Конспект утренней гимнастики с обручем в средней группе
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа)

Конспект утренней гимнастики с обручем

в средней группе

Задачи:

• Сохранение и укрепление здоровья детей,
• Подготовка организма детей к плодотворной работе в непосредственно образовательной деятельности в детском саду;
• Совершенствование навыков, полученных детьми в области физической культуры;
• Развитие двигательных качеств детей;
• Пропаганда здорового образа жизни.

Методы и приёмы: Имитация, зрительные ориентиры, помощь, звуковые ориентиры; распоряжения, контроль, оценка, поощрение, показ упражнений, зеркальный показ.

Оборудование: обручи по количеству детей.

Способ организации: Фронтальный

Время: 6-8 мин.

Ход гимнастики:

Вводная часть

I часть

(1 – 1,5 мин)

- Ходьба в колонне по одному;

- Ходьба на носочках – руки прямые вверх, ладони внутрь;

- о.х.

- Ходьба на внешней стороне стопы - руки на поясе;

- о.х.

- Руки в локтях согнули, быстрая ходьба;

- Бег со сменой ведущего;

- Быстрая ходьба;

-Ходьба в спокойном темпе.

- Упр. на восстановление дыхания.

Построение в рассыпную

Звуковые ориентиры

Зрительные ориентиры

Указания:

Руки вверх, тянемся к солнышку, спину держим ровно, голову и туловище держим прямо;

Ноги в коленях не сгибаем;

Руки в локоточки согнули, идем быстрым шагом; Спина прямая; Бег на носочках, дышим через нос.

Похвала, оценка.

Основная часть

II часть

(5 - 6 мин)

1. «Посмотри в обруч» И.П.: Стоя, ноги слегка расставлены, обруч к плечам. На 1-обруч вверх, посмотреть; На 2- И.П. , сказать «вниз». Д: 5 раз
2. «Поверни обруч» И.П.: сидя в обруче, ноги скрестно, обруч у пояса. На 1-поворот вправо, повернуть обруч; На 2-И.п. Тоже влево. Д: 4 раз
3. «Не задень» И.П.: тоже, ноги согнуть, обруч перед ногами, руки упор с боков. На 1- ноги прямые врозь; на 2- И.П. Д: 5 раз
4. «Не урони» И.П.: - ноги врозь, обруч на шее, руки на пояс. На 1-2 приподнять голову, наклон вперед, выдох. На 3-4 И.П. Д: 5 раз
5. «Обруч вперед» И.П.: - о.с. обруч вниз, хват с боков. На 1 – присесть, коснутся обручем пола. На 2- И.П. Д: 5 раз
6. «Подпрыгивание» И.П.:- ноги слегка расставить, руки за спину, обруч на полу. Подскоки вокруг обруча. Чередуя с ходьбой на месте. Д: 4 раз
7. «Обруч вперед» И.П.: - о.с. обруч опущен. Медленно поднять обруч вперед и медленно опустить сказать «вниз». Д: 5 раз

Звуковые ориентиры

Зрительные ориентиры

Помощь.

Имитация.

Команды.

Похвала, оценка.

Показ.

Следить за качеством выполнения

Указания:

2(Смотреть в сторону поворота)

5(Пятки поднимать, колени разводить, спину держать прямо)

6(Прыгаем как зайчики)

Заключительная часть

III часть. 

- о.х.

- б.х.

- бег руки в локтях согнули;

- о.х.

-Упражнение на восстановление дыхания

Речевка «Мы зимой болеть не будем…»

Упр. на восстановление дыхания.

Занятие окончено всем спасибо.