
Погружения в воду до уровня пояса, плеч, шеи, подбородка, глаз, с головой, задерживая дыхание, с выдохом в воду, с образованием «пузырей», дуть на воду.
Игры для приобретения навыков погружения под воду: «Пружинка», «Мячик», «Тишина», «Уточки моют носик» и др.
Дыхательная гимнастика: («Воздушный шар», «Дует, дует ветерок», «Сердитая кошка» и др.).
Упражнения на дыхание в воде: «горячий чай», «дуй на игрушку», «быстрые лодочки» и др.
Обучение техники выполнения упражнений («медуза», «звездочка на груди», «поплавок»); движений ног как при плавании способом кроль.
Техника выполнения упражнений на освоение с водой у опоры и без («звездочка на груди», «поплавок», «медуза», «стрела»).
Техника работы ног как при плавании способом кроль (из исходного положения сидя, лежа с опорой и без опоры). Игры: «Фонтан», «Моторчики».
Скольжение на груди, держась за руки преподавателя, за поручень, опираясь на дно (идти на руках, на плавательную доску, без опоры, работая ногами как при плавании способом кроль.
Игры на освоение навыка скольжения: «Лодочки плывут», «Стрела», «Смелые ребята» и др.

Подвижные игры

«Догони меня», «Телефон» «Насос», «Аквалангисты», «Моторная лодка», «Торпеда», «Звездочка», «Стрелка», «Поплавок», «Винт», «Рыбак и рыбки», «Затейники», «Найти клад», «Сомбреро», «Веселые ребята»,

«Салки», «Море волнуется», «Удочка».

Примерный перечень упражнений, основных движений и подвижных игр для детей 5-6 лет

Упражнения в бассейне

Теория

Расширение знаний об оздоровительном и прикладном значении плавания через беседы, просмотр и обсуждение картин, фотографий.
Формирование представления о водных видах спорта. Плавание разными стилями, прыжки в воду.
Опыты, эксперименты с водой, изготовление атрибутов и игрушек для занятий в бассейне.
Получение наглядного представления о правильных движениях плавания спортивными способами: использование схем упражнений (карточки с изображением отдельных элементов); графические изображения подвижных игр; показ упражнений преподавателем, заранее подготовленного ребенка (формирование у детей психологической установки: доступность упражнения) .

Практика

Упражнения для специальной подготовки.
Спуск в воду с погружением, с подныриванием под нудолс, со скольжением в обруч и т. д.
Упражнения для ОФП в зале сухого плавания: строевые упражнения; ОРУ, направленные на развитие и укрепление всех групп мышц.
Передвижения в воде шагом: гимнастический, приставной, противоходом, «змейкой», в полуприседе и др.
Передвижения бегом: челночный, в разном темпе, галопом, выполняя гребковые движения руками.
Передвижения прыжками: выпрыгивая из воды, с ноги на ногу, из обруча в обруч, которые лежат на воде и др.
Погружение под воду: с головой (задержка дыхания на 2, 4, 8, 16, ныряние за игрушками «Водолазы»; ныряние («Тоннель», «Дельфины на охоте»).
Открывание глаз в воде: «Кто спрятался под водой?», «Раз, два, три – что увидел, расскажи» и др.
Дыхательная гимнастика в зале сухого плавания: «Парус», «Гуси летят», «Пчелы» и др.
Упражнения на дыхание в воде: «Веселая игра», «Дровосек», «Трубач» и др.
Обучение техники выполнения упражнений по частям и целиком в зале сухого плавания и в воде.
Движения рук и ног, выполняемые в зале и воде как при плавании способом кроль и брасс (из разных исходных положений, на месте, у опоры, в движении, в согласовании с дыханием).
Скольжение на груди: с опорой на плавательную доску, поручень и без опоры; с работой ног как при плавании способом кроль и без работы ног; с круговыми движениями рук (отдельно каждой, попеременно, разнонаправленные и однонаправленные движения рук, с задержкой дыхания и поворотом головы для вдоха.
Скольжение на спине: лежать на спине руки вдоль туловища, руки вверх; с опорой на плавательную доску и без; с работой ног; отталкиваясь от дна двумя ногами; скользить, сочетая движения рук и ног.
Плавание кролем на груди и спине: при помощи одних ног; без выноса рук из воды; облегченный кроль на груди с выдохом в воду; согласование работы рук и ног у неподвижной опоры, с опорой на плавательную доску, в скольжении.
Прыжки в воду: из положения стоя («солдатик», «падающая звезда», «бабочка»); в группировке («мячик», «рыба – шар»); прыжки в воду головой вперед из положения сидя на бортике бассейна.
Игры со скольжением и плаванием: «Буксир», «Караси и карпы», «Кто лучше?», «Торпеда», «Прыжок дельфина», «Зеркало», «Море волнуется». Игры – эстафеты: «Быстрая стрела», «Перевези игрушку», «Гонка катеров».
Игры с элементами водных видов спорта: «Раз, два, три – за мной повтори», «Озорные лягушата», «Веселая игра» и др.
Аквааэробика: комплексы упражнений в воде под музыку: «Волшебный цветок», «Белые кораблики», на муз. А. Петрова «Утро», «Голубая вода» и др.
Комплексы упражнений в воде под музыку с элементами синхронного плавания: «Рыбки», «Неваляшки», «Капельки», «Ручейки» и др. (элементы: «танцую не один», «воротики», «звездочка, цветок», «на кого похож?

Подвижные игры

«Море волнуется» «Буксир», «Невод», «Салка» с мячом, шайбой, «Поплавок», «Затейники», «Пушбол», «Караси и карпы», «Веселые ребята», разнообразные эстафеты.

Примерный перечень упражнений, основных движений и подвижных игр для детей 6-7 лет

Упражнения в бассейне

Теория

Закрепление знаний об оздоровительном и прикладном значении плавания через беседы, рассматривание картин, иллюстраций, обсуждение видеофильмов, фотографий.
Расширение представления о водных видах спорта: плавание разными стилями, прыжки в воду с трамплина, синхронное плавание, ватерполо.
Получение наглядного представления о правильных движениях спортивными способами: использование схем упражнений, графическое изображение подвижных игр; показ упражнений детьми, наиболее успешно владеющими навыками плавания.
Реализация проекта в группе: «По морям, по волнам…».

Практика

Спуск в воду: уходя под воду с головой; со скольжением в обруч, в тоннель.
Передвижения в воде шагом: на носках, пятках; приставным шагом, на коленях; с мешочком на голове, с приседанием, с продольной и поперечной «змейкой».
Передвижения в воде бегом: чередуя с ходьбой, в разных построениях, спиной вперед, высоко поднимая колени, помогая руками.
Передвижения в воде прыжками: выбрасывая ноги вперед, с подныриванием; с выпрыгиванием из воды, доставая подвешенный предмет; отталкиваясь от воды руками.
Погружение под воду: собирать предметы со дна, с задержкой дыхания (на 8, 16, 20, 32 счета); с открытыми глазами собирать части целого («Собери картинку»); проходить в тоннель и др.
Открывание глаз в воде: «Самый внимательный», «Собери все красного цвета», «Найди ракушку», «Сосчитай все игрушки» и др.
Дыхательная гимнастика: «Маятник», «Змея», «Хлопок» и др.
Упражнения на дыхание в воде: «Насос», «Качели», «Пароход», «Мотор».
Обучение и закрепление техники выполнения упражнений целиком и по частям в зале и в воде.
Отработка движений рук и ног как при плавании способом кроль и брасс: в зале, на воде; из разных положений, на месте, в движении, с опорой, в разном темпе, в согласовании с дыханием.
Скольжение на груди: с опорой на плавательную доску, свободное скольжение; только с работой рук или ног как при плавании способом кроль; с поворотом головы для вдоха; с многократным вдохом и выдохом, отталкиваясь одной ногой от бортика.
Скольжение на спине: с опорой на плавательную доску и без опоры; с работой ног, сочетая движение рук и ног; отталкиваясь ногой от бортика, отталкиваясь двумя ногами от бортика бассейна, взявшись руками за поручень (старт в воде).
Плавание кролем на груди и спине: при помощи одних ног или рук; с опорой на плавательную доску, на бортик бассейна; облегченным кролем, без выноса рук из воды; сочетая работу рук и ног; в согласовании работы рук, ног и дыхания.
Плавание брассом: при помощи ног (с опорой на бортик, плавательную доску); в свободном плавании, при помощи работы рук; сочетая работу рук и ног; в полной координации работы рук, ног и дыхания.
Игры со скольжением и плаванием: «Тюлени», «Винт», «Чье звено скорее соберется?», «Катера», «Пятнашки – стрела», «Карасик и щука».
Игры – эстафеты: «Байдарки», «Передай мяч», «Быстрые лягушки», «Кто дольше?», «Самый ловкий».
Акваэробика (в воде под музыку): комплексы «Морячка», «Аквариум», «Воздушная кукуруза», «Большая стирка» (муз.в стиле «диско»)
Комплексы упражнений в воде с элементами синхронного плавания: «Морские коньки», «Русалочки», «Вальс цветов», «Дельфины» (элементы: «Звездочка в кругу», «Чехарда», «Осьминожки»).

Подвижные игры

«К кого больше пузырей», «Салки» с предметами, фиксированным положение на воде, «Охотники и утки», «Белые медведи», «Невод», «Веселые ребята», «Пушбол», «Удочка», «Переправа», «Разноцветные мячи».

Календарно-перспективный план по обучению детей плаванию от 4 до 5 лет

Месяц	Неделя	Подготовительная часть	Основная часть	Заключительная часть	Оборудование
Сентябрь	1	Разминка на суше. Комплекс №1	На воде 1. Учить детей входить в воду самостоятельно, поймать плавающую игрушку, ходить и бегать с игрушкой в руках в разных направлениях. 2. Учить, держась за руки в кругу, окунуться с головой всем вместе, с выдохом в воду. 3. «Моторная лодка»: разучить попеременное движение ног способом кроль на груди.	Подвижная игра «Невод». Цель: помочь детям освоиться с сопротивлением воды. Свободное плавание. Дыхательная гимнастика «Вода кипит».	Игрушки.
Сентябрь	2	Разминка на суше. Комплекс №1	На воде 1.Обучать входить в воду самостоятельно. Пройти вдоль бортика, не держась за поручень. 2. Учить детей делать выдох в воду. Держась за поручень или бортик, сделать вдох, присесть, задержать дыхание, погрузиться в воду с головой, сделать выдох в воду. 3. Совершенствовать умение ходить от бортика к бортику вперед и назад, помогая себе гребковыми движениями рук.	Подвижная игра «Мы веселые ребята». Цель: приучать детей энергично двигаться в воде в разных направлениях. Свободное плавание. Индивидуальная работа Дыхательная гимнастика «Спой песенку рыбкам».
Сентябрь	3	Разминка на суше. Комплекс №2	1. Развивать умение входить в воду самостоятельно, держась за поручень или бортик. 2. «Кто дольше»: Упражнять в погружении в воду на -3-5 секунд. 3. «Доплыви до меня»: упражнять в плавание с надувным кругом или с пенопластовыми досками при помощи движений ног способом кроль на груди.	Подвижная игра «Переправа». Цель: совершенствовать передвижения в воде (ходьба, бег, прыжки на двух ногах лицом, спиной). Свободное плавание, Дыхательная гимнастика «У кого больше пузырей» (выдохи в воду).	Надувные круги, доски.
Сентябрь	4	Разминка на суше. Комплекс №2	«Моряки плывут»: упражнять в ходьбе с наклоном вперед. Ходьба в наклоне с выполнением гребковых движений руками. Развивать умение бегать гигантскими шагами в воде. «Аквалангисты»: учить погружаться в воду на задержке дыхания на 4-8 секунд, стоя у бортика.	Подвижная игра «Невод». Цель: помочь детям освоиться с сопротивлением воды. Свободное плавание. Индивидуальная работа. Дыхательная гимнастика: выдохи в воду с произнесением «у-у-у».
Октябрь	5	Разминка на суше. Комплекс №3	«Догони игрушку» упражнять в беге за игрушкой. Развивать умение прыгать с игрушкой в руках. Упражнять в толкании лбом игрушки. Опустить лицо в воду, руки сцеплены за спиной, толкать лбом игрушку.	Подвижная игра «Насос». Цель: развивать умение стоя в парах, держась за руки, при вдохе, погрузиться в воду, задержать дыхание – 3 секунды, выполнить выдох в воду. Свободное плавание. Дыхательная гимнастика «Вода кипит».	Игрушки.
Октябрь	6	Разминка на суше. Комплекс №3	Развивать умение погружаться вводу. Держась за поручень, присесть, погрузиться в воду, с задержкой дыхания на 3 счета. Учить ходить от бортика к бортику вперед и назад, помогая гребковыми движениями рук. Развивать умение подпрыгивать на месте, отталкиваясь о воду руками («Кто выше»).	Подвижная игра «Мы веселые ребята». Цель: приучать детей энергично двигаться в воде в разных направлениях. Свободное плавание. Индивидуальная работа Дыхательная гимнастика «У кого больше пузырей» (выдохи в воду).
Октябрь	7	Разминка на суше. Комплекс №4	«Посмотри на меня»: развивать умение погружаться в воду с открытыми глазами стоя в парах и держась за руки. Учить плавать с двумя пенопластовыми досками на груди, работая ногами способом кроль. Развивать умение бегать в воде, догоняя друг друга («Мы веселые ребята»).	Подвижная игра «Переправа». Цель: совершенствовать передвижения в воде (ходьба, бег, прыжки на двух ногах лицом, спиной). Свободное плавание, Дыхательная гимнастика «Спой песенку рыбкам».	Доски.
Октябрь	8	Разминка на суше. Комплекс №4	Развивать умение стоя в парах делать вдох и выдох опускаясь в воду. Сделать глубокий вдох, присесть, погрузившись с головой в воду, сделать энергичный выдох, чтобы было много пузырей. «Моторная лодка»: учить, держась за поручень ритмично работать прямыми ногами способом кроль. Учить детей делать «Поплавок». Обхватив кистями голеностопные суставы, всплыть в группировке.	Подвижная игра «Карусели». Цель: учить ходить и бегать по кругу, держась за руки, вправо и влево. Свободное плавание. Индивидуальная работа. Дыхательная гимнастика: выдохи в воду с произнесением «у-у-у».
Ноябрь	9	Разминка на суше. Комплекс №5	Учить детей бегать «змейкой» по бассейну 1 – минута. Развивать умение прыгать в воде с погружением в воду с головой. «Мотор»: учить попеременному движению прямых ног способом кроль на груди; держась за поручень, подбородок на воде.	Подвижная игра «Дельфинчики». Цель: учить нырять через обруч. Свободное плавание. Дыхательная гимнастика «Пузыри»	Обруч.
Ноябрь	10	Разминка на суше. Комплекс №5	Войти в воду, развивать умение бегать вдоль бортика, помогая себе гребковыми движениями рук. Упражнять в погружении в воду с головой. Делать выдохи в воду. «Стрелка»: учить скольжению на груди, руки впереди на доске.	Подвижная игра «Футбол». Цель: учить играть в футбол на воде. Свободное плавание. Дыхательная гимнастика «Вода кипит».	Мяч, доски.
Ноябрь	11	Разминка на суше. Комплекс №6	Учить бегать с высоким подниманием бедра («Лошадки») на глубине по пояс. «С кочки на кочку»: развивать умение прыгать из стороны в сторону на двух ногах, руки на поясе. Развивать умение делать выдох в воду, чтобы появились пузыри. Стоя в кругу, держась за руки, сделать глубокий вдох, присесть в воду с головой, сделать выдох.	Подвижная игра «Бегом за мячом». Цель: развивать умение свободно передвигаться с мячом по бассейну. Свободное плавание. Индивидуальная работа. Дыхательная гимнастика: выдохи в воду.	Мячи.
Ноябрь	12	Разминка на суше. Комплекс №6	Войти в воду, учить ходить поперек бассейна в полу приседе, опираясь на плавающую доску. «Цапля»: развивать умение ходить, высоко поднимая колени в воде по пояс. «Стрелка»: учить скольжению на груди, руки с доской впереди.	Подвижная игра «Переправа». Цель: совершенствовать передвижения в воде. Свободное плавание. Дыхательная гимнастика «Горячий чай».	Доски.
Декабрь	13	Разминка на суше. Комплекс №7	Войти в воду самостоятельно, развивать умение погружаться с головой, открывать глаза, сделать выдох в воду. Учить держась за руки, идти вправо, влево приставными шагами. Всем окунуться по шею. Учить плавать на груди с пенопластовой доской в выпрямленных руках, при помощи движения ног способом кроль.	Подвижная игра «Сердитая рыбка» - приучать детей смело передвигаться в воде, меняя направление. Свободное плавание. Индивидуальная работа. Дыхательная гимнастика «Дуй на игрушку»	Доски, игрушки.
Декабрь	14	Разминка на суше. Комплекс №7	Войти в воду, развивать умение самостоятельно окунаться в воду с головой. Под водой открыть глаза, сделать выдох. Учить бегать по кругу с нырянием через обруч. Учить выполнять скольжение, отталкиваясь одной ногой от стенки бассейна. Добиваться от детей полного выпрямления (положение «стрела»)	Подвижная игра «Карусели. Цель: учить ходить и бегать по кругу, держась за руки, вправо и влево. Свободное плавание. Индивидуальная работа. Дыхательная гимнастика: выдохи в воду с произнесением «у-у-у».	Обручи.
Декабрь	15	Разминка на суше. Комплекс №8	Войти в воду. Учить делать вдох. Стоять у бортика правым боком, держаться за него правой рукой, погрузить лицо в воду, задержать дыхание (считать до 3), выпрямиться, выдох. Развивать умение бегая по кругу нырять через обруч Учить делать попеременные движения прямыми ногами вверх – вниз. Держась за бортик, вытянуть ноги, чтобы они всплыли, работать ногами.	Подвижная игра «Мы веселые ребята». Цель: приучать детей энергично двигаться в воде в разных направлениях. Свободное плавание. Индивидуальная работа Дыхательная гимнастика «У кого больше пузырей» (выдохи в воду).	Обручи.
Декабрь	16	Разминка на суше. Комплекс №8	Войти в воду. Развивать умение бегать в парах, держась за руки, от бортика к бортику. Упражнять в прыжках с погружением под воду стоя в парах. Учить приседать в парах, кто дольше пробудет под водой и сделает больше пузырей.	Подвижная игра «Насос». Цель: развивать умение стоя в парах, держась за руки, при вдохе, погрузиться в воду, задержать дыхание – 3 секунды, выполнить выдох в воду. Свободное плавание. Дыхательная гимнастика «Вода кипит».
Январь	17	Разминка на суше. Комплекс №9	Войти в воду. Развивать умение бегать в разных направлениях, по сигналу. По сигналу упасть произвольно в воду, «Пружинка» учить приседать до подбородка. Учить выполнять движения прямыми ногами, как при плавании кроль на груди держась за бортик руками.	Подвижная игра «Поезд в туннель!». Цель: развивать умение ходить друг за другом руки на поясе, проходя в обруч под водой. Свободное плавание. Дыхательная гимнастика «Быстрые лодочки»	Обруч, доски, игрушки.
Январь	18	Разминка на суше. Комплекс №9	Войти в воду. Развивать умение бегать в разных направлениях. По сигналу погрузиться с головой в воду. «Попади в цель»: учить скольжению на груди. Руки впереди, в согласовании с движениями ног способом кроль скольжение через обруч. Развивать умение стоя в кругу делать выдох в воду. Сделать глубокий вдох, присесть, погрузившись в воду до носа, сделать выдох.	Подвижная игра «Сердитая рыбка». Цель: приучать детей смело передвигаться в воде, меняя направление. Свободное плавание. Индивидуальная работа. Дыхательная гимнастика «Дуй на игрушку»	Обруч, игрушки.
Январь	19	Разминка на суше. Комплекс №10	Развивать умение ходить по кругу лицом, спиной, с попеременными круговыми движениями прямых рук Учить держась руками за бортик, делать вдох и выдох в воду. Упражнять в плавание на груди, спине с одной доской при помощи движений ног способом кроль. Скользить на груди после отталкивания от стенки бассейна двумя ногами.	Подвижная игра «Гуси». Цель: учить детей легко передвигаться в воде. Свободное плавание. Индивидуальная работа. Дыхательная гимнастика «Пузыри».	Доски.
Январь	20	Разминка на суше. Комплекс №10	Войти в воду. Развивать умение окунаться в воду с головой. Делать выдох в воду. Упражнять в беге через бассейн. Взять игрушку, добежать обратно. Развивать умение стоя у бортика, дуть на игрушку как можно сильнее и дольше. Посмотреть, чья игрушка уплывет дальше.	Подвижная игра «Мы веселые ребята». Цель: приучать детей энергично двигаться в воде в разных направлениях. Свободное плавание. Индивидуальная работа Дыхательная гимнастика «У кого больше пузырей» (выдохи в воду).	Игрушки.
Февраль	21	Разминка на суше. Комплекс №11	Войти в воду. Развивать умение держа доску, мяч оттолкнуться двумя ногами от бортика и проскользить. «Торпеда»: учить проделывать движения ногами способом кроль во время скольжения на груди с предметом (игрушкой, доской). Упражнять в плавание на груди с доской при помощи движений ног способом кроль в согласовании с дыханием.	Подвижная игра «Бегом за мячом». Цель: развивать умение свободно передвигаться с мячом по бассейну. Свободное плавание. Индивидуальная работа. Дыхательная гимнастика: выдохи в воду.	Доски, мячи, игрушки.
Февраль	22	Разминка на суше. Комплекс №11	Войти в воду. Развивать умение бегать в парах. Держась за руки, от бортика к бортику. Упражнять в ходьбе лицом, спиной вперед в согласовании с попеременными круговыми движениями прямых рук вперед. «Винт»: учить скольжению на груди с переворотом на спину.	Подвижная игра «Щука и рыбы». Цель: учить детей смело погружаться в воду с головой. Свободное плавание. Индивидуальная работа. Дыхательная гимнастика «Быстрые лодочки».	Игрушки.
Февраль	23	Разминка на суше. Комплекс №12	Войти в воду. Развивать умение самостоятельно окунаться в воду с головой. Открывать глаза, делать выдох. Учить скольжению на груди. Оттолкнувшись обеими ногами, совершая постепенный выдох в воду. Упражнять детей делать попеременные движения прямыми ногами вверх – вниз. Держась за бортик, вытянуть ноги, чтобы они всплыли, выполнять движения ногами.	Подвижная игра «Найди свой клад». Цель: учить доставать со дна по три предмета. Свободное плавание. Дыхательная гимнастика «Горячий чай».	Игрушки.
Февраль	24	Разминка на суше. Комплекс №12	Войти в воду. Развивать умение бегать в разных направлениях. По сигналу погрузиться в воду с головой. Упражнять в ходьбе по кругу с нырянием через обруч. Учить выполнять скольжение, отталкиваясь одной ногой от стенки бассейна. Добиваться от детей полного выпрямления (положение «стрела»).	Подвижная игра «Дельфинчики». Цель: учить нырять через обруч. Свободное плавание. Дыхательная гимнастика «Пузыри».	Обручи.
Март	25	Разминка на суше. Комплекс №13	Войти в воду. Упражнять в беге парами, держась за руки, от бортика к бортику. Развивать умение ходить лицом, спиной вперед в согласовании с попеременными круговыми движениями прямых рук вперед, назад. «Моторная лодка» развивать умение ритмично работать прямыми ногами способом кроль. Держась за поручень, локти опустив вниз, подбородок – на воду, работать ногами.	Подвижная игра «Усатый сом». Цель: учить детей свободно передвигаться в воде. Свободное плавание. Индивидуальная работа. Дыхательная гимнастика «Бегемотики».
Март	26	Разминка на суше. Комплекс №13	Упражнять в ходьбе с попеременными круговыми движениями прямых рук лицом, спиной вперед. «Звезда»: учить лежать на груди, спине, ноги врозь, руки в стороны. «Стрелочка»: упражнять в скольжение на груди с постепенным выдохом в воду.	Подвижная игра «Жучок-паучок». Цель: учить детей погружаться в воду. Свободное плавание. Индивидуальная работа. Дыхательная гимнастика: выдохи в воду.
Март	27	Разминка на суше. Комплекс №14	Учить бегать на глубине по пояс, с высоким подниманием бедра («Лошадки»). Развивать умение выполнять движения ногами, как при плавании способом кроль. Лежа на спине, держась за поручень. «Кто дальше»: переплыть бассейн с пенопластовой доской в руках при помощи движений ног способом кроль на груди.	Подвижная игра «Чья игрушка впереди?» Цель: учить детей многократно выполнять выдох. Свободное плавание. Дыхательная гимнастика «Вода кипит».	Доски, игрушки.
Март	28	Разминка на суше. Комплекс №14	Войти в воду, развивать умение бегать вдоль бортика, помогая себе гребковыми движениями рук. Развивать умение плавать на груди при помощи движений ног способом кроль. Удерживая доску согнутыми руками около груди. «Водолазы» учить погружаться в воду. Открыть глаза, достать со дна 2 игрушки.	Подвижная игра «Море волнуется» с изображением «Звезды»: на груди, спине, «Поплавка». Свободное плавание. Дыхательная гимнастика «У кого больше пузырей» (выдохи в воду).	Доски, игрушки.
Апрель	29	Разминка на суше. Комплекс №15	Упражнять в ходьбе по кругу с попеременными круговыми движениями прямых рук вперед, назад лицом, спиной вперед. Упражнять в беге с выполнением скольжения на груди по сигналу. «Пружинка» учить приседать до подбородка «Звезда»: развивать умение лежать на груди, ноги врозь, руки в стороны.	Подвижная игра «Щука и рыбы» - учить детей смело погружаться в воду с головой. Свободное плавание. Индивидуальная работа. Дыхательная гимнастика «Быстрые лодочки»
Апрель	30	Разминка на суше. Комплекс №15	Развивать умение бегать «Змейкой» по бассейну. «Моторная лодка»: упражнять в плавание с пенопластовой доской при помощи движений ног способом кроль на груди. Учить детей стоя, делать медленный гребок одной рукой, потом другой, переступая вперед. Наклониться, руки под водой вытянуты вперед, подбородок в воде.	Подвижная игра «Затейники». Цель: учить детей лежать на воде, погружаясь в воду с головой, выполнять выдохи. Свободное плавание. Дыхательная гимнастика: выдохи в воду с произнесением «у-у-у».	Доски
Апрель	31	Разминка на суше. Комплекс №16	Войти в воду. «Моряки плывут» упражнять в ходьбе с работой рук, как при плавании способом брасс. Учить задерживать дыхание. Держась за бортик, сделать глубокий вдох, погрузиться в воду с головой, задержать дыхание на 3 счета, встать из воды, медленно на 3 счета выдохнуть – повторить. Упражнять в скольжение на груди с выполнением попеременных круговых движений прямыми руками вперед.	Подвижная игра «Невод». Цель: помочь детям освоиться с сопротивлением воды. Свободное плавание. Дыхательная гимнастика «Вода кипит».
Апрель	32	Разминка на суше. Комплекс №16	Войти в воду, развивать умение бегать вдоль бортика, помогая себе гребковыми движениями рук. Упражнять в плавание с доской или игрушкой в руках при помощи движения ног способом кроль на груди, спине. Развивать умение делать медленный гребок одной рукой, потом другой, переступая вперед.	Подвижная игра «Море волнуется» с изображением «Звезды»: на груди, спине, «Поплавка». Свободное плавание. Индивидуальная работа. Дыхательная гимнастика «У кого больше пузырей» (выдохи в воду).	Доски.
Май	33	Разминка на суше. Комплекс №17	Войти в воду, учить делать глубокий вдох. Окунуться с головой, глаза открыты, задержать дыхание на 3 счета, встать, сделать медленный выдох на 3 счета, - повторить. Развивать умение приседать и выпрыгивать из воды как можно выше. Погрузиться в воду с головой, выполнить выдох. Развивать умение совершать движения ногами способом кроль в скольжении на груди.	Подвижная игра «Сомбреро». Цель: учить детей подныривать под предмет. Свободное плавание. Дыхательная гимнастика «Бегемотики».
Май	34	Разминка на суше. Комплекс №17	Войти в воду, развивать умение окунаться, делать - 6 раз выдох в воду. Учить лежать на воде. Опираясь на прямые руки, положить подбородок на воду, повернуть голову так, чтобы одно ухо оказалось под водой, сделать вдох, повернуть голову лицом в воду, сделать выдох в воду. Учить детей стоя, наклониться вперед, делать гребки руками способом кроль.	Подвижная игра «Чья игрушка впереди?». Цель: учить детей многократно выполнять выдох. Свободное плавание. Дыхательная гимнастика «Горячий чай».
Май	35	Разминка на суше. Комплекс №18	Войдя в воду. Развивать умение нырять. Сделать дыхательные упражнения с выдохом в воду – повторить. Упражнять в беге. По сигналу выполнять скольжение на груди с работой ног, способом кроль на груди. Учить садиться на дно бассейна.	Подвижная игра «Мы веселые ребята». Цель: приучать детей энергично двигаться в воде в разных направлениях. Свободное плавание. Индивидуальная работа. Дыхательная гимнастика «Спой песенку рыбкам».
Май	36	Разминка на суше. Комплекс №18	«Мы катаемся на лодке» упражнять в ходьбе с попеременной работой рук лицом, спиной вперед. Развивать умение выполнять движения ног, способом кроль, сочетая их с дыханием в воду. Развивать умение выполнять упражнения «Поплавок» и «Медуза», всплывать и лежать на воде, задержав дыхание.	Подвижная игра «Бегом за мячом». Цель: развивать умение свободно передвигаться с мячом по бассейну. Свободное плавание. Индивидуальная работа. Дыхательная гимнастика: выдохи в воду.

Календарно-перспективный план по обучению детей плаванию от 5 до 6 лет

Месяц	Неделя	Подготовительная часть	Основная часть	Заключительная часть	Оборудование
Сентябрь	1	Разминка на суше. Комплекс №1	На воде Войти в воду самостоятельно. Научить детей задерживать дыхание. Стоя у бортика правым боком, держась за него правой рукой, сделать вдох, погрузить лицо воду, задержать дыхание (считать до трех), выпрямиться, выдох. Проделать то же, держась за поручень левой рукой, повторить. Научить прыгать с погружением в воду, руки на поясе. Упражнять детей лежа на груди работать ногами способом кроль на груди. Держаться прямыми руками за поручень.	Подвижная игра «Усатый сом». Цель: учить детей свободно передвигаться в воде. Свободное плавание. Дыхательная гимнастика «Вода кипит».	Игрушки.
Сентябрь	2	Разминка на суше. Комплекс №1	Войти в воду. Развивать умение бегать в парах, держась за руки, от бортика к бортику. Учить приседать в парах. Кто дольше пробудет под водой и сделает больше пузырей. «Стрелочка»: развивать умение скользить на груди, спине с различным положением рук (руки вдоль туловища, одна рука впереди, другая прижата к туловищу, обе руки впереди – одна кисть лежит на другой). Упражнять в скольжение на груди с доской или игрушкой в руках поперек бассейна.	Подвижная игра «Караси и карпы». Цель: учить детей свободно передвигаться в воде. Свободное плавание. Индивидуальная работа. Дыхательная гимнастика «Веселая игра».	Доски, игрушки.
Сентябрь	3	Разминка на суше. Комплекс №2	Войти в воду. «Моряки плывут» упражнять в ходьбе с работой рук, как при плавании способом брасс. Учить детей делать вдох и выдох в воду. Стоя в наклоне, руки держат доску сбоку, подбородок на воде. 1 – вдох; 2-3-4 медленный выдох в воду. Развивать умение плавать с доской способом движения ног кроль на груди в согласовании с дыханием. Учить плавать на спине с доской под головой при помощи движений ног способом кроль.	Подвижная игра «Салки». Цель: закреплять умение погружаться в воду. Свободное плавание. Дыхательная гимнастика «Быстрые лодочки».	Доски.
Сентябрь	4	Разминка на суше. Комплекс №2	Войти в воду, развивать умение бегать вдоль бортика. Помогая себе гребковыми движениями рук. Развивать умение отталкиваться двумя ногами от бортика. Стоя у бортика, взять доску двумя руками, оттолкнуться двумя ногами, скользить, вытянув руки с доской. То же упражнение в скольжении, но добавляя выдох в воду. Учить детей скользить на спине. Учить детей поворачиваться во время скольжения с груди на спину и наоборот («Винт»).	Подвижная игра «Море волнуется». Цель: учить детей лежать на воде. Свободное плавание. Индивидуальная работа. Дыхательная гимнастика «Парус».	Доски
Октябрь	5	Разминка на суше. Комплекс №3	Развивать умение стоя в парах, присесть, погрузиться в воду с открытыми глазами, посмотреть друг на друга. То же, выполняя выдох в воду. «Звездочка»: учить детей лежать на груди, спине, ноги врозь, руки в стороны. «Стрелка»: учить выполнять скольжение на груди, спине, руки впереди. Развивать умение плавать с пенопластовой доской при помощи движений ног способом кроль на груди.	Подвижная игра «Затейники». Цель: учить детей лежать на воде, погружаясь в воду с головой, выполнять выдохи. Свободное плавание. Индивидуальная работа. Дыхательная гимнастика «У кого больше пузырей» (выдохи в воду).	Доски.
Октябрь	6	Разминка на суше. Комплекс №3	Войдя в воду. Развивать умение делать вдох. Погрузиться в воду, открыть глаза, сделать выдох. Развивать умение лежать на груди. Держаться руками за поручень, выполнять движения ног способом кроль, сочетая их с дыханием в воду. Упражнять в плавание на груди с доской или игрушкой на вытянутых руках при помощи движений ног способом кроль. Учить скользить на груди после отталкивания двумя ногами от бортика. Пробуя сочетать выдох в воду и вдох, поворачивая голову в сторону.	Подвижная игра «Караси и карпы». Цель: учить детей свободно передвигаться в воде. Свободное плавание. Индивидуальная работа. Дыхательная гимнастика «Веселая игра».	Доски, игрушки, мячи.
Октябрь	7	Разминка на суше. Комплекс №4	Развивать умение ходить с попеременными круговыми движениями прямых рук вперед, назад, лицом, спиной вперед. «Стрелка» - Развивать умение скользить на груди, с выдохом в воду, на спине. Оттолкнуться от бортика двумя ногами, «Торпеда»: упражнять в скольжение на груди, с доской на прямых, вытянутых руках с ритмичной работой ног способом кроль. Учить плавать кролем на спине при помощи движений рук.	Подвижная игра «Удочка». Цель: учить детей быстро погружаться в воду, задерживать дыхание на вдохе. Свободное плавание. Дыхательная гимнастика «Вода кипит».	Доски.
Октябрь	8	Разминка на суше. Комплекс №4	Развивать умение ходить спиной вперед с выполнением попеременных круговых движений прямыми руками назад (следить за разворотом кистей рук). Упражнять в беге с выполнением «Поплавка» по сигналу. Учить плавать на спине с пенопластовой доской под головой при помощи движений ног способом кроль.	Подвижная игра: «Невод» Помочь детям освоиться с сопротивлением воды. Свободное плавание. Индивидуальная работа. Дыхательная гимнастика: выдохи в воду с произнесением «у-у-у».	Доски.
Ноябрь	9	Разминка на суше. Комплекс №5	Учить ходить в согласовании с движениями рук способом брасс. Развивать умение плавать с доской на вытянутых прямых руках при помощи движений ног способом кроль на груди, в сочетании с дыханием в воду. Учить плавать кролем на спине при помощи движений ног. Учить выполнять продолжительный выдох в воду по сигналу педагога. Сделать глубокий вдох, присесть, погрузиться в воду и. Посмотреть, у кого будет больше пузырей.	Подвижная игра «Поезд идет в тоннель». Цель: учить детей погружаться в воду. Свободное плавание. Индивидуальная работа. Дыхательная гимнастика: выдохи в воду с произнесением звука (о).	Доски, обруч.
Ноябрь	10	Разминка на суше. Комплекс №5	Развивать умение ходить с попеременными круговыми движениями прямых рук вперед, назад, лицом, спиной вперед. «Стрелочка»: упражнять в скольжение на груди, спине. Отталкиваясь от бортика двумя ногами, с игрушкой в прямых руках. «Торпеда»: упражнять в скольжение на груди, с доской в прямых руках, с работой ног способом кроль. Развивать умение скользить на груди, с доской в прямых руках. Работать ногами способом кроль в сочетании с выдохом в воду.	Подвижная игра «Футбол». Цель: совершенствовать передвижения в воде. Свободное плавание. Индивидуальная работа. Дыхательная гимнастика «У кого больше пузырей?».	Мяч, игрушки, доски.
Ноябрь	11	Разминка на суше. Комплекс №6	Развивать умение ходить в наклоне вперед с выполнением маховых движений вперед- назад, руки в воде. Упражнять в медленном беге с выполнением упражнения «Винт» по сигналу педагога. Упражнять в ходьбе с выполнением выдохов в воду. Упражнять в плавание на груди с доской на вытянутых руках. Плавание при помощи движений ног способом кроль в согласовании с дыханием.	Подвижная игра «Невод». Цель: помочь детям освоиться с сопротивлением воды. Свободное плавание. Индивидуальная работа. Дыхательная гимнастика «Горячий чай».	Доски.
Ноябрь	12	Разминка на суше. Комплекс №6	Войдя в воду. Развивать умение делать вдох. Погрузиться в воду, открыть глаза, сделать выдох. Упражнять в плавание с доской в прямых руках за головой при помощи движений ног способом кроль на спине. Развивать умение плавать кролем на груди при помощи работы ног. Руки соединены: ладошка на ладошке в «Стрелочку». Учить выполнять выдохи в воду с поворотом головы для вдоха.	Подвижная игра «Удочка». Цель: учить детей быстро погружаться в воду, задерживать дыхание на вдохе. Свободное плавание. Дыхательная гимнастика «Вода кипит».	Доски, удочка.
Декабрь	13	Разминка на суше. Комплекс №7	Упражнять в ходьбе в наклоне с одновременно круговыми движениями прямых рук вперед. Упражнять в скольжение на груди, спине. Учить выполнять выдохи в воду с поворотом головы на вдох в положении лежа в упоре на прямые руки. Развивать умение плавание кролем на груди, спине при помощи ног, с доской в руках.	Подвижная игра «Поезд в туннель!». Цель: развивать умение ходить друг за другом руки на поясе, проходя в обруч под водой. Свободное плавание. Дыхательная гимнастика «Быстрые лодочки»	Обруч, доски.
Декабрь	14	Разминка на суше. Комплекс №7	Упражнять в скольжение на груди с постепенным выдохом в воду. Упражнять в скольжение на спине с движениями ног, как при плавании кролем. Развивать умение плавать на спине при помощи ног. Руки соединены вверху «Стрелочкой». «Стрелка» - «Звезда» - «Стрелка» упражнять в плавание на груди.	Подвижная игра «Телефон». Цель: учить детей быстро погружаться в воду и слушать под водой сигналы. Свободное плавание. Индивидуальная работа. Дыхательная гимнастика: выдохи в воду с произнесением «у-у-у».
Декабрь	15	Разминка на суше. Комплекс №8	Упражнять в беге с изменением направления по сигналу. Учить плавать с доской в одной руке при помощи движения ног и другая рука вдоль туловища. Продолжать учить плавать на спине с пенопластовой доской под головой при помощи движений ног способом кроль.	Подвижная игра «Найди свой клад». Цель: учить доставать со дна три предмета. Свободное плавание. Дыхательная гимнастика «Горячий чай».	Доски, игрушки.
Декабрь	16	Разминка на суше. Комплекс №8	Учить выполнять выдохи в воду с поворотом головы. Повороты в одну, другую сторону в положении лежа в упоре спереди на руках. Упражнять в скольжение на груди с постепенным выдохом в воду. Упражнять в плавание кролем на груди, спине при помощи движений ног, с доской в руках. Учить плавать без доски при помощи движения ног кролем и разным положением рук: руки на плечи; руки на поясе; руки за головой, локти в стороны.	Подвижная игра «Мы веселые ребята». Цель: приучать детей энергично двигаться в воде в разных направлениях. Свободное плавание. Индивидуальная работа. Дыхательная гимнастика «Спой песенку рыбкам».
Январь	17	Разминка на суше. Комплекс №9	Развивать умение выполнять выдохи в воду. Стоя в воде по грудь, приседать, делать глубокий вдох, погружаться в воду с головой и делать постепенный выдох в воду. Упражнять в скольжение на спине с движениями ног как при плавании кролем. Развивать умение выполнять скольжение с доской. Держась за доску одной рукой, вторая прижата к туловищу, скольжение с движениями ног, как при плавании способом кроль на груди. «Кто дальше?» учить плавать комбинированными способами (ноги –кроль, руки-брасс).	Подвижная игра «Чья игрушка впереди?». Цель: учит детей многократно выполнять выдох. Свободное плавание. Индивидуальная работа. Дыхательная гимнастика: выдохи в воду с произнесением звука (а).	Игрушки, доски.
Январь	18	Разминка на суше. Комплекс №9	Упражнять в ходьбе с выполнением выдохов в воду Развивать умение держась руками за поручень, ритмично работать ногами кролем на гуди. Развивать умение скользить на груди. Руки поднять вверх, на спине с движениями ног, как при плавании способом кроль Учить плавать на спине при помощи движений ног.	Подвижная игра «Щука и рыбы». Цель: учить детей смело погружаться в воду с головой. Свободное плавание. Индивидуальная работа. Дыхательная гимнастика «Взрывное дыхание».
Январь	19	Разминка на суше. Комплекс №10	Упражнять в беге с нырянием через обруч, поставленный вертикально. Упражнять в беге с выполнением упражнения «Винт» по команде преподавателя. Развивать умение плавать при помощи ног способом кроль на груди в один конец бассейна, на спине - в другой конец бассейна. Развивать умение скользить на груди, спине с доской в руках, с разным положением рук.	Подвижная игра «Телефон». Цель: учить детей быстро погружаться в воду и слушать под водой сигналы. Свободное плавание. Индивидуальная работа. Дыхательная гимнастика: выдохи в воду с произнесением «у-у-у».	Обруч, доски.
Январь	20	Разминка на суше. Комплекс №10	Упражнять в скольжение на груди с постепенным выдохом в воду. Совершенствовать скольжение на груди и спине с движениями ног, как при плавании способом кроль. Упражнять в плавание на груди и спине при помощи движений ног, с доской в руках. Упражнять в плавание с доской, на груди. Ноги способом кроль в согласовании с дыханием, выдох производить в воду.	Подвижная игра «Море волнуется» с изображением «Звезды»: на груди, спине, «Поплавка». Свободное плавание. Индивидуальная работа. Дыхательная гимнастика «У кого больше пузырей» (выдохи в воду).	Доски.
Февраль	21	Разминка на суше. Комплекс №11	Упражнять в ходьбе в наклоне с одновременно круговыми движениями прямых рук вперед. Упражнять в скольжение на груди, спине. Развивать умение плавать способом кроль на спине с движениями ног, руки вверх. Учить плавать способом кроль на груди с работой ног, руки вверху «Стрелочкой».	Подвижная игра «Салки». Цель: закреплять умение погружаться в воду. Свободное плавание. Дыхательная гимнастика «Быстрые лодочки».	Игрушки.
Февраль	22	Разминка на суше. Комплекс №11	Упражнять в ходьбе с погружением под воду и с выдохом в воду, по команде преподавателя. Упражнять в беге по бассейну с доставанием предметов со дна. Совершенствовать плавание при помощи движений ног способом кроль в согласовании с дыханием в воду. Руки держат доску. Совершенствовать плавание на спине способом кроль с доской в руках.	Подвижная игра «Поезд идет в тоннель». Цель: учить детей погружаться в воду. Свободное плавание. Индивидуальная работа. Дыхательная гимнастика: выдохи в воду с произнесением звука (о).	Обруч, игрушки, доски.
Февраль	23	Разминка на суше. Комплекс №12	Упражнять в ходьбе лицом, спиной вперед с выполнением попеременных круговых движений прямыми руками вперед, назад. Развивать умение выполнять «Стрелочка», «Поплавок», «стрелочка на спине». Совершенствовать плавание кролем на груди поперек бассейна. С движениями ног, руки вдоль туловища, дыхание произвольно.	Подвижная игра «Море волнуется». Цель: учить детей лежать на воде. Свободное плавание. Индивидуальная работа. Дыхательная гимнастика «Парус».
Февраль	24	Разминка на суше. Комплекс №12	Упражнять в ходьбе с погружением под воду с головой. Выполнить выдох в воду. Совершенствовать плавание при помощи движений ног способом кроль в согласовании с дыханием. Руки держат доску. Закреплять плавание способом кроль на груди, при помощи движений ног. Руки: одна вверху, другая на поясе; затем смена положения рук в согласовании с дыханием. Упражнять в плавание при помощи ног способом кроль на спине с доской в руках, в согласовании с дыханием.	Подвижная игра «Переправа». Цель: совершенствовать передвижения в воде. Свободное плавание. Индивидуальная работа. Дыхательная гимнастика «Пузыри».
Март	25	Разминка на суше. Комплекс №13	Упражнять в ходьбе с выполнением движений руками способом брасс, дельфин. Упражнять в беге с нырянием через обруч. «Стрелка» совершенствовать скольжение на груди, спине, руки впереди. Упражнять в плавание с доской, на груди, ноги способом кроль в согласовании с дыханием. Выдох производить в воду.	Подвижная игра «Удочка». Цель: учить детей быстро погружаться в воду, задерживать дыхание на вдохе. Свободное плавание. Дыхательная гимнастика «Вода кипит».	Удочка, обруч, доски.
Март	26	Разминка на суше. Комплекс №13	Упражнять в беге с изменением направления. Совершенствовать прыжки с погружением под воду, руки на поясе. Развивать умение ритмично работать ногами кролем на спине.	Подвижная игра «Морской бой» Цель: научить детей не бояться брызг. Свободное плавание. Индивидуальная работа. Дыхательная гимнастика «Взрывное дыхание».
Март	27	Разминка на суше. Комплекс №14	Упражнять в беге с выполнением «Поплавка», «Стрелки», «Звезды» по сигналу. Совершенствовать плавание при помощи движения ног, способом кроль на спине, руки вдоль туловища, в согласовании с дыханием. Развивать умение нырять в 2-3 обруча, поставленных в воде вертикально. Научить садиться на дно бассейна.	Подвижная игра «Белые медведи». Цель: учить детей легко передвигаться в воде, нырять. Свободное плавание. Индивидуальная работа. Дыхательная гимнастика: выдохи в воду.	Обручи.
Март	28	Разминка на суше. Комплекс №14	Упражнять в ходьбе на носках – 4 шага, в приседе – 4 шага, руки на поясе Упражнять в ходьбе с выполнением выдохов в воду по сигналу. Совершенствовать бег с выполнением «Стрелочки» на груди по сигналу. Закреплять плавание при помощи движения ног способом кроль на спине, с доской в руках, в согласовании с дыханием.	Подвижная игра «Мы – веселые ребята». Цель: приучать детей энергично двигаться в воде в разных направлениях. Свободное плавание. Индивидуальная работа. Дыхательная гимнастика «Насос».	Доски.
Апрель	29	Разминка на суше. Комплекс №15	Упражнять в ходьбе с выполнением круговых движений прямыми руками вперед, назад, лицом, спиной вперед. Игра в парах: «Зеркальце». Развивать умение выполнять одинаковые действия под водой. Закреплять плавание на спине с помощью движений ног с доской за головой. Упражнять в плавание на груди с доской на вытянутых руках.	Подвижная игра «Водолазы». Цель: учить детей нырять за предметами. Свободное плавание. Индивидуальная работа. Дыхательная гимнастика «Пузырь».	Доски, игрушки.
Апрель	30	Разминка на суше. Комплекс №15	«Моряки плывут» упражнять в ходьбе с работой рук, как при плавании способом брасс. Развивать умение детей выполнять вдох и выдох в наклоне. Стоя в наклоне, руки держат доску сбоку, подбородок на воде. 1 – вдох; 2-3-4 медленный выдох в воду. Развивать умение плавать с доской. Способом движения ног кроль на груди в согласовании с дыханием. Совершенствовать плавание на спине с доской под головой при помощи движений ног способом кроль.	Подвижная игра «Щука и рыбы». Цель: учить детей смело погружаться в воду с головой. Свободное плавание. Индивидуальная работа. Дыхательная гимнастика «Взрывное дыхание».	Доски.
Апрель	31	Разминка на суше. Комплекс №16	Развивать умение делать вдох и выдох. Сделать вдох, погрузиться в воду, открыть глаза, сделать выдох. Упражнять в плавание с доской в прямых руках за головой при помощи движений ног способом кроль на спине. Развивать умение плавать кролем на груди при помощи работы ног, руки соединены: ладошка на ладошке в «Стрелочку». Совершенствовать выдохи в воду с поворотом головы для вдоха.	Подвижная игра «Футбол». Цель: совершенствовать передвижения в воде. Свободное плавание. Индивидуальная работа. Дыхательная гимнастика «У кого больше пузырей?».	Мяч, доски
Апрель	32	Разминка на суше. Комплекс №16	Упражнять в беге с нырянием через обруч, поставленных вертикально. Упражнять в беге с выполнением упражнения «Винт» по команде преподавателя. Развивать умение плавать при помощи ног способом кроль на груди в один конец бассейна, на спине - в другой конец бассейна. Совершенствовать скольжение на груди, спине с доской в руках, с разным положением рук.	Подвижная игра «Затейники». Цель: учить детей лежать на воде, погружаясь в воду с головой, выполнять выдохи. Свободное плавание. Индивидуальная работа. Дыхательная гимнастика: выдохи в воду.	Обручи, доски.
Май	33	Разминка на суше. Комплекс №17	Упражнять в беге на глубине по пояс, с высоким подниманием бедра («Лошадки»). Развивать умение выполнять «Стрелочка», «Поплавок», «стрелочка на спине». Совершенствовать плавание кролем на груди поперек бассейна, с движениями ног, руки вдоль туловища. Дыхание произвольно.	Подвижная игра «Водолазы». Цель: учить детей нырять за предметами. Свободное плавание. Индивидуальная работа. Дыхательная гимнастика	Игрушки.
Май	34	Разминка на суше. Комплекс №17	Упражнять в ходьбе в полунаклоне вперед с одновременными круговыми движениями прямых рук вперед. Закреплять бег с нырянием через 2-3 обруча. «Торпеда»: совершенствовать плавание при помощи движения ног способом кроль на груди, руки вверх «Стрелочкой». Закреплять плавание при помощи ног способом кроль на груди.	Подвижная игра «Салки». Цель: закреплять умение погружаться в воду. Свободное плавание. Дыхательная гимнастика «Быстрые лодочки».
Май	35	Разминка на суше. Комплекс №18	«Мы катаемся на лодке» упражнять в ходьбе с попеременной работой рук лицом, спиной вперед. Развивать умение выполнять движения ног, способом кроль, сочетая их с дыханием в воду, лежа на груди, держаться за поручень, Развивать умение выполнять упражнения «Поплавок» и «Медуза». Всплывать и лежать на воде, задержав дыхание.	Подвижная игра «Караси и карпы». Цель: учить детей свободно передвигаться в воде. Свободное плавание. Индивидуальная работа. Дыхательная гимнастика «Веселая игра».
Май	36	Разминка на суше. Комплекс №18	«Паровозик» упражнять в ходьбе с ритмичной работой согнутых рук. Локти должны быть в воде. «Стрелка» совершенствовать скольжение на груди, спине, руки впереди. Упражнять в плавание с доской, на груди. Ноги способом кроль в согласовании с дыханием, выдох производить в воду. «Кто дальше?» закреплять плавание комбинированными способами (ноги –кроль, руки-брасс).	Подвижная игра «Сомбреро». Цель: учить детей подныривать под предмет. Свободное плавание. Дыхательная гимнастика «Бегемотики».	Доски.

Календарно-перспективный план по обучению детей плаванию от 6 до 7 лет

Месяц	Неделя	Подготовительная часть	Основная часть	Заключительная часть	Оборудование
Сентябрь	1	Разминка на суше. Комплекс №1	На воде Войти в воду самостоятельно. Упражнять в беге с нырянием через 2-3 обруча. Совершенствовать плавание с доской способом кроль на груди при помощи движений ног. Учить плавать с доской способом кроль на спине.	Подвижная игра «Переправа». Цель: совершенствовать передвижения в воде. Свободное плавание. Дыхательная гимнастика «Вода кипит».	Обручи, доски.
Сентябрь	2	Разминка на суше. Комплекс №1	Совершенствовать передвижение в воде – по 4 шага: на носках, на пятках, приставными шагами в одну, другую сторону, правым, левым боком – по 4 шага. Учить скольжению на груди, с постепенным выдохом в воду. Упражнять в плавание на спине. Плавание с доской в обеих руках, с движениями ног, как при плавании способом кроль. Закреплять плавание на груди, с доской в руках.	Подвижная игра «Караси и карпы». Цель: учить детей свободно передвигаться в воде. Свободное плавание. Индивидуальная работа. Дыхательная гимнастика «Веселая игра».	Доски.
Сентябрь	3	Разминка на суше. Комплекс №2	Упражнять в ходьбе с выполнением движений руками способами брасс, дельфин. Упражнять в беге по бассейну с доставанием предметов со дна. «Стрелка» совершенствовать скольжение на груди, спине, руки впереди. Развивать умение плавать при помощи ног способом кроль на груди в один конец бассейна, на спине - в другой конец бассейна.	Подвижная игра «Салки». Цель: закреплять умение погружаться в воду. Свободное плавание. Дыхательная гимнастика «Быстрые лодочки».	Кораблики, игрушки.
Сентябрь	4	Разминка на суше. Комплекс №2	«Карлики-великаны» упражнять в ходьбе на носках, в приседе. Ходьба на носках руки вверху, ходьба в приседе, руки вперед по сигналу инструктора. Упражнять в плавание на спине. Плавание при помощи движений ног и одной руки способом кроль, с опорой другой рукой на доску. «Стрелка» - «Звезда» - «Стрелка» упражнять в плавание на груди.	Подвижная игра «Море волнуется» с изображением «Звезды»: на груди, спине, «Поплавка». Свободное плавание. Дыхательная гимнастика «У кого больше пузырей» (выдохи в воду).	Доски.
Октябрь	5	Разминка на суше. Комплекс №3	Развивать умение ходить в наклоне вперед с выполнением маховых движений вперед- назад, руки в воде. Упражнять в медленном беге с выполнением упражнения «Винт» по сигналу педагога. Упражнять в ходьбе с выполнением выдохов в воду. Совершенствовать плавание на груди с доской на вытянутых руках. Плавание при помощи движений ног способом кроль в согласовании с дыханием.	Подвижная игра «Телефон». Цель: учить детей быстро погружаться в воду и слушать под водой сигналы. Свободное плавание. Индивидуальная работа. Дыхательная гимнастика: выдохи в воду с произнесением «у-у-у».	Доски.
Октябрь	6	Разминка на суше. Комплекс №3	Упражнять в беге с выполнением «поплавка» по сигналу. Развивать умение выполнять выдохи в воду в ходьбе. Совершенствовать плавание кролем на груди в полной координации. Учить скользить на груди после отталкивания двумя ногами от бортика. Пробуя сочетать выдох в воду и вдох, поворачивая голову в сторону.	Подвижная игра «Невод». Цель: помочь детям освоиться с сопротивлением воды. Свободное плавание. Индивидуальная работа. Дыхательная гимнастика «Взрывное дыхание».
Октябрь	7	Разминка на суше. Комплекс №4	Развивать умение ходить с попеременными круговыми движениями прямых рук вперед, назад, лицом, спиной вперед. «Стрелочка»: упражнять в скольжение на груди, спине. Отталкиваясь от бортика двумя ногами, с мячом в прямых руках. «Торпеда»: упражнять в скольжение на груди, с доской в прямых руках, с работой ног способом кроль. Развивать умение скользить на груди, с доской в прямых руках. Работать ногами способом кроль в сочетании с выдохом в воду.	Подвижная игра «Футбол». Цель: совершенствовать передвижения в воде. Свободное плавание. Индивидуальная работа. Дыхательная гимнастика «У кого больше пузырей?».	Доски, мячи.
Октябрь	8	Разминка на суше. Комплекс №4	Упражнять в ходьбе в полунаклоне вперед, выполняя движения руками способом дельфин. Совершенствовать плавание с доской при помощи движений ног способом брасс. Совершенствовать выдохи в воду. По сигналу преподавателя сделать вдох, присесть в воду с головой, глаза открыты, сделать выдох в воду на 3 счета. «Кто быстрее?» упражнять в плавание кролем на груди в полной координации.	Подвижная игра «Удочка». Цель: учить детей быстро погружаться в воду, задерживать дыхание на вдохе. Свободное плавание. Дыхательная гимнастика «Вода кипит».	Удочка, доски.
Ноябрь	9	Разминка на суше. Комплекс №5	Упражнять в беге с выполнением «звезды» по сигналу. Совершенствовать выдохи в воду в ходьбе. Упражнять в плавание с доской при помощи движений ног способом брасс. Развивать умение выполнять «Стрелочка», «Поплавок», «стрелочка на спине».	Подвижная игра «Сердитая рыбка». Цель: приучать детей смело передвигаться в воде, меняя направление. Свободное плавание. Индивидуальная работа. Дыхательная гимнастика «Насос».	Доски.
Ноябрь	10	Разминка на суше. Комплекс №5	Совершенствовать в беге с нырянием через 2-3 обруча. Учить выполнять выдохи в воду с выпрыгиванием из воды для вдоха. Упражнять в плавание кролем на спине с доской. Упражнять в плавание на груди с доской на вытянутых руках.	Подвижная игра «Водолазы». Цель: учить детей нырять за предметами. Свободное плавание. Индивидуальная работа. Дыхательная гимнастика «Пузырь».	Обручи, доски, игрушки.
Ноябрь	11	Разминка на суше. Комплекс №6	Совершенствовать выдохи в воду. Стоя по грудь в воде, делать глубокий вдох, приседать, погружаться в воду с открытыми глазами и делать медленный выдох в воду. Совершенствовать скольжение на спине с движениями ног, как при плавании кролем с доской. Упражнять в беге с выполнением упражнения «Винт» по команде преподавателя.	Подвижная игра «Поезд идет в тоннель». Цель: учить детей погружаться в воду. Свободное плавание. Индивидуальная работа. Дыхательная гимнастика: выдохи в воду с произнесением звука (о).	Доски, обручи.
Ноябрь	12	Разминка на суше. Комплекс №6	Развивать умение ходить в наклоне вперед с выполнением маховых движений вперед- назад, руки в воде. Упражнять в медленном беге с выполнением упражнения «Винт» по сигналу педагога. Упражнять в ходьбе с выполнением выдохов в воду. Совершенствовать плавание на груди с доской на вытянутых руках. Плавание при помощи движений ног способом кроль в согласовании с дыханием.	Подвижная игра «Белые медведи». Цель: учить детей легко передвигаться в воде, нырять. Свободное плавание. Индивидуальная работа. Дыхательная гимнастика: «Спой песенку рыбкам».	Доски.
Декабрь	13	Разминка на суше. Комплекс №7	Упражнять в скольжение на груди с постепенным выдохом в воду. Совершенствовать скольжение на груди и спине с движениями ног, как при плавании способом кроль. Упражнять в плавание на груди и спине при помощи движений ног, с доской в руках. Упражнять в плавание с доской, на груди. Ноги способом кроль в согласовании с дыханием, выдох производить в воду.	Подвижная игра «Салки». Цель: закреплять умение погружаться в воду. Свободное плавание. Дыхательная гимнастика «Быстрые лодочки».	Доски, игрушки.
Декабрь	14	Разминка на суше. Комплекс №7	Упражнять в беге с выполнением «поплавка» по сигналу. Развивать умение выполнять выдохи в воду в ходьбе. Совершенствовать плавание кролем на груди в полной координации. Учить скользить на груди после отталкивания двумя ногами от бортика. Пробуя сочетать выдох в воду и вдох, поворачивая голову в сторону.	Подвижная игра «Щука и рыбы». Цель: учить детей смело погружаться в воду с головой. Свободное плавание. Индивидуальная работа. Дыхательная гимнастика «Взрывное дыхание».
Декабрь	15	Разминка на суше. Комплекс №8	«Мы катаемся на лодке» упражнять в ходьбе с попеременной работой рук лицом, спиной вперед. Упражнять в беге с высоким подниманием бедра. Развивать умение выполнять упражнения «Поплавок» и «Медуза». Всплывать и лежать на воде, задержав дыхание. Совершенствовать плавание способом кроль на груди с работой ног, руки вверху «Стрелочкой».	Подвижная игра «Охотники и утки». Цель: упражнять в погружении в воду с головой. Свободное плавание. Индивидуальная работа. Дыхательная гимнастика «Насос».	Мячи.
Декабрь	16	Разминка на суше. Комплекс №8	Упражнять в беге с изменением направления по сигналу. Учить плавать с доской в одной руке при помощи движения ног и другая рука вдоль туловища. Совершенствовать скольжение на спине с движениями ног, как при плавании кролем с доской.	Подвижная игра «Найди свой клад». Цель: учить доставать со дна три предмета. Свободное плавание. Дыхательная гимнастика «Горячий чай».	Доски, игрушки.
Январь	17	Разминка на суше. Комплекс №9	Упражнять в ходьбе с выполнением выдохов в воду. «Стрелочка»: упражнять в скольжение на груди, спине с различными положениями рук (впереди, в стороны, вдоль туловища, одна впереди, другая вдоль туловища, на поясе). Совершенствовать плавание с доской в руках. Движения ног способом кроль на груди в согласовании с дыханием. Совершенствовать плавание с доской под головой. Движения ног способом кроль на спине.	Подвижная игра «Найди свой домик». Цель: приучать детей ориентироваться в необычных условиях, внимательно слушать сигналы и действовать в соответствии с ними. Свободное плавание. Индивидуальная работа. Дыхательная гимнастика «Спой песенку рыбкам».	Доски, обручи.
Январь	18	Разминка на суше. Комплекс №9	«Бабочка»: упражнять в прыжках с погружением в воду с головой и выдохом в воду. Совершенствовать плавание кролем на спине с помощью движения рук, дыхание произвольное. Упражнять в плавании способом брасс в полной координации. Совершенствовать упражнение «Звездочка»-«Поплавок»-«Звездочка» на груди.	Подвижная игра «Поезд идет в тоннель». Цель: учить детей погружаться в воду. Свободное плавание. Индивидуальная работа. Дыхательная гимнастика: выдохи в воду с произнесением звука (о).	Обручи.
Январь	19	Разминка на суше. Комплекс №10	Ходьба в полунаклоне вперед. Упражнять в выполнении гребковых движений руками способом брасс. Упражнять в выполнении «Поплавок», «Звезда», «Стрелка» в беге по сигналу. Совершенствовать работу ногами кролем на груди. Держась руками за поручень, опустив локти в воду, подбородок на воду.	Подвижная игра «Затейники». Цель: учить детей лежать на воде, погружаясь в воду с головой, выполнять выдохи. Свободное плавание. Индивидуальная работа. Дыхательная гимнастика «У кого больше пузырей» (выдохи в воду).
Январь	20	Разминка на суше. Комплекс №10	Упражнять в ходьбе спиной вперед с выполнением гребковых движений руками способом кроль на спине. Развивать умение по сигналу менять направление в беге. Совершенствовать плавание на груди способом кроль с доской на вытянутых руках, с помощью движения ног. «Дельфинчики»- упражнять в нырянии через обруч.	Подвижная игра «Водолазы». Цель: учить детей нырять за предметами. Свободное плавание. Индивидуальная работа. Дыхательная гимнастика «Пузырь».	Игрушки, доски, юбручи
Февраль	21	Разминка на суше. Комплекс №11	Упражнять в беге с нырянием через 2-3 обруча. Учить выполнять выдохи в воду с выпрыгиванием из воды для вдоха. Упражнять в плавание кролем на спине с доской. «Поплавок»-«Медуза» учить выполнять из поплавка медузу.	Подвижная игра «Найди свой домик». Цель: приучать детей ориентироваться в необычных условиях, внимательно слушать сигналы и действовать в соответствии с ними. Свободное плавание. Индивидуальная работа. Дыхательная гимнастика «Горячий чай».	Обручи, доски.
Февраль	22	Разминка на суше. Комплекс №11	Упражнять в ходьбе с выполнением круговых движений прямыми руками вперед, назад, лицом, спиной вперед. Игра в парах: «Зеркальце». Развивать умение выполнять одинаковые действия под водой. Закреплять плавание на спине с помощью движений ног с доской за головой. Упражнять в плавание на груди с доской на вытянутых руках.	Подвижная игра «Футбол». Цель: совершенствовать передвижения в воде. Свободное плавание. Индивидуальная работа. Дыхательная гимнастика «У кого больше пузырей?».	Доски
Февраль	23	Разминка на суше. Комплекс №12	Упражнять в ходьбе лицом, спиной вперед с выполнением попеременных круговых движений прямыми руками вперед, назад. Развивать умение выполнять «Стрелочка», «Поплавок», «стрелочка на спине». Совершенствовать плавание кролем на груди поперек бассейна. С движениями ног, руки вдоль туловища, дыхание произвольно. Развивать умение работать ногами кролем на спине, держась за поручень.	Подвижная игра «Мы – веселые ребята». Цель: приучать детей энергично двигаться в воде в разных направлениях. Свободное плавание. Индивидуальная работа. Дыхательная гимнастика «Насос».
Февраль	24	Разминка на суше. Комплекс №12	Упражнять в скольжение на груди с постепенным выдохом в воду. Упражнять в выполнении «Поплавок», «Звезда», «Стрелка» в беге по сигналу. Упражнять в плавание на груди и спине при помощи движений ног, с доской в руках. Упражнять в плавание с доской, на груди. Ноги способом кроль в согласовании с дыханием, выдох производить в воду.	Подвижная игра «Найди свой клад». Цель: учить доставать со дна три предмета. Свободное плавание. Дыхательная гимнастика «Горячий чай».	Доски.
Март	25	Разминка на суше. Комплекс №13	Упражнять в ходьбе в полунаклоне вперед с одновременными круговыми движениями прямых рук вперед. Закреплять бег с нырянием через 2-3 обруча. Упражнять в плавании способом брасс в полной координации. Закреплять плавание при помощи ног способом кроль на груди.	Подвижная игра «Охотники и утки». Цель: упражнять в погружении в воду с головой. Свободное плавание. Индивидуальная работа. Дыхательная гимнастика «Взрывное дыхание».	Мяч.
Март	26	Разминка на суше. Комплекс №13	Упражнять в ходьбе с выполнением попеременных движений прямыми руками вперед, назад, лицом, спиной вперед. Совершенствовать прыжки с погружением в воду, выдох в воду. Глаза открыты, руки на поясе. Совершенствовать упражнение «Звездочка»-«Поплавок»-«Звездочка» на груди. Совершенствовать плавание с доской под головой. Движения ног способом кроль на спине.	Подвижная игра «Салки». Цель: закреплять умение погружаться в воду. Свободное плавание. Индивидуальная работа. Дыхательная гимнастика «У кого больше пузырей?».	Доски.
Март	27	Разминка на суше. Комплекс №14	Упражнять в ходьбе спиной вперед с одновременными круговыми движениями прямых рук назад. Упражнять в беге с высоким подниманием бедра. Совершенствовать плавание с двумя пенопластовыми досками на груди. Совершенствовать плавание брасом в полной координации.	Подвижная игра «Море волнуется» с изображением «Звезды»: на груди, спине, «Поплавка». Свободное плавание. Дыхательная гимнастика «У кого больше пузырей» (выдохи в воду).	Доски.
Март	28	Разминка на суше. Комплекс №14	«Карлики-великаны» упражнять в ходьбе на носках, в приседе. Ходьба на носках руки вверху, ходьба в приседе, руки вперед по сигналу инструктора. Упражнять в беге по бассейну с доставанием предметов со дна. «Торпеда»: упражнять в скольжение на груди, с доской в прямых руках, с работой ног способом кроль. Развивать умение скользить на груди, с доской в прямых руках. Работать ногами способом кроль в сочетании с выдохом в воду	Подвижная игра «Водолазы». Цель: учить детей нырять за предметами. Свободное плавание. Индивидуальная работа. Дыхательная гимнастика «Пузырь».	Игрушки, доски.
Апрель	29	Разминка на суше. Комплекс №15	«Бабочка»: упражнять в прыжках с погружением в воду с головой и выдохом в воду. Совершенствовать плавание кролем на спине с помощью движения рук, дыхание произвольное. Упражнять в плавании способом брасс в полной координации. Совершенствовать упражнение «Звездочка»-«Поплавок»-«Звездочка» на груди.	Подвижная игра «Переправа». Цель: совершенствовать передвижения в воде. Свободное плавание. Дыхательная гимнастика «Вода кипит».
Апрель	30	Разминка на суше. Комплекс №15	Развивать умение ходить по кругу лицом, спиной, с попеременными круговыми движениями прямых рук Упражнять в скольжение на груди с постепенным выдохом в воду. Развивать умение плавать под водой при помощи движений рук брассом. «Буксиры, вперед!» учить детей работать в парах. Упражнение «Буксир».	Подвижная игра «Разноцветные мячики». Цель: закреплять навык лежания на воде. Свободное плавание. Индивидуальная работа. Дыхательная гимнастика «Насос»».	Мячи.
Апрель	31	Разминка на суше. Комплекс №16	Ходьба в полунаклоне вперед. Упражнять в выполнении гребковых движений руками способом брасс. Упражнять в выполнении «Поплавок», «Звезда», «Стрелка» в беге по сигналу. Совершенствовать плавание с доской под головой. Движения ног способом кроль на спине.	Подвижная игра «Салки». Цель: закреплять умение погружаться в воду. Свободное плавание. Дыхательная гимнастика «Быстрые лодочки».	Доски.
Апрель	32	Разминка на суше. Комплекс №16	«Паровозик» упражнять в ходьбе с ритмичной работой согнутых рук. Локти должны быть в воде. «Стрелка» совершенствовать скольжение на груди, спине, руки впереди. Упражнять в плавание с доской, на груди. Ноги способом кроль в согласовании с дыханием, выдох производить в воду. «Кто дальше?» закреплять плавание комбинированными способами (ноги –кроль, руки-брасс).	Подвижная игра «Найди свой домик». Цель: приучать детей ориентироваться в необычных условиях, внимательно слушать сигналы и действовать в соответствии с ними. Свободное плавание. Индивидуальная работа. Дыхательная гимнастика «Горячий чай».	Доски, обручи.
Май	33	Разминка на суше. Комплекс №17	Упражнять в ходьбе с выполнением руками брассом. Совершенствовать выполнение «Стрелки» на груди в беге. Совершенствовать прыжки с погружением в воду, выдох в воду. Глаза открыты, руки на поясе. Упражнять в плавание с доской при помощи движений ног брассом.	Подвижная игра «Караси и карпы». Цель: учить детей свободно передвигаться в воде. Свободное плавание. Индивидуальная работа. Дыхательная гимнастика «Веселая игра».	Доски.
Май	34	Разминка на суше. Комплекс №17	Развивать умение ходить в наклоне вперед с выполнением маховых движений вперед- назад, руки в воде. Упражнять в медленном беге с выполнением упражнения «Винт» по сигналу педагога. Упражнять в ходьбе с выполнением выдохов в воду. Совершенствовать упражнение «Стрелка»-«Звезда»-«Стрелка» на груди.	Подвижная игра «Разноцветные мячики». Цель: закреплять навык лежания на воде. Свободное плавание. Индивидуальная работа. Дыхательная гимнастика «Насос».
Май	35	Разминка на суше. Комплекс №18	Развивать умение ходить спиной вперед с выполнением попеременных круговых движений прямыми руками назад (следить за разворотом кистей рук). Упражнять в беге с выполнением «Поплавка» по сигналу. Совершенствовать плавание на спине с пенопластовой доской под головой при помощи движений ног способом кроль.	Подвижная игра «Телефон». Цель: учить детей быстро погружаться в воду и слушать под водой сигналы. Свободное плавание. Индивидуальная работа. Дыхательная гимнастика: выдохи в воду с произнесением «у-у-у».	Доски.
Май	36	Разминка на суше. Комплекс №18	Упражнять в беге с изменением направления. Совершенствовать прыжки с погружением под воду, руки на поясе. Закреплять умение ритмично работать ногами кролем на спине. Совершенствовать упражнение «Поплавок»-«Стрелка»-«Поплавок» на груди.	Подвижная игра «Мы – веселые ребята». Цель: приучать детей энергично двигаться в воде в разных направлениях. Свободное плавание. Индивидуальная работа. Дыхательная гимнастика: многократные выдохи в воду.

Описание форм и методов реализации программы

Формы

Одной из форм двигательной активности и закаливания детей дошкольного возраста являются занятия по плаванию. Наилучшей формой занятий является подгрупповая. Комплектуя их, уделяется внимание: на физическую подготовку детей и успешность освоения ими плавательных движений.

Формы занятий: занятия тренировочного типа; игровые; контрольно-проверочные; в форме бесед (об истории плавания, безопасность на воде); спортивные досуги, развлечения.

Методы

К основным методам обучения технике плавания относятся:

- словесные: объяснения, в форме образных выражений и сравнений, рассказ, беседы, команды, распоряжения и указания;

- наглядные: показ изучаемого движения в целостном виде, с разделением на части; анализ его с помощью наглядных пособий, видеосюжетов, жестов.

- практические: предусматривают многократное повторение движений сначала по элементам, а затем полностью; обучение в облегченных или усложненных условиях, изучение движений в игровой и соревновательной деятельности, выполнение контрастных движений.

Структура занятия:

По своей структуре занятие по плаванию делится на три части: подготовительную, основную, и заключительную.

Подготовительная часть проводится на суше или на суше и частично в воде, основная только в воде, заключительная - в воде и на суше.

Подготовительная часть. Построение занимающихся, объяснение задач занятия в доступной форме, выполнение различных общеразвивающих и подготовительных упражнений (частично могут проводиться в воде), знакомство с подвижными играми.

Основная часть. Изучение нового материала, закрепление и совершенствование ранее приобретенных навыков с помощью упражнений, игр, эстафет.

Заключительная часть. Снижение физической и эмоциональной нагрузки. Свободное плавание, индивидуальная работа. Подведение итогов занятия.

Допуск к занятиям по плаванию детей с хроническими заболеваниями (тонзиллит, бронхит, отит и др.) определяется соответствующими специалистами отдельно от каждого ребенка. Перед каждым занятием медсестра освобождает от занятий тех, кто жалуется на плохое самочувствие и имеет начальные признаки заболевания. Дети с кожно- аллергическими заболеваниями, экземой, другими кожными болезнями к занятиям по плаванию не допускаются вплоть до полного исчезновения клинических проявлений болезни. Разрешение на посещение ими бассейна дает дерматолог.

Организационный раздел

Условия реализации программы

Условия проведения занятий по плаванию в ДОУ.

В соответствии с СанПиН от 15.05 2013г (2.4.1.3049-13) для организации плавания детей в ДОУ созданы определенные условия. Так, для детей младше семи лет температура воды в чаше бассейна должна составлять 30-32С (для детей старше семи лет -29-30С). В помещении бассейна температура воздуха должна на 1-2 С превышать температуру воды, а влажность составляет 65%. Температура воздуха в раздевалке и в душевой 25 С. Продолжительность нахождения в бассейне в зависимости от возраста детей составляет: в средней группе 20-25 мин., в старшей группе 25-30 мин., в подготовительной группе 25-30 мин. После посещения бассейна дети на прогулку не выходят, а в летний период не менее через 50 минут в целях предупреждения переохлаждения детей.

К каждому занятию детям необходимы следующие принадлежности: махровый халат; полотенце; плавки (купальник); силиконовая шапочка; мочалка; мыло.

Обеспечение программы методическими видами продукции:

Иллюстрации с изображением водных видов спорта.
Картинки с изображением морских животных.
Картинки, схемы, фотографии, иллюстрирующие различные способы и стили плавания.
Фонотека записей музыкальных произведений для проведения комплексов упражнений в воде.
Картотека игр и упражнений на воде для каждой возрастной группы.
Комплексы дыхательных упражнений.
Комплексы упражнений с элементами акваэробики и синхронного плавания.
Подборка стихов, потешек, загадок о воде, плавании.

Материально-техническое обеспечение по реализации программы:

Плавательные доски.
Игрушки, предметы, плавающие разных форм и размеров.
Игрушки и предметы, тонущие разных форм и размеров.
Ласты
Колобашки
Коврики
Разделительная дорожка
Надувные круги разных размеров.
Нарукавники.
Пояски
Очки для плавания.
Поролоновые палки (нудолсы).
Мячи разных размеров.
Обручи плавающие и с грузом.
Шест.
Поплавки цветные (флажки).
Нестандартное оборудование для ОРУ и игр с водой.
Музыкальный центр.

Объём и срок освоения программы

Количество и продолжительность непрерывной непосредственной образовательной деятельности устанавливаются в соответствии с санитарно-гигиеническими нормами и требованиями (СанПиН 2.4.1.3048-13):

Срок реализации программы: 3 года.

Продолжительность физкультурно- оздоровительной деятельности для детей составляет:

средняя группа – (4 - 5 лет) – не более 20 мин, по подгруппам до 15 детей; 1 раз в неделю; 4 занятия в месяц; 36 занятий в год.
старшая группа – (5 – 6 лет) – не более 25 мин, по подгруппам до 15 детей; 1 раз в неделю; 4 занятия в месяц; 36 занятий в год.
подготовительная к школе группа – (6 – 7 лет) – не более 30 минут, по подгруппам до 15 детей; 1 раз в неделю; 4 занятия в месяц; 36 занятий в год.

Список литературы:

Федеральный Закон от 29.12.2012г. №273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»;
Федеральный государственный образовательный стандарт дошкольного образования. Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 17 октября 2013 г. №1155.
Основная общеобразовательная программа «От рождения до школы» под редакцией Н.Е.Вераксы, Т.С.Комаровой, М.А. Васильевой, в соответствии с ФГОС ДО;
Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 30.08.2013 №1014 «Об утверждении порядка организации и осуществления образовательной деятельности по основным общеобразовательным программам дошкольного образования»;
Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы СанПиН 2.4.1.3049-13 «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы дошкольных образовательных учреждений», от 13.05.2013г.;
Письмо «Комментарии к ФГОС дошкольного образования» Министерства образования и науки Российской Федерации от 28.02.2014г.№08-249.

Чеменёва А.А., Столмакова Т.В. Система обучения плаванию детей дошкольного возраста. Учебно-методическое пособие/ Под ред. А.А.Чеменёвой.-СПб.: «Издательство «ДЕТСТВО – ПРЕСС», 2011. – 336.
Осокина Т. И. Как научить детей плавать: Пособие для воспитателя дет.сада – М. : Просвещение, 1985.-80 с.
Осокина Т. И. и др. Обучение плаванию в детском саду: Кн. для воспитателя дет.сада и родителей-М. : Просвещение, 1991.-159 с.
Яковлева С. А. Игры и обучение плаванию младших дошкольников. // Инструктор по физкультуре. – 2009. – с. 96.
Яблонская С. В., Циклис С. А. Физкультура и плавание в детском саду. – М., 2008.

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по образовательной области «Физическое развитие» непрерывная образовательная деятельность «Организация плавания»

МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ ГОРОД НОЯБРЬСКМуниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение «Машенька» муниципального образования город Ноябрьск ...

Ориентация детей в образовательной области "Физическое развитие" (памятка).

Физическая культура является, с одной стороны, результатом образования, а с другой, - средством формирования культуры здоровья. Овладевая физической культурой, ребенок осваивает ее образцы, норм...

Рабочая программа Образовательной деятельности детей 3 - 7 лет. Образовательная область «Физическое развитие» (плавание).

Адаптивная рабочая программа по физическому развитию детей в бассейне....

Рабочая программа инструктора по физической культуре по реализации образовательной области «Физическое развитие» (Плавание) на 2020-2021 учебный год

Рабочая программа инструктора по физической культуре по реализации образовательной области «Физическое развитие» (Плавание) на 2020-2021 учебный год...

Рабочая программа инструктора по физической культуре по реализации образовательной области «Физическое развитие» (Плавание) на 2021-2022 учебный год

Рабочая программа инструктора по физической культуре по реализации образовательной области «Физическое развитие» (Плавание) на 2021-2022 учебный год...

Рабочая программа по освоению детьми образовательной области «Физическое развитие» (плавание)

Рабочая программа по освоению детьми образовательной области «Физическое развитие» (плавание)...

Рабочая программа инструктора по физической культуре по реализации образовательной области «Физическое развитие» (плавание)

Содержание Паспорт Программы3IЦелевой раздел 1.Пояснительная записка41.1.Цели и задачи реализации Программы41.2.Принципы и подходы к формированию Программы81.3.Значимые...

Мне нравится

Навигация

Библиотека

Скачать:

Предварительный просмотр:

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по образовательной области «Физическое развитие» непрерывная образовательная деятельность «Организация плавания»

Ориентация детей в образовательной области "Физическое развитие" (памятка).

Рабочая программа Образовательной деятельности детей 3 - 7 лет. Образовательная область «Физическое развитие» (плавание).

Рабочая программа инструктора по физической культуре по реализации образовательной области «Физическое развитие» (Плавание) на 2020-2021 учебный год

Рабочая программа инструктора по физической культуре по реализации образовательной области «Физическое развитие» (Плавание) на 2021-2022 учебный год

Рабочая программа по освоению детьми образовательной области «Физическое развитие» (плавание)

Рабочая программа инструктора по физической культуре по реализации образовательной области «Физическое развитие» (плавание)