бодрящая гимнастика
материал по физкультуре (младшая группа)
бодрящая гимнастика после сна
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 bodryashchaya_gimnastika_posle_sna.docx | 13.62 КБ |
Предварительный просмотр:
Бодрящая гимнастика «Медвежонок косолапый» – младшая группа.
(зарядка выполняется лежа в постели)
Текст | Действия ребенка | Дозировка |
Медвежонок косолапый Спал в берлоге рядом с мамой А когда весна наступила, Медведица сына будила: - Медвежонок, ты вставай И зарядку выполняй! | Дети лежат на боку, свернувшись калачиком. | 30-40 с |
С боку на бок повернись, И на спинку ты ложись. | Переворачиваются на другой бок, затем ложатся на спину. | |
Глазки сонные протри И головку подними. | Кулачками протирают глазки, чуть – чуть запрокидывают голову назад, поднимая подбородок кверху. | 30 с |
Влево, вправо посмотри, Лапки к солнышку тяни. | Повороты головы в стороны, руки поднять вверх. | 30 с |
А теперь скорей садись И вперед ты наклонись. | Сели на кровати, наклонились, достали ступни ног руками. | 45 с |
Нужно лапки разминать, Чтобы бегать и скакать. | Разминаем подошвы и пальчики ног. | 1 мин |
А теперь пора вставать, Из берлоги вылезать! | Встают, идут одеваться. |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Бодрящая гимнастика после дневного сна ( младший, старший дошкольный возраст); Дыхательная гимнастика для детей с 4 - 6 лет;
Бодрящая гимнастика после дневного сна. Всем нам хорошо известно выражение «Встал не с той ноги». Знакомо и настроение, которое данные слова характеризуют - приятным такое состояние не назовешь...
Бодрящая гимнастика или гимнастика после сна
После дневного сна нужно не только открыть глаза, но и "проснуться" - разбудить весь организм, подготовить его к дальнейшей физической нагрузке. И лучшего средства, чем гимнастики после сна ...
Картотека бодрящей гимнастики (гимнастика пробуждения) в подготовительной группе (6-7 лет)
Картотека бодрящей гимнастики (гимнастика пробуждения) в подготовительной группе (6-7 лет).Для правильного пробуждения после дневного сна существует базовый набор упражнений . Основная цель котор...
Бодрящая гимнастика после сна для детей. «Веселый зоопарк» (с элементами корригирующей и дыхательной гимнастики)
Бодрящая гимнастика после сна для детей.«Веселый зоопарк»(с элементами корригирующей и дыхательной гимнастики)...