План - конспект утренней гимнастики для детей 4-5 лет "Путешествие по радуге"
методическая разработка по физкультуре (средняя группа)

Тема: «Путешествие по радуге»

Форма  ООД: Утренняя гимнастика

Цель: Формирование и совершенствование двигательных навыков воспитанников 4-5 лет, приобщение детей к здоровому образу жизни.

Задачи:

Образовательные:

1. Способствовать укреплению мышечного тонуса, повышению двигательной активности и общей работоспособности.
2. Закреплять умение бегать в прямом направлении.
3. Развивать физические качества (быстроту, ловкость).

Оздоровительные:

1. Формировать умение выполнять элементарные общеразвивающие упражнения для всех групп мышц и дыхательные упражнения.
2. Способствовать укреплению физического и психического здоровья детей.
3. Формировать и закреплять навыки правильной осанки.

Развивающие:

1. Развивать координацию движений, ловкость, внимание.

2. Формировать умение детей осуществлять контроль за движениями.

3. Развивать коммуникативные качества.

Воспитательные:

1. Воспитывать чувство ответственности за свое здоровье.

2. Воспитывать позитивные качества характера (взаимопомощь, смелость, умение работать в коллективе).

3. Воспитывать ответственное отношение к выполнению различных заданий, к выполнению правил в подвижной игре.

Оборудование и материалы: музыкальный центр; интерактивная доска; 12 обручей; напольное игровое поле; 12 фигур красного, зеленого, желтого и синего цвета;

Музыкальное оформление: сопровождение под фортепиано

№ ч/з

ООД

Доз-ка

Деятельность педагога

Общие методические указания

I

В

ВОДНАЯ

1. Построение врассыпную

2. Виды ходьбы:

- Обычный марш

- Ходьба на носках, руки на поясе

- Ходьба на пятках, руки за спиной

3.  Бег
4. Дыхательное упражнение "Шарик"

5. Перестроение в колонну по два.

20”

2  мин.

1-2 раза

ИФК: Здравствуйте ребята, а на что похоже слово здравствуйте?

Дети: Здоровье!

ИФК: Правильно ребята, а что нужно делать, чтобы быть здоровыми?

Дети: зарядку.

ИФК: правильно ребята, сегодня я предлагаю вам необычную зарядку, а путешествие по волшебной радуге, а почему она волшебная, вы узнаете в конце, готовы? Тогда отправляемся в путь! 

ИФК: Мы бежали, мы бежали и немножечко устали, носом вдох, а выдох ртом, дружно шарик надуваем, и тихонько отпускаем.

ИФК: Раз, два, три

Домик свой найди!

Дети заходят в зал, встают врассыпную.

Спина прямая, смотрим вперед, соблюдаем дистанцию.

Выше подняться на носки

Следить за правильной техникой выполнения.

Следить за дыханием, руки согнуты в локтях, работают попеременно

В центре зала расположены цветовые метки по количеству детей. Дети занимают свои места.

II

О

С

Н

О

В

Н

А

Я

ОРУ

«Наклоны головы»

И.п. -узкая стойка ноги врозь, руки на поясе

1-наклон головы к правому плечу

2-и.п.

3- наклон головы к левому плечу

4-и.п.

"Хлопок над головой"

И.П. - стойка ноги на ширине плеч, руки опущены

1-Поднять руки вверх через стороны, сделать хлопок на головой.

2-И.П.

«Удивляемся»

И.П. – стойка ноги на ширине плеч, руки на поясе

1 Наклон вниз

2-И. П. развести руки в стороны, удивились

«Сильные ножки»

И.п. – о.с., руки на поясе

1-Присед, руки вперед

2-и.п.

«Мячики»

 И.п.- Стойка ноги на ширине плеч, руки на поясе

1- Прыжок вверх на двух ногах

2-И.П.

5 раз

5 раз

5 раз

5 раз

2 х5 раз

Слайд 1 - "Радуга"

ИФК: Это что за чудеса,

В гости радуга пришла.

Все дорожки не простые,

А волшебные такие.

По дорожкам кто шагает,

Как здоровым стать узнает.

Отправляемся мы в путь,

Друга взять ты не забудь.

Слайд 2 - "Красная дорожка"

ИФК: А сейчас мы поиграем, кто внимательный узнаем, раз, два, три красную фигуру найди. Назовите свою фигуру. Какой секрет у красной радуги?

Слайд 3 - "Желтая дорожка"

ИФК: Раз, два, три красную желтый цвет беги. Назовите свою фигуру. Какой секрет у желтой радуги?

Слайд 4 - "Зеленая дорожка"

ИФК: Ребята, а теперь зеленую фигуру найди. Назовите свою фигуру. Какой секрет у зеленой радуги?

Слайд 5 - "Синяя дорожка"

ИФК: раз, два, три синюю фигуру найди. Назовите свою фигуру. Какой секрет у синей радуги?

ИФК: мы немного отдохнем,

Снова прыгать все начнем

Перед детьми расположено игровое поле, в каждой ячейке 12 фигур разного цвета.

Спина прямая, руки не сгибать в локтевых суставах, слушать счет

Те дети, у которых красные метки на полу, добегают до игрового поля поднимают соответствующую фигуру и на называют ее, затем смотрят на само поле и озвучивают одно из правил соблюдения ЗОЖ.

Спина прямая, руки не сгибать в локтевых суставах, слушать счет

Те дети, у которых желтые метки на полу, добегают до игрового поля поднимают соответствующую фигуру и на называют ее, затем смотрят на само поле и озвучивают одно из правил соблюдения ЗОЖ.

Ноги в коленном суставе не сгибать, ниже наклон, стараемся достать до пола,

Выше приподнять плечи

Те дети, у которых зеленые  метки на полу, добегают до игрового поля поднимают соответствующую фигуру и на называют ее, затем смотрят на само поле и озвучивают одно из правил соблюдения ЗОЖ.

Стараемся присесть с ровной спиной, колени чуть разводим в стороны, слушаем счет.

Те дети, у которых синие  метки на полу, добегают до игрового поля поднимают соответствующую фигуру и на называют ее, затем смотрят на само поле и озвучивают одно из правил соблюдения ЗОЖ.

Стараемся выше подпрыгнуть

Чередовать прыжки с ходьбой

III

З

А

К

Л

Ю

Ч

И

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я

Упражнение на дыхание «Насос»

И.П. - О.С.

1-Глубокий вдох

2-Выдох, произнося "Ф-ф-ф"

1-2 раз

ИФК: Радуга нам всем секрет открыла, как здоровым быть нас научила! Здоровье в порядке?

Дети: Спасибо зарядке.

Следить за правильным дыханием