перспективное планирование по физическому развитию в средней группе во время карантина
методическая разработка по физкультуре (средняя группа)

АПРЕЛЬ

Упражнять в ходьбе и беге врассыпную, с остановкой по сигналу воспитателя; повторить ползание по скамейке «по-медвежьи»; упражнения в равновесии и прыжках.

I        часть. Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную, по сигналу воспитателя остановиться.

II        часть. Общеразвивающие упражнения с флажками.
Основные виды движений

•       Равновесие – ходьба по доске, положенной на пол.

•        Ползание по гимнастической скамейке  с опорой на ладони и ступни «по-медвежьи».

Прыжки через 5 – 6 шнуров, положенных на пол.

Подвижная игра «Охотник и зайцы».

III        часть. Игра малой подвижности «Найдём зайку».

Л.И.Пензулаева Физкультурные занятия в детском саду. Средняя группа.

Стр. 78

10

Упражнять в ходьбе и беге в колонне по одному, ходьбе и беге врассыпную; повторить задания в равновесии и прыжках.

I        часть. Ходьба в колонне по одному, по сигналу переход к ходьбе с перешагиванием через бруски.

    II        часть. Общеразвивающие упражнения без предметов.
Основные виды движений

•        Равновесие — ходьба по доске, лежащей на полу, с мешочком на голове, руки в стороны.

•        Прыжки на двух ногах через препятствия (высота 6 см; расстояние между  предметам 40 см).

Подвижная игра «Пробеги тихо».

III        часть. Игра малой подвижности «Угадай, кто позвал».

Л.И.Пензулаева Физкультурные занятия в детском саду. Средняя группа.

Стр. 80

13

Повторить упражнения в равновесии, метании и прыжках.

Основные виды движений

•        Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом с мешочком на голове.

•        Прыжки на двух ногах через 5—6 шнуров (расстояние
между шнурами 0,5 м).

•        Метание мешочков в горизонтальную цель правой и левой рукой (расстояние до цели 2,5 м).

Л.И.Пензулаева Физкультурные занятия в детском саду. Средняя группа.

Стр. 81

14

Упражнять   детей   в   ходьбе и беге с поиском своего места в колонне в прокатывании обручей; повторить упражнения с мячами.

I        часть. Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную, по сигналу перестроение в колонну с нахождением своего места в ней.

II        часть.  Игровые упражнения. «Прокати и поймай». «Сбей булаву (кеглю)».

Подвижная игра «У медведя во бору».

   III часть. Игра малой подвижности.

Л.И.Пензулаева Физкультурные занятия в детском саду. Средняя группа.

Стр. 82

15

Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу, взявшись за руки, ходьбе и беге врассыпную; метании мешочков в горизонтальную  цель;   закреплять  умение занимать правильное исходное положение в прыжках в длину с места.

I        часть. Ходьба в колонне по одному. Ходьба по кругу, взявшись за руки.

    II        часть. Общеразвивающие упражнения с кеглей.
Основные виды движений

    •        Прыжки в длину с места.

    •        Метание мешочков в горизонтальную цель.
Подвижная игра «Совушка».

III        часть. Ходьба в колонне по одному, на носках, пере
ход на обычный шаг.

Л.И.Пензулаева Физкультурные занятия в детском саду. Средняя группа.

Стр. 82

16

Упражнять в метании мячей в вертикальную цель; в прыжках в длину с места.

Основные виды движений

     •        Прыжки в длину с места — «Кто дальше прыгнет».

•        Метание мячей в вертикальную цель с расстояния 1,5 м способом от плеча.

•        Отбивание мяча одной рукой несколько раз под
ряд и ловля его двумя руками.

Л.И.Пензулаева Физкультурные занятия в детском саду. Средняя группа.

Стр. 83

17

Повторить ходьбу и  бег по кругу; упражнения в прыжках и подлезании;  упражнять в умении сохранять устойчивое равновесие при ходьбе и беге по ограниченной площади опоры.

I        часть. Ходьба в колонне по одному, по кругу, с поворотом в обратную сторону в движении по сигналу; ходьба и бег врассыпную.

II        часть. Игровые упражнения. «По дорожке». «Не задень» (лазанье под дугу). «Перепрыгни — не задень».

Подвижная игра «Воробышки и автомобиль».

III        часть. Игра малой подвижности «Найдем воробышка».

Л.И.Пензулаева Физкультурные занятия в детском саду. Средняя группа.

Стр. 84

18

Упражнять  в  ходьбе  с  выполнением заданий по сигналу воспитателя; в метании на дальность,  повторить ползание на четвереньках.

I        часть. Ходьба в колонне по одному с выполнением заданий по сигналу. Бег.

   II        часть. Общеразвивающие упражнения с мячом.
Основные виды движений

     •        Метание мешочков на дальность.

•        Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени.

Подвижная игра «Совушка».

   III        часть. Ходьба в колонне по одному.

Л.И.Пензулаева Физкультурные занятия в детском саду. Средняя группа.

Стр. 84

19

Упражнять в метании на дальность, в ползании, в прыжках.

Основные виды движений

    •        Метание мешочков на дальность правой и левой рукой.

•        Ползание по гимнастической скамейке с опорой на
ладони и ступни.

     •        Прыжки на двух ногах, дистанция 3 м.

Л.И.Пензулаева Физкультурные занятия в детском саду. Средняя группа.

Стр. 85

20

Упражнять детей в ходьбе и беге с остановкой на сигнал воспитателя; в перебрасывании мячей друг другу, развивая ловкость и глазомер.

I часть. Ходьба в колонне по одному; врассыпную

II часть. Игровые упражнения.

«Успей поймать»

«Подбрось - поймай»

Подвижная игра «Догони пару».

III часть. Ходьба в колонне по одному.

Л.И.Пензулаева Физкультурные занятия в детском саду. Средняя группа.

Стр. 85

21

МАЙ

Упражнять в ходьбе парами, в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры; повторить прыжки в длину с места.

I        часть. Ходьба и бег парами, ходьба и бег врассыпную.
Перестроение в три колонны.

   II        часть. Общеразвивающие упражнения.
Основные виды движений

•Ходьба по доске (ширина 15 см), лежащей на полу, приставляя пятку одной ноги к носку другой, руки на пояс.

• Прыжки в длину с места через 5—6 шнуров (расстояние между шнурами 30—40 см).

Подвижная игра «Котята и щенята».

    III        часть. Игра малой подвижности.

Л.И.Пензулаева Физкультурные занятия в детском саду. Средняя группа.

Стр. 88

25

Повторить   прыжки   в   длину с места, прокатывание мяча; упражнять в равновесии.

Основные виды движений

•        Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом.

•        Прыжки в длину с места через шнуры (расстояние
между шнурами 50 см).

•        Прокатывание мяча (большой диаметр) между кубиками «змейкой».

Л.И.Пензулаева Физкультурные занятия в детском саду. Средняя группа.

Стр. 89

26

Упражнять  в ходьбе  колонной по одному в чередовании с прыжками; повторить игровые упражнения с мячом.

I        часть. Ходьба в колонне по одному; прыжки через бруски; ходьба и бег врассыпную.

II        часть. Игровые упражнения. «Достань до мяча». «Пробеги — не задень». Подвижная игра «Совушка».

   III        часть. Игра малой подвижности.

Л.И.Пензулаева Физкультурные занятия в детском саду. Средняя группа.

Стр. 89

27

Повторить ходьбу со сменой ведущего; упражнять в прыжках в длину с места; развивать ловкость в упражнениях с мячом.

I        часть. Ходьба в колонне по одному со сменой ведущего. Ходьба и бег врассыпную по всему залу.

    II        часть. Общеразвивающие упражнения с кубиком.
Основные виды движений

    •        Прыжки в длину с места через шнур.

    •        Перебрасывание мячей друг другу.
Подвижная игра «Котята и щенята».

III        часть. Ходьба в колонне по одному. Игра малой подвижности по выбору детей.

Л.И.Пензулаева Физкультурные занятия в детском саду. Средняя группа.

Стр. 89

28

Упражнять в прыжках через короткую скакалку; в перебрасывании мячей, в метании.

Основные виды движений

•        Прыжки через короткую скакалку на двух ногах на
месте.

•        Перебрасывание мячей друг другу в парах (двумя руками из-за головы) (дистанция 2 м).

•        Метание мешочков на дальность правой и левой рукой.

Л.И.Пензулаева Физкультурные занятия в детском саду. Средняя группа.

Стр. 90

29

Упражнять в ходьбе с остановкой по сигналу воспитателя; ходьбе и бегу по кругу; повторить задания с бегом и прыжками.

I        часть. Ходьба в колонне по одному с выполнением заданий по сигналу. Ходьба и бег врассыпную.

II        часть.  Игровые упражнения.  «Попади в корзину».
«Подбрось — поймай». Подвижная игра «Удочка».

   III        часть. Игра малой подвижности.

Л.И.Пензулаева Физкультурные занятия в детском саду. Средняя группа.

Стр. 90

30

31

Упражнять в ходьбе с высоким подниманием колен, беге врассыпную, в ползании по скамейке; повторить метание в вертикальную цель.

I        часть. Ходьба в колонне по одному. Ходьба с перешагиванием через шнуры попеременно правой и левой ногой.

   II        часть. Общеразвивающие упражнения с палкой.
Основные виды движений

•        Метание в вертикальную цель .

    •        Ползание по гимнастической скамейке на животе.
Подвижная игра «Зайцы и волк».

   III        часть. Игра малой подвижности «Найдем зайца».

Л.И.Пензулаева Физкультурные занятия в детском саду. Средняя группа.

Стр. 91

31

Упражнять в ползании; метании в вертикальную цель.

Основные виды движений

    •        Метание в вертикальную цель с расстояния 2 м.

•        Ползание по гимнастической скамейке с опорой на
ладони и ступни.

    •        Прыжки через короткую скакалку.

Л.И.Пензулаева Физкультурные занятия в детском саду. Средняя группа.

Стр. 92

32

Упражнять в ходьбе и беге парами; закреплять прыжки через короткую скакалку, умение перестраиваться  по  ходу движения.

I часть. Ходьба в колонне по одному, по сигналу перестроение в пары; ходьба парами, бег врассыпную, в колонне по одному. Ходьба «змейкой» между предметами.

II часть. 

Подвижная игра «Пробеги тихо».

III часть. Игра малой подвижности «Кто ушел?».

Л.И.Пензулаева Физкультурные занятия в детском саду. Средняя группа.

Стр. 92

33

Повторить ходьбу и бег с выполнением заданий; упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по повышенной опоре в прыжках.

I часть. Ходьба в колонне по одному, по сигналу воспитателя – ходьба в полуприседе, ходьба, высоко поднимая колени, ходьба мелким, семенящим шагом в чередовании с обычной ходьбой; бег в колонне по одному.

II часть. Общеразвивающие упражнения с мячом.
Основные виды движений.

Равновесие – ходьба по скамейке с мешочком на голове, руки в стороны.

Прыжки на двух ногах через шнур справа и слева, продвигаясь вперёд.

Подвижная игра «У медведя во бору».

III часть. Ходьба в колонне по одному.

Л.И.Пензулаева Физкультурные занятия в детском саду. Средняя группа.

Стр. 92

34