Все на лыжи становись и с болезнями борись - Хакимова Лениза Сабирковна
статья по физкультуре (подготовительная группа)
«Забота о здоровье - это важнейший труд воспитателя.
От здоровья и жизнерадостности детей зависит их духовная жизнь,
умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы».
В.А. Сухомлинский
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 18.99 КБ |
Предварительный просмотр:
Все на лыжи становись и с болезнями борись
Хакимова Лениза Сабирковна,
воспитатель частного дошкольного образовательного учреждения
«Детский сад № 142 ОАО «РЖД» г. Тобольск Тюменской области
«Забота о здоровье - это важнейший труд воспитателя.
От здоровья и жизнерадостности детей зависит их духовная жизнь,
умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы».
В.А. Сухомлинский
Одной из сторон развития личности является физическое развитие, которое самым непосредственным образом связано со здоровьем человека. А фундамент здоровья закладывается в детстве. Достаточно ли прочным будет этот фундамент, зависит целиком от взрослого, от того как будут воспитываться дети, какие полезные привычки они приобретут. Основной задачей физического воспитания является сохранение и укрепление здоровья детей, которое содействует его всестороннему развитию.
Уже 18 лет я работаю по теме самообразования: «Оздоровление детей дошкольного возраста через занятия спортом». Выбрала я эту тему потому, что считаю, именно в дошкольном возрасте закладываются основы крепкого здоровья. А также, каждый родитель хочет видеть своего ребенка здоровым и физически развитым.
За это время в моей работе есть положительные результаты. В основном я обучаю детей ходьбе на лыжах и работе на спортивных тренажерах.
В зимнее время года я обучаю детей ходьбе на лыжах. Именно ходьба на лыжах вовлекает в работу почти все группы мышц: развиваются и укрепляются мышцы спины и ног. Лыжные занятия оказывают благоприятное влияние на формирование осанки. Благодаря регулярным занятиям на лыжах у детей уменьшается количество простудных заболеваний.
В весеннее и осеннее время года, а также когда на улице ниже -15 градусов, мы переходим в физкультурный зал.
В физкультурном зале мы с детьми занимаемся на тренажерах. Это: «Велотренажер», «Мини-твист», «Силовой тренажер», «Бегущий по волнам» и «Батут». Работа на тренажерах является наиболее быстрым и эффективным способом развития отдельных групп мышц. Такие тренировки улучшают осанку, повышают жизненный тонус и усиливают сопротивляемость детского организма к болезням.
В ходе занятий на тренажерах, большое внимание уделяю развитию равновесия, правильной осанки, тренировке мышц рук и ног и др., а в дальнейшем, совершенствованию у детей техники правильного дыхания. После обучающих занятий, дети начинают самостоятельно выполнять задания на тренажерах. В зависимости от возраста, я меняю дозировку и количество выполнения упражнений.
Структура моих занятий с детьми на тренажерах такова:
1. Вводная часть (ходьба и бег с заданиями).
2. Основная часть (выполнение общеразвивающих упражнений).
3. Работа на тренажерах.
4. Подвижные игры.
5. Приведение организма в спокойное состояние (релаксация).
Ежегодно дети, с которыми я занимаюсь, участвуют в спартакиаде среди дошкольных учреждений города Тобольска и ежегодно занимают призовые места. Вот последние из них:
- Диплом II степени на городской спартакиаде дошкольников по лыжным гонкам, 2017 г. (Зюзина Эмилия).
- Диплом I степени на городской спартакиаде дошкольников по многоборью, 2017 г. (Никитина Владислава).
- Диплом III степени на городской спартакиаде дошкольников по лыжным гонкам, 2017 г. (командный зачет).
- Диплом II степени на городской спартакиаде дошкольников по лыжным гонкам, 2018 г. (Кучерску Данил и Дарья Чубукова).
- Диплом I степени на городской спартакиаде дошкольников по лыжным гонкам, 2019 г. (Хохлов Матвей, Бебякин Женя, Юля Жыликова).
Выпускаясь из детского сада в школу, наши воспитанники также продолжают заниматься спортом и участвовать в городских и в областных соревнованиях. Это Филоненко Таня, Кулаков Данил, Хакимова Диана и другие.
В моей работе по обучению детей ходьбе на лыжах большую помощь оказывают родители. Для них я организовала «Клуб выходного дня», где мы вместе с детьми по выходным дням ходим на лыжах в лес. Берем с собой бутерброды, травяной чаи в термосах и после прогулки на лыжах устраиваем привал. Такие совместные прогулки сближают детей и родителей, повышают настроение и приносят всем участникам большое удовольствие.
Для родителей в ходе работы по данной теме я проводила консультации: «На зарядку становись и с болезнями борись», «Для чего нужно заниматься спортом с детьми?», «Физическое воспитание ребенка в семье», «О том, как разнообразить физическую активность ребенка», «Как выбрать для ребенка спортивную секцию?», «Чего нельзя делать в дошкольном возрасте?» и другие.
По статистике, чем активнее ребенок дошкольного возраста занимается спортом и физическими занятиями, тем меньше у него риск развития различных заболеваний. Так, например, индекс здоровья детей, с которыми я занимаюсь, за 2018-2019 учебный год в среднем составил 82%; количество пропусков по болезни одним ребенком - 2 дня. Это очень хороший показатель.
Поэтому моей главной целью в работе является необходимость выработать у детей навык регулярно заниматься физическими упражнениями и спортом, чтобы это стало нормой их жизни.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2013/03/16/picture-146024-1363421115.jpg)
Занятие – развлечение для детей с ОНР старшего возраста Учитель-логопед I квалификационной категории МАДОУ №228 Кировского района г. Казани Хакимова М.А.
Занятие – развлечениедля детей с ОНР старшего возраста Учитель-логопед I квалификационной категории МАДОУ №228 Кировского района г. КазаниХакимова М.А. Тема: «Озорной карандаш».Цель: з...
![](/sites/default/files/pictures/2015/10/20/picture-686032-1445342748.png)
индивидуальный план повышения профессионального уровня на межаттестационный период воспитателя по обучению детей по татарскому языку Хакимовой Г.И
Индивидуальный план повышения профессионального уровня Хакимовой Галии Ильгизаровной на 2021-2025 года...
![](/sites/default/files/pictures/2018/10/01/picture-1060483-1538388192.jpg)
Индивидуальный план поддержки развития ребёнка Хакимова Анита
Индивидуальный план поддержки развития ребёнка Хакимова Анита...
Консультация для родителей «На лыжи становись!!!»
Консультация для родителей «На лыжи становись!!!»...
![](/sites/default/files/pictures/2019/09/29/picture-367585-1569765756.jpg)
Индивидуальный план профессионального развития воспитателя Хакимовой Ильнары Ринатовны
Цель: приобрести профессиональные компетенции в соответствии с требованиями ФГОС.Задачи:Изучение нормативно-правовых документов и литературы ФГОС;Разработка и реализация индивидуального плана мет...
![](/sites/default/files/pictures/2020/04/13/picture-355600-1586764799.jpg)
Консультация для родителей «На лыжи становись!!!»
Лыжи – одно из самых доступных спортивных зимних увлечений. Ходьба на лыжах укрепляет физическое здоровье детей, является отличным закаливающим средством, способствует развитию быстроты, выносли...
![](/sites/default/files/pictures/2024/01/28/picture-1508674-1706427471.png)
Консультация для родителей «На лыжи становись!!!»
Консультация для родителей «На лыжи становись!!!»...