Занятие "Хотим быть стройными"
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа)
Предварительный просмотр:
«ХОТИМ БЫТЬ СТРОЙНЫМИ»
(СТАРШАЯ ГРУППА)
Пособия: мешочки с песком по кол – ву детей, тонкая верёвка.
Ход занятия
Педагог. Ребята, чтобы ваш позвоночник не уставал, не был кривым и больным, а ваша осанка была красивой, нужно каждый день выполнять упражнения, которые позволяют позвоночнику стать прямым и здоровым. Сегодня я познакомлю вас с этими упражнениями.
Общеразвивающие упражнения
по методу профессора Афанасьева
1.И. П. – О. С. 1 – 2 – наклон головы влево, 3 – 4 – вперёд, 5 – 6 – вправо, 7 – 8 – назад. Плечи держать ровно (повторить упражнение 4 – 5 раз).
2. И. П. – О. С. 1 – поднять левое плечо, 2 – опустить, 3 – поднять правое плечо, 4 – опустить. Дыхание произвольное.
3.И. П. – стоя, ноги на ширине плеч, руки в стороны. 1 – 4 – вращение руками вперёд с максимальной амплитудой; 5 – 8 – вращение рук назад.
4.И. П. – ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1 – отвести таз вправо, плечи остаются на месте, ноги не сгибать, 2 – вернуться в И. П., 3 – отвести таз влево, 4 – вернуться в И. П.
5. И. П. – ноги вместе, руки над головой, прижаты друг к другу. На счёт 1, 2, 3, 4 – плавный поворот вправо, ноги от пола не отрывать, поворачивать нужно только туловище. Затем на счёт 5 – поворот туловища влево.
6.Повернуть нижнюю часть туловища вправо, верхняя неподвижна, то же самое проделать влево.
7.Ходьба по верёвке, положенной на пол, с мешочком на голове.
Литература
Муллаева Н. Б. Конспекты – сценарии занятий по физической культуре для дошкольников: Учебно – методическое пособие – СПб.: ООО «ИЗДАТЕЛЬСТВО «ДЕТСТВО – ПРЕСС», 2010. – 160 с.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Мастер - класс для инструкторов по физической культуре "Осанка - стройная спина"
Мастер – класс "Осанка - стройная спина"(городской семинар для инструкторов по физической культуре) Проблема:Осанка - привычное положение человека в покое и при движении. Формируется с само...
![](/sites/default/files/pictures/2020/03/02/picture-70709-1583145377.jpg)
Интегрированное занятие "Стройная ёлочка - зелёная иголочка"
Содействовать укреплению здоровья; совершенствовать навыки передвижения (ходьбы и бега) в строю (парами, в колонне друг за другом), в заданном направлении сохраняя дистанцию; способс...
![](/sites/default/files/pictures/2012/12/15/picture-147845-1355543766.jpg)
ЦИКЛ ЗАНЯТИЙ ПО ВОСПИТАНИЮ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ У ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА Занятие 4 Будем стройные и красивые
ЦИКЛ ЗАНЯТИЙ ПО ВОСПИТАНИЮ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ У ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА Занятие 4 " Будем стройные и красивые"...
![](/sites/default/files/pictures/2013/10/24/picture-250478-1382619390.jpg)
Конспект занятия "Будем стройные, красивые"
Занятие " Будем стройные и красивые" Программное содержание : Объяснить детям какое значение имеет формирование правильной осанки для здоровья; Показать приемы и уп...
![](/sites/default/files/pictures/2013/11/24/picture-353444-1385310038.png)
Будем стройные и красивые
Программные задачи: 1) объяснить детям какое значение имеет формирование правильной осанки для здоровья; 2) показать приемы и упражнения по формированию правильной осанки;3) воспитывать желание быть к...
![](/sites/default/files/pictures/2013/02/23/picture-210037-1361618164.jpg)
Конспект НОД "Будем стройны и красивы"
· Показать приемы и упражнения по формированию правильной осанки;· Воспитывать желание быть красивым и здоровым.·...
Конспект непосредственно образовательной деятельности с детьми старшего возраста «Растём стройными и красивыми!»
Занятие с детьми старшего возраста по профилактике плоскостопия и неправильной осанки....
- Мне нравится (1)